Сегодня ответим на вопросы на тему: "Аскерханов лишний вес", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Клиника лишнего веса и диабета находится на базе Центрального научно-исследовательского института в жемчужине лесопарковой зоны Москвы. Это позволяет нашим пациентам улучшать свое здоровье в благоприятной экологической обстановке.

Отличительными особенностями клиники являются чуткое и внимательное отношение к пациенту и оказание ему медицинской помощи по европейским стандартам. Итогом последнего является великолепное материально-техническое оснащение клиники для высокотехнологичных вмешательств и привлечение к работе специалистов, прошедших обучение в различных европейских клиниках.

  • Вы каждый день сидите за компьютером?
  • А дома любите полежать на диване перед телевизором?
  • Пожевать чипсы с газировкой?
  • О последней прогулке уже не помните?

Много сидите и мало двигаетесь, итог – лишний вес!

Как похудеть?

Ожирение стало серьезной проблемой для жителей развитых стран. Лишний вес вызывает многие заболевания, лечение которых, а тем более профилактику, нередко можно свести к лечению ожирения – правильному и эффективному похудению.

Видео (кликните для воспроизведения).

Действительно ли у вас есть лишний вес? Не стремитесь к пропорциям топ-моделей. Ваш идеальный вес зависит от индивидуальных особенностей организма и от вашей тренированности. Рассчитайте свой идеальный вес с помощью Калькулятора Индекса Массы Тела!

Ожирение появляется из-за нарушения (ослабления или замедления) обмена веществ. Энергии (калорий) поступает в организм больше, чем сгорает. Но это – следствие.

Индекс массы тела (BMI, ИМТ) – величина, позволяющая оценить степень соответствия массы человека и его роста и тем самым косвенно оценить, является ли масса недостаточной, нормальной или избыточной

  • нерациональное питание
  • недостаточная подвижность, малая физическая активность
  • неправильный образ жизни
  • неадекватная реакция на стрессовые ситуации
  • чрезмерно долгий сон, сон в дневное время
  • применение гормональных препаратов

Можно, но не нужно. Сейчас активно рекламируются всякие “чудесные” методы похудения, снижения веса на десятки килограммов за один-два месяца. Какие только средства для похудения нам ни навязывают: капсулы для похудения, таблетки для похудения, чаи для похудения. “Как похудеть без диет и упражнений!”, “Сбросить вес за неделю без усилий!”. – Сколько раз в день вы видите подобную рекламу?

Действительно, строго выполняя подобные рекомендации, используя различные биодобавки и другие препараты для похудения, вы можете заметно и быстро похудеть. Но какой ценой? Все подобные методы снижения веса вредны для организма, приводят к его истощению, ко многим болезням. А когда вы прекратите издеваться над собой, ваш вес и габариты быстро вернутся к прежним, а могут стать и больше. Слишком быстрое похудение не только опасно для здоровья, но и практически никогда не приносит долговременных, стабильных результатов!

Тем не менее, реальная возможность похудеть (больше чем на 10 кг), и при этом сохранить результаты навсегда, СУЩЕСТВУЕТ! И об этом хорошо знают люди, которым мы уже помогли избавиться от лишнего веса раз и навсегда. В том числе и Юлия Майорова, которой за 1 год удалось похудеть на 40 кг. В чем же секрет? Речь идет о единственно существующем в настоящее время способе решить проблему лишнего веса раз и навсегда – о хирургии лишнего веса или бариатрической хирургии. Вы, безусловно, слышали о том, что в мире такие операции делаются, но никогда не думали, что к вам это может иметь самое прямое отношение.
Хотите решить для себя, нужно ли вам думать об операции по снижению веса?
Что бы узнать какой именно метод лечения Вам подойдет, запишитесь на бесплатную консультацию.

Изображение - Аскерханов лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.lishniives.ru%2Fupload%2Fiblock%2F39a%2F39a95b23f18059ee8e0cca7af01ab375

Изображение - Аскерханов лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.lishniives.ru%2Fupload%2Fiblock%2Fbc0%2Fbc0e523730891f126a63233672fa0c24

Изображение - Аскерханов лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.lishniives.ru%2Fupload%2Fiblock%2Fdb9%2Fdb9acacc523bbfbee315a92dbf0be837

Операция по снижению веса может вылечить бесплодие

Изображение - Аскерханов лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.lishniives.ru%2Fupload%2Fiblock%2Fb39%2Fb39aa53144b65936c57f33dbd7ec0983

Девочки ветераны, я сделала шунт месяц назад, не могу понять с витаминами, на айхербе какие витамины заказывать? Я слышала так, что наши витамины, то по четыре в день, а если американские, то одну, какой то комплекс в одной капсуле, как они называются?

Читайте так же:  Худеем вместе официальный

Приходите на консультацию, записаться можете по тел 8-903-509-77-89 Анна

Здравствуйте, Рашид Гамидович! Подскажите, а если онкология была и сейчас человек в ремиссии? Вот у меня был диагностирован рак Щитовидной железы, прошла радиойодотерапию и сейчас по анализам нет у меня этих клеток больше. В таком случае делается какая либо операция по лечению ожирения?

Добрый день, да делается. Приходите на консультацию

Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Ещё раз огромное спасибо, за новую жизнь

Благодаря которой у меня ещё и прекрасный стилист теперь (025), ты то есть!

Уже сложно сказать что вы были когда то Пациенты

Отправлено с моего iPhone используя Tapatalk

Ещё раз огромное спасибо, за новую жизнь, видео со мной разместили на ютюб

Итак, полгода после операции.

Вес до операции 153кг
Вес сейчас 122 кг

Самочувствие прекрасное.
Сил полно.
Вес уходит.
Исключила из питания наконец-то сахар, белую муку и молоко (кисломолочку оставила), об этом подробнее в моём инстаграме @rubtsovskaya_. Не ради похудения, здоровья для.
Сахар крови 4,8

Сожаление лишь одно.
Что не сделала операцию раньше.

Большое спасибо за встречу!

Интересно посмотреть на результаты других, послушать их опыт. Но по большому счету объединяет нас всех одно – совершенно другое качество жизни и радость от того, что таки нашли выход из казалось уже безвыходной ситуации.

Спасибо нашим махачкалинским девочкам, которых мы уже полюбили всем сердцем.

Спасибо нашему необыкновенному доктору! Рашид Гамидович, у вас золотые руки и золотое сердце! Ваша поддержка и помощь и после операции бесценна! Счастлива, что мои друзья-врачи порекомендовали мне именно Вас!

Видео (кликните для воспроизведения).

Спасибо нашей бесподобной и неповторимой Оле (Мамамия)! Благодаря тебе мы все познакомились, нашли новых друзей и с удовольствием все общаемся. Наш харизматичный вождь! R053

Наш клуб растёт и мне радостно от того, что всё больше людей с огромной проблемой “ожирение” не.замыкаются, решают свою проблему, имеют поддержку и общение.

Ну а кому интересно подробнее именно о моей операции – добро пожаловать в мой инстаграм @rubtsovskaya_

Добрый день,спасибо,что написали и поделились,но на данный момент бесплатных операций не проводится.поэтому дневник я перенесу в раздел Дневников”для тех,кто думает выполнить операцию”)надеюсь в дальнейшем он”перекрывает”в другую категорию . по названию уже операции)

Здравствуйте, Рашид Гамидович! Подскажите, а если онкология была и сейчас человек в ремиссии? Вот у меня был диагностирован рак Щитовидной железы, прошла радиойодотерапию и сейчас по анализам нет у меня этих клеток больше. В таком случае делается какая либо операция по лечению ожирения?

[ Медицинский центр им. Р. П. Аскерханова. Ожирение – не приговор. ]

Изображение - Аскерханов лишний вес proxy?url=https%3A%2F%2Fchernovik.net%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fstyles%2Fphoto-in-node%2Fadaptive-image%2Fpublic%2Fdefault_images%2Fnophoto

«Вашего размера нет!» — кричит мне озлобленный продавец, а ведь я ещё и в магазин-то войти не успела.

Платите за два места!» — предъявляет мне водитель маршрутки. От обиды замахнулась на него сумкой, да. сил не хватило достать! Дойти бы до дома и нареветься. Ноги отекают так, что обувь трещит по швам, долго не походишь, болят суставы, одышка. Я устала! Надо срочно для себя решать, заслуживаю ли я такой жиз­ни?»

«Нет, не заслуживаю!» — два года назад решила для себя Диана Чимаева. Эта женщина за долгие годы борьбы с лишним весом перепробовала на себе всяческие диеты, таблетки и чаи для похудания. Но результата хватало совсем ненадолго. Это понятно — аппетит, желание утолить голод рано или поздно берут верх. Неэффективность всех без исключения диет давно научно доказана. Жизнь показывает, что через год-два люди возвращаются к своему прежнему весу, а зачастую набирают даже больше.

Тем не менее реальная возможность похудеть (больше чем на 10 кг) и при этом сохранить результаты навсегда, СУЩЕСТВУЕТ. И об этом хорошо знают не только специалисты Медицинского центра имени Р. П. Аскерханова, но и его пациенты, в том числе Диана Чимаева, которой за 1,5 года удалось похудеть на 50 кг. В чём же секрет?

Читайте так же:  Диета при диабете 2 типа с ожирением

Речь идёт о единственно существующем в настоящее время способе решить проблему лишнего веса раз и навсегда — о хирургии лишнего веса, или бариатрической хирургии.

Вы, безусловно, слышали о том, что в мире такие операции делаются, но никогда не думали, что к вам это может иметь самое прямое отношение. Хотите решить для себя, нужно ли вам думать об операции по снижению веса? Тогда просто подсчитайте свой индекс массы тела (ИМТ).

Чтобы вычислить ИМТ, возведите свой рост в метрах в квадрат (например, 1,63 х 1,63 = 2,7). Затем поделите свой вес в килограм­мах на полученное значение (например,

63 : 2,7 = 23,3). Если ваш ИМТ 35 и выше, значит, вы уже являетесь реальным кандидатом на такую операцию.

В настоящее время хирургическое лечение лишнего веса су­ществует в трёх главных вариантах: внутрижелудочный баллон, наложение ограничительного кольца на желудок (бандажирование желудка) и желудочное шунтирование.

Что касается самого распространённого из вышеперечисленных методов — бандажирования желудка (именно эту операцию пред­ложили нашей героине), то только за последние два года в Центре Аскерханова проделано 20 таких операций. И, поверьте, все до одно­го результаты данного хирургического лечения лишнего веса просто поразительные! Те люди, которые многие годы вели безуспешную ежедневную войну сами с собой, с аппетитом и даже обжорством, сделали решительный шаг и наконец-то скинули с себя груз жира в десятки килограммов. Они просто счастливы — у них началась новая жизнь!

Даёте ли вы гарантию на проделанную операцию?

— Да, при условии, что вы будете соблюдать все наши рекомен­дации.

На сколько килограммов можно похудеть?

Средняя потеря веса составляет от 35 до 45 кг в год.

На какое время устанавливается бандаж?

— Бандаж рассчитан на пожизненное использование, его можно не удалять.

Какие противопоказания к этим операциям?

Наличие цирроза печени, язвы желудка или двенадцати­перстной кишки. А также если у пациента имеются серьёзные заболевания сердца, сосудов и лёгких, имеется патология пище­вода (такая как выраженный эзофагит), варикозное расширение вен пищевода.

Изменится ли моя жизнь после бандажирования желудка?

— У всех наших пациентов меняется образ жизни, улучшается самочувствие, исчезает депрессия, появляется физическая активность. Люди перестают стесняться себя в обществе, на них перестают оглядываться и усмехаться. Появляется возможность носить любимые вещи, а не прежние из магазинов для полных людей. Многие после операции находят себе спутников жизни. Если они уже в браке, то он становится намного крепче.

Какие ограничения будут после бандажирования?

— После операции в течение 2 месяцев нужно будет принимать нетвёрдую пищу, в виде пюре либо жидкостей. После выписки мы подробно распишем вам диету.

В какое время года желательно устанавливать бандаж?

— Не важно, в какое время года, главное — это ваш настрой и моральная подготовка.

Какие обследования необходимо провести перед началом операции?

— Это общие анализы, УЗИ, гастроскопия, ЭКГ, рентген грудной клетки.

Вы отслеживаете ваших пациентов после операции?

— Мы постоянно следим за своими пациентами. У каждого есть возможность задать нам вопрос либо по Интернету, через наш сайт www.lishniives.ru, либо по телефону. Кроме того, каждые 3 месяца мы приглашаем их на бесплатную консультацию.

Какой у вас опыт работы?

— Занимаюсь проблемой лишнего веса уже с 2006 года. Обучался в США, действительный член Ассоциации бариатрических хирургов России и Европы. Работаю в Москве с профессо­ром Игорем Евгеньевичем Хатьковым.

Читайте так же:  Почему худеет кот

Сколько дней нужно лежать после бандажирования?

— Всего один день — и мы вас отпускаем домой.

Останутся ли шрамы после этой операции?

— Все операции выполняются без разрезов, путём проколов. У большинства пациентов об операции не догадываются даже самые близкие люди.

Как переносится наркоз?

— В клинике Аскерханова установлен самый лучший наркозный аппарат нового поколения, который позволяет дозированно вводить препараты, благодаря этому наркоз становится более безопасным. Вечером в день операции наши пациенты уже гуляют по коридору.

Подводя итог, хочется отметить, что ожирение сегодня — это далеко не приговор. Бариатрическая хирургия поможет вам избавиться не только от лишнего веса, но и от сопутствующих заболеваний, вызванных ожирением. Обращайтесь к нам, мы сможем вам в этом помочь!

Медицинский центр им. Р. П. Аскерханова

расположен по адресу:

г. Махачкала, ул. Казбекова, 142 «а».

Записаться на консультацию к врачу вы можете

по телефонам: 8 (988) 291-19-09;

8 (495) 642-22-89 (для жителей Москвы).

E-mail: askerkhano[email protected]gmail.com

Лицензия № 05-01-000123 от 12 июля 2007 г.
Имеются противопоказания. Необходимо
проконсультироваться со специалистом.

Про операцию по уменьшению желудка слышала, очень интересно. Авось и честные отзывы подтянутся.

Моя троюродная сестра весила около 120 кг, сделала резекцию желудка, под наблюдением врачей и поддержании диеты похудела на 60 кг за год,операцию делала в России(где именно не скажу). Была очень довольна,по поводу пластики избыточных тканей не скажу не знаю. после этой процедуры нашла себе мужа хорошего в америке вышла замуж сейчас двое детишек. только вот после рождения деток она вновь поправилась но уже не на столько. Сейчас может весит около 80.

Наталия правильно написала. Главное не скинуть вес, а его удержать. Лучше начните с эндокринолога, сдайте 3 анализа крови, подберите себе правильное лечение.Иначе куда при быстрой потере весе денется лишняя кожа?

Как правило, лишнюю кожу обрезают после достигнутого порога, который включает в себя нормальный вес по профессиональным врачебным подсчетам.

Друг весил 145 кг, похудел до 90, чуть меньше даже весит, но точную цифру не помню. И так уже 4 года. Делал резекцию желудка в Ростове на Дону. На животе очень висит кожа, нужна пластика. Но операцией доволен и всем советует.

а в клинике
аскерханова сколько это аперация стоит не вкурсе

Я делала эту операцию – продольная резекция желудка, к сожалению у меня она прошла с осложнениями, но я все равно ни о чем не жалею, так как за 3 месяца, я потеряла уже 28 кг, я чувствую себя нормальным человеком, не жру тазиками как раньше, пропала отдышка, одежду покупаю на 4 размера меньше чем раньше, я еще продолжаю худеть и уверенна, что результат будет еще лучше. По ценам операция мне обошлась почти в 200 000 рублей. но оно стоило того ОДНОЗНАЧНО!

11 дней назад сделала резекция желудка
состояние Слабость не могу нормально кушать больно Когда вы стали Чувствую себя нормально

Сейчас я искренне жалею что сделала операцию. Когда наступит то состояние я не буду жалеть об этом вы изначально не жалели

Здравствуйте Вы не могли бы подробно рассказать как вы отходили от нее
Я делала эту операцию – продольная резекция желудка, к сожалению у меня она прошла с осложнениями, но я все равно ни о чем не жалею, так как за 3 месяца, я потеряла уже 28 кг, я чувствую себя нормальным человеком, не жру тазиками как раньше, пропала отдышка, одежду покупаю на 4 размера меньше чем раньше, я еще продолжаю худеть и уверенна, что результат будет еще лучше. По ценам операция мне обошлась почти в 200 000 рублей. но оно стоило того ОДНОЗНАЧНО!

Здравствуйте, сделал операцию 8.09.16, чувствую себя отлично, через 3 часа после операции встал,походил, всё отлично, за эти дни потерял, 4 кг, на 4 день уже поехал домой, завтра 15.09.16 поеду к доктору, швы снимать.

Читайте так же:  Как можно правильно худеть

Игорь, расскажите, пожалуйста, подробно! Очень интересен ваш опыт. Очень страшно решиться.

Всем привет, в июле мне сделали резекцию желудка. На операцию шла с весом 130, а сейчас вешу 112. Вес уходит потихоньку, а вот объем быстрее, из брюк, которые были в обтяжку, вылетаю. Делала Санкт-Петербурге в центре Алмазова у замечательного хирурга Александра Евгеньевича Неймарка. Золотые руки. Осложнений не было, просто придерживалась рекомендаций. А да уложилась по деньгам в 170 тысяч рублей. Надеюсь кому-нибудь мой отзыв пригодится. Главное не бояться.

Я делала резекцию желудка для похудения 6 января 2017 года в клинике Аскерханова у Рашида Гамидовича Спустя три недели скинула 11 кг. Первоначально вес был 105 кг сейчас 94 при росте 162 см. Очень довольна своими результатами Всем пышкам советую, чем мучать себя Отношение коллектива отличное , клиника шикарная , а про Рашида Гамидовича могу сказать что он врач от Бога У него не только золотые руки , а его человеческое отношение к пациенту меня поразила , он приходил проведать своих пациентов и в выходные дни. Огромное ему спасибо.

Бариатрический хирург. Кандидат медицинских наук. Доцент кафедры факультетской хирургии №2, МГМСУ. Окончил в 2002 году Московскую Медицинскую Академию им.И.М.Сеченова. Прошел обучение в интернатуре, ординатуре, аспирантуре в ФППОВ ММА им.И.М.Сеченова институт им. А.В. Вишневского. Кандидатская диссертация на тему: Редкие осложнения желчнокаменной болезни. Проходил стажировку по хирургии ожирения в Сleveland Сliniс Florida, USA. Действительный член общества IFSO. Обладает широким спектром хирургических вмешательств на органах брюшной полости и при различных ургентных и плановых хирургических патологиях, большинство из которых выполняет лапароскопическим способом (Заболевания желудка, грыжи живота, заболевания толстой кишки). Особой темой научно-практического интереса является применение минимальноинвазивных технологий в лечение ожирения (лапароскопическое бандажирование желудка, резекции желудка и т.д.)

В династии хирургов

закончил Московскую Медицинскую Академию им.И.М.Сеченова.

Инернатура, ординатура, аспирантура в ММА им.И.М.Сеченова

Кандидатская диссертация на тему: Редкие осложнения желчнокаменной болезни.

Проходил стажировку по хирургии ожирения в Сleveland Сliniс Florida, USA.

стаж работы хирургом 9 лет. Хирургическим лечением ожирения занимаюсь 5 лет, выполнил более 100 бариатрических операций

Кандидат медицинских наук. Доцент кафедры хирургии

Много счасливых людей после операции по ожирению

Доктор Рашид Гамидович Аскерханов является членом Европейской Ассоциации Эндоскопической хирургии (EAES), так же является членом всемирной Ассоциации Бариатрических хирургов (IFSO).

Изображение - Аскерханов лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Flapsurgery.ru%2Fabout%2Fassets%2F4ff181770e126a5caef8b37617d3f681

Доктор Аскерханов окончил в 2002 году Московскую Медицинскую Академию им.И.М.Сеченова. Прошел обучение в интернатуре, ординатуре, аспирантуре в ФППОВ ММА им.И.М.Сеченова институте им. А.В. Вишневского. Кандидатская диссертация на тему: Редкие осложнения желчнокаменной болезни. Проходил стажировку по хирургии ожирения в Сleveland Сliniс Florida, USA.

Особой темой научно-практического интереса доктора Аскерханова, является хирургия ожирения и желудочно-кишечного тракта. Доктор Аскерханов является так же доцентом кафедры хирургии Московского Медико-стоматологического Университета, проводит обучающие курсы бариатрической хирургии врачам хирургам. Команда врачей доктора Аскерханова состоит из гастроэнтеролога, психолога, диетолога и эндокринолога.

Доктор Аскерханов выполняет много различных типов операций, включая лапароскопической желудочного шунтирования , продольной резекции желудка, бандажирование желудка, баллонирование желудка, грыжи передней стенки живота и так же грыжи пищеводного отверстия диафрагмы, холециститы и острые патологии брюшной полости.

Автор многочисленных статей в крупных реферированных журналах. Регулярный участник, лектор и докладчик национальных и международных симпозиумов и конференций по бариатрической хирургии.

Принимает по адресу:

Врач-хирург. Кандидат медицинских наук. Докторант кафедры факультетской хирургии №2, МГМСУ.

Окончил в 2002 году Московскую Медицинскую Академию им.И.М.Сеченова. Прошел обучение в интернатуре, ординатуре, аспирантуре в ФППОВ ММА им.И.М.Сеченова институт им. А.В. Вишневского. Кандидатская диссертация на тему: Редкие осложнения желчнокаменной болезни. Проходил стажировку по хирургии ожирения в Сleveland Сliniс Florida, USA. Действительный член общества IFSO.

Читайте так же:  Можно ли похудеть кушая овсянку

Обладает широким спектром хирургических вмешательств на органах брюшной полости и при различных ургентных и плановых хирургических патологиях, большинство из которых выполняет лапароскопическим способом (Заболевания желудка, грыжи живота, заболевания толстой кишки). Особой темой научно-практического интереса является применение минимальноинвазивных технологий в лечение ожирения (лапароскопическое бандажирование желудка, резекции желудка).

Изображение - Аскерханов лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tecrussia.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2014-08%2F1408191024_asker

Пластический хирург, бариартрический хирург, кандидат медицинских наук, доцент, докторант кафедры факультетской хирургии №2 Московского государственного медико-стоматологического университет, член общества IFSO.

Пластической хирургией занимается с 1991 года.

Аскерханов Рашид Гамидович окончил Московскую медицинскую академию им. И.М. Сеченова. Прошел интернатуру, ординатуру и аспирантуру на факультете послевузовского профессионального образования врачей Московской медицинской академии им. И.М. Сеченова в институте им. А.В. Вишневского.

Доктор защитил кандидатскую диссертацию по теме «Редкие осложнения желчнокаменной болезни».

Проходил стажировку по хирургии ожирения в американской клинике Cleveland Clinic Florida.

Пластический хирург Аскерханов Р.Г. специализируется на хирургии лишнего веса, проведении операций на органах брюшной полости и при ургентных и плановых хирургических патологиях, а также всех видов пластических и эстетических и косметических операций. В работе специалист использует лапароскопический способ и минимальноинвазивные технологии. Прием и лечение пациентов проводит в Медицинском центре им. Р.П. Аскерханова в Махачкале.

Ирина55 » 09 мар 2015, 19:22

ФИО врача и/или название учреждения: Рашид Гамидович Аскерханов

Телефон врача и/или телефон учреждения : +7-495-5097789

Дата посещения: март 2013

Адрес: м. Проспект Мира, ул.Щепкина д.35

Стоимость приема: 0 руб.

День добрый.Два года назад поставили диагноз- грыжа пищеводного отверстия диафрагмы.Очень долго мучила изжога, но никак не решалась пойти к доктору-то времени нет, то денег, то лень. Но когда боли стали невыносимыми и кушать могла только лишь кефир-задумалась о том, что пора все же идти к врачу.Посмотрела информацию в интернете. поговорила с такими же “бедолагами” как я и выбрала для себя доктора и клинику-мой выбор пал на доктора Рашида Гамидовича Аскерханова.Меня порадовало то, что обследование я прошла абсолютно бесплатно, по полису ОМС. Записалась сразу, через сайт.Все сделали качественно и быстро-я даже не успела испугаться!Выражаю огромную благодарность всему коллективу клиники и рекомендую всем не бояться врачей-и при первых проявлениях болезни, сразу бежать к докторам, особенно к таким прекрасным как Рашид Гамидович.

Оценки : Эффективность лечения: 5 . Уровень осмотра и диагностики: 5 . Отношение к пациенту: 5 . Интерьер: 5 . Общая оценка: 5 .

Несовместимые продукты питания

Суть раздельного питания: несовместимые продукты, попадая в человеческий организм, не могут
правильно перевариться, поэтому в результате появляются неокислившиеся
вещества. Они впоследствии оседают на теле в виде жировых отложений.

Обратите внимание! В связи с этим продукты, которые не взаимодействуют между
собой, следует употреблять в пищу с большим временным интервалом
(минимум два часа).

Изображение - Аскерханов лишний вес proxy?url=https%3A%2F%2Fvk.com%2Fimages%2Femoji%2FD83DDD38

К углеводам относятся: крупы (рис, пшено, гречка, манка, перловка и др.),
бобовые, картофель, хлебные и мучные изделия, макароны, печенье,
мармелад, шоколад, пирожные и прочие сладости.
Изображение - Аскерханов лишний вес proxy?url=https%3A%2F%2Fvk.com%2Fimages%2Femoji%2FD83DDD38Пища, богатая белками: яйца, все виды мяса (курица, говядина, свинина,
индейка, кролик), рыба, молочные и кисломолочные продукты и т.д.
Изображение - Аскерханов лишний вес proxy?url=https%3A%2F%2Fvk.com%2Fimages%2Femoji%2FD83DDD38Жиры в большом объеме содержатся в оливковом, подсолнечном, кукурузном,
соевом, арахисовом, рапсовом и сливочном маслах, орехах, сале, сливках,
сметане и т.д.
Изображение - Аскерханов лишний вес proxy?url=https%3A%2F%2Fvk.com%2Fimages%2Femoji%2FD83DDD38Кислоты: грейпфрут, апельсин, лимон, гранат, виноград, яблоки, помидоры, щавель.
Изображение - Аскерханов лишний вес proxy?url=https%3A%2F%2Fvk.com%2Fimages%2Femoji%2FD83DDD38Продукты, богатые сахаром: повидло, варенье, мед, джемы, сиропы и т.д.
Изображение - Аскерханов лишний вес 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here