Сегодня ответим на вопросы на тему: "Чемоданчик для похудения худеем за неделю", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F93727%2Fprogramma-hudeem-za-nedelyu

Скорей всего, каждая девушка мечтает о подтянутой и стройной фигуре, как у всемирно известных топ-моделей и голливудских звёзд. Но, не каждая способна соблюдать диету, а также продержаться её, и этому есть несколько объяснений.

Во-первых — нехватка времени на приготовления специального меню. Во-вторых — постоянный голод из-за неверно составленного рациона, и выбранной диеты. В-третьих — нехватка минералов, витаминов, кальция и иных немаловажных микроэлементов.

Естественно, это не все причины, но самые «основные». Потому, если вы серьёзно подошли к проблеме похудения и хотите добиться нужного результата, то выбирайте лишь проверенные системы питания и диеты. К примеру, такую эффективную и популярную, как Леовит «Худеем за неделю».

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F93728%2Fmenyu-programmy-hudeem-za-nedelyu

«Леовит нутрио» — это российская компания, которая появилась ещё в 1999 году, но практически сразу же начала занимать первые позиции в изготовлении оздоровительных продуктов для мужчин и женщин.

С той поры развитие фирмы не стояло на месте, специалисты, которые работали в «Леовит нутрио» постоянно занимались созданием витаминизированных, ну и, естественно, диетических продуктов: каш, чая, супов, насыщенного и вкусного капучино и кофе, различных гарниров. Именно так в 2005 г. и появилась система правильного питания или как эта диета сейчас называется — «Худеем за неделю».

Как уже выше упоминали, диета «Худеем за неделю» включает в себя почти все блюда: вкусные и полезные каши и супы, напитки, гарниры и даже сладости (диетические батончики, которые не содержат сахар).

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Потому, готовить вам не нужно, а, соответственно, свободного времени будет столько же, как и перед диетой. Кроме того, голодной вы не будете, поскольку меню диеты «Худеем за неделю» щадящее, а не «голодное».

И в конце, что хотелось бы заметить, сладости тоже будут присутствовать в вашем рационе, потому настроение хуже не будет, а на пирожные, сдобные булочки шоколад, и остальные вкусности не потянет.

Сундучок «Худеем за неделю» рассчитан на неделю лишь в случаях, когда вам нужно сбросить 2−4 кг. Если ваша цель похудеть более эффективное, то необходимо придерживаться инструкциям фирмы «Леовит», предлагающие три этапа похудения и четыре её схемы. Какой из способов выбирать, решать только вам!

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F93729%2Fetapy-programmy-hudeem-za-nedelyu

Фирма «Леовит нутрио» предлагает три этапа похудения, которые также по отдельности называются — чемоданчик «Худеем за неделю». Любой из этих этапов очень «важный» для похудения, так как система под собой подразумевает похудение по этапам.

Этап первый — ускорение обменных процессов и чистка организма. Этап второй — усиленное похудение, без нанесения вреда организму. Этап третий — закрепление полученного эффекта, без возвращения потерянной массы.

Начинается рацион диеты «Худеем за неделю» — с очищения организма и улучшения работы обменных процессов. По отзывам худеющих, это самый важный этап в диете.

Итак, рассмотрим преимущества первого чемоданчика «Очищение организма».

Преимущества первого этапа «Худеем за неделю»:

  • ускорение работы обменных процессов;
  • полная чистка организма: кожи, печени и кишечно-желудочного тракта;
  • улучшение покрова кожи;
  • выход из организма «лишней» жидкости и холестерина;
  • лёгкое похудение (несколько килограмм) и закрепление этого эффекта.

Калорийность 1-го и 3-го дня — 934 ккал, из которых количество белков — 65 гр., жиров — 14 гр., углеводов — 148 гр.

На четвёртый день происходит чистка печени. Калорийность четвёртого дня — 246 ккал, из которых количество белков — 6 гр., жиров — 2 гр., углеводов — 57 гр.

На пятый день проходит полная чистка организма, а также улучшения состояния кожного покрова. Калорийность пятого дня — 887 ккал, из которых количество белков — 61 гр., жиров — 15 гр., углеводов — 127 гр.

Шестой и седьмой день — белковое меню. Блюда на последние дни можно сделать самостоятельно, а можно купить дополнительную продукцию «Худеем за неделю».

Важно! Кроме предложенного чемоданчика «Очищение организма», нужно каждый день пить по 3 чашки негазированной минеральной воды.

На этом этапе вы активно начинаете худеть, за счёт таких изменений в организме:

  1. Активных жиросжигающих и функциональных веществ.
  2. Поддержанию правильного рациона при помощи сундучка «Худеем за неделю».
  3. Ускоренному обменному процессу.
  4. Уменьшению аппетита.

Ежедневная средняя калорийность: 846 ккал, из которых белков — 21 гр., жиров — 21 гр., углеводов — 131 гр. «Леовит» рекомендует, кроме меню «Худеем за неделю», принимать витамины и минералы.

Для того чтобы не вернуться к изначальной массе тела, которую хотели скинуть, Леовит советует в течение 1−3 месяцев соблюдать программу «стабилизация веса», — это финальный этап похудения.

Третий этап предлагает худеющим рацион, который включает в себя 5 разовое диетическое меню (дробный рацион). Дневное количество калорий в этом рационе — 1700−1800 калорий в день.

Помимо этого, каждую неделю желательно соблюдать «Разгрузочный день» сундучка «Худеем за неделю», а ежемесячно соблюдать «Экспресс-диету» три дня.

Ежедневная средняя калорийность: 1700 ккал, из которых количество белков — 61 гр., жиров — 14 гр., углеводов — 148 гр.

Меню первых трёх дней:

  • Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F93730%2Fmenyu-tryoh-etapovС утра: овсянка с добавлением свёклы и яблока, чай «похудин».
  • Второй завтрак: йогурт, фруктовый батончик, обезжиренный кефир или творог — по вашему желанию один из предложенных продуктов.
  • Обед: «печёночный» кисель, салат «свекольник», гречка, рыба с малым количеством жира без добавления соли — 130 г.
  • Ужин: кисель для чистки организма, суп из крапивы.
Читайте так же:  Диета после непроходимости кишечника

Дополнительное меню: допускается съесть половинку грейпфрута, один абрикос или два зелёных яблока.

Меню четвёртого дня:

  • завтрак: вместо обычного завтрака минеральная сульфатная вода (пол-литра);
  • обед: печёночный кисель, фруктовый батончик, салат «свекольник»;
  • ужин: кисель для чистки организма.

Рацион на 5-й день:

  1. Завтрак: овсянка с абрикосом, которая содержит микроэлементы и витамины, чай жиросжигающий.
  2. До обеда: кефир или йогурт — один стакан чего-то, фруктовый батончик.
  3. Обед: гречка, суп из крапивы со шпинатом, куриная грудка — 220 гр., печёночный кисель.
  4. Ужин: одно яблоко, горячий шоколад с коллагеном.

Дополнительная еда. Если вы ещё голодны, то меню «Худеем за неделю» допускает съесть 320 гр. варёных овощей: морковки, цветной капусты или кабачков.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Меню 6−7 дня (можно использовать из чемоданчика или готовить самостоятельно):

  • Завтрак (210−230 ккал): одна таблетка Мега Слим, кофе или чай (жиросжигающий), любая каша.
  • До обеда (120 ккал): чистящий кисель, томатный сок или варёное яйцо.
  • Обед (360 ккал): овощной салат, морковный сок, гречневая каша, суп из овощей.
  • До ужина (110 ккал): батончик с мюслями, одно яблоко.
  • Ужин (80 ккал): стакан обезжиренного кефира, фруктовый батончик.

Не забывайте каждый день пить три стакана минеральной негазированной воды.

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F93731%2Fsredizemnomorskoe-menyu

Принципы этой диеты известны уже довольно давно и основаны на употреблении максимального количества питательных элементов и меньшего количества жиров. Рассчитано это меню на 5−7 дней. Чаще всего в него входят блюда французской и итальянской кухни.

В меню обязательно должно находиться немного мяса (только постное), максимальное количество рыбы или морепродуктов, пасты (любые макароны из твёрдой пшеницы), большое количество фруктов, овощей, злаков.

Средиземноморское меню отлично сказывается на состоянии организма и хорошо подойдёт людям с сердечными болезнями, а также страдающим гипертонией и диабетом.

Средиземноморское меню, рекомендации по снижению давления:

  • не переедайте, не перегружайте желудок;
  • питайтесь по плану диеты, исключите употребление соли и сахара;
  • поддерживайте физическую активность, делайте упражнения хотя бы полчаса в день;
  • исключите употребление спиртного, допускается выпить чуть-чуть красного вина.

Чтобы держать себя в форме, требуется определённая диета и постоянная физическая нагрузка, но, для «рывка», нужно составить средиземноморское меню и придерживаться его.

Итак, далее приведём некоторые рекомендации, которые дадут возможность совершить такой «рывок» навстречу здоровью и лёгкости.

Питаться нежно ежедневно до 5 раз. Каждый день надо уделять внимание определённому продукту. Рацион первого дня нужно составить больше из овощей. Картошка, помидоры, кабачки, перец, баклажаны — это основа меню.

Второй день обязан быть насыщен зеленью. Базилик и салаты, а также традиционные укроп и петрушка, можно включать как в состав основных блюд, так и употреблять отдельно.

На 3-й день включите в блюда максимальное количество оливкового масла, лучше всего холодного отжима. Масло богато омега-3 и -6 жирными кислотам и ненасыщенными жирами, которые очень полезны. 4-й день посвятите овощам и хлебу.

Хлеб лучше всего с отрубями. Также допускается употреблять постные хлебцы. 5-й день обязан изобиловать рыбой или морепродуктами. Помимо всего остального, они обогащены фосфором, что активирует умственную деятельность.

Вроде все понятно и просто, но, как и каждое ноу-хау, диета на сундучках «Худеем за неделю» имеет неоднозначные отзывы: вроде бы — комфортность и лёгкость в похудении, но при этом — концентрированная еда из пакетиков, которую, скорей всего, нельзя назвать здоровой.

Как говорят отзывы, меню «Худеем за неделю», при большой популярности, не настолько уж проста на практике: очень часто девушки отмечали необходимость приобретать и дополнительно готовить продукты (покупать овощи, творог и кефир, отваривать яйца, мясо или рыбу). Это, между прочим, написано в инструкции.

Судя по отзывам, в меню «Худеем за неделю» находятся не только натуральные вещества: при тщательном изучении состава пакетиков нашлись такие «полезности», как сливки растительные, текстурированная соевая мука, модифицированный крахмал и т. п. Помимо этого, сундучки «Худеем за неделю» в большом объёме содержит соль и сахар.

Если проанализировать данные и отзывы, то выходит, что сундучки «Худеем за неделю» практически ничем не отличаются от кофе из пакетиков, быстрорастворимых супов и каш, заполонивших в обилии витрины магазинов. Но послушаем отзывы врачей.

Медики не отрицают возможность использования этих программ для похудения, но указывают на то, что соблюдать их надо только ограниченное время — не более недели. Превращать меню «Худеем за неделю» в систему не нужно, можно иногда использовать эти продукты для сохранения веса.

Когда решилась похудеть с программой Леовит, я уже знала, что надо себя держать в рамках на первых этапах, чтоб не сорваться. Но как оказалось, все намного проще аппетит снизился и ощущение голода меня «посещало» реже. Пью на работе коктейль вместо перекусов, на ужин, вместо супа, батончик, завтрак полноценный. За 30 дней минус 5 кг.

Я на чемоданчиках от Леовит худела после беременности. Мне понравился и результат — на 2 кг в неделю худела и меню использовала традиционное. А когда я добилась необходимого эффекта, ушло 10 кг за месяц, то при помощи этих продуктов просто поддерживаю фигуру. Если вижу что набрала, то приобретаю не чемоданчики, а выборочно продукты, которые мне понравились (каши, супы, компоты и т. д. ).

Читайте так же:  Диета 1 сыр

В том году мне удалось хорошо похудеть на чемоданчиках Леовит, читала отзывы и перепробовала практически все. Это похудение меня устроило — и эффективно, и вкусно, и удобно. Все блюда сделаны из натуральных компонентов, никаких проблем с желудком не вызывают, а, наоборот, улучшают пищеварение и обменные процессы.

Сейчас поддерживаю вес при помощи напитков Леовит (чай и компот похудин) и вместо сладкого стараюсь использовать фруктовые батончики. Их ассортимент довольно большой, можно выбрать на свой вкус.

Внутри картонных коробок «Худеем за неделю» спрятана диетическая еда и инструкция с программой питания. Производитель, наша российская фирма “Леовит”, утверждает, что если соблюдать все рекомендации и питаться из коробки 5 дней, можно скинуть 1-2 кг.

Я подробно ознакомилась с содержимым волшебных коробок, попробовала блюда и сейчас готова рассказать вам, стоит ли тратить на них деньги.

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.dietplan.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F01%2Fhudeem_za_nedelyu2

Сегодня в аптеках и супермаркетах можно найти вегетарианский, диабетический, классический «мясной», средиземноморский и «фитнес» наборы «Худеем за неделю».

Каждый вариант представляет собой коробку с пакетами растворимой сублимированной еды, которой вам должно хватить ровно на 5 дней – одну рабочую неделю.

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.dietplan.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F12%2Fhudeem_za_nedelyu4

Каждый день нужно есть определенные блюда, ориентируясь на табличку, вложенную в набор. Переесть, в любом случае, не удастся – пища строго дозирована, порции маленькие.

В набор входят супы, вторые блюда – мясо с картошкой и макаронами, каши, кисели и кофе. А еще в каждую коробочку вложен блистер биодобавки Megaslim с витаминами группы В, хромом, цинком и карнитином.

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.dietplan.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F12%2Fhudeem_za_nedelyu3

Прямо скажем, вегетарианский, «классический» и диабетический наборы отличаются мало. «Средиземноморское меню» содержит разные виды каш – «семолино» с фруктами, поленту и простую кашу.

Отличается средиземноморский набор еще тем, что в его состав входит чай и кофе, которые на вкус намного приятней фирменного леовитовского киселя.

Набор Худеем за неделю Fitness Food предназначен для женщин, которые тренируются и нуждаются в большем количестве белка. Этот сундучок, в отличие от остальных, содержит дополнительный протеиновый коктейль.

В обычных наборах на завтрак – только компот или кофе, на обед – суп и «второе», и на ужин – каша или картошка.

В «Фитнесе» – каша на завтрак, второе блюдо на обед, суп на ужин и протеиновый коктейль в качестве перекуса.

В итоге, вы получаете стандартное пятиразовое сбалансированное питание, которое дает вам примерно 40 гр белка в сутки. С Фитнес-набором протеинов будет чуть больше – порядка 60 г в сутки.

Нормы по витаминам и минералам наборы не покрывают, и производитель честно пишет, что необходимо принимать витаминно-минеральный комплекс дополнительно.

Дополнительно к пакетикам инструкция рекомендует съедать яйцо или йогурт на завтрак, порцию нежирной рыбы и овощной салат на обед и выпивать стакан кефира перед сном.

Вам остается только следовать вложенной в чемоданчик инструкции, заваривать, как указано – кашу, суп, второе и кисель, и дополнительно съедать несколько разрешенных продуктов.

Снижение веса происходит за счет уменьшения калорийности питания. Причем, чем строже вы соблюдаете рекомендации по дополнительному питанию, тем эффективней будет диета.

Однодневное меню из коробки содержит около 500 ккал. Еще столько же Леовит советует получать из дополнительного питания – яйцо, кефир, салат, рыба. Набирая примерно 1000 ккал в сутки, среднестатистическая сидящая в офисе женщина сможет сбросить около 1 кг в неделю.

Это хороший, нормальный результат. А вот питаться только пакетиками на 500 ккал даже в течение 5 дней – прямой путь к срыву. К тому же, не все диетологи считают быстрое похудение безопасным.

Производитель не ограничивает время применения продукта, однако низкокалорийные диеты обычно соблюдаются не дольше месяца. Затем следует период умеренной калорийности, и только после этого, если необходимо, возврат к диете.

Давайте попробуем приготовить обед из сундучка и ниже сделаем выводы.

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.dietplan.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2012%2F12%2Fhudeem_za_nedelyu

Концентраты «Худеем за неделю» сложно отнести к 100% здоровой пище. Это сублимированные блюда, в состав которых входят заменитель сливок на растительной основе (транс-жиры) и мальтодекстрин. Но главный недостаток еды из коробки в том, что она просто невкусная.

Пробуя растворимый порошковый борщ из пакетика, ловишь себя на мысли, что хорошая хозяйка могла бы приготовить такой же диетический борщ, ничуть не превышающий этот по количеству калорий, но гораздо вкуснее, ароматнее и полезнее.

Да, растворимый борщ из сундучка Худеем за неделю содержит всего 49 ккал. Но если пойти в тот же Теремок и посмотреть на стенде информации для покупателей таблицу калорийности, можно убедиться, что порция постного борща в Теремке содержит 66 ккал.

Однако, готовая еда из сундучка предназначена как раз для тех, кто считать калории не умеет, сам готовить легкие блюда не хочет, в тонкостях не разбирается, словом, для тех, кому нужно просто выдать растворимые пакетики на день и сказать: «здесь 500 калорий».

Чемодан – это суровое и невкусное решение для людей, которые не в состоянии самостоятельно организовать себе низкокалорийное питание.

Читайте так же:  Как похудеть на гв отзывы

Точно такую же схему похудения предлагает производитель коктейлей Энерджи Диет. Разница в том, что Энержди выпускает жидкие смеси, а наборы для похудения Леовит имитируют настоящие блюда – картофель с цыпленком, паэлья, гречка по-деревенски и так далее.

Конечно, сейчас появились фирмы доставки диетических блюд на дом, которые также организовывают низкокалорийное питание за вас. Привозят вам готовый рацион на день в рамках выбранной калорийности.

Блюда у таких фирм свежие, приготовленные профессиональными поварами, меню разнообразное и сбалансированное. Бывают разные варианты рациона – для быстрого похудения, для вегетарианцев, для людей занимающихся фитнесом и так далее. Проблема только в том, что услуги служб доставки диетического питания очень дороги по сравнению с набором «Худеем за неделю». Ведь цена одного чемодана растворимой еды на 5 дней не превышает 600 рублей.

По сравнению с Энерджи это просто даром.

Если вы решите попробовать посидеть на чемоданах Худеем за неделю, пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом. Не смотря на то, что эти наборы рекомендует НИИ Питания РАМН, это относится только к здоровым людям, а тем, кто страдает заболеваниями ЖКТ быстрорастворимая еда из коробки не подходит.

Хотите похудеть за неделю в домашних условиях? С диетой Леовит мечты станут реальностью!

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Ftakioki.life%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_on

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Ftakioki.life%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_onИзображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Ftakioki.life%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_onИзображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Ftakioki.life%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_on Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Ftakioki.life%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_on

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Ftakioki.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2F1-chaj-zhiroszhigayushchij-dlya-snizheniya-vesa

Доброго времени суток, дорогие друзья. Сегодня хочу вам рассказать о том, как эффективно похудеть. Речь пойдет о самой, пожалуй, легкой диете. Ведь вам ничего не придется готовить! Яркий пример такого похудения – Ксения Бородина. Как она это сделала и что это за комплекс. Итак, худеем за неделю в домашних условиях: этапы диеты, меню, отзывы.

«Худеем за неделю» — это система питания, разработанная компанией «Леовит нутрио». Комплекс подразумевает низкокалорийное меню. Подойдет данный рацион в первую очередь тем, кому некогда готовить диетические блюда. Вся готовка сводится к заливке содержимого пакетика кипятком. Также система оптимальна для тех, кто много времени проводит на работе. Не нужно таскаться с судочками, а маленькие пакетики поместятся даже в карман одежды.Заниматься подсчетом калорий тоже нет необходимости. Все уже сделано!

Данная программа приучает к малым порциям, с ней вы отвыкните от переедания. За неделю на такой диете можно избавиться от 1-5 кг.

Продукты, которые входят в состав комплекса направлены на очищение организма. А также на регулировку обмена веществ и сжигание жира. В период диеты при необходимости можно готовить дополнительные продукты. Что именно разрешено – есть в инструкции к диете.

Помимо стандартного 7-ми дневного курса, Леовит предлагает экспресс похудение за 3 дня. Принцип тот же — низкокалорийное меню. Несмотря на ограниченность в калориях, диета сбалансирована. Продукты из пакетов имеют все необходимые минералы и микроэлементы. Меню включает каши, супы, гарниры, кофе, капучино и диетические батончики. Голодными вы точно не останетесь.

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Ftakioki.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2F2-hudeem-za-nedelyu-v-domashnih-usloviyah-na-diete-leovit

Что же находится в упаковке? Там находятся сублимированные продукты. Они подвергаются вакуумно-сублимационной сушке, которая позволяет сохранить все полезные вещества и витамины. При этом, сохраняется их текстура, вкус и аромат.

Ксюша Бородина прекрасно похудела благодаря данному комплексу. Это конечно произошло не за одну неделю. Ксения придерживалась комплекса длительно, пока не приучила себя правильно питаться. В продаже вы можете увидеть разные сундучки «Худеем за неделю». Вы можете ограничиться недельным меню, если ваша цель несколько килограмм. Если же у вас «наполеоновские планы», вам подойдет поэтапное похудение, которое предлагает «Леовит нутрио». Похудение по данному комплексу будет проходить в 3 этапа.

В первый этап вы приобретаете сундучок «Очищение организма». Меню в нем рассчитано на 5 дней. На этом этапе выводятся токсины из организма и ускоряется метаболизм. Помимо этого, вы избавитесь от лишней воды. В первые три дня калорийность не превышает 950 калорий. 4-ый день разгрузочный – всего 245 калорий.

В 5 день калорийность рациона не превышает 886 калорий. Происходит активное очищение организма. Многие отмечают улучшение состояния кожи. В 6-7 день вам разрешено употреблять белковые продукты. Готовить можно самостоятельно или приобрести продукты «Худеем за неделю». Рекомендовано также выпивать не менее 3 стаканов минеральной воды без газа в сутки.

На этом этапе вам понадобится сундучок «Снижение веса». На этой неделе вы будете продолжать придерживаться правильного питания. Калорийность каждого дня не превышает на этом этапе 850 калорий. В эту неделю можно включить прием витаминов.

Активные жиросжигающие компоненты диеты приведут к похудению. Также у вас будет снижаться аппетит. Благодаря сбалансированному меню ускорится обмен веществ.

На этом этапе вам необходимо будет закрепить результат. Важно придерживаться средней калорийности — в сутки не более 1800 ккал. Углеводов в такой пище должно быть не более 150 г.

Длиться этап может от одного до трех месяцев. В этот этап вы должны приобретать диетическое питание от компании Леовит. Также обязательно раз в неделю покупать сундучок «Разгрузочный день». И раз в месяц сундучок «Экспресс диета на три дня».

Данная система предлагает 6 видов меню. Основное, средиземноморское, вегетарианское и традиционное меню. А также «экспресс диета на три дня» и «разгрузочный день».

Этот рацион очень близок к привычному меню многих хозяек. Блюда здесь преимущественно славянской кухни. Это борщ, щи, суп куриный и по-кавказски. Данный рацион позволяет скинуть 2-5 кг за неделю. Вторые блюда включают пюре, макароны, гречку, лапшу. Из напитков – все то же, что и в основном меню.

Читайте так же:  Лишний вес гормонального

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.piluli.ru%2Fimages%2Fsmacs_images%2Fproducts%2F000%2F039%2F013%2Foriginal_hudeem_za_nedelju_traditsionnoe_menju_s_myasom_novinka_kompleks_5_dnej_www_piluli_ru_eapt210186

Данное меню подходит всем кроме вегетарианцев. Комплекс рассчитан на 7 дней, за это время можно потерять 2-4 кг. Меню включает в себя овощные и мясные супы и борщи. Вторые блюда мясные и овощные, также включены крупы. В пакетиках вы найдете макаронные изделия, грибы и рыбу. Из напитков это чай жиросжигающийи капучино с таким же эффектом. А также кофе, кисель, компот.

Сундучок поможет похудеть вегетарианцам, а также всем любителям растительной пищи. Данное меню очень хорошо влияет на общее состояние кожи. В качестве первых блюд здесь овощные и сырные супы с крупами, грибами. На второе также овощи, каши, макароны. Из напитков чай для похудения, компот, кисель.

Этот рацион самый полезный, так как обогащен микроэлементами и витаминами. В данное меню включены французские, итальянские, испанские блюда. В пакетиках вы найдете супы-пюре, поленту, каши, пасту, паэлью и даже пудинг. Из напитков: чай, кисель, кофе.

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.piluli.ru%2Fimages%2Fsmacs_images%2Fproducts%2F000%2F139%2F605%2Foriginal_hudeem_za_nedelju_sredizemnomorskoe_menju_kompleks_5_dnej_www_piluli_ru_eapt209425

Здесь все просто, рацион рассчитан на 360 калорий в сутки. На завтрак легкий суп, чай жиросжигающий. В обед снова легкий супчик и компот. Перекус фруктовым батончиком, и очищающим киселем. На ужин супчик с крапивой и шпинатом, чай.

Меню рассчитано таким образом, что калории в сутки не превышают 400 ккал. Здесь есть каши, легкие супы, батончик с фруктами и даже горячий шоколад.

Данная диета прошла все необходимые клинические испытания. Их проводили в ГУ НИИ Питания РАМН. Специалисты убедились в ее эффективности, а также отметили следующие положительные моменты:

  • доступная цена диеты и простота в применении;
  • можно использовать дома, на работе и даже в поездке;
  • комплекс включает вкусное и быстрое питание;
  • снижение веса происходит постепенно. Без ущерба для здоровья;
  • блюда данной диеты не содержат вредных компонентов. Это позволяет использовать комплекс длительно.

Во многих отзывах люди пишут, что данный комплекс им советовали диетологи. Естественно, как и у любой диеты и у этой есть свои противопоказания. Любые хронические заболевания ЖКТ требуют согласования с лечащим врачом. Также диету нельзя применять беременным и детям. В детском возрасте натуральные продукты предпочтительнее. Что же касается беременных, любое похудение — это стресс для организма. Как может отреагировать плод на такой стресс неизвестно.

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Ftakioki.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2F3-cena-na-chaj-dlya-pohudeniya-leovit

Противопоказания расписаны в инструкции к диете. Поэтому каждый может решить для себя подходит ему данный комплекс или нет. Продолжительность диеты не должна превышать 10 недель. Так как в ней используются исключительно сублимированные продукты. Обязательно нужно делать перерыв. Если же такая продукция используется один раз в день, можно перерыв не делать.

Худеем за неделю в домашних условиях: отзывы и результаты

Проштудировав интернет на предмет отзывов, я пришла к выводу, что диета действительно эффективна. Хочу поделиться с вами мнениями уже применивших комплекс. А также приведу вам для наглядности фото похудевших — до и после.

Елена:Неделю сидела на традиционном меню. Особых проблем не испытывала, есть не хотелось. Похудела на 2 кило, результатом довольна.

Фиона:Я один сундучок использовала 2 недели. Делала так, в день ела только пакетик супа и каши. По калориям получалось не больше 200. В выходные готовила сама, тушила или грудку куриную, или рыбу. В месяц использовала 2 набора. Больше всех понравился мясной набор традиционный. Похудела на 6 кг.

Алина: Мне не помогло, но я и не прошла курс. Пища не вкусная, постоянно хотелось есть. Мне все было на один вкус: и каши, и супы, а кисель противный какой! Однозначно больше не куплю, похудеть хочется но не так.

Ксения:Я за неделю похудела на 3 кг и заработала гастрит. Потом стала питаться как обычно и все мои кило ко мне вернулись.

Маришка:Брала программу на 5 дней. Понравилось, что есть завтрак, обед, ужин, не нужно менять свой распорядок, все привычно. Все что требуется – закипятить воду и залить то что в пакетике. Блюда вкусные. За 5 дней скинула 2,5 кг.

Элла: Я за два месяца скинула 8 кг. Нравится, что не нужно ничего готовить и подсчитывать калории. Заварил и съел. )) Подсадила на эту диету сестру с подругой

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Ftakioki.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2F4-gde-mozhno-kupit-zhiroszhigayushchij-chaj

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Ftakioki.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2F5-ehffektivnoe-pohudenie-na-zhiroszhigayushchem-chae

Преимущества комплекса прежде всего в экономии времени. Всегда найдется пару минут, чтобы залить смесь кипятком. Простота приготовления позволяет не нарушать график приёма пищи. Даже в рабочее время такая диета позволяет быстро перекусить. Сублимированные продукты лучше консервированных.

Компания Леовит не использует красителей и усилителей вкуса. А также консервантов. Поэтому данный вид продукции безопасен для здоровья.

Несомненным плюсом данной диеты являются разнообразные блюда. При низкой калорийности каждый может выбрать меню, которое ему нравится. В данном комплексе не запрещено сочетать сублимированное меню с обычными продуктами. В итоге питание получается дробное, полноценное, диетическое.

Все напитки из меню имеют особый состав. Благодаря ему улучшается обмен веществ, снижается аппетит. Выводятся токсины и улучшается перистальтика кишечника. Калории не нужно контролировать, так как в меню все посчитано.

Читайте так же:  Ожирение у детей имт

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Ftakioki.life%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2F6-snizhenie-vesa-za-nedelyu-s-leovit

К недостаткам можно отнести:

  • Нет достоверных фактов насколько сублимированное питание полноценно. Поэтому злоупотреблять им все же не стоит. Обычные продукты нужно также включать в рацион.
  • Кофе из меню содержит мочегонное, кофеин, гуарану. У гипертоников и людей с больными почками могут быть негативные последствия.
  • Все блюда из меню заливают кипятком. А это значит, что многие витамины частично разрушаются. Особенно это касается фолиевой кислоты и витамина С.

Хочу посоветовать вам, где можно приобрести данный комплекс.

Проще всего конечно на сайте производителя — ЛеовитОнлайн . Но доставка в регионы может быть долгой и дороговатой. Поэтому ищите продукцию на сайтах интернет-аптек имеющих региональные склады — Пилюли.ру и Аптека.ру .

Мечту о легком похудении воплотила компания «Леовит нутрио», которая с 1999 года занимается разработкой и производством продуктов и пищевых добавок лечебного и профилактического профиля.

Система «Худеем за неделю» – уникальное предложение на российском рынке. Впервые снизить вес можно таким легким, приятным и недорогим способом.

Вместо того чтобы тратить время на поиск сбалансированной системы питания, закуп в супермаркете и приготовление диетических блюд, можно приобрести чудо-кейс с едой и забыть обо всех неудобствах диет.

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Fslimim.com%2Fwp-content%2Fthemes%2Fml%2F1


Производитель гарантирует натуральность всех используемых ингредиентов и отсутствие усилителей вкуса, консервантов и красителей.
Что внутри кейса, как это съесть и на сколько можно похудеть – обсудим ниже.

Система «Худеем за неделю» – комплексное снижение веса «от» и «до».

Научный подход к проблеме лишнего веса затрагивает все аспекты процесса снижения веса – от подготовки организма до закрепления результата.

На первом детоксирующем этапе (кейс «очищение»), длительность которого – 7 дней, происходит:

  • глубокое очищение организма – кишечника, печени, кожи;
  • стимулирование метаболизма;
  • интенсивное выведение продуктов распада;
  • снижение уровня «вредного» холестерина;
  • улучшение самочувствия и внешнего вида.

По результатам первого этапа потери веса могут достигнуть 3,5 кг.

Следующий за очищением период – коррекция веса и активное сжигание жира.

На этом этапе решаются задачи:

  • организация низкокалорийного и сбалансированного питания;
  • включение в меню активных жиросжигающих компонентов;
  • формирование здоровых пищевых привычек;
  • снижение тяги к сладкому и управление аппетитом;
  • уменьшение объемов желудка и приучение к дробному питанию;
  • активизация метаболизма и детоксирующий эффект.

Длительность этого этапа может достигать 5 недель в зависимости от необходимого результата и стартовых характеристик.

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Fslimim.com%2Fwp-content%2Fthemes%2Fml%2F1

Программа питания разработана с учетом всех возможных вкусовых пристрастий и предлагает разнообразное меню – от средиземноморского до вегетарианского.
В блюда (саше с растворимыми пищевыми ингредиентами) добавлены активные жиросжигающие и очищающие компоненты:

  • экстракт гарцинии;
  • L-карнитин, хрома пиколинат;
  • листья сенны;
  • сельдерей;
  • имбирь;
  • куркума и другие.

Потери к 14 дню обыкновенно достигают 3-5 кг.

Достигнуть результата – половина успеха.

Система «Худеем за неделю» располагает планом питания для третьего этапа – стабилизации веса, который может длиться 2-3 месяца.

Таким образом, система «Худеем за неделю» обладает рядом несомненных преимуществ:

  • комплексный подход к проблеме;
  • здоровое меню, разработанное экспертами;
  • удобное и легкое снижение веса;
  • питание организма витаминами и минералами;
  • поддержка на всех этапах снижения веса.

Доступная цена кейсов позволяет воспользоваться всеми указанными преимуществами каждому. Инвестиции в этом случае окажутся не разорительными для семейного бюджета.

Система «Худеем за неделю» – о чем предупреждает производитель.

Чемоданчики с едой не исчерпывают рацион питания. Меню непременно следует дополнить свежими овощами и фруктами, творогом и несладким йогуртом, говядиной и куриным филе.

Во избежание дефицита витаминов и минералов рекомендуется приобрести комплекс «МегаСлим».

Таким образом, говорить о полноценном питании «из чемоданчика» нельзя – в кейсе содержатся базовые блюда, которые требуют поддержки со стороны.

Волноваться за качество сырья в каждом саше не нужно. На упаковке с кашей, супом, десертом или напитком содержится подробный ингредиентный состав, который удивит каждого поборника здорового и натурального питания.

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю proxy?url=https%3A%2F%2Fslimim.com%2Fwp-content%2Fthemes%2Fml%2F1

Исходное сырье проходит жесткий контроль качества, обрабатывается щадящей низкой температурой и фасуется сразу после просушивания.
Вкус заваренного из саше продукта почти не отличается от домашней кухни и получил самые высокие оценки со стороны различных независимых экспертиз.

Сибирский борщ или тыквенно-миндальный суп, паста «Тоскано» или куриная паэлья, шоколадный пудинг или ванильный коктейль – отзывы худеющих свидетельствуют о почти безупречном исполнении, чего довольно сложно ожидать от продукта «из пакетика».

Система «Худеем за неделю» не лишена противопоказаний, которые являются типичными для всех диет:

  • индивидуальная непереносимость компонентов меню;
  • воспалительные процессы ЖКТ;
  • желчнокаменная, мочекаменная болезнь;
  • сахарный диабет;
  • обострение хронических заболеваний;
  • ИМТ ниже 18,5.

Низкая калорийность, высокая биологическая ценность, удобный способ эксплуатации и широкий спектр решаемых задач – диета «Худеем за неделю» с ее привлекательными продуктовыми кейсами уже обрела огромное количество поклонников.

Изображение - Чемоданчик для похудения худеем за неделю 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here