Сегодня ответим на вопросы на тему: "Диета яйца с апельсинами отзывы", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
Это займет меньше 1 минуты.

Смогла высидеть на ней только неделю. Диета довольно однообразная, скучная и грустная. Действительно, какими бы питательными не были яйца, все равно этого не хватает. Я постоянно чувствовала голод. От этого настроение падало ниже плинтуса. Даже когда спала, мне снилось, что я ем апельсины и яйца.
Изредка я пила кефир, чтобы хоть что-то новенькое поступило в мой желудок, но при этом низкокалорийное.
А так, стандартное меню на день: 3 больших апельсина, 5 яиц первого сорта, много воды, чая.
Объёмы начали уходить уже с первого дня диеты на яйцах. После 7ми дневной диеты с живота ушло 6 см, с бедер 4 см. Жаль, что и грудь убавилась на 3 см. Но общая картина получилась весьма недурной, все родственники оценили фигуру после диеты. Я никогда не взвешиваюсь, для меня важнее замеры в сантиметрах.
Лично моему организму такая диета не помешала нормально функционировать. Были проблемы только морального характера: плохое настроение, постоянные “хочу есть”, небольшой упадок сил. Хоть я и переживала за желудок, почки – с ними все нормально.
А так, яйца и апельсины творят чудеса! Похудеть можно даже за неделю, и не просто на чуть чуть, а существенно уменьшить объёмы.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Эксперимент с диетой “Апельсин+Яйцо” оказался для меня не самым удачным. Первое время все было нормально и я даже чувствовала, как здорово снижается мой вес. Но ближе к концу диеты начались проблемы с почками, хоть они меня никогда и не беспокоили. Только месяц назад я наконец-то вылечила их. Потратив кучу времени на врачей, немало денег на приемы и таблетки. И вот стоит ли всего этого скинутые 4 кг? На вряд ли.
Рацион во время диеты очень скудный. В некоторых источниках пишут, что нужно съедать по 3 яйца трижды в день. Я же обходилась 3 штуками за день, и то ела только белок. Такое же количество и апельсинов.
Состояние было подвешенным. Мало того, что я просто плохо чувствовала себя, так я еще и выносила мозг мужу.
Кроме почек, пострадали и мои зубы. Видимо, из-за высокой кислотности цитрусовых. Ну хорошо хоть, все прошло довольно быстро.
Скинутый вес до сих пор не вернулся. Сейчас я чувствую себя здоровой, но как вспомню, через что мне пришлось пройти – сразу же начинаю ненавидеть эту дурацкую диету.
Девочки, белковые диеты не такие уж и хорошие. Может и эффективные, но здоровью приходится тяжело. Заболеет даже здоровый.

Пробовала похудеть на этой диете, но не впечатлилась. На собственном опыте я поняла, что она годится только для легкой коррекции фигуры женщинам с небольшим избыточным весом. С моими 25 лишними кг это не лучший вариант.
Во-первых, на диете можно сидеть максимум неделю, так что проблему решить не выйдет.
Во-вторых, в крови и так много холестерина, а яйца еще добавляют проблем. Печень тоже не слишком хорошо реагирует на такое количество белка. У меня появлялась периодически легкая тошнота. Но не могу на 100% сказать, что виноваты именно яйца, возможно голод.
В-третьих, резко переключиться на режим малоежки мне было невероятно сложно. На трех яйцах и апельсинах в день можно продержаться только в том случае, если целый день лежать на диване.
Количество яиц и апельсин можно увеличить до 9 в день, но это получится очень изысканный способ самоубийства.
Но у диеты все же есть свои плюсы. За несколько дней стабильно уходит 3-4 кг. У меня очень преобразилось лицо, спали щеки, обозначились скулы. Диета может стать идеальным вариантом для экстренного приведения себя в порядок перед ответственным мероприятием.

Диета результативная, позволила мне сбросить 3 кг за 5 дней и убрать жирок с живота и бедер.
Но подходит она исключительно для здоровых людей. Все-таки апельсины – это тот еще аллерген, а в яйцах очень много холестерина. Да и желудок с поджелудочной могут плохо отреагировать на коктейль из фруктов и яиц.
У меня, к примеру, в последний день диеты случилась жуткая изжога, и имела место быть “горячая” отрыжка.
Сама по себе диета не голодная, яйца и апельсины неплохо насыщают. Первые 3 дня я продержалась спокойно, а потом захотелось разбавить рацион чем-нибудь мясным. Позволила себе овощной салатик и куриную грудку, наплевала на серьезную передозировку белков. Все время пила много воды.
Рекомендовано употреблять при такой диете зеленый чай, но у меня он не пошел в сочетании с основными компонентами диетами. Кушала я четко по одному апельсину и одному яйцу трижды в день без всякой самодеятельности.
Чтобы как-то разнообразить скудный рацион иногда ела яйца всмятку, все какое-то разнообразие. Практика показала, что если после прекращения диеты не соблюдать принципы разумного питания, то все потерянные кг вернуться очень быстро. Для себя решила, что больше издеваться над своим здоровьем не буду.

Читайте так же:  Срочно нужно похудеть в домашних условиях

Мой опыт показал, что эта экспресс-диета совершенно не подходит для обладательниц фигуры-груши. При соблюдении диеты в чистом виде похудение происходит неравномерно.
И так относительная нормальная верхняя часть худеет очень стремительно, а застарелые стратегические запасы жира на бедрах и попе уходят, но очень медленно. Для того, чтобы полностью их уничтожить, на таком своеобразном рационе нужно просидеть месяца 2-3. Но тут либо от голода обалдеешь, либо напрочь посадишь желудок и печень.
На диете рекомендуется сидеть не больше 5 дней. Выходу из диеты я уделяю дополнительное внимание, по максимуму исключаю из рациона яйца и молочное.
В первые несколько дней я ощущала себя реально голодной, но старалась терпеть. Потом организм смирился, но положенные по времени яйцо и апельсин стали казаться божественной пищей. Я растягивала прием пищи и буквально смаковала каждый кусочек.
В целом я похудела на 3,5 кг за 6 дней, но преимущественно верхней частью. Я попробовала параллельно с диетой делать простейшую гимнастику и растяжку, но у меня элементарно не хватило сил. Моментально повышался пульс, выступал пот и кружилась голова. Для занятий спортом рацион явно скудноват.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Диета серединка на половинку. Годится для того, чтобы быстро привести себя в форму. Но серьезные проблемы с весом она решить не в состоянии, для частого использование и для тех, у кого проблемы со здоровьем, категорически не подходит.
Если лишнего веса мало, то уходит он медленно, как и при любых других методах похудения. За 5 дней у меня ушло всего 2,5 кг. И мне не совсем понятно, заслуга ли это именно яиц и апельсинов, так как после 18 часов вечера кушать не рекомендуется. Это тоже могло поспособствовать снижению веса.
На второй день диеты я почувствовала приятную легкость во всем теле. Но вылез другой косяк. Мало того, что в день надо пить минимум 2 литра воды, так цитрусы на меня оказывают сильное мочегонное воздействие. Я очень много времени провела в туалете, бегала каждые полчаса. Поскольку диета безсолевая, то лишняя жидкость в организме не задерживается, проблема отечности решается быстро.
К сожалению после отмены диеты водно-солевой обмен возвращается на прежний уровень. Очищению организма такое питание никак не способствует, только мучаются желудок от чрезмерной кислоты и печень от избытка белка.
Диета дает хорошие видимые результаты в короткие сроки. Буду и в дальнейшем прибегать к ней, но только в очень исключительных случаях.

После 3х дней мой хитрый организм так и норовил заставить меня съесть что-то еще. Сами по себе апельсины вкусные, поэтому могу спокойно первые сутки просидеть на них, а если вечерком еще добавить паровой омлетик с огурчиком (который кстати, вполне можно включать в рацион), так вообще сказка получается. Но, как и на всех монодиеты спустя несколько дней становится не то чтобы скучно, а запал уходит. Могу высидеть со скрежетом в зубах примерно 5-6 дней, не больше. За это время уходит 3-4 кило, обычно в районе 3.5, не больше. По большому счету уходит вода, жира при таком похудении расходуется очень немного. Одно радует, что яйца вообще сбалансированный продукт, там практически все что нужно организму есть. А по питательным веществам яйца дают фору даже мясу. Так что страдать от недостатка энергии на диете не приходится. Кроме этого, нашла для себя небольшую хитрость: апельсин использую как полноценный прием пищи. Режу его на красивые дольки, кладу в тарелку и завариваю себе большую кружку зеленого чая, под любимый фильм такая трапеза кажется блаженством. А апельсин реально очень вкусно запивать качественным зеленым чаем. Желудок наполняется, есть не хочется пару часов точно. Неплохая диета.

Эффективная диета, которая определенно заслуживает внимания. Цитрусы запускают процессы жиросжигания, а яйца не дают сильно оголодать. Но диета опасная, к ней надо подходить очень взвешенно, без фанатизма. Границу между пользой и вредом нарушить очень легко. Чрезмерное увлечение обоими продуктами может серьезно подорвать здоровье.
Я старалась кушать одной яйцо и один апельсин вместе за один прием пищи. Не разделять их, не есть утром одни яйца, а вечером одни апельсины. Основная фишка заключается в их совместной работе и поддержании уровня определенных веществ в крови на одной отметке.
Я не сразу с головой ушла в диету, так как для организма резкое снижение потребляемых калорий равносильно сильному стрессу для психики. Он просто перестанет отдавать лишнее, а постарается запасти еще на черный день.
Сначала я заменила ужин яйцом и апельсином, посмотрела на реакцию организма. Все прошло гладко, поэтому еще через 2 дня все мои приемы пищи свелись всего к паре продуктов.
За 5 дней ушло чуть больше, чем было обещано – 5,1 кг. Выходила из диеты я тоже плавно, но в обратном порядке. Заменяла пару яйцо-апельсин обычными продуктами. Более-менее нормальное питание без явных перекосов позволяет удерживать вес.

Читайте так же:  Эллиптический тренажер как правильно заниматься чтобы похудеть

Мне нужно было срочно сбросить 5 кг, поэтому я выбрала для себя апельсиново-яичную диету. Из названия сразу поняла, что есть можно только эти 2 продукта: апельсины и яйца.
Диета рассчитана на 5 дней и обещает потерю 5 кг. Это обещание меня и привлекло.
По факту продержавшись на таком скудной рационе 5 дней, я сбросила 2,4 кг. Визуально у меня немного уменьшился живот и ягодицы. Возможно, отвес маленький за счет того, что изначально мой вес составлял 55 кг и я не имела лишнего веса как такового. Просто хотела привести фигуру в идеальную форму перед отпуском.

Диета предполагает, что за день можно съедать по 5 вареных яиц и по 5 апельсинов среднего размера. По желанию, можно разнообразить меню свежей зеленью.
Я думала, что на таком питании не буду голодной, но на самом деле я постоянно хотела есть. Почему-то яйца и апельсины совсем не утоляли мой голод. Постоянно присутствовало желание съесть нормальной еды. Первые 2 дня меня беспокоил только голод, потом добавились боли в желудке. Поэтому при проблемах с ЖКТ, эту диету лучше не пробовать.
Самое неприятное то, что после того как я вернулась к своему привычному питанию, сброшенные кг благополучно вернулись ко мне за неделю.
Хочу предупредить, что диета предполагает минимальное потребление углеводов, поэтому может появится апатия и упадок сил.
Не стоит забывать, что во время любой диеты нужно придерживаться правильного питьевого режима. Минимум пить 1,5-2 литра чистой воды в день. Чай, кофе, сок и т. д. – это не вода.
Если пить мало воды, могут беспокоить запоры, замедление обмена веществ, неправильная работа ЖКТ.
Результатом я осталась недовольна, так как диета не смогла мне помочь в полной мере, а вес в итоге вернулся.

Среди многообразия существующих диет женщины стараются выбирать наиболее щадящие, но в то же время такие, которые позволили бы добиться хороших результатов. Следует помнить, что эффективное похудение возможно лишь при комплексном подходе. Даже минимальные физические нагрузки в сочетании с диетой дадут положительный результат.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Faranetta.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2FEgg-orange_diet_1-400x300

Яично-апельсиновая диета не вызывает чувства голода

Одной из самых вкусных считается яично-апельсиновая диета.

Ее меню составлено таким образом, что в этот период не возникает чувство голода. В рацион дополнительно можно включить овощи и фрукты, они низкокалорийные, но в то же время состоят из множества полезных для организма микроэлементов и витаминов.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Faranetta.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2FEgg-orange_diet_2

Яйца хорошо усваиваются организмом

Яйца и апельсины. Диета состоит именно из этих двух продуктов. В разных ее вариантах меню можно дополнять другой пищей. Правильно употребляя основные продукты, человек не только худеет, но и получает массу полезных для здоровья элементов.

Яйца являются источником белка, который легко усваивается организмом.

В желтке содержится холестерин и питательные жиры. Известно, что первый компонент негативно влияет на человеческий организм, однако вред приносит холестерин, который синтезирует сам человеческий организм, именно он является причиной сердечных заболеваний. Конечно же, для людей, у которых уровень холестерина повышенный, такая диета не подходит, но для здорового организма вреда она не принесет.

Всемирная организация здравоохранения рекомендует в год съедать не более 183 яиц. Самый длительный вариант диеты рассчитан на 4 недели, в это время возможно незначительное повышение холестерина, но после этот показатель вернется в норму.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Faranetta.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F06%2FSmoothie_diet_1-225x150

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Faranetta.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F06%2Fdiet_for_men_5-225x150

  • лецитин;
  • железо;
  • жирные кислоты омега-3;
  • витамины Д, А и Е;
  • кальций и т. д.

Апельсин можно заменить любыми другими цитрусовыми, например, мандаринами, грейпфрутами, свити и т. д. Состав этих продуктов практически одинаковый. Что касается конкретно апельсина, он содержит:

  • огромное количество витамина С;
  • натрий;
  • витамины В, РР и А;
  • железо;
  • калий;
  • магний;
  • фосфор;
  • кальций.

Цитрусовые и яйца — это продукты-аллергены, поэтому, если наблюдалась непереносимость хоть одной из составляющих, такая диета категорически не подходит.

Читайте так же:  Можно ли кушать перед первым скринингом

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Faranetta.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2Forange_diet_1

Кроме апельсинов можно употреблять и другие фрукты

Есть несколько вариантов яично-апельсиновой диеты. Когда необходимо максимально быстро сбросить лишний вес, можно попробовать экспресс-диету, которая рассчитана на 7 дней. Всю неделю придется есть только яйца и апельсины. В день необходимо съедать по 6 яиц и такое же количество апельсинов.

Однако следует помнить, что яйца сочетаются с фруктами плохо, поэтому лучше между приемами делать перерыв в несколько часов.

Допускается в рацион включить свежий огурец, запеченный кабачок или баклажан. Можно выпить одну чашку зеленого чая с медом. В течение дня можно употреблять неограниченное количество воды без газа, а за несколько часов до сна разрешается побаловать себя стаканом кефира. Так как на протяжении 7 дней приходится есть только яйца и апельсины, это очень истощает организм, хоть и приносит видимые быстрые результаты.

Меню яично-апельсиновой диеты, которое рассчитано на 2 недели, более щадящее. Но самым оптимальным вариантом станет увеличение этого периода похудения на 3 или 4 недели. Завтрак ежедневно должен состоять из одного-двух яиц и апельсина, а в обед и ужин следует чередовать допустимые продукты.

Кроме перечисленных основных составляющих диеты допускается употреблять фрукты, кроме бананов, инжира, винограда, манго, финика, и овощи, за исключением картофеля, в неограниченном количестве. Можно также включить в рацион 200-300 грамм вареного или тушеного мяса (любое нежирное, но только не свинину и не баранину). На завтрак рекомендуется выпивать чашку зеленого чая.

Увидев отзывы и результаты от такого питания, с уверенностью можно сказать, что, придерживаясь вышеописанного меню, можно сбросить за 4 недели около 10 кг.

Однако после окончания периода похудения многие женщины жалуются на то, что быстро начали набирать вес. Чтобы этого не случилось, желательно на завтрак продолжать есть только яйца и апельсины, тогда диета будет соблюдена не зря. Утром также можно разнообразить меню курицей, но не более 150 грамм.

Яйца и апельсины полезны, но диета, построенная лишь на этих продуктах, может негативно отразиться на состоянии здоровья, ведь организм будет недополучать многих других микроэлементов и полезных компонентов. Поэтому следует составить рацион таким образом, чтоб с легкостью можно было сбросить вес и при этом не нанести вред здоровью. Предварительно лучше проконсультироваться с диетологом.

А кто худел на апельсинах и яйцах. Хочу попробовать

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

С сегодняшнего дня на новой диете. Кучу всего перепробовала, нашла в интернете еще один способ. Нужно есть только яйца и апельсины. 2 шт. в день и того и другого. Эффект говорят хороший. Вот, решила попробовать:))))
Вес 61.9, хочу 55 кг, Рост 159 см.
Первый день прошёл, вроде нормально, не голодаю, в апельсин не превратилась)

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi42-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F7%2Fa%2Fs_7aa6afdd6a8c9b11ce45bf55a8fdf4f9_2_150x150

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fc%2F2%2Fs_c2f4409e7684687e78a5c14b74ce76d6_2_150x150

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F0%2Fa%2Fs_0ab8214e8ae13ea4244be749afc3f5c1_2_150x150

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fb%2F8%2Fs_b82303fdbd93bff5c840f289188c24c5_2_150x150

Психолог, Терапевт практика интеграции. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fb%2Ff%2Fs_bf346c5b845f3c8f50c1865d4e889856_2_150x150

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi42-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F4%2F2%2Fs_426ff8d1588b9c020271f26dfc742a94_2_150x150

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F3%2F5%2Fs_35ced266aa82fda587f29c9287af1c64_2_150x150

Психолог, Супервизор, Ведущий тренингов. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F3%2Fe%2Fs_3ef995388989032c47c5d5c43c447958_2_150x150

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Ff%2Fd%2Fs_fd1bcaf0c584840f00de15e97019057c_2_150x150

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fe%2F9%2Fs_e9bdde053928baa2a23fcabac4fb06b7_2_150x150

Психолог, КонсультантСпециалист. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

это не диета а разгрузочный день, удачи!

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Автор, это очень известная диета, называется “Здравствуй, гастрит”.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Тетка из кф “Реквием по мечте” худела. Там еще был кофе без сахара на завтрак. Посмотрите, до чего дохуделась бабища.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я слышала про аллергию, но про гастрит ни слова.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Скажу точно – помогает! Моя мама так прилично похудела!

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

5. А на сколько и за какой период времени.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

5. А на сколько и за какой период времени.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

А самочувствие от такой диеты? Я вот к вечеру дико хочу не понятно то ли есть то ли спать.
Она сбивалась или прям ровно апельсины и только апельсины?

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

ОГО! месяц есть только апельсины и яйца.
да не едя мучного и сладкого уже можно за месяц прилично скинуть

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я постоянно срываюсь с диет, обязательно где-нибудь найду сладкое, или пирожок. Очень люблю покушать. Вот решила на жесткую диету сесть, любимый через месяц с командировки приезжает, хочу сюрприз сделать:)

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Вечно так, недели 2-3 держусь, скидываю, а потом срываюсь.
П.С. Раньше было 66 кг. В начале лета, это я уже 4 кг скинула.
Нужна мотивация, наверное?

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

если вы молодая, до 25 лет, то садитесь! и не слушайте про гастрит-хренит. я на чём только не сидела в молодости, и полный порядок с организмом. весите вы нехило конечно.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

12 гость при своем весе я не выгляжу офигенно жирной, у меня есть талия, так что слово “нехило” тут считаю неуместным. Ну, зная то, что тут на вумане больше 50 кг уже корова) чему удивляться.
Мне меньше 25)

Читайте так же:  Что можно кушать через месяц

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

не обижайтесь, я верю что вы не выглядите жирной. вес вообще фигня. я вешу на 3 кг. меньше и на 12 см. выше, и я далеко не 44-го размера. 48 в самый раз, и считаю себя если не жирной, то на грани. худеть надо.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я ношу верх 44 размер, низ 46.
У вас кости тяжелые? Или наоборот легкие?

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

У меня “нормальный” вес 62 кг, до него я быстро скидываю, а дальше ни в какую, только если голодать. Это и обидно.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

тяжёлые и широкие, как у гиппопотама )

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Параметры 92-69-98 вот..

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Значит скажу так: гастрита не будет от этой диеты, и лучше всего на ней сидеть неделю, потом следующая неделя мясо, курица и рыба с обощами, и следующая неделя опять яйца и апельсины, но не вздумайте когда на яйцах и ап. сидите разбавлять чем-то еще.
Сладкого не захочется, т.к. через апельсин вы получаете сахар. Еще очень важно есть белок. чем больше мяса ешь, тем меньше сладкого хочется.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Да, и еще. Самочувствие хорошее, есть чувство сытости (еще бы, столько белка). И в день нужно съедать до 9 апельсинов и яиц, но мама меньшее кол-во ела и была сыта.
Диета очень хорошая, я от маминого вида в шоке была! Она у меня вообще пышка была!

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

а просто сбалансировано питаться не пробовали? вы ж все равно больше недели не выдержите и начнете жрать по новой. Быть стройной-это стиль жизни, а не холестерин с апельсинами.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Слушайте, я уже тут себя до язвы желудка-то довела с диетой, хотя у меня было более щадящее все, я стала налегать на салаты из свежих овощей, капусту квашеную и еще стала есть очень много шпината. Еще помнится радовалась, что ногти укрепились здорово, правда шпинат помог. Но я даже и не подозревала, что у шпината такая кислотность огромная, он же нейтральный на вкус. ну а когда меня прихватило и я побежала к врачу, то они мне сказали, что вовремя прихватило вас, слава богу без кровотечения обошлись, язва огромаднейшая была, два на два с половиной см дырка в желудке

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

20. Я не представляю, как можно съесть 9 апельсинов, мне 3 штуки в день хватает по уши) да и дорогие они.
21. Да я всё прекрасно понимаю, но на сбалансированное питание нужно переходить постепенно, а не сразу. После диеты это сделать гораздо проще, т.к. особо нажираться не хочется главное привыкнуть. желудок не так растянут.
П.С. Первые результаты. Я сегодня утром вешу ровно 61.0 кг)

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Продолжаю давиться апельсинами, вчера было 60.5, сегодня 60.9. Пришлось добавить в рацион немного овощей, начинает тошнить от голода и кружится голова.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Тяжелая диета, есть хочется жуть. До тошноты.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Утро, 60.4. 1,5 кг за 4 дня уже неплохо)

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.woman.ru%2Fimages%2Fuser%2F4%2F8%2Fs_486b717770a5183e6a8ff474ed8417f9

Лучше грейпфрут вместо аппельсина!)) И не стоит сидеть на ней более 3-4 дней..Лучше попробовать что-то другое, после таких “голодных” диет вес быстро возвращается, далеко не каждому под силу удержать.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.woman.ru%2Fimages%2Fuser%2F4%2F8%2Fs_486b717770a5183e6a8ff474ed8417f9

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я сейчас постепенно добавляю в рацион другие фрукты и овощи. Стараюсь много не есть).

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

27 я худела на кефире, 3 дня кефира 3 дня яблок 3 дня кефира. сбросила пару кг, а потом такой жор напал что ужас.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

60.3 утро) я надеюсь завтра будет меньше)
продолжаю есть апельсины, овощи, и яйца.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fst-sh-1.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F9%2Fa%2Fs_9a36e33e53ab3db53ad4149e1ae5e45c

Яйца это конечно хорошо, но тогда уж не забывайте из них желток выкидывать.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

60.0. неизменно.
Уезжаю на дачу на шашлыки завтра.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

апельсин офигенно отбивает аппетит,1 апельсин,потом чашка чая без сахара,и никакой жор ни у кого не начнется!

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

О, моя тема ещё жива)))))
10 дней не ем после 18.. Было 64,3.
Начинаю заново,уже 62,1.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

61,4 и завтра ещё меньше должно быть

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

17-ый день не ем после 18.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

19-ый день. 61,8 – 94-69-99

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Завтра хочу попробовать, но только 3 дня, в качестве разгрузки организма.

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Изображение - Диета яйца с апельсинами отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic