Сегодня ответим на вопросы на тему: "Есть ли ожирение у ребенка", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.krasotaimedicina.ru%2Fupload%2Fiblock%2F0de%2F0dec8b79c9919e1594c248bcdf3a497c

Ожирение у детей – хроническое нарушение обмена веществ, сопровождающееся избыточным отложением жировой ткани в организме. Ожирение у детей проявляется повышенной массой тела и предрасполагает к развитию запоров, холецистита, артериальной гипертензии, дислипидемии, инсулинорезистентности, дисфункции половых желез, артроза, плоскостопия, апноэ сна, булимии, анорексии и др. Диагноз детского и подросткового ожирения ставится на основании измерения роста, массы тела, ИМТ и превышения фактических показателей над долженствующими (по центильным таблицам). Лечение ожирения у детей включает диетотерапию, рациональную физическую нагрузку, психотерапию.

Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.krasotaimedicina.ru%2Fupload%2Fiblock%2F96d%2F96dad4a36be5eb6203da30d2d23e8d66

Ожирение у детей – состояние, при котором фактическая масса тела ребенка превышает возрастной норматив на 15% и более, а индекс массы тела ≥30. Данные исследований свидетельствуют, что избыточную массу тела имеют около 12% российских детей, а ожирение – 8,5% детей, проживающих в городах, и 5,5% – в сельской местности. Во всем мире отмечается эпидемический рост распространения ожирения среди детей, что требует серьезного отношения к данной проблеме со стороны педиатрии и детской эндокринологии. Почти у 60% взрослых, страдающих ожирением, проблемы с лишним весом начались в детском и подростковом возрасте. Прогрессирование ожирения у детей ведет к развитию в будущем сердечно-сосудистых, эндокринных, метаболических, репродуктивных нарушений, заболеваний пищеварительного тракта и опорно-двигательного аппарата.

Видео (кликните для воспроизведения).

Ожирение у детей имеет полиэтиологическую природу; в его реализации играет роль сложное взаимодействие генетических и средовых факторов. Во всех случаях в основе ожирения у детей лежит энергетический дисбаланс, обусловленный повышенным потреблением и сниженным расходованием энергии.

Известно, что при наличии ожирения у обоих родителей, вероятность возникновения подобного нарушения у ребенка составляет 80%; при наличии ожирения только у матери – 50%; только у отца – 38%.

Группу риска по развитию ожирения составляю дети, имеющие повышенную массу тела при рождении (более 4 кг) и избыточную ежемесячную прибавку массы тела, находящиеся на искусственном вскармливании. У грудных детей ожирение может развиваться на фоне перекармливания ребенка высококалорийными смесями, нарушения правил введения прикорма.

Как показывают анамнестические данные, развитие ожирения у большинства детей связано с нарушением режима питания и снижением уровня физической нагрузки. Обычно в питании детей с избыточной массой тела и ожирением преобладают легкоусвояемые углеводы (хлебобулочные изделия, сладкие десерты) и твердые жиры (фаст-фуд), сладкие напитки (соки, газировка, чаи) при недостаточном употреблении клетчатки, белка, воды. При этом большинство детей ведут малоподвижный образ жизни (не играют в подвижные игры, не занимаются спортом, не посещают уроки физкультуры), много времени проводят у телевизора или компьютера, испытывают интенсивную умственную нагрузку, способствующую гиподинамии.

Ожирение у детей может являться не только следствием конституциональной предрасположенности и алиментарных причин, но и серьезных патологических состояний. Так, ожирение нередко встречается у детей с генетическими синдромами (Дауна, Прадера-Вилии, Лоуренса-Муна-Бидля, Коэна), эндокринопатиями (врожденным гипотиреозом, синдромом Иценко-Кушинга, адипозо-генитальной дистрофией), поражением ЦНС (вследствие ЧМТ, менингита, энцефалита, нейрохирургических операций, опухолей головного мозга и пр.).

Иногда в анамнезе детей прослеживается связь ожирения с внешними эмоциональными факторами: поступлением в школу, несчастным случаем, смертью родственников и т. п.

Таким образом, с учетом причин возникновения различают две формы ожирения у детей: первичное и вторичное. В свою очередь, первичное ожирение у детей подразделяется на экзогенно-конституциональное (связанное с наследственной предрасположенностью) и алиментарное (связанное с погрешностями в питании). При конституциональном ожирении детьми наследуется не сам избыточный вес, а особенности протекания обменных процессов в организме. Алиментарное ожирение наиболее часто возникает у детей в критические периоды развития: раннем детском возрасте (до 3-х лет), дошкольном возрасте (5-7 лет) и периоде полового созревания (от 12 до 16 лет).

Вторичное ожирение у детей является следствием различных врожденных и приобретенных заболеваний. Наиболее частым видом вторичного ожирения служит эндокринное ожирение, сопровождающее заболевания яичников у девочек, щитовидной железы, надпочечников у детей.

Критерии определения ожирения у детей до настоящего времени остаются предметом обсуждения. Гайворонская А.А. на основании превышения массы тела ребенка нормальных для данного возраста и роста значений выделяет 4 степени ожирения у детей:

  • Ожирение I степени – масса тела ребенка превышает норму на 15-24%
  • Ожирение II степени – масса тела ребенка превышает норму на 25–49%
  • Ожирение III степени – масса тела ребенка превышает норму на 50–99%
  • Ожирение IV степени – масса тела превышает допустимую возрастную норму более чем на 100%.
Читайте так же:  Ирина пегова похудела и постриглась рост вес

У 80% детей выявляют первичное ожирение I–II степени.

Основным признаком ожирения у детей служит увеличение слоя подкожно-жировой клетчатки. У детей раннего возраста признаками первичного ожирения могут служить малоподвижность, задержка формирования двигательных навыков, склонность к запорам, аллергическим реакциям, инфекционной заболеваемости.

Видео (кликните для воспроизведения).

При алиментарном ожирении у детей имеются избыточные жировые отложения в области живота, таза, бедер, груди, спины, лица, верхних конечностей. В школьном возрасте у таких детей отмечается одышка, снижение толерантности к физической нагрузке, повышенное артериальное давление. К пубертатному возрасту у четверти детей диагностируется метаболический синдром, характеризующийся ожирением, артериальной гипертензией, инсулинорезистентностью и дислипидемией. На фоне ожирения у детей нередко развивается нарушение обмена мочевой кислоты и дисметаболическая нефропатия.

Вторичное ожирение у детей протекает на фоне ведущего заболевания и сочетается с типичными симптомами последнего. Так, при врожденном гипотиреозе дети начинают поздно держать головку, сидеть и ходить; у них сдвигаются сроки прорезывания зубов. Приобретенный гипотериоз чаще развивается в период полового созревания вследствие йодного дефицита. В этом случае, кроме ожирения, у детей отмечается утомляемость, слабость, сонливость, снижение успеваемости в школе, сухость кожи, нарушения менструального цикла у девушек.

Характерными признаками кушингоидного ожирения (при синдроме Иценко-Кушинга у детей) служат жировые отложения в области живота, лица и шеи; при этом конечности остаются худыми. У девочек в пубертатном периоде наблюдается аменорея и гирсутизм.

Сочетание ожирения у детей с увеличением молочных желез (гинекомастией), галактореей, головными болями, дисменореей у девушек может указывать на наличие пролактиномы.

Если кроме избыточного веса девушку беспокоит жирная кожа, угревая сыпь, избыточный рост волос, нерегулярные менструации, то с высокой степенью вероятности можно предположить у нее синдром поликистозных яичников. У мальчиков с адипозогенитальной дистрофией имеет место ожирение, крипторхизм, гинекомастия, недоразвитие пениса и вторичных половых признаков; у девочек – отсутствие менструаций.

Наличие ожирения у детей является риск-фактором раннего развития ряда заболеваний – атеросклероза, гипертонической болезни, стенокардии, сахарного диабета 2 типа. Со стороны пищеварительной системы может отмечаться формирование хронического холецистита и ЖКБ, панкреатита, запоров, геморроя, жирового гепатоза, а в дальнейшем – цирроза печени. У детей с избыточным весом и ожирением чаще возникают расстройства питания (анорексия, булимия) и нарушения сна (храп и синдром сонных апноэ).

Повышенная нагрузка на костно-мышечную систему обуславливает развитие у детей с ожирением нарушений осанки, сколиоза, артралгий, артроза, вальгусной деформации стоп, плоскостопия. Ожирение у подростков нередко служит причиной депрессии, насмешек со стороны сверстников, социальной изоляции, девиантного поведения. У женщин и мужчин, страдающих ожирением с детства, имеется повышенный риск развития бесплодия.

Клиническая оценка ожирения и степени его выраженности у детей включает сбор анамнеза, выяснение способа вскармливания в грудном возрасте и особенностей питания ребенка в настоящее время, уточнение уровня физической активности. При объективном обследовании педиатр производит антропометрию: регистрирует показатели роста, массы тела, окружности талии, объема бедер, индекс массы тела. Полученные данные сопоставляются со специальными центильными таблицами, на основании которых диагностируется избыточная масса тела или ожирение у детей. В некоторых случаях, например, при массовых осмотрах, используется методика измерения толщины кожной складки, определение относительной массы жировой ткани методом биоэлектрического сопротивления.

Для выяснения причин ожирения дети с избыточной массой тела должны быть проконсультированы детским эндокринологом, детским неврологом, детским гастроэнтерологом, генетиком. Целесообразно дополнительное исследование биохимического анализа крови (глюкозы, глюкозо-толерантного теста, холестерина, липопротеинов, триглицеридов, мочевой кислоты, белка, печеночных проб), гормонального профиля (инсулина, пролактина, ТТГ, Т4 св., кортизола крови и мочи, эстрадиола). По показаниям выполняется УЗИ щитовидной железы, РЭГ, ЭЭГ, МРТ гипофиза ребенку.

Объем медицинской помощи детям, страдающим ожирением, включает снижение массы тела, лечение сопутствующих заболеваний, поддержание достигнутого результата и профилактику набора лишнего веса.

В первую очередь, ребенку с ожирением подбирается индивидуальная диета, предполагающая уменьшение суточного калоража за счет животных жиров и рафинированных углеводов. Рекомендуется 5-разовый (иногда 6-7-разовый) режим питания, проводится обучение родителей расчету нормы суточных килокалорий. Одновременно с коррекцией питания производится организация рационального двигательного режима: для детей младшего возраста рекомендуются прогулки и подвижные игры, а начиная с дошкольного возраста – спортивные занятия (плавание, езда на велосипеде и пр.). Диетотерапия осуществляется под руководством педиатра или диетолога; контроль за питанием и двигательной активностью детей, страдающих ожирением, возлагается на родителей.

Читайте так же:  Заговоры на похудение кто худел отзывы

При ожирении детям может проводиться иглорефлексотерапия, ЛФК, гидротерапия, психотерапия. При наличии сопутствующих заболеваний ребенку требуется помощь детского эндокринолога, детского гастроэнтеролога, детского гинеколога, детского кардиолога, детского ортопеда, нейрохирурга, детского психолога.

Предупреждение эпидемии ожирения среди детей – это задача, требующая интеграции усилий родителей, представителей медицинского сообщества и сферы образования. Первым шагом на этом пути должно стать понимание родителями важности рационального питания в детском возрасте, воспитание правильных пищевых пристрастий у детей, организация режима дня ребенка с обязательным включением прогулок на свежем воздухе.

Другим важным моментом профилактики ожирения у детей служит привитие интереса к физической культуре, доступность занятий спортом в школе и по месту жительства. Важно, чтобы родители являли собой пример здорового образа жизни, а не авторитарно требовали его соблюдения от ребенка. Необходима разработка скрининговых программ по выявлению ожирения и его осложнений среди детей и подростков.

Ожирение у детей 1, 2, 3 и 4-ой степени: как распознать и вылечить опасное заболевание

Ожирение — одна из самых распространенных проблем в мире, которая не теряет своей актуальности.

Если ранее ожирение встречалось преимущественно у взрослых, то сейчас врачи все чаще диагностируют эту проблему у детей. Чтобы начать борьбу с этой болезнью, следует выяснить причины ее появления.

Какие степени ожирения у детей существуют, симптомы и описание болезни 1, 2, 3 и 4-ой степени, а также формулу расчета индекса массы тела ребенка от 1 до 10 лет и старше найдете в нашем обзоре.

Ожирение — хроническая патология. Она характеризуется нарушением обменных процессов, которые приводят к накоплению жира в организме.

Избыточная масса тела опасна для детей: может вызвать болезни желудочно-кишечного тракта, сердца, страдает эндокринная железа.

Вылечить малыша можно, но заболевание поддается лечению достаточно трудно. Врачи рекомендуют обратить внимание на питание, пересмотреть весь образ жизни малыша. Важно, чтобы он был регулярно физически активным, высыпался.

В некоторых случаях бороться с болезнью помогают лекарственные препараты, направленные на нормализацию обменных веществ.

Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fmalutka.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2FPrichinyi-i-simptomatika-detskogo-ozhireniya-osnovnyie-momentyi

Неправильное питание, потребление жирной, нездоровой пищи.

Отсутствие физической активности.

Неправильный режим дня.

Хромосомные и другие генетические синдромы.

Врачи выделяют две формы патологии: первичную и вторичную. Для первичной характерны врожденные патологии, которые вызывают ожирение.

Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fmalutka.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2FCHem-vyizvano-razvitie-ozhirenie-u-detey-faktoryi-riska

Разновидностью этой формы болезни является экзогенно-конституциональное ожирение (вызванное наследственностью у детей).

Симптомы первичной формы:

Дискомфорт в животе.

Вторичная форма — это следствие потребления нездоровой пищи и недостатка физической активности. Сюда относят также эндокринное ожирение, которое вызвано неправильной работой щитовидной железы, надпочечников.

К симптомам такой формы относят:

Повышенная утомляемость, сонливость.

Это одна из разновидностей заболевания с быстрым отложением жировых масс. Избыточный жир появляется быстро, особенно часто откладывается в области живота, бедер, ягодиц.

Появляется из-за изменений гипоталамуса, гипофиза. Это приводит к тому, что у человека появляется неконтролируемый аппетит, он набирает больше калорий, чем нужно.

Симптомы этого вида:

Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fmalutka.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2FKlassifikatsiya-ozhireniya-u-detey-i-podrostkov

Багрово-синие полоски в местах жировых отложений.

При данном типе заболевание считается приобретенным. Человек, который ранее не страдал от него, может поправиться за два года на 20-30 кг.

Основная причина появления такого вида болезни — наследственность, которая дополняется повышенным аппетитом. Жир может откладываться в разных местах тела человека.

Люди с таким типом патологии питаются неправильно, поэтому для нормализации массы тела им рекомендуют пересмотреть меню и больше заниматься спортом.

Помимо накопления жира, пациенты сталкиваются с появлением угревой сыпи, кожа становится жирной. К симптомам болезни относят сонливость, быструю утомляемость, дискомфорт в животе.

При данной форме жир накапливается вследствие нарушений работы желез внутренней секреции. Обычно синтез определенных гормонов осуществляется неправильно, поэтому жировая прослойка растет.

Симптомы эндокринного ожирения:

Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fmalutka.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2FSimptomyi-endokrinnogo-ozhireniya-u-detey-i-vozmozhnyie-sposobyi-lecheniya

  • Нарушение менструального цикла.
  • У пациентов появляются отеки, боли в суставах, одышка даже при незначительной физической нагрузке.

    Возникает из-за недостатка физической активности и неправильного питания. Эндокринная система работает правильно, она не повреждена. Накапливается жир постепенно, обычно это происходит в области живота и бедер.

    Симптомы:

    Дискомфорт в животе.

    Тяжесть в желудке.

    Чтобы нормализовать массу тела, малышу рекомендуют больше двигаться и правильно питаться.

    Справиться с этим видом заболевания просто, поскольку сильных нарушений в работе органов не наблюдается.

    Читайте так же:  Тренировка худеем за 30 дней

    Врачи выделяют четыре стадии болезни. Чтобы их определить, высчитывается индекс массы тела. Это формула, в которую включены рост и вес малыша.

    Полученные результаты делятся на стадии или степени ожирения у детей:

    Вторая — превышает норму на 25-50%.

    Третья — превышение нормальных показателей составляет 50-100%.

  • Четвертая — показатели превышают норму более чем на 100%.
  • На фото представлены все степени ожирения у детей (1, 2, 3 и 4-ая):

    Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fmalutka.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2FStepeni-ozhireniya-u-detey-opisanie-s-foto

    Нормой для разного возраста являются следующие показатели:

    Ожирение у детей: как определить, чем грозит и что делать

    Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fagu.life%2Fmedia%2Fres%2F3%2F4%2F6%2F4%2F7%2F34647.owj320.300

    В последнее время увеличилось количество детей, страдающих ожирением. Это довольно серьезная проблема, поэтому ей стоит уделять особое внимание. В нашей статье мы расскажем, как определить ожирение у ребенка и предложим пути решения данной проблемы.

    Ожирение носит хронический характер, появляется в результате дисбаланса обмена вещества, при этом в организме накапливается лишний жир.

    Образование жировой ткани не всегда происходит стремительно. Первая стадия начинается с момента рождения и длится до 9 месяцев. До достижения 5-летнего возраста происходит стабилизация роста жировой ткани. Затем наступает следующий период, который длится с 5 до 7 лет. Последний этап совпадает с половым созреванием подростка и длится от 12 до 17 лет. Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fagu.life%2Fmedia%2Fres%2F3%2F4%2F6%2F4%2F5%2F34645.owj2yo.620

    Существует определенная классификация ожирения. Рассмотрим ее.

    Первичное:

    • если причиной выступает наследственная предрасположенность, можно говорить об идиопатическом или экзогенно-конституциональном ожирении;
    • нерациональное питание приводит к развитию алиментарного ожирения.

    Вторичное:

    • образуется в результате дефектов генов;
    • может быть церебральным, эндокринным или медикаментозным.

    Смешанное может включать в себя элементы двух вышеописанных групп. Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fagu.life%2Fmedia%2Fres%2F3%2F4%2F6%2F4%2F8%2F34648.owj35c.620

    В зависимости от излишка веса выделяют следующие степени ожирения у детей:
    • 1 степень: лишний вес больше нормы на 10–29 %;
    • 2 степень: лишний вес больше нормы на 30–49 %;
    • 3 степень: лишний вес превышает норму больше чем на 50 %;
    • 4 степень: лишний вес превышает норму больше чем на 100 %.

    Детское ожирение не проходит бесследно и обязательно негативно скажется на состоянии здоровья ребенка в будущем. В некоторых ситуациях значительно возрастает риск получить инвалидность, а иногда лишний вес приводит к преждевременной гибели.

    Возможные последствия ожирения у детей и подростков:

    • развиваются болезни сердца;
    • развиваются болезни ЖКТ (воспаляется поджелудочная железа, двенадцатиперстная кишка, появляется гастрит, заболевания печени, геморрой, запоры);
    • неправильная начинает работать эндокринная система (возникают сбои в функционировании поджелудочной железы, надпочечников, щитовидки);
    • появляются проблемы с опорно-двигательным аппаратом (деформируются кости, появляется плоскостопие, варикоз);
    • возникают психические болезни (ночное апноэ, проблемы со сном, психосоциальные нарушения);
    • снижается мужская репродуктивная функция, появляется женское бесплодие.

    Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fagu.life%2Fmedia%2Fres%2F3%2F4%2F6%2F4%2F4%2F34644.owj2yo.620

    Среди основных причин развития избыточного веса у ребенка выделяют:

    • наличие врожденного гипотиреоза (щитовидка вырабатывает недостаточное количество гормонов);
    • наличие патологий надпочечников;
    • синдром Дауна;
    • наличие воспалительных болезней мозга, черепно-мозговых травм, опухолей, приводящих к неправильной работе гипофиза;
    • наличие адипозо-генитальной дистрофии.

    Довольно часто ожирение провоцирует нарушение обмена веществ и малая активность. В некоторых случаях обмен веществ нарушается в результате психоэмоциональных причин, среди которых неблагоприятная атмосфера в школе, стрессы, шоковые состояния. Если оба родителя имеют лишний вес, вероятнее всего, что их малыш также столкнется с проблемой. В такой ситуации вероятность развития ожирения у ребенка равна 80 %, если же лишний вес наблюдается только у мамы — 50 %, только у папы — 38 %. В группе риска находятся малыши, вес которых при рождении был выше 4 кг, и ежемесячная прибавка в весе превышает допустимые нормы. Также ожирение может появиться у малышей, которые находятся на грудном вскармливании.

    Очень важно наблюдать за малышом и при обнаружении симптомов лишнего веса обратиться к врачу, который расскажет, что делать, если у ребенка ожирение. Рассмотрим признаки этого заболевания в зависимости от возрастной категории.

    Грудные дети:

    • наличие избыточного веса;
    • появления аллергических реакций.

    Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fagu.life%2Fmedia%2Fres%2F3%2F4%2F6%2F4%2F9%2F34649.owj3c0.620

    Дети в возрасте от 5 до 7 лет:
    • наличие лишнего веса;
    • усиленное потоотделение;
    • одышка во время хождения и при небольших нагрузках;
    • появление жировой ткани в районе живота, на бедрах, руках и плечах;
    • завышенные показатели артериального давления.

    Подростки от 12 до 17 лет:

    • симптомы, которые были описаны выше, но в более выраженном состоянии;
    • повышенная степень утомляемости;
    • нарушения менструального цикла у девочек;
    • наличие головокружений и головных болей;
    • чрезмерное отделение пота;
    • отечность конечностей, наличие болей в суставах;
    • депрессии.

    Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fagu.life%2Fmedia%2Fres%2F3%2F4%2F6%2F5%2F0%2F34650.owj3h0.620

    Если вы обнаружили симптомы заболевания у своего ребенка, в первую очередь стоит посетить педиатра. Исходя из жалоб, доктора направит вас к узкоспециализированному врачу, одним из которых обязательно будет эндокринолог. Также показана консультация диетолога.

    Читайте так же:  Можно ли похудеть с помощью планки отзывы

    Попав на прием к врачу, вам необходимо будет рассказать, какие методы кормления применялись до 1 года, как питается малыш в настоящее время, какой ведет образ жизни, имеются ли хронические заболевания.

    Затем будут собираться антропометрические данные — измеряется объем бедер, талии, вес. Исходя из этих данных просчитывается индекс массы тела, и по табличке определяется соответствие веса ребенка установленным нормам ВОЗ. Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fagu.life%2Fmedia%2Fres%2F3%2F4%2F6%2F5%2F2%2F34652.owj3no.620

    Обычно педиатр назначает сдать некоторые анализы:
    • биохимический анализ крови. С его помощью определяется глюкоза в крови, холестерин, мочевая кислота. Показатель уровня белков АЛТ и АСТ расскажет о том, в каком состоянии находится печень;
    • анализ на гормоны. Проводится, если есть предпосылки наличия гормонального ожирения. Необходимо сдать кровь на такие гормоны, как инсулин, кортизол, ТТГ, эстрадиол.

    К вспомогательным обследованиям относят:

    • УЗИ щитовидки;
    • КТ, МРТ и ЭЭГ головного мозга (при подозрении на патологию гипофиза).

    Чтобы избежать появления ожирения у детей и подростков, необходима правильная профилактика и лечение. Рассмотрим разные методы лечения этого заболевания.

    Для того чтобы скорректировать питание, необходимо обратиться к детскому диетологу. Цель диеты — торможение появления жировых отложений и стимулирование вывода излишних жиров. Стоит обратить внимание, что диеты не могут назначаться малышам до 3 лет. Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fagu.life%2Fmedia%2Fres%2F3%2F4%2F6%2F5%2F3%2F34653.owj3r0.620

    Диета заключается в дробном приеме пищи — 6–7 раз в день. Порции должны быть маленькими, перерыв между приемами пищи не должен превышать 3 часа. Блюда с повышенной калорийностью рекомендуется употреблять до обеда. На завтрак и обед можно давать ребенку блюда из нежирного мяса или рыбы.

    Выбирая кисломолочные продукты, отдавайте предпочтения тем, которые имеют низкий процент жирности. Ежедневно рекомендуется давать малышу творог.

    В меню не должно быть излишних углеводов: белого хлеба, сахара, соков, газированных напитков, макаронных изделий, варенья и конфет.

    При терапии ожирения стоит обеспечить ребенку наличие физнагрузок. Доктор обязательно перечислит необходимые упражнения для снижения массы тела. Положительно влияют на уменьшение веса посещение спортивных секций, прогулки на улице, независимо от погодных условий, посещение бассейна или водоемов в теплое время года, велосипедный спорт, массажные процедуры. Регулярное занятие спортом быстро избавит ребенка от лишнего веса. Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fagu.life%2Fmedia%2Fres%2F3%2F4%2F6%2F7%2F5%2F34675.owj49c.620

    Для ребенка, страдающего ожирением, очень важно обеспечить здоровую психологическую обстановку в семье и среди окружения. Отсутствие поддержки со стороны родных и сверстников может привести к появлению депрессии, что только усугубит положение. Мотивируйте малыша своим примером, проводите активно с ним время, поддерживайте. В запущенных случаях, при нарушении психологического состояния ребенка, стоит обратиться за помощью к психологу, который поможет найти выход из сложившейся ситуации.

    В особо тяжелых случаях может потребоваться необходимость оперативного вмешательства. Обычно она возникает при ожирениях крайней степени или в ситуации, когда имеется угроза жизни. Такой метод лечения имеет название — бариатрия. Сегодня проводят около 40 видов этой операции, которые способны помочь избавиться от лишних килограммов.

    При наличии третьей степени ожирения доктора назначают медикаментозное лечение. Такой метод запрещен детям до 15 лет, так как включает прием препаратов, которые подавляют аппетит и в результате снижают вес. Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fagu.life%2Fmedia%2Fres%2F3%2F4%2F6%2F8%2F2%2F34682.owj4jc.620

    При ожирении запрещено:

    • употреблять сахар и сладости, мучные изделия, сладкие напитки;
    • употреблять грецкие орехи;
    • употреблять жареную пищу;
    • класть в еду много соли;
    • пить во время приема пищи;
    • ужинать позднее 19:00.

    Чтобы не допустить развития ожирения, важно придерживаться диеты, также в жизни должны присутствовать умеренные физнагрузки.

    • Начните профилактику сразу после рождения малыша — не перекармливайте его. С детьми постарше стоит регулярно проводить беседы о пользе полезного питания и здорового образа жизни.
    • Заинтересуйте дитя спортом, поинтересуйтесь, что ему нравится, и отдайте в спортивную секцию. Старайтесь больше времени проводить с малышом на природе.
    • Ограничьте времяпровождение перед телеэкраном и компьютером.

    Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fagu.life%2Fmedia%2Fres%2F3%2F4%2F6%2F9%2F3%2F34693.owj4oc.620

    Поддерживайте ребенка в его начинаниях и будьте ему другом, так он всегда будет прислушиваться к вашим советам.

    Ознакомившись с нашей статьей, вы узнали, чем грозит ожирение ребенку. Следите за питанием малыша с раннего возраста, участвуйте в его жизни. Личный пример будет для ребенка прекрасной мотивацией, чтобы следить за своим весом и вести здоровый образ жизни.

    Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn.azbyka.ru%2Fzdorovie%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-print%2Fimages%2Fprinter_famfamfam

    Если несколько десятков лет назад о проблеме детского ожирения большинство семей даже и не слыхало, то сегодня этот диагноз знаком многим. В огромном количестве случаев виной всему становится малый расход энергии в течение дня и неправильно подобранное питание, но иногда причиной являются заболевания не только наследственного характера, но и приобретенные. И здесь важно не пропустить тот момент, когда ребенок только начал этот лишний вес набирать. Лишь при таком подходе лечение будет своевременным, а прогноз его благоприятным.

    Читайте так же:  Худеем за неделю очищение организма 1

    Как диагностируется детское ожирение? В зависимости от массы тела и данных о росте ребенка болезни можно присвоить одну из четырех степеней. При этом вычисляется индекс массы тела, от показателя которого и зависит диагноз:
    — первая степень характеризуется значением ИМТ, превышающим норму на 15–25%;
    — вторая степень связывается с превышением нормы в диапазоне от 25 до 50%;
    — ожирение третьей степени можно диагностировать, когда ИМТ превышен на 50–100% от нормального;
    — если показатель превышает норму более чем вдвое, то это уже четвертая степень детского ожирения.
    Подозрение на ожирение грудничков может возникнуть, если завышены показатели ежемесячной весовой прибавки. Так, считается правильным, если к полугодовалому возрасту масса тела малыша удвоилась, а примерно к году — утроилась. Если же вес превышает норму более чем на 15%, то это может быть поводом начать профилактику ожирения крохи.

    Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn.azbyka.ru%2Fzdorovie%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2F1418660387_2014_23_13

    Как поступить, если диагноз детского ожирения уже поставлен? В терапии выделено две составляющие — спортивная нагрузка и правильное питание. Дальнейшую жизнь ребенка нужно базировать именно на этих двух принципах. Оперативное вмешательство при этом не применяется, а подключение медикаментов оправдано лишь в случае выявления сопутствующих заболеваний. Диету составляет врач-диетолог, поскольку рассчитать потребность растущего организма в разных элементах — белках, углеводах и жирах — под силу только опытному медику.
    Очень важно и то, как воспринимают поставленный диагноз в семейном окружении ребенка и насколько каждый готов помочь ему в борьбе с проблемой. Ведь в детском возрасте очень важен пример, который и предстоит продемонстрировать ближайшим родственникам малыша. Начать принимать здоровую пищу и заниматься спортом предстоит всей семье. Игры теперь нужно чаще проводить на улице, причем они должны быть связаны с движением. Это могут быть бадминтон или футбол, баскетбол или теннис. Следует совершать пешие прогулки и поездки за город, например, на велосипедах.

    Избыток веса у ребенка — это проблема не только эстетики. Ожирение может вызвать развитие заболеваний, которые более характерны для старшего поколения. Например, часты диабет (как сахарный, так и несахарный), гипертония, ишемия сердца, дистрофия печени. Такие недуги не только не дают жить полной жизнью, но могут привести и к ее сокращению. Очень страдают при детском ожирении органы ЖКТ, поэтому и заболевания их выявляются чаще, чем у нормальных детей. Это, прежде всего, панкреатит, жировой гепатоз, холецистит. Могут развиться и болезни сосудов и сердца — атеросклероз и стенокардия. Поскольку ребенку постоянно приходится таскать на себе свой лишний вес, у него страдают кости скелета, хрящи и суставы. Впоследствии эти элементы могут деформироваться, что сопровождается сильной болью и изменением пропорций тела.

    Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn.azbyka.ru%2Fzdorovie%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F10%2Fbully-kids-stop-cycle-rachel-simmons-deodorant-mean-stinks_870X-300x199

    Психологически детям и подросткам с ожирением тоже приходится трудно. Помимо проблем со сном, можно столкнуться с трудностями в установлении контактов и адаптации в социальной среде. Если ребенок станет невольным изгоем, то под вопросом будет уже и дальнейшая его жизнь, как то: возможность обзавестись семьей и детьми. А девушки могут заработать такие физические недуги, которые просто не позволят им родить здоровых малышей.
    Настоящие заботливые родители должны радоваться не хорошему аппетиту своих чад, а их крепкому здоровью. Поэтому важно беспристрастно взглянуть на своего ребенка и как можно раньше заметить проблему избыточного веса. Чем быстрее последуют ответные меры, тем больше шансов выйти из этой борьбы победителями.

    Метки Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn.azbyka.ru%2Fzdorovie%2Fwp-content%2Fthemes%2Fhuexadapt%2Fimg%2Fspacer

    • Дети

    Изображение - Есть ли ожирение у ребенка proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn.azbyka.ru%2Fzdorovie%2Fwp-content%2Fthemes%2Fhuexadapt%2Fimg%2Fspacer

    • Вконтакте
    • Одноклассники
    • Facebook
    • Мой Мир
    • Живой Журнал
    • Twitter

    0 2 445 На форум

    Изображение - Есть ли ожирение у ребенка 3568945767745
    Автор статьи: Валентина Толмачева

    Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

    Обо мнеОбратная связь
    Оцените статью:
    Оценка 4.8 проголосовавших: 5

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here