Сегодня ответим на вопросы на тему: "Где закодироваться от ожирения", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Изображение - Где закодироваться от ожирения proxy?url=https%3A%2F%2Ffitfan.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2013-02%2F1361491531_kodirovanie_ot_lishnego_vesa

Ожирение и избыточный вес – настоящий бич нашего времени. О стройной подтянутой фигуре мечтают не только женщины, но и мужчины. И похудеть можно. Однако всевозможные диеты, тренировки и просто регулярная физическая активность требуют сил и времени. А похудеть хочется быстро и навсегда. Именно этот принцип и лег в основу кодирования от лишнего веса.

Официальное разрешение на лечение психотерапевтическими методами Министерство здравоохранения дало в 1985 году, в разгар антиалкогольной компании. На пике популярности кодирование оказалось по той простой причине, что обещало за минимальное количество времени избавить человека от пагубной привычки.

Как и любое другое кодирование, – это воздействие на психику и подсознание человека, в результате которого человек воспринимает и принимает все те убеждения и установки, которые транслирует психотерапевт. При этом в мозгу появляются очаги торможения и возбуждения, разрушающие старые и формирующие новые пищевые привычки.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Работает кодировка лишь благодаря психолингвистическому программированию, когда психотерапевт говорит в определенном медленном темпе, использует определенные слова, тем самым настраиваясь с пациентом на одну волну и входя в его подсознание. Чаще всего специалисты прибегают к погружению пациента в транс с последующим внушением. При этом используется все: ряд утверждений, с которыми сложно не согласиться, и которые нельзя опровергнуть, удивление и даже шок.

Со стороны кажется, что все просто. Однако это не так. Ведь человеческий мозг способен удерживать одновременно не более семи единиц информации, и с поступлением восьмой, первая единица уходит в подсознание. А уже подсознание определяет поведение и мышление человека. Именно поэтому кодирование основано на многократном повторении одних и тех же фраз. Групповые сеансы кодировки зачастую более эффективны, ведь срабатывает коллективное бессознательное.

Внушение при этом может быть трех видов:

  • Мобилизующее: вы сможете избавиться от лишнего веса используя внутренние, бессознательные ресурсы организма.
  • Ограниченно открытое: вы сможете похудеть благодаря всевозможным вариантом питания, порой достаточно комфортных.
  • Охватывающее все возможности: для того чтобы похудеть, вы можете использовать все, что пожелаете: и бессознательное, и правильное питание, и возникающие образы.

    Достижение максимального эффекта возникает лишь в том случае, если человек на сеансе полностью расслабляется, доверяет врачу и впитывает всю получаемую от него информацию, как губка. Кодирование от лишнего веса имеет наилучший результат, если включает в себя сочетающиеся с психотерапией элементы позитивной установки.

    Кодирование от лишнего веса условно можно разделить на 3 этапа:
    1. Опытный врач-психотерапевт красочно рассказывает о вреде переедания, тем самым нагнетая напряжение в группе. Специалист описывает всевозможные негативные последствия от приема неправильной пищи, доказывает ее вред с медицинской точки зрения.

    2. Как только психотерапевт замечает, что пациент находится с ним на одной волне, он приступает непосредственно к этапу внушения. Звучит тихая музыка, на столе горит небольшая красная лампа. Специалист вводит пациентов в транс, предлагая сосредоточиться на свете лампы и делая медленные пассы руками. В состоянии полусна пациенты слышат голос врача, внушающий отвращение к определенным продуктам, к большому количеству пищи. Опытный врач столь красочно расписывает все негативные последствия, что многих пациентов при приеме неположенной пищи начинает тошнить, поднимается температура тела, перед мысленным взором проносятся самые страшные картины, нарисованные во время сеанса гипноза врачом. В течение суток после сеанса пациенту рекомендуется воздержаться от приема пищи, тем самым, в условиях стресса, еще более усиливается усвоение корректирующей установки.

    3. Психотерапевт рассказывает пациенту о правильном питании, разрабатывает специальную программу приема пищи. По окончанию сеанса каждому пациенту дают аудиокассеты, на которых записаны установки, о которых говорил врач. Некоторые получают еще и видео, со вставленным в нейтральные картинки двадцать пятым кадром. Этот этап является самым простым, особенно если пациент заинтересован в кодировании.

    Поскольку кодирование от лишнего веса – это воздействие на подсознание, доверять его можно только профессионалам. В противном случае, даже малейшие недочеты в ходе гипнотического воздействия приводят к ряду негативных последствий. В лучшем случае наблюдаться будет полное отсутствие эффекта, а в худшем – мигрени, депрессии и амнезия. Ведь смена глубинных личностных установок может спровоцировать нарушение психической устойчивости человека.

    Кодирование от лишнего веса не устраняет саму причину ожирения, оно лишь ограничивает проявление вредных пищевых привычек. А ведь для многих людей еда – это способ отгородиться от проблем и прочих жизненных неурядиц. Есть человек перестает, а внутреннее психологическое напряжение остается, накапливается и со временем выливается в нервные срывы и тяжелые психосоматические заболевания.

    Согласно статистике, кодирование помогает лишь 50% людей, при этом не избавляет от лишних килограммов, а помогает сменить приоритеты питания.

    Отказаться от вредной пищи на определенный врачом срок после кодирования способно лишь 50% пациентов, из них лишь половина и дальше питается правильно. У остальных вес возвращается и даже становится выше.

    Как правило, действует кодирование от лишнего веса лишь определенное время: 1 месяц, полгода, 1 год, 2-3 года – у разных специалистов свой срок. В дальнейшем процедуру кодирования обязательно следует повторить, поскольку риск срыва чрезвычайно велик.

    Как и любое медицинское вмешательство, кодирование от лишнего веса имеет ряд противопоказаний: психические и неврологические заболевания, черепно-мозговые травмы, сердечно-сосудистые заболевания, беременность, заболевания печени и почек.

    Что говорят о кодировании от лишнего веса пациенты

    Наталья:
    На гипнозе была несколько раз. Первый раз эффект был просто потрясающий: за 2 месяца сбросила 15 кг, есть не хотелось совершенно. Однако стоило вернуться к нормальному питанию, вес вернулся и даже стал больше. Ходила еще 2 раза – пустая трата времени и денег.

    Читайте так же:  Сахар и ожирение

    Елена:
    Не советую, поскольку результат, если и есть, то временный. Лучшее кодирование – это физические нагрузки и раздельное питание.

    Алла:
    А на меня кодирование вообще не подействовало: как ела до кодировки, так ем и сейчас. Только денег жалко.

    Ирина:
    Я кодировалась 5 лет назад, удалось сбросить 18 кг. Процесс похудения длился 2 месяца, смотреть на еду вообще не хотелось. Сейчас вес вернулся и даже увеличился на 5 кг.

    Вероника:
    В течение года после кодирования к запрещенным продуктам не прикасалась – помогло, похудела на 12 кг. Потом постоянно считала калории, стала злой, нервной, раздражительной, рыдала без повода. Эффект длился 2 года, сейчас я вешу даже больше прежнего. Вот такое вот кодирование.

    Если у вас был личный опыт кодирования от лишнего веса, расскажите о результатах в комментариях.

    Я закодировалась два месяца назад. Справедливости ради надо сказать, что недели за две до начала кодирования стала соблюдать питание фитфановское. Пришла на кодирование, заполнила анкеты, побеседовала тет-а-тет с доктором – были вопросы и об обстановке в семье, и об успешности на работе/в личной жизни и пр. Потом начался групповой сеанс: сначала лекция и о правильном питании (на самом же деле некоторые принципы питания идут вразрез с фитфаногвским, посему я продолжила соблюдать фитфановсоке питание, а не рекомендованное на сеансе. Были ляпы типа, белок 1 раз в день, перекус апельсин и 50г орехов – без каментов вообще, когда в зале сидят дамы, весом около 2 сотен – и им предлагается такое питание – сразу перелезть на 1000 ккал, не зависимо от их веса, возраста и прочее. После шести не есть. ). После лекции можно было задать вопросы по питанию, исходя из вопросов – поняла, что публика о здоровом питании вообще ни сном ни духом, никаких основных принципов – ничего, были даже такие вопросы, когда хотелось встать и спросить – чуваки, вы что, прикалываетесь??

    Далее начался групповой сеанс кодирования. Нас ввели в легкий транс и наговаривали стопиццот раз как нам хочется быть здоровыми и что у нас отбивают желание есть жирное, сладкое и в непомерных количествах, при этом махали каким-то сверкающих жезлом, на который и должно было быть направлено наше внимание.

    После этого начался индивидуальный сеанс кодирования. Заходили по очереди в кабинет к доктору.Я понимаю, они психиатры, а не диетологи, но надо ж как-то лучше в питании разбираться, ну?! Никаких внятных каментов от доктора по поводу моего фитфановского питания не последовало только шок: есть в 9 вечера. Ну ладно, проехали. Индивидуальный сеанс кодирования – доктор стал массировать какую-то активную точку у меня на брови (при этому цепочки и браслеты с шеи и запястий надо было снять с самого начала, руки/ноги не скрещивать) и громко и четко наговаривать текст о том, что жирное, сладкое в непомерных количествах и в целом будет вызывать у меня отвращение и т.д. Крутил мою голову по кругу, а потом бросил назад: скомандовал: “открыть рот, высунуть язык” ин а словах что я типа не буду больше есть жирное и сладкое, брызнул мне в горло какой-то хренью, от которой горло начало жечь, оно распухло и потянуло на рвоту, Выйдя из кабинета, меня чуть не вырвало.

    То есть как я поняла, работают рефлексы. После кодирования еще сутки ела только фрукты которые доктора разрешили. НА следующий день соблюдала и по сей день – фитфановское питание. Вес падает. 20 кг за 2 месяца, при это через день кардио, и питание фитфановское. Поддерживающего этапа – каждый вечер наговаривать текст который нам дали, или лушать лекцию доктора котоорую нам дали на диске – ничего этого не делаю. Только питание и тренировки день за днем. Откатов нет, мыслей о том, чтобы схомячить сладкого или жирного – нет, о еде я думать перестала. Печенья могут стоять рядом на столе, но я не помышляю о том, чтобы их есть. Так что мне помогло кодирование освободиться от мыслей о жратве и болезненному отношению к еде: перееданию, даже екогда обожрался и не хочется – все равно жрешь. Я не жру теперь и не думаю.

    Кодирование расчитано на год, срок истекает в конце января 2014 – посмотрим что будет дальше. В этот период исключены продукты такие как сахар, выпечка, конфеты, торты и прочая трасса из этой оперы. А также колбасы, жареное, жирное и тд.

    Так что на мой взгляд кодирование дает только психологическую помощь – избавляет от болезненной тяги. Но мне этого достаточно, чтобы соблюдать питание и пахать физически.

    Изображение - Где закодироваться от ожирения proxy?url=http%3A%2F%2Frusachka.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F11%2Fja-zakodirovalas-dlja-pohudenija

    Хотите знать, в чем заключается принцип кодирования от пищи? Все даже проще, чем вы думаете! Само кодирование построено на гипнотическом методе. Ваш мозг настраивается на то, чтобы пища оказывала на вас негативное влияние (захотели покушать, посмотрели на еду – пропал весь прежний аппетит).

    Стоит ли отдавать огромные деньги? Стоит, если вы из тех людей, которые любят и не боятся рисковать! Стоит, если вы уверены в том, что попадете в хорошие руки (в руки специалистов). Стоит, если на этот «шаг» вас наталкивает интуиция!

    Что делать, если кодирование не спасло от лишних килограммов?

    1. Не расстраиваетесь! Не каждому в жизни везет, к сожалению. Но и на вашей улице будут праздники!
    2. Ищите другой метод! Тот, который вам действительно сможет помочь. Не теряйте лучики надежды!
    3. Настраивайтесь на результат с позитивом! Если не будет «светлого» настроения – результата никакого не будет.
    4. Не курите! Курение «подбросит» вам очень много килограммов. Надумаете бросать курение – делайте это постепенно.
    5. Не сомневайтесь! Нет удачи в тех местах, где присутствуют сомнения или хотя бы их незначительная тень!
    6. Гоните воспоминания о «прошлой» еде! То, что было раньше – прошло. Вместе с кодированием вы должны начать новую жизнь.
    Читайте так же:  Ожирение и метаболический синдром у детей

    Стандартные способы сбросить вес – диета и физические нагрузки – помогают не всем. Существуют и другие методы, не столь традиционные, и среди них – кодирование для похудения. Этот способ известен давно, и многим уже удалось стать стройнее с помощью внушения, не затратив усилий. Есть несколько вариантов организации процесса, и каждый имеет право на жизнь. Как работает эта система, и какие установки внушают худеющим?

    В конце двадцатого века советский врач Довженко изобрел метод избавления от алкогольной зависимости с помощью гипноза. Опыт был успешным, многие пациенты доктора смогли начать новую жизнь. Позже идея внушения нужных установок получила продолжение, и стала основой методики похудения. Человека, стремящегося избавиться от лишнего веса, вводят в состояние гипноза и внедряют в сознание правила питания или образа жизни в целом.

    После сеанса пациент неосознанно отказывается от вредных продуктов и начинает употреблять полезные. Изменение привычек питания – толчок к уменьшению веса. Внушение имеет срок действия – некоторые специалисты говорят о том, что установки действуют 1-6 месяцев, другие – 5 лет. В процессе ослабления, а затем окончания действия внушения, человек может снова изменить свои предпочтения и набрать вес.

    Кодирование для похудения использует несколько типов установок. Среди них следующие:

    • Мобилизирующие. Этот вид внушения заставляет человека задействовать внутренние ресурсы для достижения результата. Все силы организма направляются на похудение – появляется дополнительная энергия для занятий спортом, ускоряется метаболизм, исчезает желание полакомиться сладостями.
    • Ограниченно открытые. Пациенту внушаются правила питания – отказ от ночных перекусов, ограничение объемов порций, предпочтение менее калорийных блюд.
    • Охватывающие все возможности. Человеку дается определенная свобода действий – возможно использование внутренних ресурсов организма, следование правилам питания, внушенным гипнотизером либо ориентирование на аффирмации (текстовые формулы).

    Изображение - Где закодироваться от ожирения proxy?url=https%3A%2F%2Fallslim.ru%2Fphotos%2Fuploads%2F140%2F4013098-i

    Каждый специалист, занимающийся внушением, действует по собственному плану. При этом большинство сеансов условно делят на три этапа:

    • Подготовительный. В первые минуты врач опрашивает посетителя, выясняет проблему – причину набора веса. Затем терапевт плавно подводит пациента к мысли о вреде переедания, опасности, которой он себя подвергает, употребляя вредные продукты. Возможно описание заболеваний, сопровождающих ожирение и т.д.
    • Базовый или этап внушения. Подготовив пациента к основному этапу, врач подключает звуковой и зрительный фон – негромкую музыку, красный приглушенный свет. Посетителей вводят в транс – предлагают сосредоточиться на каком-либо предмете (лампе с красным светом, либо качающемся маятнике). Полного погружения в гипноз не требуется – важно достичь состояния полусна. После специалист произносит подготовленные заранее вербальные формулы. Это может быть перечень разрешенных продуктов, условия нового режима питания, образа жизни.
    • Заключительный. Врач выводит пациента из состояния полусна и помогает разработать график питания. После сеанса рекомендуется воздерживаться от пищи около суток, что служит дополнительным рычагом в изменении режима питания. Иногда на заключительном этапе пациент получает фильм или запись природных явлений с 25 кадром, который нужно просматривать раз в день, для усиления эффекта от гипноза.

    Существуют разные методы кодирования для похудения, но самые популярные – это по Довженко и Смелову. Они оба воздействуют на психику человека посредством вербального программирования. При этом метод Довженко считается классикой, а внушение по Смелову имеет обоснованную научную базу. Выбирать подходящий стоит, ориентируясь на особенности каждого способа и собственные привычки.

    Если вы перепробовали все, но так и не смогли расстаться с лишними килограммами, остается, так называемое, кодирование на похудение. Под этим ярким термином скрывается методика погружения человека в состояние транса и внушения специальных установок, запускающих снижение веса.

    Метод кодирования был впервые предложен советским врачом-новатором А. Р. Довженко для лечения алкогольной зависимости. Суть заключалась в том, что в состоянии транса человеку внушали страх перед негативными последствиями употребления спиртного.

    Процедуру сопровождали стимуляцией болевых точек на голове и орошением слизистой рта жидкостью для наркоза, которая, быстро испаряясь, вызывала неприятные ощущения у внушаемого.

    Революционное изобретение показало блестящие результаты и получило патент Минздрава СССР за свою эффективность. Знаменитый режиссер Георгий Данелия в числе многих специально ездил в Крым, чтобы закодироваться, и после сеанса внушения бросил пить совсем.

    Последователи Довженко адаптировали метод кодирования и для страдающих от ожирения. При этом, значительно усовершенствовали процедуру, сделав ее гораздо более гуманной.

    Чтобы закодировать на похудение , человека с помощью гипноза вводят в состояние транса. На что похоже состояние транса? Практически все испытывали нечто подобное, когда зачитывались интересной книгой или полностью погружались в атмосферу захватывающего кинофильма.

    Всё ваше внимание поглощено происходящим в книге или фильме. Большую часть времени вы просто не замечаете окружающего, не видите силуэты опоздавших зрителей, не слышите хруст попкорна от соседей.

    Вы настолько загипнотизированы киношной картинкой, что вам она кажется абсолютно реальной. Во время сеанса гипноза вас погружают в подобное состояние, только более глубокое. Ваши глаза могут при этом быть открыты или закрыты, но вы слышите голос специалиста, можете выполнять его просьбы и принимать так называемые установки на похудение.

    Изображение - Где закодироваться от ожирения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.dietplan.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fkod

    С медицинской точки зрения установки – это сценарии поведения в определенной ситуации. Применительно к похудению, это могут быть запреты на переедание, установки изменить малоподвижный образ жизни.

    Некоторые отечественные специалисты под гипнозом забивают в подсознание некие списки полезных и вредных продуктов. Считаю, что это крайне порочная практика. Во-первых, практически не существует ни абсолютно полезных, ни абсолютно вредных продуктов.

    Во-вторых, если человек привык питаться неким набором продуктов, из которого путем внушения резко забирают добрую его половину, то таки да, худеть он будет, но при этом с очень высокой вероятностью наступит дефицит витаминов и микроэлементов.

    Читайте так же:  Диета на овсянке быстрая и эффективная отзывы

    Поэтому, многие женщины после сеансов кодирования поначалу быстро худеют на заветные 10-20 кг, а потом, когда установки ослабевают, на бедняжек нападает жор, и они начинают есть всё подряд, как правило – продукты из запретительного списка. В итоге все сброшенные килограммы возвращаются.

    Вот, что рассказывает наша читательница:

    Изображение - Где закодироваться от ожирения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.dietplan.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fzoya

    В последнее время кодирование от ожирения подразумевает более безопасную методику, так называемую «незапретительную» гипнотерапию, без внушения пациенту наказания за нарушение режима.

    Вместо слов «перестаньте лежать на диване» используется формулировка «вам нравится заниматься в спортзале». С такими установками люди, как правило, не чувствуют чувства вины. Кроме того, они сфокусированы лишь на том, что реально нужно сделать, а не том, чего следует избегать.

    Незапретительное кодирование может включать в себя советы по выбору более здоровой пищи. Или, например, установка на то, что занятия фитнесом очень полезны для похудения. Это действительно так, но после подобного внушения вы будете уверены в этом на все 100%. Соответственно, ваша мотивация посещать зал будет намного сильнее, и вы с большой вероятностью добьетесь желаемого.

    Кому-то после сеансов кодирования удается похудеть на 30 кг, другим везёт меньше, но по статистике, в среднем результаты после внушения составляют 8-9 кг веса. Кроме того, применение психологического воздействия в разы повышает саму вероятность того, что человеку вообще удастся похудеть. Около 40% худеющих из-за отсутствия мотивации даже не может начать, или бросают попытки на полпути.

    Психологическая мотивация играет в снижении веса ключевую роль. В случае, когда у человека с мотивацией всё в порядке – например, актёру нужно скинуть 10 кг, чтобы его взяли на роль в фильме – худеет он с лёгкостью.

    Однако, в отличие от собственной мотивации, внушенные установки сохраняют свою силу лишь некоторое время. Оно зависит от специалиста, степени внушаемости и т.д. Кому-то внушения хватает на полгода, в некоторых случаях оно может доходить до пяти лет и больше.

    Вот, что рассказывает наша читательница:

    Изображение - Где закодироваться от ожирения proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.dietplan.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2FUyuwhSL9xl8

    Как правило, кодирование от ожирения полностью безопасно . Приведу такой пример. В детстве у многих был опыт укачивания при движении в транспорте, после которого мы засыпали. В целом, для психики человека эти вещи в чём-то очень похожи. И после укачивания, и гипнотерапии мы «просыпаемся» и живём дальше, как ни в чем не бывало.

    Однако, некоторые люди с тяжелыми психическими заболеваниями (шизофрения, психоз) после сеанса могут потерять контроль над реальностью, и их состояние может при этом сильно ухудшится.

    Гипноз предполагает эпизоды психологической расслабленности, некую потерю фокуса внимания. Поэтому людям, чья профессия вязана с повышенным вниманием и контролем важных процессов (например, авиадиспетчеры, летчики, операторы атомных станций), гипнотерапия не рекомендуется.

    Многих пугает тот факт, что под гипнозом их могут побудить к любым действиям. Однако опасаться этого не стоит. Человек не будет в состоянии транса совершать то, чего не стал бы делать в полном сознании, например, причинять кому-то увечья.

    Кроме того, следует четко понимать, что врачебная этика и законы запрещают специалисту делать то, на что не было получено ваше согласие – например, копаться в психологических травмах прошлого и т.д. Кроме того, такие сеансы, как правило, проходят в присутствии родственников и/или под видеозапись.

    Расскажу о тех случаях реального похудения, о которых знаю лично сам. Некоторое время назад к нам в город приезжала ученица Довженко, назовем ее Н.Б.

    Перед её приездом люди записывались в очередь. Для всех желающих доктор проводила групповые сеансы кодирования от ожирения, а те, кто мог себе это позволить, договаривались об индивидуальных встречах. В обоих случаях сеансы были разовыми. Групповые длились от сорока минут до часа, а индивидуальные час-полтора.

    Групповые сеансы проводились без присутствия родственников. Сами испытуемые не помнили, о чем им говорили во время сеанса. Но эффект у большинства проявлялся как долговременное снижение аппетита. Тяга к перекусам исчезала.

    После кодирования люди худели в разной степени, в среднем – на 5-10 кг. Эффект внушения держался около года, после чего с вероятностью 50% лишний вес возвращался.

    Также мне известны два случая индивидуальной терапии. Их проводили по общей схеме, но с важными отличиями в деталях.

    И в том, и в другом случае сеанс начинался с обычного разговора, в ходе которого врач выяснял пищевые пристрастия – что человек любит кушать больше всего. Также обсуждалось пищевое поведение – как часто он ест, происходит ли это в компании, в кругу семьи или на работе и так далее.
    После выяснения деталей начиналась так называемая рациональная психотерапия, в ходе которой врач доступно объяснял человеку, в чём причины лишнего веса в данном конкретном случае, как можно изменить привычки питания, чтобы похудеть. Данный этап нужен был для того, чтобы во время собственно гипноза у человека не было внутренних запретов, несогласия с установками.

    На следующем и последнем этапе человека погружали в транс, но в отличие от групповой терапии – в присутствии родственника или друга. Затем внушали соответствующие установки.

    В случае с мужчиной причиной переедания была банальная тяга к удовольствиям. Вредных привычек у пациента не было, получать удовольствие от секса ему не позволял темперамент. Поэтому, пища была, по сути, единственным источником позитивных эмоций.

    А раз так, то основной установкой было примерно следующее:

    «Еда – лишь источник питательных веществ, она – для поддержания сил. Когда ты видишь пищу, ты понимаешь, какую пользу ты получишь, если съешь её».

    Кроме того, звучала рекомендация кушать маленькими порциями, и предпочитать овощи как более полезные, чем мясо, которое «вообще-то можно, но для вас оно тяжеловато». Про вредные продукты не упоминалось вообще.

    Читайте так же:  Правильно худеть за месяц 5 кг

    После – выход из транса. В результате мужчина перестал зацикливаться на еде. В течение года он сильно похудел – со 120 кг до 90 кг, и больше вес не набирал. По крайней мере, за те последующие 10 лет, которые его наблюдали.

    С женщиной было несколько иначе. Причина её переедания – острая нехватка одобрения и любви окружающих, а также желание заесть стресс.

    Поэтому в ходе рациональной психотерапии женщине объяснили, почему она страдает от лишнего веса. А дальше во время транса давали следующие установки:

    «Ты красавица, все тебя обожают. Вот ещё парочку килограммов скинешь и вообще станешь неотразимой, супержеланной для мужа. И в коллективе все будут лучше настроены к тебе, и дети будут гордиться, какая у них мама классная».

    Также звучали фразы: «ешь овощи, они сделают ногти, волосы красивыми, кожу – сияющую» и т.д. Всё – в позитивном ключе.

    В итоге женщина быстро похудела, буквально за полгода c 90 кг до 65 кг. Эффект длился как минимум 5 лет.

    1. Повышая общую мотивацию, кодирование помогает людям оставаться на здоровой диете, заниматься фитнесом и т.д. Это именно тот случай, когда общий эффект больше суммы слагаемых.
    2. Гипнотерапия в целом расслабляет и настраивает на позитив, тем самым она активно борется со стрессом и негативными мыслями о неудаче, которые всегда преследуют желающих похудеть. Регулярные сеансы гипноза способны преобразить вашу беспомощность в уверенный и долгосрочный оптимизм.
    3. Внушения во время сеанса помогают четче ориентироваться в выборе полезных/вредных продуктов. На подсознательном уровне вы станете чаще предпочитать менее калорийную пищу. Понятно, что в этом вопросе не может быть жёстких ограничений, но после правильных установок вас будет намного слабее тянуть к запретному плоду – ко всяким вкусняшкам, без которых и жизнь не мила.
    4. Научные исследования показали, что гипнотерапия напрямую влияет на уровни кортизола, лептина, грелина, тестостерона – гормонов, которые регулируют ваш обмен веществ. После сеансов кодирования надолго уменьшается аппетит, вам легче насытиться обычными или даже меньшими порциями и т.д.
    1. Гипноз хорошо работает только в связке с другими методами похудения. Вес уходит не от внушения, а от изменения образа жизни в результате внушения.
    2. Некоторые люди слабо поддаются внушению. Таких людей не более 10%, но возможно, именно вы окажетесь совершенно не гипнабельны.
    3. Отсроченный эффект. Как правило, эффект от кодирования проявляется не сразу, не за день, не за неделю или даже не за несколько недель. Если вы рассчитывали увидеть после сеанса внушения немедленные изменения на весах, вы будете разочарованы.
    4. Вследствие сеансов гипноза слегка меняется настроение. Люди становятся более расслабленными и расфокусированными. Для большинства это приятный бонус, для некоторых профессий это существенный недостаток.

    Кодирование – это мощное средство для борьбы с зависимостями, в том числе и пищевой. Установка на похудение реально помогает, но следует помнить, что сеансы максимально эффективны в руках лишь опытного специалиста и только в том случае, если используется индивидуальный подход.

    Изображение - Где закодироваться от ожирения proxy?url=http%3A%2F%2Frusachka.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F11%2Fja-zakodirovalas-dlja-pohudenija

    Хотите знать, в чем заключается принцип кодирования от пищи? Все даже проще, чем вы думаете! Само кодирование построено на гипнотическом методе. Ваш мозг настраивается на то, чтобы пища оказывала на вас негативное влияние (захотели покушать, посмотрели на еду – пропал весь прежний аппетит).

    Стоит ли отдавать огромные деньги? Стоит, если вы из тех людей, которые любят и не боятся рисковать! Стоит, если вы уверены в том, что попадете в хорошие руки (в руки специалистов). Стоит, если на этот «шаг» вас наталкивает интуиция!

    Что делать, если кодирование не спасло от лишних килограммов?

    1. Не расстраиваетесь! Не каждому в жизни везет, к сожалению. Но и на вашей улице будут праздники!
    2. Ищите другой метод! Тот, который вам действительно сможет помочь. Не теряйте лучики надежды!
    3. Настраивайтесь на результат с позитивом! Если не будет «светлого» настроения – результата никакого не будет.
    4. Не курите! Курение «подбросит» вам очень много килограммов. Надумаете бросать курение – делайте это постепенно.
    5. Не сомневайтесь! Нет удачи в тех местах, где присутствуют сомнения или хотя бы их незначительная тень!
    6. Гоните воспоминания о «прошлой» еде! То, что было раньше – прошло. Вместе с кодированием вы должны начать новую жизнь.

    Изображение - Где закодироваться от ожирения proxy?url=http%3A%2F%2Fvesvnorme.net%2Fimages%2Fjoomlart%2Farticle%2F2ec788b5d2483f73e1f9efd1de8baaf4

    Горькая правда такова, что сегодня все больше и больше людей страдают ожирением. Причины этому разные — наследственность, малоподвижный образ жизни, плохая экология, «искусственная» еда, отсутствие культуры питания. Для лечения ожирения и лишнего веса используют самые разные средства — диеты, голодание, массаж, медикаментозное лечение, хирургические методы лечения. Одним из методов, предлагаемых для избавления от избыточного веса,является кодирование от ожирения.

    Кодирование от ожирения — воздействие средствами гипноза на психику и подсознание человека. В результате кодировки от ожирения в мозгу человека создаются очаги торможения и возбуждения, которые разрушают прежние пищевые привычки человека и формируют новые. Кодирование от ожирения реализуется средствами психолингвистического программирования — психотерапевт транслирует определенные установки человеку, говоря в определенном темпе и используя определенные слова; психотерапевт работает с подсознанием человека. Часто человека погружают в транс и проводят внушение, причем в ходе кодировки от ожирения используются все методы — убеждение, утверждения, удивление, шок, страх. Эти фразы повторяются многократно, чтобы отложиться в подсознании и потом воздействовать на поведение человека, решившего закодироваться от ожирения.

    Работает кодировка от ожирения следующим образом. Врач-психотерапевт эмоционально и в красках рассказывает о вреде переедания, о заболеваниях, которые оно влечет, о психологических проблемах полных людей и пр. Он описывает все негативные последствия избыточного веса, какие только могут быть. Врач намеренно создает напряженную обстановку для того, чтобы быть с пациентом «на одной волне» — в одинаковой степени напряжения. Как только пациент оказывается достаточно подготовлен — начинается внушение. Пациент вводится в транс, врач внушает ему в это время отвращение к перееданию, к употреблению вредной пищи, страх перед потерей здоровья, красоты.

    Читайте так же:  Бег помогает похудеть отзывы

    После внушения врач рассказывает об основных принципах здорового питания и составляет для пациента специальную программу питания. Эффективность кодировки от ожирения, наложенной опытным врачом, бывает такова, что некоторые люди физически не могут после кодирования от ожирения употреблять некоторую нездоровую еду — их буквально тошнит от вредной пищи. Именно поэтому в течение суток после кодирования от ожирения пациентам рекомендуется воздержаться от приема пищи.

    Изображение - Где закодироваться от ожирения proxy?url=http%3A%2F%2Fvesvnorme.net%2Fimages%2Fpitanie%2Fkodirovanie-ot-ozhirenija2

    До сих пор нет единого мнения о том, пользу приносит такой метод борьбы с избыточным весом или вред. С одной стороны — кодирование от ожирения довольно эффективно. С другой — не все готовы доверять свое подсознание незнакомому человеку. Если врач, проводящий кодировку от ожирения, недостаточно опытен, совершает ошибки,то кодировка может не принести никакой пользы или даже принести вред, вызвав психические и физиологические проблемы у пациента (булимия, анорексия, интенсивное накопление лишнего жира, нервные припадки, страхи, фобии, мигрени, депрессии, физиологические реакции на пищу и др.).

    Нередко человек, который решил закодироваться от ожирения, лишает таким образом себя определенного способа решения проблем — «заедания», меняя свои пищевые привычки, но проблемы-то никуда не делись, и человек находит новые способы — это могут быть конструктивные варианты борьбы со стрессом, такие как рисование, спорт, пение, а могут быть деструктивные — агрессия, алкоголизм, игромания, неоправданный риск.

    Очень большую роль играет желание самого человека перестать переедать и избавиться от зависимости от еды. Если же оно отсутствует,кодировка не поможет. У многих людей (около 50%), решивших закодироваться от ожирения, ничего не вышло — многие даже набрали вес, обрадовавшись, что теперь они закодированы и могут есть много,не поправляясь.

    Срок кодирования от ожирения ограничен — установки действуют от 1 месяца до 2-3 лет, поэтому врачи, проводящие кодировку от ожирения, советуют повторять процедуру по прошествии определенного времени.

    Многие пациенты отмечали, что при успехе первого кодирования от ожирения второе и последующее результата не приносили. Результат же от первого кодирования — временный, после того, как срок кодировки проходит, вес возвращается. Пациенты, сбросив сразу после кодирования до 20 кг, в течение 2-3 лет зачастую не только возвращают этот вес, но и превышают его.

    О чем важно помнить тем, кто хочет закодироваться от ожирения

    Кодировка только помогает вам, осуществляет поддержку, а худеете вы сами. Поэтому для того чтобы кодирование от ожирения дало долгий стойкий результат, вы должны осознанно подойти к нему и быть совершенно точно уверены в своем желании изменить свои пищевые привычки и образ жизни.

    Кодирование не заставляет вас худеть. Оно помогает вам изменить режим питания, чтобы похудеть. Если же изменение режима питания не подкрепляется изменением образа жизни — кодирование от ожирения не поможет. Вы должны не только сбросить вес, но и так изменить свою жизнь, чтобы в ней не было места лишним килограммам — займитесь спортом, смените круг общения, найдите себе хобби. Ведите активный образ жизни — тогда вы сможете закрепить результат от кодировки.

    При первом кодировании может уйти до 20 кг лишнего веса — нередко это расслабляет, человек перестает соблюдать установки правильного питания, поэтому килограммы вскоре возвращаются. Будьте всегда сконцентрированы на том, чтобы сохранить стройность и здоровье. Если вы наберете лишний вес снова — повторное кодирование, скорее всего, не принесет вам никаких результатов.

    Как изменить свой образ жизни после кодирования от ожирения

    Кодировка от ожирения создает на месте переедания, удовлетворения от поглощения пищи в огромных количествах, пустоту. Для того чтобы эффект кодирования от ожирения продержался долго, вам нужно эту пустоту заполнить — иначе она сама заполнится привычным содержимым. То есть едой.

    1. Измените график и ритуал поглощения пищи. Откажитесь от ужинов за телевизором. Перестаньте есть на бегу. Создайте для себя правило: кушать только за обеденным столом. На случай внезапных приступов голода имейте под рукой яблоко или леденец.

    2. Подумайте, чем займете время, которое раньше тратили на еду. Найдите хобби.

    3. Старайтесь проводить больше времени вне дома — там, где вы не сможете есть. Заведите собаку — так вы создадите для себя обязанность ежедневных прогулок с ней. Ходите пешком как можно больше. Проводите вечера вне дома — ходите в боулинг, на выставки, в гости, в театры.

    4. Запишитесь в спортзал, на танцы или в бассейн. Займитесь йогой. Общение с людьми, следящими за своей фигурой и своим здоровьем, будет для вас дополнительным мотивирующим фактором.

    5. Не держите дома слишком много «быстрой» еды — печенье, колбаса, сыр, хлеб, конфеты. Бороться с искушением будет гораздо проще, если в холодильнике будет поменьше соблазнов.

    6. Почаще повторяйте себе: я смогу. Вы должны верить в себя и быть готовы работать над собой для того, чтобы изменить себя и свою внешность. Тогда у вас все получится.

    Изображение - Где закодироваться от ожирения 3568945767745
    Автор статьи: Валентина Толмачева

    Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

    Обо мнеОбратная связь
    Оцените статью:
  • Оценка 4.8 проголосовавших: 5

    ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

    Please enter your comment!
    Please enter your name here