Сегодня ответим на вопросы на тему: "Хром отзывы худеющих", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Пиколинат хрома – спортивный БАД, широко применяющийся в целях похудения. Основная цель средства – поддержание нормального содержания хрома в организме, благодаря чему снижается чувство голода и худеющий может регулировать свой аппетит. Именно поэтому Пиколинат хрома признан высокоэффективным препаратом, способствующим снижению массы тела.
Основные свойства добавки:

  • нормализует обменные процессы в организме;
  • снижает до нормы уровень сахара и холестерина в крови;
  • стимулирует активное расщепление жировых отложений;
  • в разы подавляет аппетит;
  • улучшает функционирование пищеварительной системы;
  • повышает работоспособность, заряжает энергией.

Зарегистрируйтесь, чтобы оставить отзыв.
Это займет меньше 1 минуты.

Заказала с айхерб хром от NEW пропила 2 упаковки, эффекта особо не получила, разве что я меньше сладостей стала кушать и то ненадолго воли хватило. Сейчас пью уже месяц другой БАД Реглюкол тоже пиколинат хрома. Скажу так, что тяга к сладкому ушла на пятый день, чувствую себя нормально. Пока довольна. Про препарата хрома Реглюкол узнала от диетолога Ковалькова. Он назначает его при первом этапе похудения. Мне понравилась его методика, очень грамотно и доступно. Его книги бесплатно можно найти в интернете.

Видео (кликните для воспроизведения).

Сразу хочу отметить, что перед приемом препарата пиколинат хрома желательно проконсультироваться с врачом и сдать анализ на хром.
При пониженном показателе препарат можно принимать без опасения, так как он принесет организму только пользу и поспособствует похудению. Принимать хром просто так не стоит. Это не тот препарат, который нужно принимать для профилактики.
Но это я понимаю сейчас. Изначально, пила таблетки хрома просто так. Я хотела похудеть и нашла информацию о том, что он способствует этому процессу.
Опять таки, жир он не сожжет, объемы не уменьшит.
Он направлен исключительно на подавление аппетита, за счет обогащения организма хромом.
Если показатели хрома в норме, но лишний вес все-таки присутствует, значит нужно искать причину в другом, а этот препарат отложить.
В моем случае я пила хром самостоятельно, но не худела.
Лишь через несколько недель приема решила изучить этот вопрос более подробно и поняла, что он помогает далеко не всем. У меня лишнего веса было 3 кг и поэтому в моем случае он оказался неэффективным. Пришлось остановить прием. Хорошо, что не появилось побочек.
В итоге, вес я сбросила с помощью спорта. Начала бегать утром и мои 3 кг ушли за 2,5 недели.

Я кошмарная сладкоежка, могу в день съесть килограмм торта или такое же количество шоколадных конфет. Неудивительно, что вес мой растет в геометрических прогрессиях.
Я поняла, что так дальше продолжаться не может и стала искать эффективное средство для борьбы со своей зависимостью от сладкого.
Выбор пал на пиколинат хрома. Он как раз и предназначен для подавления тяги к сладостям.
Мне понравилось, что капли эти находятся в флаконе с удобным дозатором. Необходимые 20 капель отсчитать не составляет особого труда. Принимала раз в день.
Я ожидала, что с первых дней приема у меня станет снижаться желание есть сладкое. Но, к моему удивлению, этого не произошло ни в первый день, ни через 2 дня, ни даже через неделю.
Я не могла сдержаться от желания съесть очередную вкусняшку, мой рацион совершенно не изменился.
После того, как я не увидела результата даже через 2 недели после начала приема пиколината хрома, я поняла, что пользы ожидать нет смысла, и отказалась от него.
Уже после, читая отзывы, узнала, что он даже может вызывать онкологические заболевания, при длительном приеме. Поэтому совершенно не жалею, что перестала пить пиколинат хрома.

Один известный диетолог по телевизору настоятельно и в каждой передаче советовал пиколинат хрома – обещал, что после приема тяга к сладкому пропадет. Я решила пробовать, так как отношусь как раз к типу людей обожающих сладкое. В тот же день побежала в аптеку и купила, кстати препарат не из дешевых.
Принимала около двух недель 3 раза в день, но эффекта не было, в первые дни вообще жор начался, я сметала все, особенно сладости. К концу третьей недели немного проще стало отказываться от углеводов, я уже обрадовалась, но упаковка кончилась, дальше принимать не стала и тяга к сладкому вернулась сразу же. Получается, что если пиколинат хрома и снижает тягу, то только пока его принимаешь.

После изучения информации по данному вопросу выяснила для себя, что по мнению некоторых медиков, препарат работает как плацебо и никакой связи с похудением не имеет, а в некоторые БАДы может входить опасный для здоровья 6-ти валентный хром, который может вызвать сильнейшую интоксикацию организма и даже способствует появлению рака. В общем, мнения разные, но я присоединюсь к последним – препарат не очень эффективный, поэтому принимать не советую, а если всё-таки есть необходимость, то нужно строго соблюдать дозировку и тщательно проверить состав.

Я худела благодаря пиколинату Хрома целый месяц. Сейчас думаю, что зря я держалась столько времени, нужно было отменять его раньше, но очень уж хотелось заполучить стройную талию.
Почему пиколинат Хрома?
Я рассчитывала, что он поможет ускорить обмен веществ и снизить аппетит, что потянет за собой снижение веса.
Что оказалось на деле? Я реально не хотела есть. Вообще. Приходилось жевать через силу, заставляя себя. Я могла за весь день не съесть ничего и не ощущать чувства голода.
Зато очень часто у меня случались приступы тошноты, периодически даже случалась рвота.
Я уже стала подозревать беременность, но её не было.
Зато на фоне этих побочных эффектов вес буквально таял. Каждое утро я видела на весах цифру меньше, нежели днем ранее.
Именно это и сподвигло меня пропить пиколинат Хрома на протяжении полного месяца.
Итогом стала потеря 6 килограммов и кошмарный упадок сил.
Больше я не буду худеть с помощью пиколината Хрома, для меня это непосильный метод, хоть и результат, достигнутый мной, впечатлил.
Говорят, спортсмены худеют лучше на нем, но я повторно не буду пробовать, очень боюсь получить еще более страшные осложнения для здоровья.

Читайте так же:  Какой тип ожирения
Видео (кликните для воспроизведения).

Наверное, мне препарат просто не подошел, потому что никакие из его заявленных свойств на меня не подействовали.
Особенно привлекло в нём то, что он, согласно, заявленному, подавляет тягу к сладостям. А моя главная преграда в борьбе с лишним весом – неконтролируемая любовь к шоколадкам, конфеткам, пирожным. Даже чай без сахара не могу пить.
И поэтому купила сразу большую баночку капсул, рассчитанную на трёхмесячный приём. Компания, выпускающая препарат, уверяла, что достаточно одной капсулы в день, чтобы влечение к сладкому сошло на нет.
Скажу честно, пропила весь курс, не пропуская ни дня. Но изменения в пищевых пристрастиях не заметила. От слова совсем. Как мучительно хотелось зажевать вкусняшку, так и продолжалось.
Сначала я думала, что идёт период перестройки организма и притирки его к пиколинату и надеялась, что вот-вот всё нормализуется. Но шли дни, недели, месяцы и никаких кардинальных перемен так и не наступило.
От бесконтрольного поглощения сладостей спасала только сила воли не впихнуть в себя очередную плюшку, но не пиколинат хрома. Остатки препарата пропила уже на автомате – не пропадать же добру. В общем, не сложилось у нас с ним взаимопонимание. Но хоть побочек не было, что уже радует.

Помогает ли пиколинат хрома при избавлении от лишнего веса — расследование

Здравствуйте, дорогие друзья! Сегодня мы поговорим про пиколинат хрома для похудения . Некоторые врачи говорят, что не употребляя эту добавку во время диеты можно попрощаться со своим здоровьем. Стоит ли рисковать и на чем основаны данные утверждения? Читайте, ответ найдете в статье.

Сам по себе хром — это незаменимый для человека микроэлемент. Он входит в состав всех клеток нашего тела, тем самым поддерживая их жизнедеятельность. Элемент помогает инсулину воздействовать на обмен веществ. При его адекватном количестве процесс метаболизма ускоряется.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Ftvoy-ves.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fhrom


Мне удалось откопать информацию, что для нормальной активной жизни человеку требуется около 6 мг. Небольшое количество! По этой причине, даже самые незначительные отклонения в большую или меньшую сторону могут сказаться на нашем здоровье. Например, при недостатке хрома могут развиваться следующие проблемы:
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • онкология;
  • расстройства нервной системы и заболевания психического характера.

И наоборот, если данного элемента в организме переизбыток, то он вызывает такие проявления:

  • воспалительные процессы в слизистой;
  • проблемы с кожей (дерматит, экзема);
  • заболевание желудочно-кишечного тракта;
  • затруднение в работе верхних дыхательных путей.

Конечно, превышение допустимого уровня встречается крайне редко. Изучив литературу, я пришел к выводу, что таких всего 1-2% людей из общего количества. Куда чаще официальная медицина сталкивается с недостатком данного вещества. Но из-за чего развивается такая патология? Ведь далеко не все люди подвержены заболеваниям подобного рода.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Ftvoy-ves.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fdevushka_salat-1024x683

Мы есть то, что мы едим. А в нашем случае все с точностью до наоборот. Выяснилось, что чаще всего подобный недуг настигает людей, применяющих различные диеты!

Вот, что об этом говорит врач-диетолог с 10 летним стажем Валентина Яковлева:

“В погоне за красивым и стройным телом, женщины и мужчины напрочь забывают, что организм нужно еще и кормить. Похудение — это, конечно, здорово и, в большинстве случаев, полезно, но, ограничивая себя в питании, мы еще и недополучаем определенных микроэлементов. Зачастую именно хром выступает в главной роли”.

Я склонен согласиться с мнением врача. Даже применяя какую-либо диету, нужно стремиться, чтобы ваше питание было максимально сбалансированным.

При борьбе с недугами, которые все чаще настигают худеющих, представители официальной медицины совместно с фармакологией начали разработку препаратов. Углубившись в историю, я нашел занимательный факт. Главной задачей ученых было сделать так, чтобы снадобье употреблялось в качестве добавки к еде, а не полноценное лекарство.

Так, были изобретены БАДы — биологически активные добавки. Это такие вещества, которые употребляются человеком вместе с пищей. Их основная задача — это наполнение организма недостающими витаминами и микроэлементами.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Ftvoy-ves.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Ftabletki-1024x680

Вернемся к нашей теме. Пиколинат хрома также является БАДом. Чтобы предоставить вам максимально подробную и качественную информацию, я обратился на сайт производителя и ознакомился с его свойствами. Главным преимуществом препарата является его быстрая усвояемость. Кроме того, он абсолютно нетоксичен, что для нас особенно важно.

Главный действующий элемент добавки — это трехвалентная форма самого вещества. В качестве дополнения служат стеарат магния и микрокристаллическая целлюлоза. Что значат эти сложные наименования? Сам я тоже не химик, поэтому главное, что нужно понимать это то, какого результата можно добиться. Цель — пополнение запаса хрома в теле человека.

Капсулы препарата, попадая во внутрь пищеварительного тракта, легко и быстро усваиваются. Тело воспринимает их за естественный источник элемента и оперативно запускает необходимые ферментные системы.

Как я уже говорил ранее, хром воздействует на обменные процессы в клетках. Но вот что интересно! Исследование заграничных ученых показали, что улучшая метаболизм внутри клетки, ускоряется и общий обмен веществ во всем теле. Как результат — препарат способствует похудению. Получается, что на диете можно спокойно употреблять добавку и при этом продолжать избавляться от лишних килограммов.

Однако, уважаемый читатель, хочу обратить ваше внимание! Не стоит употреблять данную биологически активную добавку без видимых на то причин. Вместо похудения, вы можете спровоцировать целый ряд негативных последствий, которые сложно будет исправить. Всегда отдавайте приоритет собственному здоровью.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Ftvoy-ves.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fterapevt-1024x683

В доказательство хочу привести отзывы врачей, которые мне удалось отыскать на тематических источниках.

Евгений Артюхин, врач-терапевт говорит:

“Я зачастую работаю с пациентами, которые хотят сбросить лишний вес. Главный подход — это чтобы похудение проходило без вреда для общего состояния здоровья. Не стоит фанатично нападать на различные добавки, если в них нет необходимости, какими-бы чудодейственными эффектами они не обладали”.

А вот какого мнения придерживается Оксана Рауфовна, фармацевт:

“Пиколинат хрома действительно ловит сразу двух зайцев. Препарат и пополняет запасы микроэлемента в организме, и способствует похудению. Его необходимо употреблять людям, испытывающие проблемы с недостатком данного микроэлемента. Стоит ли принимать добавку только ради похудения? Я бы не рекомендовала.”

Друзья, смотрите какой интересный факт. Даже официальная медицина не советует налегать на лекарства просто так. Считаю это повод задуматься, не так ли?

Читайте так же:  Индекс массы тела ожирение 1 степени

Сам производитель очень размыто отвечает на вопрос о противопоказаниях. По его словам, употреблять препарат не рекомендуется лишь тем лицам, которые имеют непереносимость веществ, входящих в его состав. Очень логично. Мне кажется, это каждый человек понимает и осознает, разве нет?

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Ftvoy-ves.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Ftabu_na_tabletku-1024x576

Дабы предоставить вам более конкретную информацию, мне пришлось изучить отзывы о добавке на других официальных источниках. Благодаря небольшой аналитике, я подготовил для вас список жизненных условий, для которых на потребление пиколината устанавливается табу. Запрещается принимать:

  • Женщинам в период беременности;
  • кормящим мамам;
  • детям в возрасте до 16 лет;
  • людям, страдающим сахарным диабетом;
  • пациентам с диагнозом “Болезнь Паркинсона”.

Показание здесь гораздо проще. Принимать добавку следует при проблемах с недостатком хрома.

В первую очередь, ответ на данный вопрос должна давать инструкция . Поэтому перед употреблением, обязательно ознакомьтесь как принимать препарат правильно.

На источниках, посвященных данному веществу, говорится, что принимать капсулы следует перед едой. Лучше всего это делать за 20-30 минут до приема пищи, запивать их необходимо стаканом воды.

Дозировка устанавливается как 1-2 капсулы в сутки. Все зависит от вашего самочувствия. Цена на препарат варьируется в районе 300 рублей в зависимости от поставщика и объема упаковки.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Ftvoy-ves.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2Fpicolinat_hroma-1024x734

Пиколинат хрома — это биологически активная добавка. Принимать ее следует в качестве дополнения к основной пище.

Препарат помогает восполнить запасы хрома в организме и при этом способствует похудению. Стоит ли употреблять его отдельно в целях похудения? Довольно спорно. Я бы не рекомендовал.

Сталкивались ли вы, дорогой читатель, с подобными пищевыми добавками? Оставьте свой отзыв в комментариях ниже. Если статья оказалась полезной, то расскажите о ней друзьям в социальных сетях. Возможно, именно вы поможете им найти ответ на интересующий вопрос.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=http%3A%2F%2Fpikolinat-hroma.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2Fhrom-dlya-pohudeniya-300x200Хром для похудения — мой опыт

Здравствуйте мои дорогие сладкоежки! Вы уж извините за фамильярность, но я совсем недавно также, как и вы не могла представить свою жизнь без сладкого. Поэтому решила позволить себе такую вольность. Не сложно догадаться, что мой вес из-за пристрастия к тортикам и шоколадкам, не был идеальным. Я не замужем, детей у меня нет и в таком положении грешно не заниматься фигурой. Но я отношусь к тем девушкам, которые не дружат со спортом на столько, чтобы похудеть с его помощью. А диеты для меня, это настоящее испытание, которое я никогда не проходила. Многие сочтут меня лентяйкой, но у меня настолько плотный рабочий график работы, что единственной отдушиной бил вечерние чаепития с разными сладостями.

Лишнего веса во мне было не очень много (около 10 килограмм), но он меня напрягал. А ещё больше я злилась на саму себя, из-за того, что не могу взять себя в руки и на конец то избавиться от балласта. И ещё хотелось влезть в свои любимые кожаные брюки, которые одевала последний раз года 2 назад.

Ни к каким диетологам я не обращалась. Услышала где-то о том, что хром избавляет от тяги к сладкому и решила попробовать. Как оказалось, не я одна узнала про чудо средство. Хром для похудения использовали несколько женщин с моей работы. От них я и узнала адрес сайта, где можно заказать добавку с хромом. Называлась она Реглюкол .

Как заявляли производитель и гуру диетологии, в Реглюколе содержится форма хрома, которая лучше других аналогов усваивается в организме. Поэтому худеющие и получают такой хороший результат. Еще в Реглюкол входят экстракты листьев джимнемы и банабы. Они тоже помогают уменьшить аппетит и сжечь лишний жир.

Как принимать хром для похудения Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=http%3A%2F%2Fpikolinat-hroma.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F11%2Fhrom-dlya-pohudeniya-1-245x300

Принимала я Реглюкол три раза в день, по одной капсуле перед едой. Со временем желание есть сладкое действительно стало уменьшаться. Мне стало легче отказываться от сладких перекусов и мучного. Без спорта и строгих диет, за месяц я похудела на 4 кг! А еще через полтора месяца, я пришла к своему нормальному весу. Сейчас я его только поддерживаю, стараюсь кушать правильные продукты, а сладким балуюсь по в выходные (но совсем немного).

Всем рекомендую Реглюкол , потому что он действительно помог мне достичь желаемого! Заказывайте его на сайте Santegra Shop , это проверенное место, где вы точно получите оригинальный продукт!

* Это был отзыв нашей покупательницы, которая пожелала остаться неизвестной. Благодарим Вас за то, что согласились поделиться своими результатами и впечатлениями, будем рады видеть Вас снова!

Для всех, кто воспользуется номером купона – 2019 , действует 5% скидка на Реглюкол!

Ну вот чтоб было немного понятно, что это и для чего это, нашла вот такую статью :))))

Обычно пиколинат хрома используют для похудения в составе комплексных витаминных препаратов (БАД) для спортсменов и желающих снизить вес. В восьмидесятые годы прошлого века было проведено несколько исследований, которые доказали ускоренный рост мышц «под нагрузкой», если человек принимает препараты хрома. Кроме того, результаты исследований отмечали уменьшение тяги к сладкой и углеводистой пище при приеме БАДов с хромом, что интересно не только спортсменам, но и обычным худеющим.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Fcs21.babysfera.ru%2F3%2F8%2Fa%2F0%2F17163754.213119169

ПИКОЛИНАТ ХРОМА И ОТЗЫВЫ ДИЕТОЛОГОВ О НЕМ

Прямых рекомендаций вроде «пейте 400 мкг пиколината хрома и похудеете» в отечественных источниках нет. В свое время на эту тему писал М. Гинзбург. Его мнение, как обычно, отличается верностью «чистой науке». Известный доктор опровергал мнение о «улучшении выработки инсулина после приема пиколината». Препараты хрома мало влияют на «улучшение и ухудшение» выработки этого гормона, скорее, они просто балансируют уровень сахара за счет некоторого снижения процента сладкой пищи в рационе. По другой версии хром действительно влияет на жировой и углеводный обмен, и стимулирует правильную работу щитовидной железы. Именно с последним качеством и связано снижение веса у некоторых пациентов с хронической йодной и хромовой недостаточностью. При «посадке» на диету, особенно в сочетании с новым тренировочным планом, человек испытывает изменения в физическом самочувствии. Слабость и усталость преодолимы, если несколько оптимизировать углеводный обмен, что вполне по силу добавкам с хромом. Однако это справедливо не для каждого человека, а только для тех, чьи проблемы связаны исключительно с нехваткой хрома, которого, справедливости ради, часто бывает мало в диетической пище.

Читайте так же:  Кто похудел с большого веса

КАК ПРИНИМАТЬ ПИКОЛИНАТ ХРОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ

Обычно человеку достаточно 400 мкг этого вещества, в виде таблеток, капсул или жидкой суспензии. Некоторые производители предлагают капли с пиколинатом хрома. При этом сам по себе прием препарата хрома не обеспечит похудение. Похудеете вы, если сможете: придерживаться диеты на продуктах с низким гликемическим индексом, больше двигаться, создать общий энергетический дефицит (расходовать калорий больше, чем получать с пищей). Но вот употреблять сразу несколько БАДов с этим минералоподобным веществом не стоит. Описаны случаи передозировки и отравления хромом, так что берегите себя и «не ешьте» больше 400 мкг.

ОТЗЫВЫ ХУДЕЮЩИХ НА ПИКОЛИНАТЕ ХРОМА И ДРУГАЯ ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

Пиколинат хрома для похудения: отзывы, цена, инструкция

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Ftutknow.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2018-08%2Fthumbs%2F1535285525_pikolinat-hroma-dlya-pohudeniya

Химические свойства, состав и характеристики пиколината хрома для похудения. Его польза в борьбе с лишним весом, противопоказания к приему, инструкция по применению. Отзывы о средстве от худеющих и диетологов.

Пиколинат хрома для похудения — это биологически активная пищевая добавка для пополнения ежедневного рациона питания, широко применяющаяся в медицине и спорте. Она производится на основе хрома и выпускается в двух формах — в виде капсул и капель для приема внутрь. И те, и другие имеют горьковатый привкус, запах у них почти отсутствует.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Ftutknow.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2018-08%2F1535285612_pikolinat-hroma-v-kaplyah

На фото пиколинат хрома в каплях

Пиколинат хрома хорошо абсорбируется в организме, легко усваивается и отлично переносится. Его используют в период «сушки» для профилактики ожирения, с целью восстановления углеводного обмена и роста мышечной массы. Биодобавка нетоксична, безопасна для здоровья.

Капсулы продаются в пластиковых или стеклянных флаконах по 90-100 шт., капли выпускаются в таких же емкостях объемом 25 и 50 мл. Для их покупки рецепт не требуется.

Хранить средство нужно в сухом, темном месте, при комнатной температуре не выше 30 градусов. Пиколинат хрома необходимо беречь от детей и животных. Срок его годности при соблюдении условий хранения составляет 2-3 года, в зависимости от производителя. После его истечения принимать добавку нельзя во избежание интоксикации.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Ftutknow.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2018-08%2F1535286319_sostav-pikolinata-hroma-dlya-pohudeniya

На фото состав капель пиколинат хрома

Американские БАДы стоят дороже российских, и те, и другие можно купить в аптеке или интернет-магазине. Цена на пиколинат хрома для похудения в капсулах выше, чем на капли, но их хватает на больший срок лечения, что позволяет сэкономить.

Капли выпускает российская компания «Курортмедсервис», 50 мл у нее стоят около 200 руб. Производитель «Мерцана Серви» предлагает их в таком же объеме по 180 руб.

  • Читайте про состав Black Latte Reshape для похудения (содержит пиколинат хрома)

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Ftutknow.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2018-08%2F1535286893_pikolinat-hroma-v-kapsulah

На фото пиколинат хрома в капсулах

Пиколинат хрома сам по себе жир не сжигает, а лишь способствует этому. Такой результат достигается за счет подавления аппетита, нормализации выработки гормонов, восстановления обмена веществ, контроля над уровнем сахара в крови, ее очищения от холестерина и токсинов, устранения депрессии.

Благодаря наличию в составе хрома пищевая добавка оказывает следующее действие:

Противопоказания к приему пиколината хрома для похудения

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Ftutknow.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2018-08%2F1535286555_kormlenie-rebenka-grudyu

Нежелательно употреблять пиколинат хрома при почечной и печеночной недостаточности, жировом гепатозе, запущенном гепатите. Аккуратно его назначают людям с болезнью Паркинсона, при остром гастрите, холецистите, панкреатите. В период беременности и грудного вскармливания средство совсем противопоказано к приему внутрь. Также его нельзя принимать при индивидуальной чувствительности к компонентам.

Превышение суточной дозы может привести к передозировке, при переизбытке средства в организме нередко обостряются воспалительные заболевания желудка, кишечника, поджелудочной железы. Из-за этого также может появиться сильное шелушение, раздражение, покраснение и зуд кожного покрова.

В редких случаях после того, как начинаешь пить пиколинат хрома для похудения, возникает тошнота, повышенное газообразование в кишечнике, рвота, головокружение. Эти же симптомы появляются и при аллергии на средство.

Инструкция по применению пиколината хрома для похудения

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Ftutknow.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2018-08%2F1535286950_kak-prinimat-pikolinat-hroma-dlya-pohudeniya

На фото показано, как принимать пиколинат хрома для похудения

Пиколинат хрома в капсулах принимают по 2 шт. в сутки, их пьют целыми, запивая чистой, негазированной водой. Дневную дозу делят на 2 раза, прием осуществляют утром и вечером на пустой желудок за 20-30 минут до приема пищи. После этого можно есть не ранее, чем через 2-3 часа. Оптимальная длительность похудения с помощью пиколината хрома составляет 2 недели. После окончания одного курса нужно подождать около месяца, затем можно его повторить.

В жидком виде пищевую добавку принимают так же, как и капсулы, дважды в сутки. Разовая доза равна 10-20 каплям, чем больше лишнего веса, тем выше норма, но максимальная дневная порция не должна превышать 200 мкг. При наличии поражений головного мозга и сердца это количество уменьшается. Лучшее время для приема средства — за полчаса до еды. По отзывам врачей о пиколинате хрома для похудения, приемлемая продолжительность приема капель составляет от 10 до 20 дней. Их необходимо пить в чистом виде, запивая водой, растворять в ней предварительно не требуется. Перед сглатыванием средства добавку нужно немного подержать во рту. Также важно до использования взбалтывать флакон.

Для усиления эффективности БАДа на время приема необходимо перейти на здоровое питание. Нужно включить в меню как можно больше сырых фруктов и овощей, ягоды и зелень. Рекомендуется добавить в рацион овсяную кашу, зеленый чай, смузи. При этом важно исключить из питания изделия из белой муки, сладости, жирное, жареное и острое — все то, что содержит большое количество жиров и много калорий.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=https%3A%2F%2Ftutknow.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2018-08%2F1535287019_otzyvy-o-pikolinate-hroma-dlya-pohudeniya

Врачи разделились на два лагеря, кто-то пишет, что это средство для похудения помогает даже страдающим ожирением, другие говорят о не очень высокой его эффективности. Но их объединяет 100% уверенность в безопасности пищевой добавки, которая даже при длительном приеме здоровью не вредит. Обычные же люди относятся к БАДу более чем положительно.

Марина, 30 лет

Пиколинат хрома я купила с целью похудения, для подавления аппетита, который я никак не могла утолить даже сладкими и мучными изделиями. Днем я как-то старалась контролировать питание, но вот к вечеру автоматически бежала к холодильнику и, как заколдованная, брала из него все, что хотелось. Естественно, такие обжорства на ночь дали о себе знать ростом живота и появлением жира на боках. Сейчас, после курса приема капель, могу съесть только две конфеты и остановиться на этом. Это помогает, так как калорий потребляю меньше, а трачу — много, поскольку занимаюсь спортом. Результат — сброс 12 кг за 3 месяца, но и сейчас есть к чему стремиться, планирую убрать еще около 5 кг. Купить пиколинат хрома для похудения в каплях не проблема, так как они недорогие, стоят около 500 руб., и хватает их на несколько курсов.

Читайте так же:  Ходьба при ожирении

Бойко Алина Юрьевна, врач-диетолог

На себе пиколинат хрома не испытывала, но мои пациенты о нем отзываются очень даже хорошо. На моих глазах с его помощью похудело более 20 человек. Но здесь есть один нюанс: он не сжигает жир, как хотелось бы, а только улучшает процессы, которые этому способствуют. Его главное действие — это нормализация обмена веществ, восстановление нормального уровня сахара в крови, очищение организма, подавление аппетита. Все это, объединяясь с активными занятиями спортом и правильным питанием, гарантирует если и не идеальную, то, по крайней мере, красивую фигуру. Но, как бы ни хотелось отлично выглядеть, не стоит злоупотреблять добавкой, ведь она может вызвать побочные эффекты.

Ангелина, 41 год

Если бы мне год назад сказали, что в супермаркете я не буду обращать внимание на шоколадки, мороженое, печенье, конфеты, то я бы смеялась долго и громко, так как раньше их обожала. Из-за этого, собственно, у меня и появился лишний вес, при росте 167 весила более 70 кг. Дошло до того, что муж стал акцентировать на этом внимание и больше не делал комплиментов, как раньше. Меня это, честно говоря, задело, что и привело к приему таблеток «Пиколинат хрома». Пила БАД от известной компании в мире спортивного питания «Солгар»; средство, конечно, дорогое, но своих денег стоит. Одну капсулу принимала утром, другую — вечером, и так худела 2 недели. Спустя это время, взвесившись, была удивлена, когда увидела цифры 66 кг. Не думала, что за столь короткий период можно сбросить 4 кг.

Петрова Екатерина Игоревна, врач-диетолог

Мой отзыв о пиколинате хрома для похудения положительный, знакомство с ним состоялось еще 5 лет назад, с тех пор я рекомендую его всем людям, желающим похудеть без вреда для здоровья. Не буду лукавить и говорить о супер-эффективности средства. Но и преуменьшать его пользу для фигуры также не стану, поскольку БАД действительно работает. Это проявляется в устранении приступов обжорства, подавлении тяги к сладким и мучным изделиям, восстановлении обмена веществ, в очищении организма от шлаков. У людей, пропивших его в течение хотя бы одного курса, в дополнение к стройности отмечается улучшение состояния волос и кожи, они выглядят моложе и здоровее. По возможности я советую его принимать даже тем, кто не имеет особых проблем с лишним весом, для профилактики ожирения. Особенно это касается людей, страдающих от сахарного диабета.

Как использовать пиколинат хрома для похудения — смотрите на видео:

Пиколинат хрома массово применяется для похудения не просто так, он имеет хорошую репутацию как среди самих похудевших, так и в кругу врачей. Пока у него нет аналогов, которые могли бы заменить средство, будет заметна тенденция к росту его популярности.

Мода проходит, стиль остается

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=http%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu28%2FphotoFDFB%2F20199983633-0%2Foriginal

Сегодня сложно найти человека, который бы не был озабочен проблемой снижения веса. В связи с этим препараты для похудения стремительно набирают популярность. Нередко в состав таких средств входит хром. Почему это вещество эффективно для снижения веса и какие существуют нюансы его употребления?

Принцип действия препаратов с хромом и их эффективность при похудении

Препараты с хромом влияют на организм следующим образом:

  1. Стабилизируют жировой обмен и способствуют выведению плохого холестерина из организма.
  2. Нормализуют выработку инсулина, тем самым регулируя уровень сахара в крови.
  3. Способствуют беспрепятственному преобразованию глюкозы в гликоген, благодаря чему мышечная масса растёт, а жировая уменьшается.
  4. Способствуют нормализации работы щитовидной железы. Сбой работы этого органа нередко приводит к образованию лишнего веса.
  5. Стимулируют процесс регенерации клеток организма и укрепляют костную ткань. Препараты с хромом являются профилактикой остеопороза, который может возникнуть из-за чрезмерного увлечения похудением.
  6. Способствуют облегчению работы печени, благодаря чему шлаки и токсины быстрее выводятся из организма.
  7. Если вы сели на диету и начали принимать препарат, содержащий хром, то придерживаться методики будет намного легче. Достаточное количество этого вещества в организме уменьшает риск раздражения и недомогания при ограничениях в рационе.

Благодаря перечисленным особенностям препараты с хромом действительно очень эффективны в процессе снижения веса. За месяц приёма можно потерять до 5 килограмм в зависимости от исходного веса. Но если перейти на правильное питание и заняться спортом, то цифра может достигнуть 10.

Если вам постоянно хочется сладкого, а голод не оставляет ни на минуту и приводит к перееданиям — значит, в организме не хватает хрома. Это вещество способно регулировать жировой и углеводный обмен, а также уровень сахара в крови. Именно поэтому, если в организме достаточно хрома, то человек обычно не испытывает проблем с лишним весом. Симптомами дефицита также могут являться:

  • постоянная усталость;
  • резкий набор веса;
  • повышенная утомляемость;
  • апатия;
  • постоянное чувство жажды;
  • тревожное состояние;
  • депрессия.

Чтобы избежать недостатка, необходимо употреблять продукты, являющиеся источниками хрома. Таковыми являются:

  • бобовые (чечевица, фасоль и т.д.);
  • печень говяжья;
  • рыба и морепродукты;
  • картофель;
  • брокколи;
  • яблоки;
  • пророщенная пшеница;
  • чернослив;
  • все виды орехов.

Если вы не имеете возможности часто употреблять перечисленные продукты или просто не любите их, то периодически используйте пищевые добавки с хромом. Главное — выбрать подходящий препарат, который не повредит вашему здоровью.

Основными причинами дефицита хрома в организме являются:

  • полученные травмы, особенно сильные и большие ожоги;
  • несбалансированное питание;
  • отсутствие в рационе продуктов, содержащих хром;
  • чрезмерное увлечение мучными изделиями и сахаром;
  • нехватка железа (этот элемент необходим для нормального всасывания хрома);
  • расстройство кишечного всасывания;
  • беременность;
  • дефицит белка в организме (это вещество служит транспортным средством для хрома в организме);
  • переизбыток кальция;
  • сильный и постоянный стресс;
  • сложные периоды восстановления после операций;
  • процесс старения.
  1. Пиколинат хрома (ФЭТ-Хром). Препарат представляет собой биологическую добавку к пище. Основные действующие вещества — трёхвалентная форма хрома и пиколиновая кислота. Средство выпускается в виде капсул и спрея. Препарат назначается для того, чтобы нормализовать уровень сахара в крови и увеличить скорость роста мышц у людей, занимающихся спортом. Сегодня Пиколинат хрома известен благодаря другим свойствам. Средство способно увеличивать эффективность физических нагрузок. Также во время приёма препарата аппетит немного притупляется, поэтому любая диета переносится легче.
Читайте так же:  Лишний вес россии

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=http%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu28%2Fphoto47B4%2F20892169103-0%2Foriginal

Пиколинат хрома хорошо борется с тягой ко сладкому и лишним весом

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=http%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu28%2Fphoto7684%2F20784460499-0%2Foriginal

Сочетание карнитина и хрома нередко используют спортсмены в период сушки

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=http%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu28%2FphotoFCC1%2F20230606197-0%2Foriginal

Центури в основном используютлюди в пожилом возрасте

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=http%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu28%2Fphoto2E77%2F20676751895-0%2Foriginal

Витрум Перфоманс в основном используют для снижения веса

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=http%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu28%2Fphoto82F2%2F20345970442-0%2Foriginal

Турбослим сегодня является одним из самых распространённых препаратов для похудения

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=http%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu28%2FphotoC923%2F20015188989-0%2Foriginal

Хромвитал очень полезен для нормализации обмена веществ

Противопоказаниями к использованию препаратов, содержащих хром, являются:

  • индивидуальная непереносимость компонентов;
  • беременность и период грудного вскармливания;
  • почечная и печёночная недостаточность.

Также стоит отметить, что средства нужно принимать с осторожностью, если:

  • пациенту нет 16 лет;
  • худеющий страдает болезнью Паркинсона;
  • пациент находится в пожилом возрасте.

Побочными эффектами препаратов с хромом являются:

При передозировке средства могут спровоцировать аллергию и вызвать отравления. Заметим, что побочные эффекты проявляются крайне редко. Но в любом случае лучше употреблять продукты, богатые хромом, нежели принимать препараты. Такой подход точно не нанесёт вред вашему здоровью.

Все препараты следует применять исключительно по инструкции. Но суточная дозировка хрома не должна превышать 400 мкг. Лучше, если это количество будет в два раза меньше. Принимают капсулы или таблетки обычно во время еды. Помните, что препараты нужно запивать водой. Если вы используете капли или спрей, то необходимо немного подержать жидкость во рту и только затем проглотить. Также препарат такого типа можно добавлять в воду или любые другие напитки. Курс приёма обычно длится не дольше месяца.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=http%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu28%2Fphoto6411%2F20684407536-0%2Foriginal

Во время приёма препаратов с хромом необходимо правильно питаться

Помните, что использование хрома обязательно должно сопровождаться правильной диетой и физическими нагрузками. Достаточно будет просто исключить из рациона вредные продукты: сладости, мучное и жареное. Добавьте в меню больше овощей, фруктов, круп и нежирного мяса. Также будут полезны молочные продукты, особенно кефир и творог. Спорт можно выбрать по своему усмотрению. Даже обыкновенная прогулка способствует постепенному снижению веса. Если не соблюдать правильное питание и не заниматься спортом, то приём препарата не будет достаточно эффективным.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=http%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu28%2Fphoto4788%2F20576698932-0%2Foriginal

Скандинавская ходьба — отличное средство помочь организму бороться с лишним весом при приёме хрома

Известный диетолог в своей книге «Методика доктора Ковалькова. Победа над весом» отмечает важность хрома для организма человека. Алексей Владимирович утверждает, что продукты, богатые этим веществом, необходимо включать в свой ежедневный рацион. Благодаря этому можно успешно бороться с лишним весом, не испытывая существенных ограничений в питании. Доктор также отмечает, что хрома очень много в брокколи. К тому же капуста низкокалорийна и содержит клетчатку, которая способствует быстрому похудению.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=http%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu28%2Fphoto60A6%2F20245917479-0%2Foriginal

Доктор Ковальков отмечает, что хром действительно способствует похудению

Ковальков советует принимать БАДы и специальные препараты исключительно при дефиците хрома. Но для поддержания здорового состояния организма будет достаточно включать в меню брокколи всего раз в неделю. Доктор утверждает, что хром нормализует углеводный обмен, благодаря чему худеющему меньше хочется сладостей. Если вы всё-таки решили использовать специальные препараты, то начните с маленькой дозировки и постепенно увеличивайте её.

Доктор Ковальков не рекомендует принимать в сутки более 300 мкг хрома.

Видео: Диетолог Ковальков о препарате Пиколинат Хрома

Пошла в аптеку и купила «Контроль аппетита»,там тоже хрома пиколинат ,так вот у меня реально отбило тягу к сладкому,шоколад не вкусным кажется,аппетит тоже стало реально контролировать.начинала я с 75 кг,теперь вешу 63.

Мия

Так что по поводу ОТБИТЬ ТЯГУ — ФЭТ-Х работает! Теперь что касается самого главного — а как же вес 🙂 увы ни чего не могу сказать, т. к. тогда же ходила в тренажерный зал и от чего именно был эффект (а он был очень скромный -4кг за месяц изнурительных тренировок) — не могу сказать! принимала я его где то 1,5–2 месяца… после отмены эффект «отбитой тяги» держался около еще 2–3 месяцев.

maruz888

И после 6 недель приёма Олиго-Хрома пиколината я поняла, что теперь смогу! Попробовала сначала не есть после девяти вечера, через пару дней — не есть после восьми, потом после семи… Получается! И вот теперь, наконец-то процесс пошел! За 2 недели в талии — минус 2см, живот — минус 1см, бёдра — минус 3 см. Ура.

Яна-Татьяна

Я врач- эндокринолог. При назначении такого препарата, как «Олиго Хром» отмечу высокую эффективность в снижении веса, улучшении памяти, интеллекта, улучшается качество жизни. Снижаются показатели уровня сахаров, нормализуется обмен веществ.

Закирьянова Г. М.

Хром является хорошим помощником на пути снижения веса. Но важно грамотно использовать это вещество. Помимо приёма препаратов необходимо придерживаться правильного питания и заниматься спортом. Только в этом случае похудение будет быстрым и результативным.

Похожие записи не найдены.

Хотите обладать белозубой улыбкой? Простое, эффективное и безопасное средство, которое можно с успехом применить самостоятельно, без похода к стоматологу, – отбеливающие полоски для зубов Celebrity Smile.

Изображение - Хром отзывы худеющих proxy?url=http%3A%2F%2Fmtdata.ru%2Fu28%2FphotoB581%2F20692063177-0%2Foriginal

Celebrity Smile – это тонкие эластичные полоски, покрытые отбеливающим гелем. Они точно повторяют уникальную форму ваших зубов. Активные компоненты обеспечивают отбеливающий эффект и не травмируют эмаль.

Эффективность полосок доказана клинически: после первого применения полосок Celebrity Smile Ваши зубы станут значительно светлее, а уже через 7 дней – посветлеют на 4-5 тонов.

Изображение - Хром отзывы худеющих 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here