Сегодня ответим на вопросы на тему: "Худеем за месяц отзывы и результаты", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Кто-нибудь реально похудел на 10 кг за месяц когда-нибудь?

но не за месяц же!!

сама худела за мес на 16кг, но это был месяц родов.

А зачем вам такая скорость? Это же очень вредно здя здоровья. Месячные, например, могут пропасть совсем. И потом, как правило, если быстро худеешь, в два раза быстрее потом набираешь еще больше, чем было до похудения. Организм думает, что случилась катастрофа – привычные источники питания исчезли, глобльное похолодание и т.д. – и при первой же вашей “слабинке” в диете начинает усиленно набирать запасы ввиде жировых отложений, ограничивая при этом естественный расход калорий, во имя сохранения жизни :).

Я худела дважды на 10 кг: за 2 мес. при остром гастрите, и за 5 первых месяцев жизни малыша. Ничего хорошего. Лучше худеть медленно, чтобы организм успевал привыкать к новому весу, новым условиям, зато потом уже не набирать!

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn2.imgbb.ru%2Fnavatar%2F129%2F1293741%2F201406%2F5e57a554a8df33494f6266cdba1256d8

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn3.imgbb.ru%2Fnavatar%2F232%2F2327253%2F201608%2Fe9c0851f3e3d606a19d927c64778dc69

НОВАЯ, ХУДАЯ И СЧАСТЛИВАЯ ТЫ! УНИКАЛЬНАЯ БИО – ТЕХНОЛОГИЯ! ПРИРОДНЫЙ КОНЦЕНТРАТ Он в 10 раз увеличивает скорость сжигания жира, что доказано КЛИНИЧЕСКИМИ ИССЛЕДОВАНИЯМИ и мировыми звёздами бодибилдинга, кино и поп-сцены!

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn4.imgbb.ru%2Fnavatar%2F191%2F1918259%2F201807%2F1258d21c9b5317401cf01640bd47bf8e

Я смогла сбросить 15 кг. за три месяца и все это благодаря спорту и Energy PRO батончик с L-карнитином http://nlstar.com/ref/MndsQf/ они помогают сжигать жиры.

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn2.imgbb.ru%2Fnavatar%2F210%2F2100167%2F201512%2F517f378d7c313e652dab008795f3316e

после родов у меня и моей подруги получилось сдвинуть вес при помощи коктейля Eenerdgy diet. его можно беременным и кормящим. за две недели ушли 3кг у меня), а у подруги за полтора месяца 7кг. этот коктейль сделан из натуральных продуктов, сбалансирован по углеводам;жирам,белкам,витаминам. на вкус как любимый в детстве ванильный коктейль, но в нем всего 200ккал. за счет низкого содежания калорий ты худеешь. Плюсом стало, что он сладкий, я сладкоежка и без сладкого нуу совсем не могу. получилось сладкое заменила и результат не заставит себя ждать. всем советую. проверено.

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn3.imgbb.ru%2Fnavatar%2F73%2F735860%2F48211a8900f5702e1bd08d3f006ad458

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn.imgbb.ru%2Fa%2F2%2Fa%2Fa2a285d4602e6f8eac47dd8787d5aedf

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fstyle.imgbb.ru%2Fimg8%2F4%2Fc%2Fc%2F4cc0fc67110fbf11de5de553d26e1d7c

забейте в поисковике “диета Дюкана”. У меня знакомых 5-6 человек похудели на ней на 15-20 кг, но это примерно за 3-6 месяцев. Кто как. Там выскочит анкетка, нужно занести свои данные и вам рассчитают, сколько и на какой фазе нужно сидеть. Голодать на ней не будете. Просто у вас будет правильное сбалансированное питание. Желудок себе не испортите. Только строго следуйте рекомендациям. Я сама на нее села неделю тому назад. Уже сбросила 4 кг. Удачи Вам!

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn2.imgbb.ru%2Fnavatar%2F129%2F1290227%2F201501%2F8f6cb307caf0be64b7a2d65515d239ea

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn.imgbb.ru%2F6%2F9%2F9%2F699c9770cc97efadb2ddb20dd48a5b7a

Похудела на 11 кг за месяц, но не специально, лечила кое-какие болячки (не страшные))) антибиотиками, питалась, в основном, консервированными овощами (или салатами) и вареным мясом, ни капли алкоголя и 20 сигарет в день. Никому не советую такую “диету”.

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2F062013.imgbb.ru%2Fnavatar%2F109%2F1097189%2F232d402cf1f85e9424783fc701746728

Добрый день. После родов прошел почти год. С роддома вышла с лишними 10кг. Была 65кг, сейчас за год с огромными усилиями скинула до 61-62. Хочется в идеале вес 53. Мой рост 156см. 35лет. До беременности.

Девченки напишите свои методы похудения и результаты сколько кг ушло и за какой срок? А то мне к маю похудеть надо кг на 10-15((((

Нашла причину своего неподдающегося коррекции веса. Походила по врачам, шалят гормоны. Пью таблетки. Пить месяц, потом опять пересдавать анализы и там в зависимости от результатов будет корректироваться лечение. Так вот пока я все это употребляю.

Добрый день. Скажите, пожалуйста, реально ли мужчине с весом 97 кг похудеть на минимум 10 кг за один месяц ? Предстоит операция, сказали срочно худеть.. И можно ли вообще месяц без углеводов ? Заранее вам.

Читайте так же:  Отзывы худеющих 2018 голдлайн

Здравствуйте! Мне очень нужны компаньоны чтобы вместе похудеть за 1 месяц. Одной сложно, пожалуйста, присоединяйтесь! Мои параметры 172, 75. Нужно похудень хотябы на 6 кг за 1 месяц. Каждый день обещаю себе начать питаться по.

Привет,девчонки:) Еслы вы действительно хотите очень хорошо похудеть за месяц(28 дней),хотите чтобы оооочень хорошо ушли обьемы, приглашаю вас в свое сообщество ссылка Вот я До похудения. ) вот ПОСЛЕ:) Стучитесь:)))

Был в моей жизни опыт похудения на 28 кг за 2 месяца,ох как рада я была,вес держался, но родив второго ребёнка ( за б набрала 30 кг,я так набираю каждую б,только если посое первой дочи.

Привет всем! Я в вашем сообществе новенькая, возможно перепутала категорию, модераторы поменяйте пожалуйста. Расскажу о себе с самого начала: Меня зовут Ульяна, мне 24 года! Два года назад мой вес был 53-55 кг, долго я.

Привет,девчонки:) Еслы вы действительно хотите очень хорошо похудеть за месяц(28 дней),хотите чтобы оооочень хорошо ушли обьемы, приглашаю вас в свое сообщество ссылка Вот я До похудения. )(конечно же не за месяц) вот ПОСЛЕ:) Стучитесь:)))

Зависит от того какой у вас вес
Если весите более 65 то легко.
Можете просто согнать всю лишнюб жидкость. Это и будет более 5 кг
Для этого нормализуйте обмен веществ. А для этого надо есть мало и часто. Малокалорийные и трудноусвояемые (клетчатка, овоши, белки если углеводы то сложные). И воды пейте много. Это тоже ускоряет обмен вещества. Жирное солоеное исключить

Расход калорий идёт так или иначе. Причём больше уходит на поддержание жизнедеятельности. Спорт это скорее подтянутое красивое рельефное тело и для здоровья

Если речь о простом похудении достаточно лишь питание правильное

Когда случается за 50, вес начинает набираться с воздуха 😬. И борьба с ним не всегда успешна. Все мои старания в виде ограничений в еде ,заканчивались срывом и утешения себя мыслями, что это уже навсегда, ничего страшного, я не такая уж толстая, это возраст и.т. д.😔 Физнагрузки в виде скандинавской ходьбы давали бодрость, хорошее настроение, моральное удовлетворение, но в плане снижения веса, результат ноль. 😩

Видео (кликните для воспроизведения).

Коктейль G-Shape появился в моей жизни 3 года назад и до сих пор я нахожусь в радостном шоке и благодарю мою компанию Gloryon за этот чудо продукт💃🏻🙏👏👍
За три месяца я растаяла , как мороженое и вернулась в состояние, какой я была в 30 лет и по размеру одежды, по состоянию души и тела, по настроению и энергии 💃🏻😁✨🌺🌹🌺 Только с талии ушло 22 см !
Пила коктейль вместо обеда, а сейчас , как дополнение к еде.👌Он содержит все аминокислоты, витамины, минералы, клетчатку для моей молодости, энергии, красоты, здоровья. Это лучшее решение как по составу , так и по цене.
Сейчас я помогаю, тем, кто хочет быть в своей идеальной форме.
напишите в WA или свяжитесь со мной по тел.89244616862 Буду рада помочь!😊

Форум » Похудение » Хочу похудеть на 10 кг

помогите,скажите пожалуйста можно ли похудеть в бедрах(ляшках), если не есть после 6.

Смотря какой у вас тип фигуры (яблоко, груша или песочные часы?), и смотря когда вы ложитесь спать, т.е. последний прием пищи за 4 часа до сна, желательно белковый ужин. ну и спорт, для похудения хороши кардионагрузки))

ну это возможно?если после 6 вообще не есть, чисто чайок пить.похудетьв области бедер.

Читайте так же:  Что есть после тренировки худеющим

Именно в бедрах- нет, вы похудеете в целом, чаще сначала в груди, после руки-ноги и живот)) Похудеть одной частью тела невозможно.
Просто если у вас тип фигуры “яблоко”, то похудеют сначала ноги, а потом живот.
но скорее всего вы “груша”, раз у вас бедра проблемные.

в твоем случае очень хорошо поможет система упражнений БОДИФЛЕКС. 15-20 минут утром и объемы растают! (проверила на себе). У меня тоже фигура “ГРУША” и я отлично понимаю твою проблему. а еще очень советую имбирный чай с лимоном. попробуй – не пожалеешь! я его делаю чуть покрепче чем в рецепте но не переусердствую. Через месяц себя не узнаешь. главное не бросай пить чай и вес не вернется! сейчас меня 169 см и 54 вес, была 65кг.

Девочки помогите хочу быстро похудеть легким способом , а то предлагают систему похудения СлиМир в клинике коррекции веса АльфаМедик . Может быть кто уже пользовался этой системой – хотелось бы услышать отзывы и рекомендации как похудеть быстро и без вреда своему здоровью.

Чтобы быстро и грамотно похудеть с утра каша а весь остальной день белки ( творог нежирная говядина можно кефир) и обязательно витамины (в таблетках) а также овощи и фрукты и некакова жира и угливодов исключение кефир питаться желательно 6 раз в день маленькими порциями обращаю особое внимание маленькими порциями Физические нагрузки желательно любые это кому что больше нравится

Хочу очень сильно похудеть везде и быстро хотя бы за неделю. Пожалуйста помогите. У меня вес 80 кг. при росте 1.67

Девочки , только комплексный подход (сбалансированное питание , физ. нагрузки , массаж). В юности худела очень эффективно – просто голодала по 11 суток и спорт , результаты были , но никому не посоветую такой способ (посадила желудок) . 13 лет держала вес 48 кг ,при росте 162. но ходила всегда голодная (500ккал на весь день), но кризис семейных отношений внес свои коррективы , заедая, нагнала лишних 35 кг. .Все разрешилось благополучным разводом , осталась с ребенком и лишними кг. – начинаем борьбу ( главное мотивация). Первая проба это гречневая диета – реально уходил 1 кг, за один день , но два раза срывалась на 4 ый день ( 4 кг ушли и не вернулись)- теперь гречку ненавижу . Сейчас , уже второй день на овсяной диете(отвес 1,8 кг.) мне пока нравится, хочу за 10 дней скинуть 6-7 кг ..

Это невозможно физиологически

А какой рецепт этого чая?

я лично похудела за 2,5 месяца на 15 кг,поздравления принемаютса и в первую очередь похудели ноги и бёдра,а в груди нечего не ушло,руки у меня итак подтянытые))

и особо то я не придержывалась никаких диет и здорового питания,ела что хотела и когда хотела,просто физические нагрузки увеличила,мне нужно ещё похудеть на столько же,и я буду самым щасливым человеком в мире,а вы бы лучче не сидели в интернете и не обсуждали как похудеть и шли и занимались спортом

Сижу третий день на диете никаких результатов подскажите диету как скинуть 5 кг

мне понравилась диета 6 лепестков. очень эффективная!

ПРОГОЛОСУЙТЕ: Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=http%3A%2F%2Fkrasota-expert.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_on

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=http%3A%2F%2Fkrasota-expert.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_onИзображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=http%3A%2F%2Fkrasota-expert.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_onИзображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=http%3A%2F%2Fkrasota-expert.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_on Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=http%3A%2F%2Fkrasota-expert.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-postratings%2Fimages%2Fstars_crystal%2Frating_off(Голосов: 19. Рейтинг: 4.11 из 5)

Не верь всем супер методикам, которые предлагают за деньги.
Хочешь узнать, как же на самом деле похудела Алла Пугачева? В интервью на этот вопрос она ответила: “Надо меньше жрать!” Оказывается, все гениальное слишком просто и не надо платить денег, чтобы узнать это.

Благодаря отзывам о похудении мы составили список самых эффективных способов похудения. Представляем лучшие методы похудения совершенно бесплатно:

  1. “Меньше жрать” (с) Алла Пугачева
  2. Самая простая диета – не есть после 19 часов
  3. Бодифлекс или Оксисайз
  4. Лучшая диета для похудения – Английская диета
  5. Не зацикливайся на похудении и всегда будь в хорошем настроении!
Читайте так же:  Можно ли кушать творог при похудении

Кроме того, не надо забывать, что похудеть недостаточно, – чтобы иметь красивую фигуру, надо обязательно делать физические упражнения для красоты.

Так просто и скучно? Да! Подожди, не уходи. Подними левую руку… Подними правую руку… Сделай это! Сделай!!

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=http%3A%2F%2Fkrasota-expert.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F07%2Fpohudenie-01-1

Алла Пугачева похудела более, чем на 10 кг

А теперь потянись, выгнись как кошка… Вот он – первый шаг!
Включи музыку и потанцуй минут 15-20 – делай что угодно, Двигайся! И так каждый день.

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=http%3A%2F%2Fkrasota-expert.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F07%2Fpohudenie-01-3

Результаты похудения

Прежде чем кушать, раздели привычную порцию еды пополам – половину медленно съешь, а остальное убери в холодильник, ты можешь съесть вторую половину всего через час. Если захочешь… Когда захочется залезть в холодильник после 19 часов – открой эту страничку и посмотри на фото похудевших. А лучше держи эту страницу всегда на экране. Как только захотелось есть, посмотри фото – всего через месяц ты станешь стройнее.

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=http%3A%2F%2Fkrasota-expert.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2013%2F07%2Fpohudenie-01-2

Фото до и после похудения

Если удалось не есть вечер, отметь в календаре. И обязательно раз в три дня записывай свой вес в календаре. Но имей ввиду, первые результаты появятся только через 2 недели! Именно столько надо организму, чтобы начать перестраиваться при правильном похудении без ущерба для здоровья.
Хватит изучать новые диеты, просто начни худеть прямо сейчас. Если начнешь, то уже через месяц сбросишь 5кг, через 2 месяца – 10кг и т.д.

Получилось похудеть? Расскажи нам! Как тебе удалось “уговорить” себя?
Отзыв с фото можно отправить здесь.

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=http%3A%2F%2Fkrasota-expert.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fori

Отзывов: 15 на Как похудеть, фото похудевших до и после

отлично похудела, когда мне профессионалы тренера и нутрициологи прописали под меня программу питания, там учитывается группа крови и образ жизни, так что очень круто. 7 кг сбросила за месяц. Очень довольна.

Фотографии замотивировали – опять начну худеть, надеюсь что не сорвусь. Очень хочется результата!

Девчонки, не поверите худеть легко можно. Пернстала каллории считать, выпила коктейль, и сыта! Просто невероятно! За три недели 5 кг ушло совершенно без напряга!!

Для похудения надо как-то разогнать метаболизм, улучшить обмен веществ. Я для этого делаю специальные упражнения, и витамин Д диетолог мне посоветовал принимать. Я за месяц наконец-то сбросила столько кг, сколько ещё ни разу не удавалось диетами и спортом.

А можете подробнее рассказать, как вы худели, какие упражнения делали? Сильно ли вам пришлось привычный рацион питания изменить??

всегда завидовала тем, кому от природы повезло с фигурой..не знаю как тем кто с лишним весом удается сбросить килограммы. сама сколько не пыталась , не выходит!! подскажите что делать как держать себя в руках.

А я после родов располнела очень. Всегда прямо худышкей была, а тут…. Прямо не знаю что делать… Никогда не думала, что о диетах задумаюсь

А я всегда верила, что можно спортом заниматься и есть, что угодно, и не поправишься никогда. Ходила в тренажерку два раза в неделю, и за питанием не следила вообще. А потом с возрастом лишний вес появился. Сначала думала, нужно усилинней заниматься, но изменений не наблюдала.

Статья такая интересная, просто нне ешьте после 7ми и измените стиль жизни, у меня вот не получается, и есть иногда успеваю только после 7ми(( и что делать((

Ребята на фото просто молодцы, даже не верится, что там одни и те же люди (ну, кроме Пугачевы и Галкина, их легко узнать), но все же это – результат долгой работы над собой! Мне тоже удалось немного скинуть, пока всего 5 кг, но худею всего пару недель) Программа био8 всего на 3 недели рассчитана, посмотрю потом на окончательный результат.
Надеюсь, эти люди также замечательно и сейчас выглядят)) Удачи им и всем худеющим!

Читайте так же:  Рецепты диеты 1200 калорий

похудеть с шипучками SlimOn удалось не на много. примерно 3 кг за две недели при моем-то весе в 70 кг. считаю, что ОЧЕНЬ мало. не знаю, буду дальше их пить или нет. эффект, девочки, так себе(((

Девочки, наверное также как и большинство здесь присутствующих, за последние 5 лет я перепробовала столько всевозможных диет и прочих способов для похудения, что в один прекрасный момент я окончательно отчаялась в этой затее. С весом в 105 кг. очень сложно найти наладить личную жизнь (мужчины не обращают внимания), постоянные насмешки за спиной и очень большая нагрузка на сердце.

Люблю смотреть на успехи других людей!) Я сейчас худею по методике Венеры Шариповой и уже вижу маленькие результаты. Но нужно больше мотивации, чтобы не сдаваться)))

Рецепт успеха кроется в не переедать и в интенсивных спортивных тренировках! Все остальное чушь и попытка вытянуть деньги из вас. Не верьте этим чаям, таблеткам и порошкам! Я все перепробовала, но ничерта не помогло! Я ходила в бассейн и бегала – результата ноль! Я нашла тренера и все, он меня не жалел, я старалась соблюдать его требования и вот! У меня минус восемь кило, но это труд! Это вам не таблетку выпить!

Если кратко: Очень разжирела после родов. Была на ПП,вес уходит но медленно. Нужно за месяц скинуть 10 кг.
Рост 158 вес 60 (знаю,печалька).
Кто-то смог сбросить такой вес за месяц? Расскажите,поделитесь.

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fanonim-green100x100

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fnoavatar

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fanonim-green100x100

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fanonim-green100x100

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fanonim-green100x100

диета дюкана. почитайте – может попробуете. я на ней скинула и прилично – только долго нужно сидеть. но на атаке скидываешь сразу 5 кг – за 7 дней.

Сидела на ней год назад. Сбросила 8 кг. Потом перешла на правильное питание.
Теперь хочу что-то быстрое 🙂

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fanonim-green100x100

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fanonim-green100x100

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fanonim-green100x100

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fnoavatar

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fanonim-green100x100

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fanonim-green100x100

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fanonim-green100x100

Я готова практически на все,потому что надоело уже.

Читала отзывы о молокочае. Вроде хорошо хзудеют и быстро.
Пить каждый день молокочай. И воду. Много. Больше ничего.
Интересно,реально ли похудеть на 10 кг на такой ’диете’?

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fanonim-green100x100

У вас слишком маленький вес(по меркам похудения) для такой сильнойв 10кг и быстрой его потери нужно только до больнички себя довести.3-4кг без вреда для здоровья выбрав любую диету максимально подходящую вашему организму.

у меня рост 158.
Для меня это очень много.
А после родов была намного больше.

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fanonim-green100x100

Не верю. Я целый месяц ничего не ела,кроме одного яблока в день + вода и одно яйцо.И похудела на 7 кг. За один месяц.

А можно узнать Ваш рост и изначальный вес?

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fnoavatar

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.kidstaff.net%2Fsovet2%2Fanonim-green100x100

Ага а если капусту есть грудь вырастет.лучше медленно но уверенно чем быстро а потом еще расхлебывать последствия ’неправильного’похудения,да и незабывайте если вы постепенно будете худеть то вес легче потом удерживать чем сразу сильно а потом набрать еще.только уже не 10 а 15

Я постепенно худею уже долгое время. Сначала был Дюкан,теперь ПП.
Хочу большего эффекта.

4 неделя. Эффективное похудение — мои отзывы и результаты

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fralife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Fkak-pravilno-pitatsya-i-rasschitat-kolichestvo-kalorij-v-den-dlya-pohudeniya

На правильной диете идет эффективное похудение — вес снижается, объемы тела уменьшаются, самочувствие улучшается! Читайте отзывы похудевших и смотрите результаты похудения с фото. Сегодня я получила очередной отчет Ирины Михайловой из Кодинска, она находится на программе снижения веса Гербалайф с 20 августа и ведет дневник, который я публикую на своем сайте. Прошло 4 недели, и пора менять одежду на меньший размер!

Читайте так же:  Водная диета на 5 дней

Правильное и эффективное похудение – мои отзывы и результаты за 4 недели

«Вот и пролетела еще одна неделя. Я активно занималась собой и старалась правильно питаться. Я очень рада, что у меня есть уже группа поддержки. Спасибо всем, кто наблюдает за тем, как я питаюсь и снижаю вес. И теперь я уже могу сказать, что система сбалансированного питания Гербалайф отлично работает и дает положительный результат.

  1. Я лучше себя чувствую, стала более активной и главный плюс, что вес снижается.
  2. Так же не нужно ломать голову, чтобы мой организм получал достаточное количество белка. Так как белковые коктейли Формула 1 Гербалайф и Протеиновая смесь Формула 3 это прекрасно делают за меня.
  3. Стали появляться другие моменты, на которые уже сейчас нужно обратить серьезное внимание. Это моя одежда. Если в начале лета я носила 62-64 размер одежды, то сейчас вещи эти стали мне большие.

Уже пришлось отказаться от многих любимых вещей, так как их надо перешивать или просто забыть про них навсегда. Слово забыть мне очень нравится. О таких моментах жалеть не надо. Ведь это очень приятно.

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fralife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Feffektivnoe-pohudenie-otzyvy-i-rezultaty

Платья велики! Надо менять гардероб!

И вы тоже можете взглянуть на платья, с которыми мне теперь придется расстаться. Но и 58 и, тем более 60 размер, мне уже тоже велики.Сейчас я перед вами в платьях 58 размера, но думаю, что скоро я поменяю свой гардероб на 54 размер. Уж очень хочется к Новому году одеть красивое лиловое платье 54 размера. А может к этому времени мне подойдет и 52 размер. Вот такую цель я перед собой поставила.

А еще мои знакомые радуются тому, что я стала лучше выглядеть и это приятно. Итак, цель есть. Похудение идет эффективно. Нужно еще больше пить воду, что у меня пока не очень хорошо получается, и худеть с удовольствием. Рада буду, если и вы будете поддерживать меня».

Ирина М., г. Кодинск

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fralife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Feffektivnoe-pohudenie-otzyvy

Моя цель — лиловое платье 52 размера!

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты proxy?url=https%3A%2F%2Fralife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F09%2Ftablica-izmerenij-3-Iriny-Mihajlovoj

Уважаемые гости сайта, мои любимые клиенты и друзья! На моем сайте только реальные истории и результаты похудения. Мне пишут свои отзывы и присылают фото реальные люди. Дневники – это подтверждение тому, что люди мне доверяют, они пишут все, как есть на самом деле. Читайте дневник похудения Ирины с самого начала и до получения результата, к которому она стремится. Ирина поставила цель – похудеть на 20 кг и сменить 3 размера одежды к Новому году. И я знаю, что у нее это получится. Прошло только 4 недели, а уже минус 5 кг! Эффективное снижение веса? Да!

Следите за процессом, читайте ее отзывы. А лучше всего – присоединяйтесь в нашу команду худеющих! Обращайтесь ко мне, и вперед за красотой и отличным самочувствием! Удивим всех на Новый Год. Блеснем во всем своем великолепии!

Хотите похудеть не голодая? Есть вкусно, полезно и при этом снижать вес?

Изображение - Худеем за месяц отзывы и результаты 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here