Сегодня ответим на вопросы на тему: "Худеем за неделю очищение организма 1", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.leovit.ru%2Fupload%2Fiblock%2Fd0c%2Fd0c7a0c9275c0cdf6edaa5299f951163

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.leovit.ru%2Fupload%2Fiblock%2F0a2%2F0a214ab2be07071b0f1234f44703cd88

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.leovit.ru%2Fupload%2Fiblock%2F9e6%2F9e674393ce6c604e7d4233f6861c5c54

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.leovit.ru%2Fupload%2Fiblock%2F9ef%2F9ef3c389897b7ba4ebaa285e35f5f71a

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.leovit.ru%2Fupload%2Fiblock%2F208%2F208ffec642bb0747591459078fd4269a

Низкокалорийная программа питания «Очищение организма» позволит наилучшим образом подготовить организм к похудению – вывести продукты обмена и обеспечить необходимыми биологически активными веществами, в том числе витаминами, макро- и микроэлементами. Благодаря этой программе снижение веса на следующих этапах будет наиболее эффективным.

Программа питания включает блюда быстрого приготовления для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также наши рекомендации по дополнительному питанию (для него вы можете использовать блюда самостоятельного приготовления или наши продукты «Худеем за неделю»).

1 Средняя калорийность рациона с рекомендованным дополнительным питанием составляет 828 ккал в сутки при среднесуточной физиологической потребности взрослого человека в энергии 2500 ккал.

Видео (кликните для воспроизведения).

2 По результатам клинических исследований, в среднем снижение веса составило 3,3 кг. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела. Рекомендуем питаться по программе «Очищение организма» не менее чем 1 неделю.

Очищение организма с помощью методики «Худеем за неделю»

Если человек в форме и не имеет лишнего веса, он чувствует себя здоровее, ведет активный образ жизни, больше успевает. Лишний вес – это нагрузка на организм, особенно отдельные органы. Лишний вес — не всегда погрешность в питании, очень часто причина появления лишних килограмм – зашлакованность организма. Как бы то ни было, но организму нужна наша помощь. Сбросить лишние килограммы в домашних условиях без изнурительных диет и потрясений для организма очень просто. Для этого необходимо ознакомиться с комплексом правил, разработанных специально для людей с проблемами лишнего веса. Комплекс питания разработан компанией Леовит и называется «Худеем за неделю. Очищение организма». Результат данной методики – сброшенные килограммы и улучшение состояния здоровья.

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=https%3A%2F%2Fshlakov.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F12%2FBystryj-nabor-vesa

Данная методика – комплекс питания, который был предложен компанией «Леовит нутрио». Наиболее подходящим вариант является для тех, кто хотел бы заняться своим питанием и фигурой, но не имеет достаточного количества времени для готовки и проводит практически весь день на работе. Комплексное низкокалорийное питание предусматривает употребление пакетированной пищи, которая заливается кипятком. Пакетики имеют грамотно рассчитанное количество калорий на порцию, поэтому нет необходимости следить за калорийностью питания. Не нужно носить судки на работу, достаточно залить кипятком полуфабрикат и перекусить в любом месте. Порции небольшие, это поможет отвыкнуть от привычки «набиваться» пищей, особенно тем, кто имеет растянутый желудок. Малые порции за неделю питания позволят перестроиться и привыкнуть к другим размерам порций. Семь дней такого питания позволяют сбросить от двух до шести килограмм, в зависимости от первоначального веса и количества лишних килограмм.

Продукты, входящие в состав комплекса питания, помогают регулировать обмен веществ, ускорять метаболизм, сжигать жир, выводить токсины. Параллельно допустимо введение других, дополнительных продуктов, каких именно – прописано в инструкции.

Леовит имеет три варианта похудения – классический семидневный, комплексное питание на несколько недель и экспресс-метод трехдневного похудения. Низкокалорийное питание отличается грамотной сбалансированностью необходимых полезных компонентов и позволяет не чувствовать голода, не обделяя организм полезными веществами. Питание отличается разнообразием и приближено к привычному рациону: первые и вторые блюда, сладкие батончики, кофе, капучино. Чувство голода не преследует худеющего.

Пакетированные продукты – сублимированные, то есть они были подвергнуты высушиванию, которое позволило сберечь ценные составляющие продукта, а также вкусовые качества.

Детоксикация организма – необходимо действие, особенно в нынешних реалиях. Системы и органы подвергается агрессивным атакам неблагоприятной экологической обстановки, в результате этого в тело поступают токсины и яды из пищи, воздуха, самого организма. В результате накопления этих компонентов наблюдаются неблагоприятные изменения:

  • увеличивается масса тела;
  • ухудшается память;
  • снижается концентрация внимания;
  • отмечается нарушение сна;
  • появляется раздражительность;
  • отмечаются проблемы с пищеварением;
  • снижается активность.

Леовит – худеем за неделю: очищение организма, программа питания, отзывы

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F90885%2Fproduktsiya-leovit

В этой статье речь пойдет о том, как можно эффективно и быстро похудеть. Рассмотрим, наверное, самую легкую диету, так как вам ничего не нужно будет готовить! Яркий пример результата этой диеты – Ксения Бородина. Что это за комплекс, и как она это сделала? Итак, худеем в домашних условиях за неделю: меню, этапы диеты и отзывы.

Очищение организма «худеем за неделю» — это комплекс питания, который разработала фирма «Леовит нутрио». Комплексное питание подразумевает низкокалорийную диету. В первую очередь, этот рацион подходит тем людям, у которых нет времени готовить различные диетические блюда. Все приготовление сводится к заливке содержимого пакетика горячей водой. Также данная диета отлично подойдет тем, кто очень долго находится на работе. Не надо тягаться с судочками, а небольшие пакетики могут помещаться даже в кармане куртки. Считать калорий также не нужно. Все это уже сделано за вас!

Читайте так же:  Есть ли ожирение у ребенка

Это комплексное питание приучает к малым порциям, с этой программой вы отвыкните от переедания. За 7 дней с помощью этой диеты можно сбросить 1,5-6 килограмм.

Продукты, которые находятся в составе этой программы, направлены на регулирование обмена веществ. А также на сжигание жира и очищение организма. Во время диеты, если необходимо, можно приготовить дополнительные продукты. Что конкретно разрешается – указано в инструкции к комплексному питанию.

Видео (кликните для воспроизведения).

Кроме стандартного недельного курса, Леовит также имеет экспресс метод “похудение за три дня”. Принцип точно такой же — низкокалорийное питание. Невзирая на ограниченность в калориях, это питание является сбалансированным. Продукты из пакетов имеют в себе все требуемые микроэлементы и минералы. В меню находятся супы, каши, диетические батончики, капучино, кофе и гарниры. Голодными вы однозначно не будете.

Что же находится в пакетиках? В упаковке находятся сублимированные продукты, которые подверглись сублимационно-вакуумной сушке, которая дает возможность сохранить все полезные витамины и элементы. Причем также, сохраняется их запах, вкус и текстура.

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F90884%2Fratsion-na-nedelyu

Ксения Бородина очень хорошо похудела с помощью этого комплексного питания. Это, естественно, случилось не за одну неделю. Ведущая придерживалась комплекса довольно продолжительное время, пока не научилась правильно питаться. В продаже вы сможете найти различные сундучки «Худеем за неделю». Вы сможете ограничиться недельным рационом питания, когда ваша задача сбросить пару килограмм. Когда же у вас «наполеоновские планы», то вам лучше всего использовать поэтапное похудение, которое может предложить «Леовит нутрио». Похудение по этой системе состоит из трех этапов.

На первом этапе вы приобретаете сундучок «Очищение организма». Здесь рацион рассчитан на пять дней. На данном этапе ускоряется метаболизм, и выводятся из организма токсины. Кроме того, вы сможете избавиться от лишней жидкости. В первые 3 дня ваши калории не составят более 900. Четвертый день является разгрузочным – только 250 калорий.

На пятый день калорийность меню составляет не более 885 калорий. Проходит интенсивная чистка организма. В отзывах, люди часто указывают на улучшение состояния кожного покрова. Через неделю вам разрешается потреблять белковую пищу. Можно покупать продукты «Худеем за неделю» или готовить еду самостоятельно. Также рекомендуется пить не меньше трех стаканов негазированной минеральной воды ежедневно.

На данном этапе вам будет необходим сундучок «Снижение веса». В эти семь дней вы также будете соблюдать правильное питание. Ежедневная калорийность на данном этапе составляет не более 860 калорий. В это же время можно включить использование витаминов.

Активные сжигающие жир элементы диеты приведут к похудению. Также у вас начнет уменьшаться чувство голода. За счет сбалансированного рациона повысятся обменные процессы.

На данном этапе вам нужно будет закрепить полученный эффект. Здесь главное – соблюдать среднюю калорийность — ежедневно не больше 1850 ккал. Углеводов в этом рационе должно находиться не больше 160 грамм.

Продолжаться этот этап может до четырех месяцев. На этой стадии вам придется покупать диетические продукты от фирмы Леовит. Также непременно раз в неделю нужно будет приобретать сундучок «Разгрузочный день». И ежемесячно сундучок «Экспресс диета на 3 дня».

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F90888%2Fkak-prinimat-i-soblyudat-dietu

Данное комплексное питание подразумевает 6 типов меню. Главные из них:
  • традиционное;
  • вегетарианское;
  • средиземноморское меню.

Также в комплекс входят «разгрузочный день» и «экспресс диета на 3 дня».

Данное меню довольно близко к обычному рациону большинства хозяек. Блюда в этом меню по большей части относятся к славянской кухне. Это щи, борщ, кавказский и куриный супы. Это меню дает возможность сбросить приблизительно 3-6 кг за 7 дней. Вторые блюда включают в рацион:

Из жидкостей – все, то же самое, как и в основном меню.

Этот рацион подойдет всем худеющим, помимо вегетарианцев. Комплексное питание рассчитано на неделю, за данное время можно сбросить приблизительно 3-5 кг. Рацион в себя включает мясные и овощные борщи и супы. Вторые блюда овощные и мясные, можно использовать крупы. В пакетиках вы сможете найти рыбу, грибы и макаронные изделия. Из жидкостей, это жиросжигающий чай и капучино, а также компот, кисель, кофе.

Читайте так же:  Если кушать овсянку можно похудеть

Этот сундучок сможет помочь похудеть вегетарианцам, а также просто тем, кто любит растительную пищу. Этот рацион довольно хорошо влияет на общее состояние кожного покрова. В роли основных блюд здесь сырные и овощные супы с грибами и крупами. На второе тоже макароны, каши, овощи. Из жидкостей кисель для похудения, компот, чай.

Данное меню наиболее полезное, поскольку обогащено витаминами и микроэлементами. В этот рацион включены испанские, итальянские, французские блюда. В упаковках вы сможете найти поленту, супы-пюре, пасту, каши, пудинг, паэлью. Из жидкостей: кофе, кисель, чай.

В этом случае все довольно просто, ваше меню рассчитано на 370 калорий в день.

  • Завтрак – легкий борщ, чай для похудения.
  • Обед – опять легкий борщ и компот.
  • На полдник фруктовая шоколадка, и кисель для очищения.
  • Ужин – суп со шпинатом и крапивой, чай.

Рацион рассчитан так, что ежедневно калории не более 420 ккал. В этом меню находятся легкие супы, каши, горячий шоколад и даже батончик с фруктами.

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F90890%2Fdieta-hudeem-za-nedelyu

Основное достоинство комплекса, в первую очередь, в экономии времени. Всегда можно отыскать несколько минут, чтобы добавить в пакетик кипяток. Легкость в приготовлении дает возможность не нарушать режим употребления пищи. Даже на работе эта диета дает возможность быстро перекусить. Сублимированная еда лучше консервированной.

Леовит не применяет усилителей вкуса и консервантов, а также красителей. Потому этот вид продукции совершенно безвреден для здоровья.

Явным преимуществом этой диеты является многообразие блюд. При низких количествах калорий любой сможет побрать меню, которое ему по душе. В этом комплексе можно комбинировать сублимированные продукты с обычной пищей. В результате питание выходит диетическое, полноценное, дробное.

Все напитки из этого рациона имеют специальный состав. За счёт чего снижается чувство голода и повышается обмен веществ. Улучшается перистальтика кишечника, и выводятся токсины. Нет необходимости контролировать калории, поскольку в рационе уже все посчитано.

К недостаткам относятся:

  • Все блюда из любого рациона нужно заливать кипятком. А это обозначает, что основная масса витаминов разрушается. Тем более, это относится к витамину С и фолиевой кислоты.
  • Кофе из рациона имеет в составе мочегонное: гуарану и кофеин. У людей с болезнями почек и гипертоников могут появиться отрицательные последствия.
  • Нет точных фактов насколько полноценно сублимированное питание. Потому злоупотреблять этими продуктами все-таки не нужно. Обычные продукты тоже необходимо включать в меню.

Это комплексное питание прошло все необходимые клинические тестирования. Испытания происходили в ГУ НИИ Питания РАМН. Врачи убедились в его результативности, а также в отзывах выделили следующие преимущества:

  • Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F90893%2Fplyusy-i-minusy-produktsiiможно использовать в домашних условиях, на работе и даже в командировках;
  • блюда этого комплексного питания не имеют в составе вредных веществ. Что дает возможность использовать комплекс продолжительное время;
  • доступная цена питания и простота в использовании;
  • снижение веса проходит без вреда для здоровья и постепенно;
  • комплекс имеет быстрое и вкусное питание.

Отзывы потребителей о наборах самые различные. Одни люди, попробовав эту еду, с радостью используют эту диету. Другие критикуют в отзывах «Леовит» за большое количество «химических» добавок и сахара. Справедливости ради нужно отметить, что в сундучках нет ничего такого, что запрещается добавлять в еду. Но от этого наборы натуральней не становятся. Диабетические сундучки не содержат сахара, но имеют большое количество фруктозы.

По большому счету, «сундучки» не предназначены для людей, которые хотят перейти на натуральное питание. Они для людей, которые не могут дозировать свою пищу. Про это указывают в отзывах и авторы. Многие научились соблюдать достаточный размер порций и похудели с помощью этих продуктов.

Все противопоказания указаны в инструкции к комплексному питанию. Потому каждый для себя сможет решить сам, подойдет ему этот комплекс или нет. Длительность диеты не должна быть более трех месяцев. Поскольку в наборах применяются только сублимированные продукты. Обязательно необходимо сделать перерыв. Если же эта продукция употребляется один раз в день, то перерывы можно не делать.

Для начала «сундучок» отличный вариант. Удобно себя поставить в правильный режим питания. Начинаешь четко понимать, какие необходимы порции, что можно, а что нельзя есть, и насколько часто. Мне также очень понравилось, что рацион можно дополнять своими продуктами (вареные яйца, кефир, творог, овощной суп, винегрет, вареное мясо). То есть, не просто питаешься только пакетиками, а сбалансировано, в том числе и живыми продуктами.

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F90895%2Fproduktsiya-leovit-hudeem-za-nedelyu

Я очень признательна компании «Леовит» за диету «Худеем за неделю», которая позволяет без значительных затрат на готовку диетических блюд, скинуть ненужные килограммы. Для постоянно занятой женщины, имеющей маленьких детей и семью — эта диета просто подарок. Не нужно изменять свой привычный распорядок.
Читайте так же:  Почему не получается похудеть при правильном питании

Питаясь в обычном режиме, я смогла похудеть с чемоданчиком «Традиционное мясное меню» практически на 6 кг за полмесяца. В данном меню находятся славянские блюда — вкусные борщи, супы, кисели и каши, причем пища разнообразная и не приедается. Это не монодиета, от которой уже спустя несколько дней начинает тошнить и сосать под лопаткой. С диетой «Худеем за неделю» можно очень просто скинуть вес, без ущерба для здоровья и безболезненно.

Теперь я уверена, что Леовит можно доверить свои проблемы с лишними килограммами. Меня диета «худеем за неделю» не разочаровала и я решила написать отзыв, после того, как месяц скрупулезно следовала всем инструкциям, на самом деле похудела на 7 кг. Вначале использовала вегетарианское меню неделю, а затем средиземноморское и традиционное. То есть, все перепробовала, больше понравилось традиционное питание. Чтобы добиться цели, нужно набраться терпения и настроиться, так как набираем вес мы не за месяц, вот и худеть нужно постепенно. Если нужно будет опять сбрасывать лишние килограммы — только Леовит.

Леовит худеем за неделю программа питания очищение организма (1 этап) 771г

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=https%3A%2F%2Fimgs.asna.ru%2Fresize_cache%2F63709%2F4ba2084cac7ad749c8f5dbb734dc4565%2Fiblock%2Fc49%2F1_case_ochishaushiy

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=https%3A%2F%2Fimgs.asna.ru%2Fresize_cache%2F63709%2F97452a19922aa0f4766549993f731cbe%2Fiblock%2Fc49%2F1_case_ochishaushiy

Леовит худеем за неделю программа питания очищение организма (1 этап) 771г

  • Дозировка: –
  • Фасовка: 771 г
  • Форма выпуска: –
  • Упаковка: –
  • Производитель: Леовит
  • Действующее вещество: –
  • Дозировка: –
  • Фасовка: 771 г
  • Форма выпуска: –
  • Упаковка: –
  • Производитель: Леовит
  • Действующее вещество: –

Первые блюда: Суп с крапивой и шпинатом «Детокс», Свекольник

Вторые блюда и завтраки: Каша гречневая «Овощи и зелень», Каша овсяная «Яблоко и свекла», Каша овсяная «Абрикос» с витаминами и микроэлементами

Напитки: «Горячий шоколад с коллагеном», Кисель «Очищающий», Кисель «Печеночный», Кисель «Почечный», «Чай (очищающий комплекс)»

«Батончик фруктовый «Очищающий комплекс»

В соответствии с рекомендациями экспертов, процесс снижения веса следует предварять очищением организма путём ускоренного выведения токсических веществ и продуктов обмена. Программа питания “Очищение организма” рекомендована приверженцам “здорового” снижения веса, а так же тем, кто просто хочет очистить свой организм. Поэтому её можно использовать не только в системе, но и в качестве отдельного продукта.

Рекомендовано дополнительное питание.

Низкокалорийная программы питания «Очищение организма»:

  • 84% женщин довольны результатом
  • 90% женщин отметили нормализацию процессов пищеварения
  • 86% женщин отметили, что кожа выглядит более здоровой
  • 82% женщин отметили отличный вкус

Действие программы питания по дням:

1-3 день: Очищение кишечника и подготовка к очищению печени

  • разгрузка органов пищеварения
  • стимуляция моторной функции кишечника
  • адаптация метаболических процессов

4 день: Очищение печени

  • активация детоксикационной функции печени, моторно-эвакуаторной функции желчевыводящих путей с использованием беззондовоготюбажа
  • нормализация обмена жиров в печени и выведение избытка «плохого» холестерина

5 день: очищение организма и улучшение состояния кожи

  • Нормализация метаболических процессов
  • Улучшение функционального состояния кожи за счет выведения из организма избытка жидкости и поддержка красоты кожи изнутри

Тем кто хочет правильно похудеть, а так же и для тех, кто просто хочет “очистить” свой организм.

1. Рекомендуем проводить «очищение» организма по схеме 5 дней + 2 дня:

  • 5 дней – использование программы питания “Очищение организма”
  • 2 дня – соблюдение белково-растительного рациона

2. Беззондовый тюбаж – интенсификация очищения

  • оптимизации работы желчного пузыря
  • ликвидации застоя желчи
  • профилактика камнеобразования в желчном пузыре
  • улучшения моторики желудочно-кишечного тракта

со слабоминерализованной сульфатно-гидрокарбонатной или сульфатно-хлоридно-натриевой минеральной водой и сорбитом

Техника беззондового тюбажа:

Утром натощак необходимо выпить очень медленно, в течение 10 мин.,маленькими глотками, 500 мл предварительно подогретой до 42-45С минеральной воды и лечь на правый бок с грелкой на область печени (правого подреберья) на 45 мин – 1ч

3. Сразу после использования программы питания в течении 2 дней рекомендуем соблюдать белково-растительный рацион

4. Не забывайте о питьевом режиме: в среднем 2-3 стакана жидкости в день

Отзывы о Леовит худеем за неделю программа питания очищение организма (1 этап) 771г

Первые блюда: Суп с крапивой и шпинатом «Детокс», Свекольник

Вторые блюда и завтраки: Каша гречневая «Овощи и зелень», Каша овсяная «Яблоко и свекла», Каша овсяная «Абрикос» с витаминами и микроэлементами

Напитки: «Горячий шоколад с коллагеном», Кисель «Очищающий», Кисель «Печеночный», Кисель «Почечный», «Чай (очищающий комплекс)»

«Батончик фруктовый «Очищающий комплекс»

В соответствии с рекомендациями экспертов, процесс снижения веса следует предварять очищением организма путём ускоренного выведения токсических веществ и продуктов обмена. Программа питания “Очищение организма” рекомендована приверженцам “здорового” снижения веса, а так же тем, кто просто хочет очистить свой организм. Поэтому её можно использовать не только в системе, но и в качестве отдельного продукта.

Читайте так же:  Диета 200 грамм каждые 3 часа

Рекомендовано дополнительное питание.

Низкокалорийная программы питания «Очищение организма»:

  • 84% женщин довольны результатом
  • 90% женщин отметили нормализацию процессов пищеварения
  • 86% женщин отметили, что кожа выглядит более здоровой
  • 82% женщин отметили отличный вкус

Действие программы питания по дням:

1-3 день: Очищение кишечника и подготовка к очищению печени

  • разгрузка органов пищеварения
  • стимуляция моторной функции кишечника
  • адаптация метаболических процессов

4 день: Очищение печени

  • активация детоксикационной функции печени, моторно-эвакуаторной функции желчевыводящих путей с использованием беззондовоготюбажа
  • нормализация обмена жиров в печени и выведение избытка «плохого» холестерина

5 день: очищение организма и улучшение состояния кожи

  • Нормализация метаболических процессов
  • Улучшение функционального состояния кожи за счет выведения из организма избытка жидкости и поддержка красоты кожи изнутри

Тем кто хочет правильно похудеть, а так же и для тех, кто просто хочет “очистить” свой организм.

1. Рекомендуем проводить «очищение» организма по схеме 5 дней + 2 дня:

  • 5 дней – использование программы питания “Очищение организма”
  • 2 дня – соблюдение белково-растительного рациона

2. Беззондовый тюбаж – интенсификация очищения

  • оптимизации работы желчного пузыря
  • ликвидации застоя желчи
  • профилактика камнеобразования в желчном пузыре
  • улучшения моторики желудочно-кишечного тракта

со слабоминерализованной сульфатно-гидрокарбонатной или сульфатно-хлоридно-натриевой минеральной водой и сорбитом

Техника беззондового тюбажа:

Утром натощак необходимо выпить очень медленно, в течение 10 мин.,маленькими глотками, 500 мл предварительно подогретой до 42-45С минеральной воды и лечь на правый бок с грелкой на область печени (правого подреберья) на 45 мин – 1ч

3. Сразу после использования программы питания в течении 2 дней рекомендуем соблюдать белково-растительный рацион

4. Не забывайте о питьевом режиме: в среднем 2-3 стакана жидкости в день

Энциклопедия фитнеса, здорового питания и похудения

В последнее время все большей популярностью и эффективностью обладает программа для очищения «Леовит – Худеем за неделю», которая разрабатывалась в 2005 году.

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=http%3A%2F%2Ffitalife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F07%2F%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B8%25D1%2582-%25D0%25B4%25D0%25BB%25D1%258F-%25D0%25BE%25D1%2587%25D0%25B8%25D1%2589%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%258F-%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25B3%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25BC%25D0%25B0

Леовит для очищения организма появился благодаря российским специалистам. Снижаться вес будет в несколько этапов, среди которых самый первый – само очищение организма от различных вредных запасов, а также наполнение их необходимыми веществами и микроэлементами. Также есть этапы похудения и закрепления результатов.

В систему входят разнообразные блюда: каши, супы, гарниры, напитки и сладости. Поэтому не нужно будет тратить драгоценное время на готовку. Кроме того, не будет возникать чувства голода, так как система достаточно щадящая. Как уже говорилось ранее, сладости также входят в программу, поэтому не будет ухудшаться настроение, зато на различные дополнительные вредные сладости не потянет.

Данный метод подойдет тем у кого есть желание избавиться от лишнего веса и очистить свой организм от вредных веществ. Есть также отдельные программы, которые применяют при разгрузочных днях или для быстрого похудения.

Длительность программы составляет 7 дней и рассчитана на то, что необходимо похудеть до трех килограмм. Если же нужно сбросить большее количество килограмм то необходимо придерживаться иных рекомендаций, рассчитанных на три этапа и четыре схемы для похудения.

Кому противопоказан «Леовит»? Тем у кого:

  • Проблемы с ЖКТ.
  • Беременным женщинам и кормящим матерям.
  • Онкологические заболевания.
  • Возраст до 18 лет.

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=http%3A%2F%2Ffitalife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F07%2F%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B3%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25BC%25D0%25BC%25D0%25B0-%25D0%25BE%25D1%2587%25D0%25B8%25D1%2589%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%258F-%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25B3%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25BC%25D0%25B0-%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B8%25D1%2582

Благодаря «Леовиту» и его первому этапу можно достичь следующих результатов:

  • Полностью очистить печень.
  • Избавиться от вредного холестерина в крови.
  • Скорректировать массу тела.
  • Очистить толстый кишечник.
  • Контролировать вес.
  • Поддерживать процессы детоксикации.
  • Активизировать обменные процессы в организме.
  • Улучшить внешний вид.
  • Способствовать выведению продуктов метаболизма из организма.
  • Очистить кожные покровы.

В первые три дня происходит полная разгрузка системы пищеварения, стимулируется моторика кишечника, очищается кожа, метаболические процессы адаптируются.

В целом, если все делать согласно рекомендациям, то уже за первые семь дней можно сбросить 3,5 килограмма. Эта цифра может быть и иной, в зависимости от индивидуальных особенностей и общей массы тела.

Существует также вариант мягкой разгрузки организма за три дня. Ею лучше воспользоваться тогда, когда прошли обильные, праздничные застолья и организму требуется отдых. Кроме того, особых результатов по этому варианту диеты можно достигнуть тогда, когда вес тела нормализуется на одной отметке и другая диета перестает действовать. Также такой вариант подойдет и тем, кто занимается контролем своего веса.

Одно из важнейших правил – питание должно быть дробным до 4-6 раз маленькими порциями.

Длительность этапа по очищению составляет неделю из которых пять дней необходимо питаться по системе, а два дня придерживаться белково-растительной диеты. Первый этап благотворно повлияет на вещественный обмен. После него и начнется снижение веса.

Бывает так, что одной недели мало и существует необходимость дальнейшего очищения организма. В этом случае курс возможно повторить и продлить его еще на неделю.

Читайте так же:  От помидоров толстеют или худеют

На этом этапе особое внимание стоит уделить режиму питья. В день необходимо выпивать минимум два-три стакана жидкости.

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 proxy?url=http%3A%2F%2Ffitalife.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F07%2F%25D0%25BB%25D0%25B5%25D0%25BE%25D0%25B2%25D0%25B8%25D1%2582-%25D0%25BF%25D1%2580%25D0%25BE%25D0%25B3%25D1%2580%25D0%25B0%25D0%25BC%25D0%25BC%25D0%25B0-%25D0%25BF%25D0%25B8%25D1%2582%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B8%25D1%258F-%25D0%25BE%25D1%2587%25D0%25B8%25D1%2589%25D0%25B5%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B5-%25D0%25BE%25D1%2580%25D0%25B3%25D0%25B0%25D0%25BD%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25BC%25D0%25B0

Каким должно быть в эти дни меню? В первые три дня оно будет таким:

  • Завтрак – овсяная каша «Яблоко и свекла» и чай «Похудина».
  • Второй завтрак – батончик «Очищающий комплекс» к нему можно добавить дополнительно на выбор кисломолочные продукты.
  • Обед – суп «Свекольник», гарнир – каша «Овощи и зелень», к которой дополнительно добавляют небольшой кусок нежирной вареной без соли рыбы или куриную грудку, напиток – кисель «Печеночный».
  • Ужин – суп «Детокс» и кисель «Очищающий». Не запрещается в эти дни съедать небольшое количество фруктов: абрикос, яблок, груш, слив.

Четвертый день – время начало очистки печени. Меню будет состоять из:

  • пол литра минеральной сульфатной воды с утра натощак;
  • тарелки «Свекольника», фруктового батончика «Очищающий комплекс» и стакана печеночного киселя – на обед;
  • стакана очищающего киселя на ужин.

Пятый день – время, когда проиходит очищение организма и улучшается состояние кожи.

Питание будет таким:

  • Завтрак – каша «Абрикос с витаминами и микроэлементами» и чай «Похудин».
  • Второй завтрак – батончик Очищающий комплекс», а также на выбор что-то из кисломолочных продуктов. Обед – суп «Детокс», каша «Овощи и зелень», небольшой кусочек рыбы нежирных сортов или куриной грудинки, печеночный кисель.
  • Ужин – чашка горячего шоколада с коллагеном, яблоко или груша.

Для того, чтобы очищение проходило более эффективно желательно проводить процедуру беззондового тюбажа на основе сульфатно-хлоридно-натриевой минеральной воды или слабоминерализованной сульфатно-гидрокарбонатной водой.

Делается она следующим образом: с утра натощак выпивается пол литра минеральной, подогретой до 42-45 градусов, воды. Пьется она небольшими глотками около 10 минут. Далее необходимо прилечь на правый бок и в области печени положить грелку. Пролежать в таком положении 45-60 минут.

При очищении не возбраняется каждый день кушать приготовленные на пару овощи: кабачки, редьку, цветную капусту, тыкву, репу, морковь. Главное, чтобы в день масса овощей не превышала четыреста грамм.

Шестой и седьмой дни программы состоят из белково-растительного меню. В эти дни еду и напитки можно делать собственноручно или использовать уже готовые яства по программе. Желательно рацион дополнить капсулами витаминно-минерального препарата «Мегаслим».

В эти дни необходимо придерживаться следующего рациона:

  • Завтрак – блюдо из крупы и напиток плюс капсула «МегаСлим».
  • Второй завтрак – основное блюдо и стакан любого овощного сока.
  • Обед – суп и гарнир, салат из овощей с заправкой из несладкого йогурта и чайной ложки оливкового масла, овощной сок.
  • Полдник – батончик-мюсли, ягоды или фрукты не сладкие.
  • Ужин на выбор: капсула «МегаСлим», основное блюдо, белковый коктейль или иное питье.

Оксана, 22 года: Впервые услышала о «Леовите» в какой-то передаче по телевизору и решила купить. За неделю сбросила три килограмма. Хочу продолжить заниматься по программе и заняться поэтапным снижением веса.

Марина, 40 лет: Я женщина деловая, поэтому свободных минут очень мало. Но мне, как и всем хочется великолепно выглядеть. Поэтому решила похудеть с «Леовитом». Действовала я по этапам, согласно одной из схем. Результат приятен – уменьшила размер своей одежды на один.

Яна, 26 лет: Мой рост 1,68, а вес 70 килограмм. Захотела попробовать похудеть по системе Леовит», правда готовила я сама, тем самым сэкономив средства. За полтора месяца сбросила восемь килограмм.

Валя, 20 лет: Об этой программе услышала от подруги. Опробовала ее на себе. Правда у меня сложилось мнение, что нужно не только придерживаться рекомендаций, но и заниматься самовнушением. Без этого результата не будет.

Алина, 34 года: Покупала «Леовит» и худела поэтапно. И меня результат порадовал: экономия времени, средств и фигуру привела в порядок.

Анна, 38 лет: Честно сказать, когда в первый раз начала придерживаться программе я была приятно удивлена, так как сбросила целых 6 килограмм, при этом голода совершенно не было. Но прошло полгода с тех пор и исчезнувшие килограммы вернулись обратно, возможно это и моя вина в чем-то.

Изображение - Худеем за неделю очищение организма 1 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here