Сегодня ответим на вопросы на тему: "Лечение ожирения 3 степени", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Вся правда об опасностях ожирения 3 степени: возможно ли выздоровление при комплексном лечении

В обществе понятие лишнего веса довольно относительно. Кому-то нравятся пышки, и сейчас подиумы завоёвывают модели «plus size». Кто-то набирает 60 кг — и тут же начинает активно худеть, считая себя толстой.

В медицине всё гораздо точнее и определённее. Существуют количественные параметры, свидетельствующие о наличии такого заболевания, как ожирение. Причём оно отграничивается от просто лишнего веса. Согласно ВОЗ, есть 3 степени данной патологии, и самой опасной является последняя.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fhudeyko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fozhirenie-3-stepeni

Согласно медицинским данным, ожирение 3 степени — это метаболическая патология, когда ИМТ (индекс массы тела) превышает отметку в 40 пунктов.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Заболевание трудно классифицировать по другим критериям. Например, его нельзя отнести ни к абдоминальному, ни к геноидному (ягодично-бедренному) типу. Жировой ткани в организме скапливается так много, что она распределяется по всему телу, а не в какой-то отдельной её части.

Главная особенность этой стадии — высокий риск не только опасных сопутствующих заболеваний, но и летального исхода. Она характеризуется в 90% случаев ограниченным передвижением, социальной изоляцией и серьёзными психологическими и физиологическими проблемами. А лечению поддаётся очень и очень трудно.

Главная причина ожирения 3 степени — запущенное состояние 1 и 2 стадий, когда всё повернуть вспять гораздо проще. Отсутствие силы воли и необходимого лечения приводит к такому плачевному результату.

Помогают в этом человеку и другие факторы — внешние (образ жизни) и внутренние (состояние организма):

  • бесконтрольное употребление легкоусвояемых углеводов — сладостей, выпечки, газировки, фастфудов;
  • наследственность;
  • нездоровые пищевые привычки: есть не по графику, а когда захочется, «заедая» не только проблемы, но зачастую и просто плохое настроение;
  • отсутствие двигательной активности;
  • потребление калорий во много раз больше, чем расход;
  • серьёзные заболевания ЖКТ, печени, сердца;
  • состояние постоянного стресса и хронической усталости;
  • тяжёлые врождённые заболевания.

Как правило, все эти причины возникают не из ниоткуда. Они присутствуют в жизни человека уже длительный период времени, — если дело дошло до 3 степени ожирения. Это когда лишний вес только начинает появляться, можно находиться в поисках провоцирующего фактора, ошибаться, проходить обследования. А к этой стадии человек обычно уже сам знает, что именно в его жизни послужило отправной точкой патологического состояния.

Если ожирение 1 степени можно легко спутать с обычным лишним весом (особенно если оно висцеральное), то патология последней стадии видна невооружённым глазом. Вот лишь несколько её признаков:

  • невозможность двигательной активности (трудно нагнуться, повернуться, пройти лишнее расстояние;
  • одышка;
  • патологическое увеличение веса;
  • повышенное потоотделение даже в состоянии покоя;
  • показатель ИМТ превышает норму в несколько раз;
  • психологические проблемы: формирование внутренних комплексов из-за внешнего вида, что в большинстве случаев ведёт к изоляции от общества;
  • работа большинства внутренних органов нарушена — постоянно проявляются те или иные заболевания;
  • расплывшиеся контуры тела, которое начинает походить на желеобразный шар.

Для расчёта ИМТ и определения степени ожирения, используется формула:

I = m (вес) / h 2 (рост)

Вес — в килограммах, рост — в метрах. Если получилось более 40, ставится диагноз — ожирение 3 степени.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fhudeyko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fborba-s-ozhireniem-3-stepeni

Если был поставлен этот неутешительный диагноз, нужно немедленно начать действовать. Первый шаг — обращение за врачебной помощью. В 90% случаев человека определяют на стационарное лечение. Если же приходиться бороться с патологией в домашних условиях, медики подробно расписывают поведенческую терапию для таких пациентов. Вот их рекомендации:

  • заняться плаванием, причём под контролем тренера или врача, с обязательной фиксацией давления и пульса;
  • как можно больше двигаться;
  • отказ от алкоголя и курения;
  • по утрам выполнять посильные упражнения для зарядки: начать с простейших, а затем постепенно усложнять их, первые занятия могут быть 5-минутными, но с каждым разом их нужно продлевать во времени;
  • помещения, в которых находятся такие пациенты, должны быть хорошо проветриваемые;
  • пройти курс лечения стрессовых состояний, по возможности — посещать психолога и различные тренинги по мотивации и самоусовершенствованию;
  • спать 7-8 часов.

На все вопросы об ожирении 3 степени дать ответы может только врач. Самолечением заниматься не просто нельзя, но и опасно для жизни.

Ожирение 3 степени — это сколько кг?

Любой врач вам скажет, что данный вопрос некорректен. Это заболевание не определяется количеством килограммов. 120 кг при высоком росте может выдавать ИМТ менее 40. А у бодибилдеров основную массу могут составлять мышцы, а не жир, несмотря на их большую весовую категорию.

С чего начать лечение?

Однозначно — с посещения врача и последовательного выполнения всех его рекомендаций.

Возможно ли зачать ребёнка?

Шансы на это очень невелики, потому что висцеральный жир на этой стадии плотно облегает репродуктивные органы. Даже если зачатие произойдёт, беременность будет очень трудной, и довести её до конца будет практически невозможно. Данная патология становится причиной остановки сердца, гипертонического криза, дыхательных спазмов и других состояний, опасных для жизни женщины и ребёнка.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Различается ли такое ожирение у женщин и мужчин?

Согласно статистике, женщинам ставят такой диагноз чаще, чем мужчинам. Они постоянно переживают гормональные всплески (при половом созревании, беременности, лактации, менопаузе, климаксе), которые становятся причинами патологии. Кроме того, представительницы прекрасного пола более эмоциональны, подвержены переживаниям и стрессам. Это заставляет их увеличивать порции, заедая каждую новую проблему.

Что делать, если диагноз поставили ребёнку?

Положиться на компетентность врачей и делать всё, что они скажут: проводить курс лечения, причём начинать нужно с психологической помощи. Ожирение 3 степени у детей — это, прежде всего проблемы со сверстниками, которые не принимают таких в свои круги. На фоне внутренних комплексов развивается чувство постоянной тревожности, неуверенности в себе, фобии и заниженная самооценка. Результат — проблемы с учёбой, осознанная изоляция от общества, погружение в себя вплоть до аутизма.

Читайте так же:  Девушке сбросить лишний вес

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fhudeyko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fpitanie-pri-ozhirenii-3-stepeni

Необходимой частью любого лечения данного заболевания является низкокалорийная диета. Чаще всего таким пациентам рекомендуется стол Певзнера №8.

Особенности лечебного питания нужно соблюдать неукоснительно:

  • 5-6 приёмов пищи в день в одно и то же время;
  • за сутки выпивать по 1,5 л воды;
  • исключение из рациона вредных продуктов, список которых наверняка всем известен: жирное, сладкое, мучное, копчёное, солёное, майонез, чипсы, газировка, фастфуд и т. д.;
  • меню — сбалансированное: полностью от углеводов и жиров отказываться нельзя, но их количество должно быть сокращено, а вот клетчатки и белка должно быть достаточно;
  • на завтрак — углеводы (каши, макароны), на обед и ужин — белок (мясо, рыба, яйца, творог);
  • раз в неделю — разгрузочные дни;
  • рекомендуемые напитки: зелёный чай без сахара, свежевыжатый фруктовый и овощной соки;
  • суточная норма калорий — не более 1 500, но это предельная верхняя планка, которую по возможности нужно опускать до минимума;
  • фрукты и овощи обязательны.

Как и при других степенях ожирения, при третьей нужно просто организовать правильное питание.

Примерное меню на 1 день для строгой диеты

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fhudeyko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fmenju-pri-ozhirenii-3-stepeni

Примерное меню на 1 день для щадящей диеты

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fhudeyko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Fprimernoe-menju-pri-ozhirenii-3-stepeni

Комплексное лечение патологии включает в себя не только диету и поведенческую терапию. Приходится прибегать к кардинальным мерам.

Во-первых, врач назначает медикаментозное лечение. Как правило, это такие препараты, как:

  • Адипозин;
  • Бупропион, Зибан, Велбутрин;
  • Глюкофаж;
  • Гормональные средства;
  • Лираглутид, Виктоза, Саксенда;
  • Лоркасерин, Белвик;
  • Налтрексон;
  • Ксеникал, Орлистат;
  • Прамлинтид, Симлин;
  • Римонабант, Акомплиа;
  • Сибутраминсодержащие препараты: Меридиа, Редуксин, Лида, Линдакса;
  • Топирамат; Фастин;
  • Фепранон, Регенон, Дезопимон, Мирапонт;
  • Флуоксетин, Прозак;
  • Эксенатид Баета.

Данные препараты от ожирения 3 степени эффективно блокируют чувство голода, дают ложное ощущение сытости, влияя на центры головного мозга. Некоторые уменьшают всасываемость жиров в кишечнике. Но большинство из них оказываются нерезультативными на данном этапе ожирения. Кроме того, они чреваты различными побочными эффектами.

Во-вторых, врач может разрешить лечение народными средствами, но будет ли от них толк при таком запущенном состоянии — никто не скажет.

  • очищающие кишечник отвары и настои из берёзовых почек, ромашки, бессмертника, зверобоя;
  • слабительные — сенна, курага, морозник, пижма, расторопша, фенхель, чернослив;
  • снижающие аппетит — ламинария, полынь, пустырник, крапива;
  • жиросжигающие — бардакош, шиповник, зелёный чай, имбирь, гуарана.

Эффективность народных методов лечения при ожирении 3 степени подвергается медиками большим сомнениям.

Ещё один способ, как бороться с ожирением, — согласиться на операцию на желудок. Это могут быть:

  • бандажирование;
  • уменьшение объёма желудка с помощью специального баллона;
  • шунтирование (в том числе билиопанкреатическое).

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fhudeyko.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2Foperacii-pri-ozhirenii-3-stepeni

Билиопанкреатическое шунтирование и бандажирование при ожирении 3 степени

Как именно лечить данную патологию в столь запущенном состоянии, могут рассказать только врачи после осмотров и исследований. Терапия осложняется многочисленными сопутствующими заболеваниями, которые тоже требуют отдельного лечения.

Это заболевание способствует развитию очень серьёзных патологических состояний, которые нередко заканчиваются летальным исходом.

К наиболее частым осложнениям относятся:

  • апноэ;
  • атеросклероз;
  • бесплодие;
  • гипертония;
  • гормональный дисбаланс;
  • импотенция;
  • онкология;
  • почечная недостаточность;
  • проблемы с ЖКТ;
  • риск внезапной смерти;
  • самоизоляция, затяжная депрессия вплоть до суицидального состояния;
  • сахарный диабет.

Люди с ожирением 3 степени не должны воспринимать своё тело и образ жизни как нечто нормальное. Но часто так и происходит, они смиряются с положением дел, к которому привыкли. Им трудно оторваться от любимого дивана и гамбургеров с пиццей, которые им доставляют прямо домой. Результат — полное обездвижение, социальная изоляция и летальный исход, причём задолго до старости.

Поэтому первым пунктом лечения данной патологии должна стать психологическая помощь больному. Он должен осознать всю глубину проблемы, найти для себя мотивацию и начать действовать. Без самого пациента медицина в данном случае бессильна.

Медикаментозное лечение ожирения 3 степени – список эффективных препаратов

Третья степень ожирения – метаболическое заболевание, при котором индекс массы тела (отношение массы в килограммах к квадрату роста в метрах) превышает значение в 40 пунктов. Принципы современного лечения помогают избавиться от последствий лишнего веса, сбросить его без проблем. Своевременная терапия предотвратит осложнения со здоровьем.

В комплексное лечение ожирения входят препараты для снижения веса, диета и спортивные нагрузки. Использование специальных медикаментов блокирует чувство голода, дает ложное насыщение сытости, влияет на центры головного мозга. Некоторые таблетки снижают всасываемость жиров и углеводов клетками кишечника, сжигают излишки липидных накоплений. Для похудения можно использовать таблетки, капсулы, суспензии, порошки и инъекции из таких групп:

Группа средств, действие

Торговые названия препаратов

Антидепрессанты, блокаторы обратного захвата медиатора нервной системы серотонина (подавляют аппетит)

Прозак, Минифаж, Фенфлурамин

Жиросжигатели (переводят жир в энергию или тепло)

Снижающие поступление углеводов или жиров

Гормональные средства (показаны женщинам при нарушении гормонального фона)

Ярина, Медиана, Диане, Джес

Гормональные средства для мужчин (нормализуют выработку тестостерона)

Тестостерона пропионат, Андрогель, Омнадрен

Улучшающие функцию щитовидной железы

Нормализующие уровень сахара и инсулина в крови (при диабете второго типа)

Блокаторы обратного захвата передатчиков нервных импульсов (приводят к торможению процесса)

БАД на основе орлистата для расщепления, сжигания жира

Для лечения ожирения запрещены препараты с адреналиновым эффектом, которые активируют симпатическую систему, ускоряя выброс гормона адреналина надпочечниками. Средства вызывают много побочных эффектов, по отзывам, понос, запор, вздутие живота, психические отклонения.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fvrachmedik.ru%2Fphotos%2Farticles%2Fa48564053b3c7b54800246348c7fa4a0%2Fgipertoniya-2-stepeni-risk-3_w110_h70

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fvrachmedik.ru%2Fphotos%2Farticles%2F6a5dfac4be1502501489fc0f5a24b667%2Fprofilaktika-gipertonicheskoj-bolezni_w110_h70

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fvrachmedik.ru%2Fphotos%2Farticles%2F44a2e0804995faf8d2e3b084a1e2db1d%2Fvosstanovlenie-posle-mikroinsulta_w110_h70

Препараты для лечения ожирения у женщин и мужчин назначаются в зависимости от причин, вызвавших набор веса (гормоны, переедание, малоподвижный образ жизни). Последними научными разработками препаратов для устранения излишнего количества килограммов стали:

  1. Аомплия – содержит римонабант, антагонист каннабиоидных рецепторов. Средство понижает аппетит, стимулирует расход энергии, восстанавливает чувствительность тканей к инсулину, нормализует содержание холестерина в крови. Минус – может отрицательно влиять на работу головного мозга.
  2. Баета – содержит эксенатид, служащий аналогом гормона, который образуется в кишечнике после поступления пищи. Он тормозит опустошение желудка, создает чувство сытости. Недостаток – инъекционный способ введения.
  3. Симлин – содержит вещество прамлинтид, которое близко по строению с гормоном амилином. Препарат дает сигнал мозгу о поступлении пищи, снижает массу тела при сахарном диабете. Минус – неизвестно, можно ли применять средство при нормальном углеводном обмене.
Читайте так же:  Отдам лишний вес

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fvrachmedik.ru%2Fphotos%2Fuploads%2F153%2F1538044717-1-1000x1000

Регулятор аппетита Сибутрамин относится к анорексигенным средствам. Его характеристики:

  1. Выпускается в виде таблеток с одноименным активным веществом, стоимость за 20 шт. 400 рублей.
  2. Ингибирует обратный захват серотонина, норадреналина, уменьшает аппетит и усиливает чувство насыщения. Влияет на бурую жировую ткань, изменяет функции тромбоцитов, увеличивает концентрацию в сыворотке крови липопротеидов высокой плотности, снижая уровень мочевой кислоты, общего холестерина, триглицеридов.
  3. Противопоказан при органическом (гормональном) ожирении, нервной анорексии или булимии, психических болезнях, ишемии, декомпенсированной сердечной недостаточности, пороках сердца, тахикардии, аритмии, гипертиреозе, нарушениях работы печени, почек, глаукоме.
  4. Может приводить к психическим нарушениям, бессоннице, возбуждению, головной боли, повышению давления, тахикардии.
  5. Применяется по 1 таблетке в сутки в тех случаях, когда другие мероприятия по понижению веса малоэффективны. Лечение проводится под контролем врача.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fvrachmedik.ru%2Fphotos%2Fuploads%2F153%2F1538044795-sibutramine-hcl-20-mg-tablets-ge-tm-labs

В состав капсул Линдакса также входит сибутрамин, который регулирует аппетит. Особенности препарата:

  1. 30 капсул стоят 670 рублей.
  2. Анорексигенное средство центрального действия угнетает обратный захват моноаминов, вызывает чувство насыщения, влияет на центры пищевого насыщения.
  3. Средство показано при алиментарном ожирении, сахарном диабете 2 типа и дислипопротеинемии.
  4. Противопоказано при анорексии или булимии в анамнезе, психических заболеваниях, ишемии, пороках сердца, окклюзиях периферических артерий, инсульте, артериальной гипертензии, гиперплазии простаты, феохромоцитоме, беременности, лактации, в возрасте до 18 или старше 65 лет.
  5. Вызывает побочные эффекты: тахикардию, анорексию, запор, тошноту, сухость во рту, головокружение, потливость.
  6. Принимается по 10 мг в сутки утром целиком, запивается стаканом воды. Лечение длится не дольше 3 месяцев.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=http%3A%2F%2Fanukapohudei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2F3-stepen-ozhireniya1-e1489680045204

Ожирение у женщин может развиться под влиянием разных факторов, таких как депрессия, предрасположенность к полноте, нежелание что-то менять в своей жизни.

Люди, страдающие ожирением третьей степени, часто весят на 50 — 70 килограмм больше своего рекомендуемого веса. Чуть позже мы рассчитаем индекс массы тела при ожирении разной степени.

Жировые отложения откладываются не только на животе и бедрах, но и огромный процент жира скапливается внутри организма, локализуясь на внутренних органах.

Также важной причиной ожирения 3 степени может быть гипоталомический сидром, возникающий при поражении гипоталамуса. Он может вызвать сбои в организме, такие как нарушение обмена веществ, что и приведет к ожирению.

При обнаружении у себя подобных симптомов, люди, страдающие любой формой ожирения должны немедленно обратиться к врачу!

Алиментарное ожирение третьей степени носит характер семейного типа заболевания. В семьях, где любят хорошо поесть, все члены семьи подвержены риску приобрести ожирение той или иной степени.

Расчет индекса массы тела можно проводить как путем математических действий, так и сравнивая с данными приведенными в специальных таблицах, где показана норма при том или ином росте и возрасте. Отклонение от нормы в таких таблицах выражается в процентах.

Так при первой степени ожирения показатель составляет до 29% избыточной массы тела, при второй степени ожирения – 30–40%, при третьей степени от 55 до 90%.

Если вы хотите самостоятельно рассчитать свой индекс массы тела, следует ваш вес в килограммах дважды разделить на рост в метрах. Полученное число и будет являться вашим индексом массы тела. Нормой веса при таком расчете является индекс массы тела в пределах от 18,5 до 25.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=http%3A%2F%2Fanukapohudei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2F3-stepen-ozhireniya2-e1489680187270

Все начинается с малого — если в прошлом какие-то тревожные звоночки были проигнорированы, то впоследствии мы столкнемся с еще большими трудностями в лечении того или иного заболевания.

Это относится к ожирению 3 степени. Определить его у себя можно по следующим признакам:

  • большое количество видимого жира;
  • учащенное сердцебиение;
  • сильная одышка;
  • ограничение подвижности.

На начальном этапе ожирения вы можете и не ощущать существенных изменений в своем организме, но при нарастании жировых отложений самочувствие может резко ухудшиться.

Слабость, раздражительность, головная боль и боли в позвоночнике, снижение работоспособности являются спутниками выраженного ожирения.

Надо ли говорить, что ожирение провоцирует развитие сердечных заболеваний и диабета. Есть ли возможность избежать таких серьезных последствий? Да!

Первое, что нужно сделать — это полное обследование. Обязательно сдать кровь на сахар и гормоны, а не только сделать клинический анализ.

Важно, с помощью грамотного специалиста-эндокринолога, найти причину набора такого большого веса. Если это гормоны — тогда он назначит лечение, если ваша лень и простое обжорство, то я вам помогу.

Начнем с того, что пересмотрим свой рацион, добавим сюда лечебную физкультуру и сменим привычный образ жизни.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=http%3A%2F%2Fanukapohudei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2F3-stepen-ozhireniya3-e1489680504254

Диетическое питание должно быть направлено на снижение массы тела за счет ограничения потребляемых продуктов, содержащих много углеводов и сахара. Следует практиковать разгрузочные дней и дробное питание.

Вот примерный список того, что можно кушать, а что нельзя:

  • Фрукты рекомендую кисло-сладкие: яблоки, киви, сливы;
  • При этом стоит воздержаться от бананов, фиников и винограда;
  • Супы можно кушать на слабом курином бульоне;
  • Отварное мясо и овощи — для разнообразия меню.

Если вам трудно сразу изменить питание, для начала можно уменьшить порции и увеличить количество приемов пищи.

В результате есть вы будете столько же, а пользы от этого будет больше.

Физические упражнения при ожирении третьей степени рекомендуются, на начальном этапе, умеренные. Можно начать с утренней гимнастики. Добавить в распорядок дня прогулки на небольшие расстояния.

При достижении определенного результата, нагрузку необходимо увеличивать: добавлять новое упражнение или увеличивать количество повторов.

Более динамичные нагрузки, такие как плавание, бег трусцой или занятия на тренажерах показаны, когда вес уже существенно снизился.

Лечение ожирения 3 степени травами в сочетании с диетой и физической культурой, всегда дает прекрасные результаты! Но такой способ лечения должен проводиться под наблюдением врача-гомеопата.

Читайте так же:  Анализы при лишнем весе

Помните — самолечение может привести к непредсказуемым последствиям и нанести вред вашему здоровью.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=http%3A%2F%2Fanukapohudei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F08%2F3-stepen-ozhireniya4-e1489680759318

Лечение ожирения третьей степени лекарствами проводят только под наблюдением врача. Это особенно важно, когда у вас имеются сопутствующие заболевания.

Назначаются препараты, снижающие аппетит и ускоряющие насыщение. При соблюдении диеты и применении физических нагрузок, медикаментозное лечение имеет шанс на успех.

Обращаю ваше внимание на то, что большинство медицинских препаратов запрещены к применению из-за побочных эффектов.

Жить здорово — чем опасно ожирение

По традиции, в конце статьи я отвечаю на вопросы моих читателей.

Милые мои читательницы, из любой ситуации всегда есть выход. Главное – это ваше желание и стремление выглядеть лучше. У вас все получится!

Если статья может быть полезной кому-то из ваших знакомых, то не стесняйтесь делиться ею в социальных сетях.

  1. Третья степень ожирения может возникнуть по различным причинам. Чаще всего заболевание происходит на фоне депрессии, гормональных изменений, неправильного питании, малой физической активности.
  2. Лечение третьей степени ожирения должно происходить только после полного обследования и рекомендаций специалиста.

Пожалуйста, поддержите проект – расскажите о нас

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.azbukadiet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fozhirenie-3-stepeni-1-1-600x400

При 3 степени ожирения, которая чаще наблюдается у женщин, чем у мужчин, организм подвергается серьезной нагрузке. Люди с таким диагнозом, как правило, весят примерно на 50−70 кг больше своего нормального веса. Жировые отложения находятся не только на бедрах, руках, животе и ягодицах, они скапливаются и внутри организма, нарушая работу органов. Избавиться от 3 степени ожирения достаточно проблематично и зачастую это возможно только при помощи медиков.

Рекомендуем прочитать:

На заметку! При проявлении первых признаков ожирения необходимо своевременно обратиться к врачу.

Стоит сразу ответить, что данное заболевание не определяется точным количеством килограммов. Норма веса у каждого человека разная и зависит от роста. А у людей, активно занимающихся спортом, большую часть массы тела могут составлять мышцы, а не жир. Поэтому все индивидуально.

На фото показано, как выглядит женщина с ожирением 3 степени.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.azbukadiet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fozhirenie-3-stepeni-2-1-600x359

В таблице указано, какое соотношение веса и роста соответствует 3 степени ожирения.

ИМТ рассчитывают по формуле или находят по специальной таблице. За основу взяты все те же значения роста и веса. При III степени ожирения ИМТ составляет 35−41%.

Для самостоятельного расчета индекса массы тела используется формула:

Зная ИМТ, по специальной таблице можно определить степень ожирения.

Если проблема зашла так далеко, что врачи диагностируют ожирение третьей степени, необходимо незамедлительно приступить к лечению. И дело уже не только в эстетической составляющей, нависает серьезная угроза над здоровьем.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.azbukadiet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fozhirenie-3-stepeni-3-1-600x398

Прежде всего, необходимо пройти детальное обследование, сдать определенные анализы. В частности, потребуется установить уровень гормонов и сахара в крови. Также придется посетить эндокринолога.

Начать лечение следует с пересмотра рациона, а также проведения лечебной физкультуры. Другими словами, необходимо полностью изменить свой образ жизни.

Основные рекомендации для людей, страдающих ожирением 3 степени, следующие:

  • заняться плаванием – лучше, чтобы этот процесс контролировал опытный тренер;
  • больше двигаться;
  • полностью отказаться от вредных привычек;
  • спать не менее 7 часов в сутки;
  • утром делать зарядку;
  • регулярно проветривать комнату;
  • посещать психологические тренинги, которые мотивируют на правильные действия.

Чтобы не пришлось столкнуться с ожирением 3 степени, следует заниматься лечением еще на 1 и 2 стадии.

Диетолог должен составить индивидуальное меню для пациента, ограничив калорийность его рациона. Запрещено употреблять большое количество продуктов, содержащих много углеводов и жиров. Продукты, используемые в меню, должны быть низкокалорийными. Что касается способа приготовления, предпочтение отдается варке, запеканию и паровой обработке.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.azbukadiet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fozhirenie-3-stepeni-4-1-600x377

На заметку! Периодически необходимо проводить разгрузочные дни, что способствует более быстрому похудению.

  • фрукты – яблоки, сливы, киви (желательно кисло-сладкие);
  • супы на овощном бульоне или на мясе диетических сортов без жира;
  • отварное мясо;
  • любые овощи, зелень и прочие низкокалорийные ингредиенты.
  • виноград, инжир, финики, бананы;
  • копчености;
  • консервы;
  • жирную соленую и острую пищу;
  • сладости;
  • мучное и другие продукты.

Если тяжело резко изменить питание, можно сначала уменьшить размер порции, а также увеличить количество приемов пищи. Постепенно нужно менять запрещенные продукты на разрешенные. Так организму будет легче перенести изменения в рационе.

На начальном этапе физические упражнения должны быть умеренными. Можно приучить организм к утренней зарядке. Затем стоит увеличить интенсивность упражнений, переходя на более сложные. Повторов должно становиться больше. Когда вес достаточно снизится, стоит переходить к более динамичным нагрузкам, таким как бег трусцой, плавание, упражнения на тренажерах и прочим.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.azbukadiet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fozhirenie-3-stepeni-5-1-600x400

Прежде всего необходимо понимать, что предварительное посещение врача обязательно. Только медик после детального обследования пациента может назначить адекватную терапию. Самолечение недопустимо.

Как правило, лечение проводится препаратами, снижающими аппетит, уменьшающими всасываемость жиров кишечником и ускоряющими насыщение:

Если причиной патологии является сбой гормонов, могут быть назначены гормональные препараты.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.azbukadiet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fozhirenie-3-stepeni-6-1-600x330

На заметку! Многие препараты, используемые для лечения ожирения 3 степени, имеют большое количество побочных действий. Кроме того, они нередко оказываются неэффективными.

Средства народной медицины могут быть назначены в дополнение к основным терапевтическим препаратам. Однако мало кто скажет точно, будет ли от них получен результат.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.azbukadiet.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F05%2Fozhirenie-3-stepeni-7-1-600x320

Как правило, при ожирении 3 степени целесообразно использовать такие народные средства:

  • настои и отвары из березовых почек, зверобоя, бессмертника (очищают кишечник);
  • сена, морозник, чернослив, фенхель (слабительные средства);
  • шиповник, имбирь, зеленый чай (сжигают жировые отложения);
  • полынь, крапива, ламинария (снижают аппетит).

Учитывая то, что далеко не каждый медикаментозный препарат эффективен при лечении ожирения 3 степени, относительно действенности народных средств у медиков огромные сомнения.

В самых крайних случаях, когда ничего другого не остается, люди с ожирением 3 степени соглашаются на операцию. Ее суть заключается в уменьшении объема желудка, что осуществляется при помощи специального баллона, бандажирование или шунтировании.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Ffeedmed.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fozhirenie-stepeni-lechenie

Ожирение 3 степени является серьезной патологией, так как характеризуются перебоями в работе сердца, нестабильным давлением. При первых двух степенях отмечается слабость и утомляемость. К лишнему весу приводит вредная пища и неактивный образ жизни.
Читайте так же:  Крапивница диета рецепты

Чтобы узнать, сколько кг при ожирении 3 степени лишние, нужно высчитать идеальный вес человека. Для этого можно применить самый доступный метод: от высоты человека отнимают сто.

Еще одним популярным способом определения наличия заболевания является расчет индекса массы тела. Для этого фактическую массу человека делят на рост во второй степени. Рост выражают в метрах.

Расчет 35-40 характерен для второй степени. Превышающий 40 показатель свидетельствует о третьей степени болезни.

Характерными признаками 3 степени считают скопления жира на спине, бедрах, животе и боках. Мышцы ослабевают, что приводит к появлению новообразований, паховых и пупочных грыж. Из-за тучности происходит чрезмерная нагрузка на суставы и позвоночник, что характеризуется постоянными болями.

Происходят изменения в органах пищеварения, что приводит к тошноте и запорам. С постоянным увеличением веса начинает страдать сердечно-сосудистая система, что выражается одышкой, потливостью, высокой утомляемостью, отечностью.
Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Ffeedmed.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fchastota-vyyavleniya-ozhireniya


У мужчин увеличиваются в объемах молочные железы, а живот напоминает фартук. Жировые складки на теле приводят к образованию растяжек. Постоянное потоотделение провоцирует развитие гнойных воспалительных заболеваний.

У сильной половины человечества появляются проблемы с потенцией, у слабой половины происходит нарушение менструального цикла, что приводит к ухудшению интимной жизни.

  • ➤ Какие симптомы характерны для болезни Рейно и как проводят лечение этой патологии!

Различают три типа ожирения:

С чего начать лечение ожирения 3 степени? Лечение ожирения состоит из разнообразных способов комплексного влияния на весь организм. Необходимо помнить, что важным является не снизить мгновенно массу тела, а долговременно ее удержать. Постепенное уменьшение веса окажет положительное влияние на здоровье человека.

Лечебный комплекс предполагает физические нагрузки, изменения пищевых привычек и соблюдение режима специального питания, использование лекарственных препаратов, косметологические процедуры.

Борьбу с тучностью начинают с изменения привычного питания. Калорийность потребленной еды не может превышать 1500 ккал. Такое изменение в питании поможет за полгода уменьшить вес человека на 8 %.

Пища, которую следует потреблять, должна быть богата на микроэлементы, белок и ненасыщенные жирные кислоты, содержать клетчатку. Ежедневное питание должно состоять из овощных блюд, рыбы, зелени, фруктов, телятины, курятины, индюшатины, кролика.

Чувство насыщения достигают за счет большого объема некалорийных продуктов.

Еду необходимо употреблять небольшими порциями, контролируя общую калорийность блюд, шесть раз в течение дня.

Наряду с изменением питания, необходимо вести активный образ жизни, начать посещать спортивные залы. С постепенной потерей веса, спортивные нагрузки необходимо увеличивать. С ожирением 3 степени большие нагрузки могут травмировать суставы ног.

Поэтому увеличение таких нагрузок необходимо проводит постепенно. Достаточно начать с ходьбы, легких физических упражнений, небольшого комплекса нагрузок со временем увеличивая и усложняя.

Снижение веса для тучного человека процесс долгий. За первые полгода потеря до 15% массы тела происходит за счет сокращения жировой ткани. Большинство больных плохо выполняют рекомендации, данные доктором относительно специального режима в еде и занятий спортом.

Такой симбиоз помогает удержать достигнутый результат и предотвратить повторного увеличения веса.

Показаниями для медикаментозного лечения ожирения 3 типа являются:

  • индекс массы тела больше 30;
  • индекс массы тела больше 27 и наличие сердечно–сосудистых заболеваний, наследственной предрасположенности к сахарному диабету 2 типа;
  • гиперинсулинемия, сахарный диабет второго типа, артериальная гипертензия.

Препараты, которые применяют для лечения ожирения 3 стадии, разделены на три группы:

  1. Средства, которые уменьшают аппетит, снижают потребление пищи. К таким относятся препараты, влияющие в головном мозге на центры, отвечающие за аппетит. Существуют лекарства периферического действия, такие как глюкоза и ее аналоги. Подразумевается, что они придают ощущение сытости, не неся при этом питательной ценности. У человека снижается аппетит, при меньшем количестве употребленной пищи.
  2. Средства, стимулирующие расход энергии. К таким относятся препараты, которые влияют на функцию щитовидной железы и стимулируют ее к выработке гормонов. Большое количество гормонов в крови препятствует всасыванию еды.
  3. Средства, которые влияют на метаболизм. К ним относятся препараты, изменяющие обмены веществ, уменьшающие всасывание употребленной пищи. Такие лекарства значительно ограничивают усваивание жиров, влияя на их метаболизм.

Основной причиной ожирения 3 степени является переедание. Таким образом, прежде всего, проводится корректировка режима питания. Низкокалорийную пищу употребляют небольшими порциями пять–шесть раз в день.

Категорически запрещено уменьшать количество приемов еды до двух.

Занимаясь готовкой блюд, запрещено солить и жарить пищу: соль и жареная корочка увеличивают аппетит. Если трудно есть несоленую пищу, можно отмерить себе на сутки половину чайной ложки, и солить готовые блюда.

Необходимо ограничить употребление высококалорийных продуктов: мучное, острое, копченое, сладкое. Уменьшить потребление картофеля, из-за высокого содержания крахмала. Вместо картофеля употреблять кабачки и тушеную капусту.

Для того, чтобы не создать дефицит в организме витаминов группы В, употребление хлеба ржаного, черного или с отрубями необходимо ограничить до 300 г в сутки.

Разнообразить меню необходимо кисломолочными продуктами низкой жирности. Вместо майонеза для салатов использовать кефир. Фрукты разрешены в любом количестве, кроме дыни и винограда.

При ожирении 3 степени изменения в массе сначала происходят быстрыми темпами. Со временем организм начинает ощущать снижение энергетической ценности употребленной пищи, и начинает бережно их расходовать. В таком шоковом состоянии, организм перестает терять вес.

Обязательным условием при диетическом питании является ограниченное употребление жиров. Свежевыжатое, нерафинированное растительное масло употребляют в сутки не более тридцати грамм. Сливочное масло добавляют к еде малыми порциями.

Растительное масло, благодаря наличию фосфатидов, улучшает переваривание пищи и ускоряет обмен жиров. Поэтому исключать жиры совсем из рациона не рекомендуется.

Общее количество потребленных жиров, включая продукты, содержащие белок, должно составлять в сутки 55-75 г. Необходимо отказаться от пищи, богатой холестерином.

Продукты питания должны быть проварены, потушены или запечены. От сахара отказываются. Чтобы не разжигать аппетит, специи к готовым блюдам не рекомендуется добавлять.

  • 1 завтрак – курица отварная, капустный салат, кофе с молоком;
  • 2 завтрак – нежирный йогурт;
  • обед – овощной суп, тушеная морковь, запечённая курица, яблочный компот;
  • ужин – хек, запеченный с овощами, гречка, травяной чай;
  • на ночь – кефир.
  • 1 завтрак – свекольный салат, отварная телятина, кофе;
  • 2 завтрак – твердый сыр;
  • обед – щи, телятина с зеленым горошком, запеченные яблоки;
  • ужин — постные голубцы, овощной салат, отвар шиповника;
  • на ночь – простокваша.
  • 1 завтрак — белковый омлет, капустный салат, кофе с молоком;
  • 2 завтрак – творог нежирный;
  • обед – гороховый суп, кролик с овощами, компот из сухофруктов;
  • ужин – отварной хек с рисом, травяной чай;
  • на ночь – кефир.
  • 1 завтрак — гречка, свекольный салат, кофе с молоком;
  • 2 завтрак – сыр;
  • обед – рассольник нежирный, телятина паровая, овощное рагу, компот из яблок ;
  • ужин – заливной язык, кабачковое пюре, отвар шиповника;
  • на ночь – простокваша.
  • 1 завтрак — нежирная ветчина, салат из огурцов, кофе с молоком;
  • 2 завтрак – творог;
  • обед — постный борщ, кролик тушеный, капустный салат, травяной чай;
  • ужин – белковый омлет, овощное рагу, компот из сухофруктов;
  • на ночь – йогурт.
  • 1 завтрак — отварной кролик, овощной салат, кофе с молоком;
  • 2 завтрак – кефир;
  • обед – борщ с телятиной, кабачки тушенные, несладкий компот;
  • ужин – хек паровой, капустный салат, отвар шиповника;
  • на ночь – простокваша.
  • 1 завтрак – запеченная курица, овощной салат, кофе с молоком;
  • 2 завтрак – творог;
  • обед – грибной суп, кролик, протушенный с овощами, несладкий компот;
  • ужин – гречка, потушенные кабачки, отвар;
  • на ночь – кефир.
Читайте так же:  Как похудеть на 30 кг за год

С изменением режима питания, увеличением физических нагрузок, одновременно можно воспользоваться рецептами народной медицины. Для борьбы с тучностью необходимо употреблять травяные чаи и отвары, имеющие желчегонное и диуретическое свойства.

Ускорить метаболизм поможет сбор из фенхеля, липы, ромашки аптечной и бузины черной, листьев мяты перечной. На протяжении восьми–десяти недель выпивать ежедневно не больше трех кружек отвара.

Для уменьшения желания съесть и профилактики лишнего веса используют кукурузные рыльца. Можно делать отвар, спиртовую настойку или экстракт.

При употреблении настойки из золотого уса постепенно уменьшается избыточный вес и улучшается общее состояние всего организма. Для его приготовления пятнадцать листочков заливают 500 грамм водки.

Настоять на протяжении суток. Настойку принимать за полчаса до еды по чайной ложке 6 раз в день.

Полезно при наличии избыточного веса съедать на протяжении дня до 200 грамм красной свеклы. Свёкла богата йодом, кальцием и натрием.
Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Ffeedmed.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Fstatistika-ozhireniya-rossii


Эти микроэлементы препятствуют образованию тромбов, развитию атеросклероза, регулируют тонус сосудов. Употреблять необходимо на голодный желудок. Для уменьшения лишнего веса, стимулирования обменных процессов, повышения иммунитета, полезно принимать травяные ванны.

Для этого взять по сто грамм крапиву, череду, ромашку, лист березы и корень лопуха. Довести до кипения пять литров воды, добавить травяную смесь и варить 5-7 минут. Дать настояться 30 минут и вылить в ванну.

Уменьшить скопившуюся жидкость в организме можно, используя отвары из хвоща полевого, толокнянки, брусничного листа, лопуха большого.

Удалить до трехсот грамм жировых отложений можно, используя процедуры ультразвукового липолиза совместно с электролиполизом. Ультразвук воздействует на подкожный слой и разбивает жир на триглицериды, которые выводятся через печень.

Процедурой для ленивых людей называют миостимуляцию. За счет подключения к телу человека электродов, проводящих ток, за один сеанс сжигается около двух тысяч калорий. Однако, после проведения миостимуляции, человек, после исчезновения жировых отложений, должен увеличить мышечную массу.

При проведении лимфодренажного массажа, за счет выведения из организма избыточной жидкости, уменьшаются объемы, и снижается вес. В салонах предлагают аппаратное или ручное воздействие на лимфотоки. Аппаратный метод лимфодренажной процедуры представлен в виде прессотерапии, микротокового и вакуумного лимфодренажа.

Во время проведения процедуры прессотерапии участки, наиболее подверженные целлюлиту, затягивают в корсет. Под воздействием поступающего в корсет воздуха, улучшается кровоток, и ускоряются обменные процессы в организме. Одна такая процедура равнозначна двадцати сеансам ручного массажа.
Изображение - Лечение ожирения 3 степени proxy?url=https%3A%2F%2Ffeedmed.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2Frisk-soputstvuyushhih-zabolevaniya


Еще одной процедурой для уменьшения целлюлита является озонотерапия. Уменьшение объемов целлюлита происходит за счет разрушения тонкой оболочки жировых капсул.

Препарат, состоящий из озона и кислорода, вводится в виде инъекций в проблемные зоны. Из жировых тканей, которые располагаются в подкожной клетчатке, выводятся токсины и лишняя жидкость. Результатом озонотерапии является гладкая, упругая, без целлюлита, кожа.

Количество избыточной массы, которое соответствует 3 или 4 степени ожирения, свидетельствует о возможных сопутствующих заболеваниях. Такие болезни развиваются на фоне нездорового, избыточного питания и минимальных нагрузок.

В брюшной полости из-за чрезмерного веса накапливается жир. Он мешает нормальной работе сердца. Жировые отложения повышают внутрибрюшное давление.

Жир, проникая в сердечную мышцу, обволакивает сердце. Сердце работает с перебоями. Жиры скапливаются на стенках сосудов, что затрудняет кровоток, нарушается полноценное снабжение кровью тканей, внутренних органов.

При ожирении нарушается работа органов пищеварения. Жир накапливается на стенках желудка, желчного пузыря, печени. Нарушается процесс переваривания пищи, усвоения питательных элементов, выведения остатков не переваренной еды.

Ухудшается работа кишечника, человек страдает запорами. Избыточный жир, который накопился в печени, негативно влияет на ее работу. Развиваются хронические заболевания печени, от гепатита до цирроза.

Учитывая неправильное питание, имеющийся панкреатит переходит в хроническую форму. Нарушение эндокринной функции поджелудочной железы приводит к нарушениям в выработке инсулина. Измененный углеводный обмен приводит к последующему развитию сахарного диабета 2 типа.

Смертность среди тучных людей фиксируется в два раза чаще, чем у здоровых. Продолжительность жизни у людей, страдающих ожирением 3, 4 степени на 5-10 лет меньше, чем у людей с нормальным весом.

Изображение - Лечение ожирения 3 степени 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here