Сегодня ответим на вопросы на тему: "Лечить лишний вес", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Всем привет, мои дорогие читательницы. Сегодня мы поговорим на тему, которая никого не оставит равнодушным — что такое лишний вес, к каким болезням он приводит и о том, как его избежать.

Наш разговор начнется с определения, что такое избыточный вес. Вы узнаете, какой вес для человека является нормой, научитесь правильно рассчитывать свою норму веса.

Также мы поговорим о влиянии избыточного веса на женское здоровье. Итак, мы начинаем наш серьезный и своевременный разговор.

По данным статистики, каждый год страдающих ожирением и избыточным весом людей становится все больше. Несмотря на то что здоровый образ жизни активно пропагандируется, планета стремительно «полнеет».

Изображение - Лечить лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Fanukapohudei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F07%2FCHto-takoe-izbytochnyj-ves

Всемирная организация здравоохранения определила избыточный вес так:

По моему, коротко и ясно. Но как определить для себя наличие этого избыточного веса? Для этого существует разработанная учеными формула подсчета индекса массы тела (ИМТ).

Видео (кликните для воспроизведения).

ИМТ рассчитывается по такой формуле: значение веса (кг) разделить на квадрат значения роста (м).

Женщина при росте 1 метр 66 сантиметров, весит 60 килограмм. Ее ИМТ будет вычисляться так: ИМТ=60/(1,66*1,66)=21,8.

Значение 21,8 соответствует нормальному весу.

Чтобы не делать расчет ИМТ вручную и при этом узнать есть ли у вас избыточный вес, можно воспользоваться помощью онлайн-калькулятора индекса массы тела. На моем блоге такой калькулятор есть в конце каждой статьи. Пользуйтесь на здоровье!

Согласитесь, что лишние килограммы не появились неожиданно. Вы замечали изменения в организме. У избыточного веса есть свои явные признаки. Стоит бить тревогу если:

  1. Вы не высыпаетесь по ночам или храпите;
  2. Вам неудобно вести подвижный образ жизни и заниматься спортом.
  3. У вас на теле появились зоны целлюлита;
  4. Вас преследует постоянное чувство голода;
  5. У вас часто повышается давление;
  6. Вы испытываете дискомфорт и боль в области спины, коленей;
  7. Размер вашей талии и ваш вес постоянно увеличиваются.

Все эти признаки свидетельствуют о наличии лишнего веса и заболеваний связанных с ним. Это повод пойти к врачу и сдать анализы.

При подозрении на избыток веса необходимо сдать следующие анализы:

  1. Биохимию крови с развернутой липидограммой. Покажет уровень глюкозы, уровень холестерина, поможет контролировать состояние печени. Укажет на проблемы с сердцем и сосудами.
  2. Анализ на гормоны. Поможет не только выявить наличие лишнего веса, но и причины отклонений в организме.

Всегда считалось, что причина лишних килограммов – переедание и малоподвижный образ жизни. Да – это так! Но есть еще целый рад причин способствующих появлению избыточного веса.

  • Заболевания щитовидной железы, надпочечников, яичников, гипофиза.
  • Наследственная предрасположенность, неправильное пищевое поведение.
  • Низкое содержание в пище витаминов и минералов.

Все эти причины появления избыточного веса могут быть представлены у каждого конкретного человека поодиночке или все вместе.

Итак, мы разобрали признаки и причины лишнего веса. А сейчас главный вопрос.

Самый актуальный совет: постарайтесь предотвратить появление лишних килограммов, а если они уже есть — сбросте их!

Изображение - Лечить лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Fanukapohudei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F07%2FDieta-pri-izbytochnom-vese

Есть несколько действенных способов это сделать:

  1. Диеты.
  2. Физические упражнения.
  3. Массаж.
  4. Гомеопатическое лечение.
  5. Лечение с помощью медикаментов.
  6. Оперативное вмешательство.

Сделаю небольшое отступление по поводу последнего. Для избыточного веса — это неактуальная процедура. Такое вмешательство в организм показан на третьей и четвертой стадиях ожирения.

А сейчас подробнее о том, как бороться с избыточным весом не такими радикальными способами.

Следует придерживаться тех диет, что проводятся под руководством опытного диетолога и обязательно учитываеёют индивидуальные особенности и состояние здоровья пациента.

Несколько таких схемам диет, я уже приводила в этом блоге.

Диета при имеющемся лишнем весе, прежде всего, должна исключить продукты, способствующие откладыванию жира.

Необходимо снизить энергетическую нагрузку пищи. Исключить жирное мясо, копчености, сдобу. Предпочтение отдавать овощам, зелени, отварному нежирному мясу. Допускается зерновой хлеб, рыба, творог и другие кисломолочные продукты.

При соблюдении диеты придерживайтесь простых правил:

  1. Кушайте маленькими порциями, часто, в одно и то же время.
  2. Принимайте пищу медленно, тщательно пережевывая.
  3. Не ходите в магазин и в гости голодным.

Изображение - Лечить лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Fanukapohudei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F07%2FUprazhneniya-dlya-lyudej-izbytochnyj-ves

Бегайте по утрам, займитесь йогой, танцами, ходите в походы. Все эти способы борьбы с избыточным весом не только полезны, но и приятны.

Даже если же ситуация критическая, ни в коем случае не откладывайте борьбу с избыточным весом на завтра. Начните сегодня, сейчас!

Занятия фитнес-йогой полезны для снижения избыточного веса. Вы когда-нибудь видели полного йога. Я – нет! Образ жизни людей занимающихся йогой таков, что просто не возможно пополнеть. Это вегетарианское питание, медитации, физические нагрузки.

Кстати, совсем недавно мне на почту пришел вопрос:

Хорошие результаты в борьбе с ненужными килограммами дают простые и доступные виды спорта:

Помимо обычного разогревающего массажа при борьбе с избыточным весом применяются специально разработанные техники.

Пресо- и мезо- терапия заключается в воздействии на определенные участки на нашем теле. Если такое воздействие проводить правильно, то достигается хороший локальный эффект в борьбе с лишним весом.

Диета, физические нагрузки и массаж, а лучше все это вместе, дают превосходный результат в борьбе с излишним весом.

К гомеопатическим средствам борьбы с избыточным весом относится применение биологически активных добавок. Очищение организма. Употребление фиточая. На страницах своего блога я уже неоднократно рассказывала как пить монастырский сбор.

Видео (кликните для воспроизведения).

Излишний вес также лечат и с помощью медикаментов. В начальной стадии приводят в норму обмен веществ. Дают витамины и пищевые добавки. При более серьезных случаях лишний вес лечат с помощью гормонов, которые назначит врач-эндокринолог.

Читайте так же:  Можно кушать сдаче общего анализа крови

Применяют так же лекарства снижающие аппетит. Только не нужно прямо сейчас бежать в аптеку. Сначала на консультацию к врачу!

Изображение - Лечить лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Fanukapohudei.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F07%2FPosledstviya-lishnego-vesa

Сегодня, мы с вами, узнали много нового о лишнем весе у женщин. Поняли, как он возникает, изучили способы борьбы с этим недугом.

Проблема избыточного веса — это не только внешний вид человека, это еще большая дополнительная нагрузка на все органы.

Итак, чем же грозит избыточный вес, если с ним не бороться.

  1. Больное сердце. Ему приходится работать вдвойне, перекачивая кровь по вдвое увеличившемуся телу. Как результат – повышенное давление, развитие гипертонии. Избыточный вес грозит появлением холестериновых бляшек. Которые , приводят к атеросклерозу, инсультам и инфарктам.
  2. От избыточного веса страдает печень. Употребляя в пищу много жирной и соленой еды, мы создаем для этого органа непосильную нагрузку. Печень переполняется жирами. Развивается стеатоз – ожирение печени.
  3. Кишечник тоже находится под ударом лишних килограммов. Постоянные перегрузки приводят к развитию гастрита, холецистита, нарушению функций желчевыводящих каналов. Обладателей излишков веса мучают изжога и расстройство желудка.
  4. Эндокринная система также реагирует на излишний вес. Обмен веществ замедляется. Страдает щитовидная железа. Возникают гормональные сбои. Снижается иммунитет.
  5. Нагрузка на позвоночник и суставы оказывается непосильной. Люди с лишним весом все реже выходят из дома, им становится труднее вести обычный образ жизни.

Избыточный вес может стать признаком таких серьезных заболеваний как: болезни почек, гормональные нарушения, проблемы с щитовидной железой. Он может спровоцировать самые серьезные заболевания, в том числе и онкологию.

Очень важно: если вы начали быстро без особых причин набирать лишние килограммы – обязательно обратитесь к врачу и пройдите обследование.

Дорогие читательницы, не лишним будет напомнить о влиянии излишнего веса на наше, женское здоровье. Особенно это важно в то время, когда наступает беременность.

В свете этой темы будет актуально ответить на еще один вопрос от моей читательницы Марины, 24 года:

Во – первых, вес при беременности набирается незаметно. Ведь происходит и общая прибавка веса за счет роста малыша.

Во – вторых, лишний вес может спровоцировать такие неприятные заболевания, как варикозная болезнь, геморрой, отеки, повышенное давление.

В – третьих, у мам с избыточным весом часто рождаются крупные дети. Это осложняет роды. К тому же врачи – педиатры отмечают, что ребенок, родившийся у мамы с лишними килограммами, сам потом страдает от избытка веса.

Я желаю всем мамам всегда помнить, что мы самый важный пример для наших детей. Ребенку с грудного возраста нужно прививать правильное пищевое поведение своим примером.

Старайтесь не перекармливать малыша. Следите за его весом. Если вы подозреваете, что у вашего грудничка лишний вес — покажите его врачу.

Завершая, наш разговор я желаю вам c пользой применить все полученные знания. Наш разговор называется “избыточный вес – один шаг до болезни”. Не делайте этот шаг и будьте здоровы. До новых встреч!

Глобальная эпидемия современного общества – ожирение. Этой болезни подвержены порядка 30% жителей планеты, а ещё 25% населения – в группе риска, имеют избыточный вес. Около 300000 случаев преждевременной смерти в год от возникающих осложнений поставило ожирение на второе место по опасности после курения. Чем опасно заболевание? Как лечить ожирение домашними и народными средствами, чтобы сбросить вес безопасно и эффективно?

Избыточная масса тела, с превышением нормы в 20% и выше, называется ожирением. Отложения жира накапливаются в местах физиологического нахождения жировых клеток – вокруг внутренних органов, в подкожной клетчатке. Болезни подвержены люди любого возраста, наибольшая вероятность его появления в период от 20 до 60 лет, причем женщины страдают им в два раза чаще. Медицина различает два типа ожирения:

  • мужской (андроидный) – жировая ткань локализуется в области живота и выше;
  • женский (гиноидный) – избытки находятся в зоне бедер.

Для понимания причин недуга, стоит выделить его виды – первичное ожирение и вторичное. В первом случае – набор веса первичен, а не происходит вследствие других болезней. Таких случаев большинство, они опасны осложнениями, которые приводят к ухудшению здоровья. Вторичное – встречается реже. Это результат нарушений в эндокринной и нервной системах.

Главный симптом – лишний вес. Локализация отложений – по мужскому или женскому типу. Меняется внешний вид – появляется второй подбородок, галифе на бедрах, увеличиваются молочные железы. В начале болезни (I, II степень), особых жалоб на здоровье нет. Позже (при III, IV степени) появляются сбои в нормальной работе организма – потливость, хроническая усталость, отклонения в работе кишечника, сердца, легких, суставов, дефекты кожи, сбои в менструальном цикле, вплоть до аменореи.

Симптомы разделяются по видам заболевания:

  • Алиментарное ожирение – присуще женщинам среднего возраста и старше, с генетической предрасположенностью к полноте. Вес растет постепенно. Эндокринная система – затрагивается мало.
  • Гипоталамическое ожирение – рост массы тела происходит быстро, жир локализуется на животе, бедрах. Затрагивается кожа – появляются растяжки (стрии), сухость. Возникает как следствие заболеваний центральной нервной системы со сбоем в работе гипоталамуса от инфекционных или опухолевых заболеваний, травм. Сопровождается такими симптомами как: повышенное давление, головные боли, неврологические расстройства.
  • Эндокринный вид – присутствует при болезнях эндокринной системы, сопутствует гормональным изменениям, приему гормональных препаратов, нарушениям функции половых желез.
  • Болезненный липоматоз (болезнь Деркума) отличается жировыми узлами, чувствительными к надавливанию.
  • Ожирение II-IV степеней – возникают сбои в работе сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения.
Читайте так же:  Сколько людей в мире страдают ожирением

Изображение - Лечить лишний вес proxy?url=https%3A%2F%2Fallslim.ru%2Fphotos%2Fuploads%2F140%2F3799527-hgk

Набор веса взаимосвязан со многими заболеваниями, может быть лишь следствием других нарушений здоровья, поэтому важен точный диагноз, понимание причин. Профильные специалисты: гастроэнтеролог, диетолог и эндокринолог. При диагностике применяется соотношение индекса массы тела (ИМТ) к квадрату роста человека. Полученные данные трактуются следующим образом:

  • ниже 18,5 – недостаточный вес;
  • 18,5-24,9 – норма;
  • 25-29,9 – излишний вес;
  • 30-34,9 – ожирение I степени;
  • 35-39,9 – ожирение II степени;
  • свыше 40 – ожирение III степени.

Методы лечения ожирения построены на комбинировании диет, спорта и применении лекарственных препаратов. Домашние, народные методы, пищевые добавки, фиточаи для уменьшения аппетита, очищения кишечника, ванны с активными веществами, массажи, работа с психологом дополнят основное лечение. В крайних случаях возможно хирургическое вмешательство.

Лечение проходит дома. Госпитализация возможна лишь при крайне запущенных состояниях, большом количестве отклонений от нормы в работе организма. Важна поддержка членов семьи, желание самого больного похудеть. Обратившись к специалистам, пациент получает рекомендации, которые нужно выполнять. Динамика изменений отмечается самим больным или при периодических визитах к врачам.

Комплексное лечение ожирения обязательно включает в себя увеличение активности, изменение рациона – подбор правильных продуктов питания, избегание переедания. Правильный режим питания – не есть на ночь, кушать не до полного насыщения, а до легкого чувства голода. Сбалансированные продукты с низким содержание жиров и углеводов – то, что поможет вернуть талию и снизить вес.

Изображение - Лечить лишний вес proxy?url=https%3A%2F%2Fallslim.ru%2Fphotos%2Farticles%2F08b255a5d42b89b0585260b6f2360bdd%2Fprofilaktika-ozhireniya_w110_h70

Изображение - Лечить лишний вес proxy?url=https%3A%2F%2Fallslim.ru%2Fphotos%2Farticles%2F82b8a3434904411a9fdc43ca87cee70c%2Fabdominalnoe-ozhirenie_w110_h70

Изображение - Лечить лишний вес proxy?url=https%3A%2F%2Fallslim.ru%2Fphotos%2Farticles%2F30bb3825e8f631cc6075c0f87bb4978c%2Flekarstvo-ot-ozhireniya_w110_h70

Одно из важных дел при лечении ожирения – правильное питание. Учитываются состав продуктов, время приема пищи, технология приготовления. Общее потребление калорий снижается до 1000-1400ккал/сутки. Желательно, чтобы выбранный рацион не был полностью противоположен обычным кулинарным предпочтениям. Тогда его будет легче придерживаться какое-то время, нужное для похудения.

  • свежие овощи, фрукты с высоким содержанием клетчатки;
  • растительные масла с мононенасыщенными жирными кислотами (например, оливковое);
  • нежирные виды мяса, рыбы;
  • молочные продукты.

Допустимое употребление соли – до 3 грамм в день. Дневной рацион желательно разделить на 5-6 приемов пищи, это поможет уменьшить чувство голода и легче переносить диету. Не стоит выбирать питание с калорийностью ниже 800 ккал/сутки – выдержать сложно, а результат не будет больше, чем при калорийности 1200 ккал/сутки. К тому же, вес после жестких ограничений набирается быстрее. Из рациона необходимо исключить:

  • сладкие соки, газировки;
  • белый хлеб, выпечку;
  • копчености, колбасы, консервы;
  • жирные сорта мяса, рыбы;
  • какао, шоколад, кондитерские изделия, сахар заменить медом;
  • макароны, картофель.

Изображение - Лечить лишний вес proxy?url=https%3A%2F%2Fallslim.ru%2Fphotos%2Fuploads%2F140%2F4842420-jl

Лучший друг худеющих – спорт. И хоть людям с ожирением выполнять физические упражнения сложнее, необходимо подобрать подходящий комплекс и постепенно усиливать нагрузку. Задача физкультуры – увеличить расход энергии в организме, нормализовать обмен веществ, отрегулировать аппетит. Хорошо подходят силовые упражнения, увеличивающие мышечную массу. Начать стоит с ходьбы, постепенно добавляя нагрузку. Хорошо подойдет плаванье – щадящий вид спорта, дающий оптимальную нагрузку на мышцы, но не перегружающий суставы.

В современной медицине есть ряд лекарственных препаратов, с доказанной эффективностью. Лекарственное средство от ожирения назначаются врачом в составе комплексного лечения начиная от ИМТ 27 кг/м2. В большинстве препаратов противопоказаниями являются беременность, лактация и психические нарушения. Лекарства делят на две основные группы – снижающие аппетит и ухудшающие всасывание питательных веществ в ЖКТ. Официальной медициной рекомендованы препараты: Сибутрамин, Орлистат.

Сибутрамин (Меридиа) усиливает действие нейромедиаторов на центры насыщения для уменьшения аппетита. Вес снижается на 10%, количество жира – свыше 22% – таковы результаты проведенных исследований. Приём по 10-15 мг в сутки до завтрака. Плюсы Сибутрамина: безопасность и возможность длительного приёма. Из недостатков – возможны побочные эффекты: бессонница, повышения давления, сбои в работе ЖКТ. Имеются противопоказания: аритмии, нарушения функции печени и сердца.

Орлистат (Ксеникал) уменьшает усвоение жиров в среднем на треть. Прием – по 120 мг 3 раза в день во время еды или в течение 1 часа после еды. Плюсы: высокая эффективность, возможность длительного приёма, снижение холестерина и артериального давления. Минусы: побочные эффекты – боль в животе, нарушения дефекации. Запрещен приём при мочекаменной болезни.

Изображение - Лечить лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Fslimskin.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcustom-blocks%2Fimages%2Fplay

Изображение - Лечить лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Fslimskin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F01%2Furl

Лишний вес накладывает серьезный отпечаток на образ жизни человека и его перспективы. Многие люди по причине неидеального внешнего вида не могут найти желаемую работу, построить отношения и создать семью. Избыток веса негативно влияет на здоровье и самочувствие. Часто люди даже не предпринимают особых мер, чтобы улучшить свое состояние, потому что уверены, что лечение ожирения стоит слишком больших усилий. И в этом состоит их главная ошибка – ведь эта болезнь излечивается, нужно только заняться собой и выбрать подходящий метод.

Первым делом стоит посетить врача и получить консультацию. Возникает вопрос, какой врач лечит ожирение и как именно он это делает? Обычно этим занимается диетолог, но не лишним будет посетить эндокринолога и гастроэнтеролога, потому что лишний вес часто связан с проблемами в гормональной сфере и пищеварительной системе.

Подобрать эффективное лечение от ожирения – процесс сложный. Нужно определить, от чего полнеет данный пациент, какой его образ жизни, его состояние здоровья на данный момент, показания и противопоказания к каждому методу. Именно потому, что к каждому пациенту с избыточным весом должен быть индивидуальный подход, существует отдельная специализация — диетолог.

Читайте так же:  Ирина пегова похудела и постриглась рост вес

Подбирая средства для лечения ожирения, не отчаивайтесь, если один метод вам не подошел или оказался не столь эффективен, как вы бы хотели. Все дело в индивидуальном строении и биохимии организма. Найти свой вариант бывает не так легко, но – «дорогу осилит идущий».

Самое простое лечение ожирения – это диеты. Ограничив себя в жирном, сладком, мучном и прочих радостях жизни, можно сбросить свой вес до определенной отметки. Беда в том, что при ожирении обмен веществ в организме может изменяться, поэтому сброшенные килограммы быстро вернутся, стоит только дать себе небольшую слабину. Диету специалист должен подбирать так, чтобы в рационе сохранились необходимые питательные вещества и витамины, но отсутствовали лишние калории. Диета должна сочетаться с другими методами и с физическими нагрузками.

Некоторые методы борьбы с ожирением описаны в данном видео:

Интересный способ предлагает доктор Владимир Миркин. По его системе похудения нужно:

  • В первых блюдах – исключать гущу и оставлять бульон
  • Вторые блюда есть без гарнира, только белковые продукты
  • Исключить сладкое, картошку, мучное.

Простые правила действительно помогают снизить вес. Диета направлена еще и на лечение атеросклероза, болезней сердца, сахарного диабета. Но главный козырь доктора Миркина – в психологической работе над собой во время похудения. Он советует поставить перед собой четкие цели, определить сроки, к которым нужен результат, создать психологический настрой на стройность. По этой системе пациенты доктора Миркина теряют до 10 кг в месяц.

Все большую популярность приобретают нестандартные и непривычные методы для снижения веса. В какой-то мере людей привлекает сама необычность способов. Часто нетрадиционная медицина способна помочь там, где традиционная уже опустила руки.

Интересный способ похудеть – лечение пиявками. Пиявок ставят на места наибольшего скопления жировых отложений, чаще всего на живот. При укусе в организм проникает вещество гирудин, разжижающее кровь. Пиявки улучшают кровообращение в местах укусов и заодно вытягивают на себя застоявшуюся кровь из депо.

После процедуры внутренние органы – печень, поджелудочная, желудок получают кровь, обогащенную кислородом, из органов вымываются токсины, улучшается пищеварение и усвояемость пищи. В состав пиявочного секрета входят также ферменты, расщепляющие жир и увеличивающие проницаемость тканей. Отложившийся жир «вымывается» током крови из проблемных зон.

Другой любопытный метод снижения веса – лечение гомеопатией. В гомеопатических препаратах используются натуральные компоненты, в основном вытяжки из частей растений. Назначение препарата происходит, исходя из физического, эмоционального и психологического состояния пациента. Врачи-гомеопаты действительно правы, подходя к лечению в комплексе с психологической стороны, потому что причина ожирения очень часто лежит в психологической плоскости.

Аналогичный подход применяется в Китае. Эта страна известна нестандартными для европейцев методами лечения, основанными на многолетних наблюдениях и особой философии. Чтобы понять, как лечить ожирение конкретного пациента, китайские медики изучают состояние его энергетики. По их мнению, в теле человека циркулирует жизненная энергия в нескольких видах, дисбаланс энергий вызывает нарушение в организме – начинается болезнь. Восстанавливают нарушенный баланс с помощью травяных отваров, иглоукалывания, лечебного массажа. Проводится чистка печени травами, назначается лечебное питание. Китайские специалисты гарантируют результат при соблюдении всех их рекомендаций. Важным условием будет контроль над своим моральным и духовным состоянием.

В напряженном поиске того, чем лечить ожирение, неискушенный в медицине человек может наткнуться на некоторые сомнительные и даже опасные методы. В качестве совета для похудения можно услышать даже такой – пить много кофе и начать курить. Что ж, каждый делает со своим здоровьем то, что хочет, но зачем портить одно, чтоб исправить другое?

В числе таких неоднозначных способов – похудение с активированным углем. Следуя рекомендациям, надо принимать активированный уголь в количестве от 3-4 до 10 и даже 30 таблеток на прием несколько раз в день. Таблетки надо запивать большим количеством воды. Отзывы об этом методе можно встретить самые разные – восторженные и негодующие, но данный метод не имеет никакого отношения к науке. Активированный уголь действительно абсорбирует токсины, но вместе с ними и питательные вещества и витамины. Да, с углем можно похудеть – но ценой здоровья, потому что организм не будет получать необходимого для него питания. Стоит ли лечить ожирение ценой здоровья всего организма?

Изображение - Лечить лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Fslimskin.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fcustom-blocks%2Fimages%2Fplay

Изображение - Лечить лишний вес proxy?url=http%3A%2F%2Fslimskin.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F01%2Falternative

Разработанные современные методы лечения ожирения основаны на последних научных исследованиях и ставят своей целью снижение веса с минимальным стрессом для организма. Современные способы лечения ожирения делятся на:

  • Медикаментозные
  • Немедикаментозные
  • Хирургические.

Немедикаментозные методы – это подбор рационального низкокалорийного питания, общая умеренность в еде, регулярные физические нагрузки.

Медикаментозные методы – это прием препаратов, которые способствуют снижению веса. Они делятся на аноректики – подавляющие аппетит (Тримекс, Диетрин, Изолипан) и препараты, снижающие всасывание питательных веществ в организме (Ксеникал). И те, и другие нужно принимать только по назначению и под контролем врача. У аноректиков имеются серьезные побочные эффекты.

Хирургические методы применяют обычно на 3-й и 4-й стадии – так называемое патологическое ожирение, когда избыточный вес составляет от 50 до 100 и более процентов от нормального. Проводятся операции на желудке с уменьшением его объема (гастропластика), шунтирование желудка, установка внутрижелудочного баллона или наложение бандажа. Все эти меры уменьшают объем желудка, пациент ощущает себя сытым после гораздо меньшего количества пищи. Кроме операций на желудке, хирургически можно изменять расположение 12-перстной кишки и тонкого кишечника так, чтобы уменьшалось всасывание жиров.

Читайте так же:  Что кушать ночью на работе

Операция – это радикальный метод, и прибегают к нему в особо тяжелых ситуациях. Думая, как вылечить ожирение, о хирургии лучше вспоминать в последнюю очередь. Плюс таких операций в том, что их эффект не заставляет себя долго ждать и достигнутый результат можно сохранять долгое время. Минусы в том, после операций все равно приходится соблюдать определенную диету, не позволяя себе есть все, что хочется. После введения внутрижелудочного баллона, например, приходится принимать препараты, снижающие кислотность желудка, чтобы баллон не растворился действием кислоты. Да и само по себе оперативное вмешательство не полезно для организма.

Какой бы способ похудения вы ни выбрали, главное – это поставить себе четкую цель и понимать, что в первую очередь это нужно вам. Мотивированный и целеустремленный человек имеет гораздо больше шансов добиться успеха. Правильный психологический и душевный настрой – это уже половина успеха. Верьте в себя — и все получится!

Смотрите так же эти видео-советы: личный опыт по борьбе с целлюлитом от одной девушки

Согласно медицинской терминологии, избыточный вес (или ожирение) определяется как жировые отложения аномального характера, наносящие ущерб здоровью человека. Существует такое понятие, как индекс массы тела (ИМТ), который исчисляется отношением веса к росту.

Врачи его используют при диагностике пациента и для классификации ожирения. Его можно легко высчитать самостоятельно – разделить вес тела в килограммах на рост в метрах (в квадрате). Сегодняшние нормы говорят о том, что избыток массы тела наблюдается, если ИМТ больше или равен 25, а ожирение – когда ИМТ больше 30.

Данный показатель очень удобная мера оценки уровня ожирения, так как одинаков для всех возрастных групп у взрослых, а также для обоих полов. Но не следует забывать, что ИМТ – это приблизительный критерий и может не соответствовать двум людям разной упитанности.

Доказанный факт, что с ростом уровня жизни в стране увеличивается распространенность заболевания ожирением. Совсем недавно человечество столкнулось с такой проблемой, как ожирение и лишний вес у детей. В США, например, распространенность ожирения у детей вдвое больше показателя 1970-ых годов. Что касается России, каждый пятый мужчина в стране и каждая третья женщина болеют ожирением.

Следовательно, количество людей, имеющих избыточный вес, увеличивается с каждым годом и, безусловно, это одна из важнейших проблем. Рост составляет около 8%-10% на каждые 10 лет, если сравнивать с прежним количеством. Как показывает статистика, если сохраниться такая тенденция, то уже к середине следующего столетия ожирением будут болеть всё население, проживающее в экономически развитых странах.

Проблема избыточного веса – как лечат ожирение в «Центре Восточной Корейской Медицины»

Безусловно, избыточная масса тела – это не только эстетическая неудовлетворенность, она может стать причиной возникновения достаточно серьезных заболеваний. В большинстве случаев при избыточном весе у пациентов наблюдается увеличенная щитовидная железа. Такое недуг может спровоцировать образование опухолей. Кроме того, существенно возникает нагрузка на суставы и кости, провоцируя заболевания опорно-двигательного аппарата.

У многих при ожирении появляется расстройство дыхания, что также пагубно сказывается на здоровье и может привести к развитию легочной или сердечной недостаточности. В связи с нарушением метаболизма возможно появление таких недугов как сахарный диабет, зоб, повышенное давление и атеросклероз. Чтобы избежать подобных осложнений, лучше обратиться к специалистам «Центра Восточной Корейской Медицины».

Изначально врачи проводят полное обследование пациента, куда входит опрос, осмотр и диагностика пульса. Для коррекции питания назначается индивидуальная диета, которая зависит от конституции человека, а не только от протекания заболевания и его симптомов.

Эндогенное ожирение отличается тем, что вес увеличивается по причине гормонального дисбаланса или как осложнение после приема гормональных препаратов. Хотя многие полагают, что избыточный вес связан только лишь с образом жизни и неправильным питанием. Согласно восточной медицине, ожирение является признаком нарушений такой конституции как Слизь и, как правило, сопровождается разными сопутствующими заболеваниями.

При борьбе с избыточным весом, врачи восточной медицины используют комплексный подход. Главным преимуществом такого лечения является восстановление всех систем организма и нормализация внутренних органов. Нарушения Слизи провоцирует накопление жиров, межклеточной жидкости и лимфы. Специалисты восточной медицины назначают пациенту фитотерапию, которая влияют на образование слизи, пищеварительную систему и лимфатическую.

Все восточные лекарства абсолютно безвредны и не наносят побочного эффекта. Они изготовлены из натуральных компонентов (растительных, животных и минералов). Благодаря приему фитопрепаратов организм согревается и выводится избыток слизи, жира и жидкости. В обязательном случае лечение ожирения предусматривает очищение крови.

Диетотерапия – один из действенных методов, который входит в комплекс лечения. Всем, кто страдает от избытка массы тела, необходимо исключить несовместимые продукты (рыба и молоко, мясные и рыбные блюда и т.д.). При их переваривании образуются вредный пищевой яд.

Главным плюсом лечения методами восточной медицины является направление воздействия на устранение причины заболевания, а не только симптомов. Высококвалифицированные врачи «Центра Восточной Корейской Медицины» в первую очередь проводят диагностику, чтобы определить причину нарушений.

После этого пациенту подбирают комплекс процедур. Для каждого он индивидуален. Основные методики, которые применяются в восточной медицине, пришли к нам из древности и успешно практикуются уже на протяжении многих веков.

Сюда следует отнести:

  • иглоукалывание и прогревание полынными сигарами, которые восстанавливают баланс энергий между органами;
  • аурикулотерапия или воздействие на точки, которые расположены на поверхности ушных раковин (регулирует чувство голода);
  • массажные методики и стоун-терапия дают возможность устранить застои крови, улучшить отток лимфы и вывести шлаки;
  • диетотерапия и прием фитопрепаратов считаются основой лечения, они способствуют скорейшей потере жировых отложений;
Читайте так же:  Орлистат акрихин отзывы худеющих 2018

В «Центре Восточной Корейской Медицины» работают профессиональные специалисты, которые успешно лечат избыточный вес и ожирение. Результат комплексного лечения – это не только нормализация веса, но и ликвидация причины ожирения, поэтому повторный набор веса в будущем просто исключен. Такой подход наиболее эффективен, поскольку приводит к стойкому результату.

Однако пациент должен и сам приложить некоторые усилия, а также соблюдать все рекомендации врача, чтобы достичь быстрого и максимального результата. Все советы, которые дает врач по образу жизни и правильному питанию, не нужно считать пустыми, они играют очень важную роль при лечении ожирения.

Конституция слизь относится к холоду, следовательно, на неё воздействовать нужно теплом – жить в сухом и теплом доме, греться на солнце, заниматься физкультурой, не спать в дневное время и принимать только свежеприготовленную пищу, а питье должно быть горячее.

Кроме банального пристрастия к обильной и высококалорийной пище к появлению избыточного веса приводят и другие факторы, вот главные из них:

  • генетическая предрасположенность, которая определяет тип обмена веществ;
  • увеличение количества жировых клеток во время беременности, в период полового созревания и в первый год жизни ребенка;
  • несоответствие между расходуемой энергией и количеством съедаемой пищи, когда она преобразуется в жир;
  • наличие заболеваний, которые сопровождаются нарушенным обменом веществ;

Врачи различают виды ожирения также в зависимости от причин, которые привели к появлению избыточного веса.

Как понять, что у человека избыточный вес? Он как минимум превышает должный на 20%, а объем талии больше 100см. и 90см. соответственно у мужчин и у женщин. Если взять во внимание соотношение объема талии и бедер: у мужчин и женщин оно больше 1/0.45. Однако стоит учитывать ещё и рост человека, возраст и конституцию.

Как и каждое заболевание, ожирение имеет свою симптоматику. Основные признаки дают возможность вовремя распознать недуг и начать бороться с данной проблемой. Так на что собственно следует обратить внимание в первую очередь:

  • быструю утомляемость;
  • высокое артериальное давление;
  • отдышка;
  • высокий уровень сахара;
  • чрезмерный аппетит;
  • лишние килограммы;

При появлении первых признаков лучше проконсультироваться с врачом. Специалисты «Центра Восточной Корейской Медицины» проведут полную диагностику и назначат комплексное лечение с использованием восточных методов: иглоукалывания, точечного массажа, моксотерапии, вакуумного массажа, гирудотерапии и т.д.

Советы восточной медицины – как правильно принимать пищу

Как известно, восточные мудрецы тысячелетиями практикуют методы лечения различных заболеваний, которые неразрывно связаны с коррекцией питания и образом жизни. Лекари Кореи советуют всех придерживаться таких основных правил:

  • не употреблять старую пищу, которая уже залежалась;
  • исключить переедание;
  • нельзя пить перед едой слишком холодные напитки;
  • зимой ограничить в рационе сырые фрукты и овощи;
  • пищеварение ухудшается при употреблении огромного количества воды, что дает нагрузку на сердечнососудистую систему;
  • если ранее съеденная еда ещё не переварилась, нельзя есть снова;
  • пить больше жидкости можно в жаркую погоду;
  • чтобы не создавать дополнительную нагрузку на желудок врачи советуют наполнять его пищей на две четверти;
  • для нормального переваривания и перистальтики еда должна быть не слишком горячей и не сильно холодной;
  • нормальный метаболизм обеспечивает регулярный прием пищи, причем в строго определенное время;
  • когда человек в депрессивном состоянии, стрессовом или в печали, лучше вовсе воздержаться от еды;

Помогает ли методика восточной медицины быстро похудеть

Многие медицинские центры страны предлагают для лечения такого заболевания как ожирение щадящие методы восточной медицины. Их главное отличие – это безопасность, комплексное воздействие и длительный эффект.

При диагнозе избыточный вес назначается индивидуальный курс фитопрепаратов и процедур, которые воздействуют на биологически активные точки на теле пациента. В результате лечения в «Центре Восточной Корейской Медицины» не только человек избавляется от лишних килограмм, но и устраняет сопутствующие нарушения в работе внутренних органов.

Методы лечения в восточной медицине способствуют постепенному снижению веса (около 4-ех кг. в месяц), поэтому похудение не вызывает дисбаланс. Поскольку ученые уже доказали, что слишком быстрое похудение очень вредит и опасно.

У многих больных в результате быстрого похудения возник комплексный дисбаланс обмена веществ, и нарушилась работа центральной нервной системы. Если избыточный вес появился в связи с избыточной жидкостью, тогда похудение при помощи методов восточной медицины происходит быстрее (теряется до 10 кг. в месяц).

Надежда имеется всегда, поэтому не стоит отчаиваться. Когда уже перепробовал вроде бы все диеты, а похудеть так и не получается – есть смысл воспользоваться советами восточных врачей. Благодаря применению в современной медицине древних методов лечения Востока каждый может воспользоваться качественным и эффективным способом избавления от лишнего веса.

В нашем медицинском центре опытные врачи помогут сделать это безопасно, путем стимулирования естественных процессов в организме без медикаментов и химии.

Изображение - Лечить лишний вес 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here