Сегодня ответим на вопросы на тему: "Леовит худеем за неделю средиземноморское", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.leovit.ru%2Fupload%2Fiblock%2Ffcb%2Ffcb3cac950e1517a8076a4e711049b7e

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.leovit.ru%2Fupload%2Fiblock%2Fd0c%2Fd0c7a0c9275c0cdf6edaa5299f951163

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.leovit.ru%2Fupload%2Fiblock%2F9e6%2F9e674393ce6c604e7d4233f6861c5c54

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.leovit.ru%2Fupload%2Fiblock%2F9ef%2F9ef3c389897b7ba4ebaa285e35f5f71a

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.leovit.ru%2Fupload%2Fiblock%2Fde2%2Fde21083b5d53d4bcd61ee7a923380edb

Программа питания «Средиземноморское меню» рассчитана на 5 рабочих дней. Включает блюда быстрого приготовления для завтрака, обеда, ужина и перекусов, а также наши рекомендации по дополнительному питанию (для него вы можете использовать блюда самостоятельного приготовления или наши продукты «Худеем за неделю»).

Мы также даем рекомендации, как питаться на 6-й и 7-й день.

1 Средняя калорийность рациона с рекомендованным дополнительным питанием составляет 1029 ккал в сутки при среднесуточной физиологической потребности взрослого человека в энергии 2500 ккал.

2 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.leovit.ru%2Fupload%2Fmedialibrary%2Faa9%2Faa935c4feeb97201916659cccccca09a

Как программа питания для снижения веса позволяет вам достигать результата?

L-карнитин, экстракт гарцинии камбоджийской, пиколинат хрома, инулин, корица, куркума, кардамон, имбирь, витамин C

Пищевые волокна, пиколинат хрома, гидроксилимонная кислота в составе экстракта гарцинии камбоджийской

Столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лист толокнянки, магний, лист сенны, пищевые волокна, кориандр

Рацион сбалансирован по белкам и углеводам, с ограниченным употреблением жиров

Столбики с рыльцами кукурузы, сельдерей, лавровый лист, кориандр, пищевые волокна, витамины и минералы

  • Прием пищи 4-6 раз в день
  • Завтрак обязателен
  • Уменьшение объема пищи
  • Последний прием пищи не позднее чем за 2 часа до сна

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.leovit.ru%2Fupload%2Fmedialibrary%2Fc80%2Fc80624e895c9de512e31160584e4c9ea

3 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

Результаты клинических испытаний клиники НИИ питания РАМН

Клинические испытания программы питания «Худеем за неделю» проводились в клинике НИИ питания РАМН в течение 14 дней. На графике видно, как стремительно менялся ИМТ людей, которые питались блюдами программы «Худеем за неделю» (зелёная кривая), в отличие от людей, питающихся обычным рационом (красная линия).

Помимо снижения общего веса, испытуемые отметили следующие результаты 5 :

  • Снижение аппетита;
  • Улучшение внешнего вида и состояния кожных покровов, появление легкости в движениях и чувства уверенности в себе;
  • Улучшение функционального состояния желудочно-кишечного тракта (исчезли диспепсические явления, нормализовался стул);
  • Все испытуемые, оценивая вкусовые качества блюд, поставили им высший балл.

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=https%3A%2F%2Fwww.leovit.ru%2Fdist%2Fimg%2Fpohudenie%2Fpitanie-i-diety%2Fe8e%2Fe8e892c3dd0f00b7c5e27ec0b854d62e

4 По результатам клинических исследований. Результаты могут отличаться в зависимости от индивидуальных особенностей организма и исходной массы тела.

5 Использование программ «Худеем за неделю», согласно данным клинических испытаний, у пациентов с ожирением I-III степени.

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=https%3A%2F%2Fapteka.ru%2Fupload%2Fresize_cache%2Fiblock%2F628%2F256_300_140cd750bba9870f18aada2478b24840a%2F628f3f72d585c7317b9106a12b52232b

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=https%3A%2F%2Fapteka.ru%2Fupload%2Fresize_cache%2Fiblock%2F628%2F256_300_140cd750bba9870f18aada2478b24840a%2F628f3f72d585c7317b9106a12b52232b

Леовит худеем за неделю средиземномор меню/кейс/ инструкция по применению

комплексная программа сбалансированного питания на 5 дней

– «Капуччино» Кофе для похудения жиросжигающий комплекс.

– Итальянский грибной суп.

– Суп-крем из грибов.

– Суп чесночный по-мадридски.

– Суп-пюре из помидоров по-тоскански.

– Каша «Семолино» с фруктами.

– Мальтийский картофель с мясом.

– Пудинг с шоколадом.

– Макароны в соусе «Болонез».

– Греча по-афински с сыром.

СРЕДИЗЕМНОМОРСКОЕ МЕНЮ разработано на основе известной Средиземноморской Диеты, низкокалорийные блюда традиционной средиземноморской кухни помогут контролировать вес, наслаждаясь превосходным вкусом итальянской и французской кухни.

Специализированные программы питания – рационы, сбалансированные по содержанию белков, жиров, углеводов, витаминов и микроэлементов. Все блюда в их составе приготовлены исключительно из натуральных продуктов: свежих овощей, зелени, фруктов, пряностей, круп.

– рационы НЕ содержат консервантов, красителей, вредных добавок, усилителей вкуса (!), цвета и запаха;

– разработаны с учетом рекомендаций Института Питания РАМН и Американской диетологической ассоциации;

– рекомендованы Институтом Питания РАМН, где прошли клиническую апробацию;

– продукция не имеет аналогов.

Калорийность суточного меню не более 500 ККал!

для коррекции и снижения веса

  • Купить Леовит худеем за неделю средиземномор меню/кейс/ в Москве можно в удобной для вас аптеке, сделав заказ на Apteka.RU.
  • Цена на Леовит худеем за неделю средиземномор меню/кейс/ в Москве – 650.00 рублей.
  • Инструкция по применению для Леовит худеем за неделю средиземномор меню/кейс/.
Читайте так же:  Диета при дискинезии желчевыводящих путей у взрослых

Ближайшие к вам пункты доставки в Москве вы можете посмотреть здесь.

Леовит Худеем за неделю программа питания для похудения Средиземноморское меню (1015 г)

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=http%3A%2F%2Fardena.com.ua%2Fimages%2Fgoods%2F93%2F%25D0%25A5%25D1%2583%25D0%25B4%25D0%25B5%25D0%25B5%25D0%25BC_%25D0%25B7%25D0%25B0_%25D0%25BD%25D0%25B5%25D0%25B4%25D0%25B5%25D0%25BB%25D1%258E_%25D0%25A1%25D1%2580%25D0%25B5%25D0%25B4%25D0%25B8%25D0%25B7%25D0%25B5%25D0%25BC%25D0%25BD%25D0%25BE%25D0%25BC%25D0%25BE%25D1%2580%25D1%2581%25D0%25BA%25D0%25BE%25D0%25B5_%25D0%25BC%25D0%25B5%25D0%25BD%25D1%258E_thumb

Код товара: 93, производитель: Леовит нутрио (Россия)

В Средиземноморскую диету входят низкокалорийные блюда традиционной французской и итальянской кухни, которыми можно насладиться в любой момент, в каком бы месте вы не находились.

Леовит Худеем за неделю программа питания для похудения Средиземноморское меню (1015 г)

Контролировать вес и следить за фигурой стало просто с новым продуктом – Худеем за неделю.

  • Снижение калорийности питания до 800-1000 ккал в сутки;
  • Дробное питание – 4-5 раз в день;
  • Сбалансированность рациона;
  • Ограничение потребления жиров;
  • Снижение объема потребляемой пищи при длительном применении (в течение месяца);
  • Снижение веса в зависимости от конкретных особенностей организма при соблюдении предложенного рациона до 2-6 и более кг в месяц.

Средиземноморская диета – давний и известный способ снижения веса, который достигается за счет потребления меньшего количества жира и большего количества питательных веществ. На этой основе и разработано меню данной комплексной программы. В него входят низкокалорийные блюда традиционной французской и итальянской кухни, которыми можно насладиться в любой момент, в каком бы месте вы не находились.

Нет видео.
Видео (кликните для воспроизведения).

ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ Программа питания Средиземноморское меню уп. 1 Леовит нутрио

  • Главная
  • Диетическое питание
  • Похудеть
  • ХУДЕЕМ ЗА НЕДЕЛЮ Программа питания Средиземноморское меню уп. 1 Леовит нутрио

919.00 руб.
Срок годности: 05.2019

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.smed.ru%2Fuserfiles%2Fproducts%2Foriginal%2F71133

В состав набора входит:

  • 18 блюд для завтрака, обеда и ужина.

В упаковке 1 набор из 30 пакетов.

Уникальная программа питания, включающая набор низкокалорийных диетических и лечебно-профилактических продутов мгновенного приготовления на рабочую неделю.

Продукты комплекса “Худеем за неделю” легки в приготовлении и одинаково удобны для употребления дома, на работе или в поездках. В состав комплекта входит новинка – кофе для похудения жиросжигающий комплекс “Капуччино”.

По данным клинического изучения применение программы “Худеем за неделю”:

  • способствует снижению аппетита у 84% людей.
  • приводит к снижению веса и уменьшению индекса массы тела у 100% людей.
  • уменьшает процентное содержание жира в организме у 100% людей.
  • способствует повышению работоспособности у 100% людей.

Комплект «Худеем за неделю» Средиземноморское меню разработан на основе знаменитой Средиземноморской диеты и содержит блюда Итальянской, Испанской и Греческой кухни. Комплект дополнен изумительно вкусным новым напитком Кофе для снижения веса «Капуччино».

Продолжительность применения программы «Худеем за неделю» определите для себя индивидуально от 1 недели до 6 месяцев с перерывами или без. Оптимальный вариант это 2 недели диеты и 1-2 недели перерыв (по желанию), затем повторение Программы.

Не имеет значения в каком порядке вы употребляете рационы и если вам какой-либо из 5-дневных рационов понравился больше других, то кушайте его на здоровье – на результат снижения веса это не повлияет.

Все меню моментального приготовления.

Достаточно просто залить кипятком, дать настояться и блюдо готово.

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F93727%2Fprogramma-hudeem-za-nedelyu

Скорей всего, каждая девушка мечтает о подтянутой и стройной фигуре, как у всемирно известных топ-моделей и голливудских звёзд. Но, не каждая способна соблюдать диету, а также продержаться её, и этому есть несколько объяснений.

Во-первых — нехватка времени на приготовления специального меню. Во-вторых — постоянный голод из-за неверно составленного рациона, и выбранной диеты. В-третьих — нехватка минералов, витаминов, кальция и иных немаловажных микроэлементов.

Естественно, это не все причины, но самые «основные». Потому, если вы серьёзно подошли к проблеме похудения и хотите добиться нужного результата, то выбирайте лишь проверенные системы питания и диеты. К примеру, такую эффективную и популярную, как Леовит «Худеем за неделю».

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F93728%2Fmenyu-programmy-hudeem-za-nedelyu

«Леовит нутрио» — это российская компания, которая появилась ещё в 1999 году, но практически сразу же начала занимать первые позиции в изготовлении оздоровительных продуктов для мужчин и женщин.

С той поры развитие фирмы не стояло на месте, специалисты, которые работали в «Леовит нутрио» постоянно занимались созданием витаминизированных, ну и, естественно, диетических продуктов: каш, чая, супов, насыщенного и вкусного капучино и кофе, различных гарниров. Именно так в 2005 г. и появилась система правильного питания или как эта диета сейчас называется — «Худеем за неделю».

Читайте так же:  Либо приводит к ожирению

Как уже выше упоминали, диета «Худеем за неделю» включает в себя почти все блюда: вкусные и полезные каши и супы, напитки, гарниры и даже сладости (диетические батончики, которые не содержат сахар).

Потому, готовить вам не нужно, а, соответственно, свободного времени будет столько же, как и перед диетой. Кроме того, голодной вы не будете, поскольку меню диеты «Худеем за неделю» щадящее, а не «голодное».

И в конце, что хотелось бы заметить, сладости тоже будут присутствовать в вашем рационе, потому настроение хуже не будет, а на пирожные, сдобные булочки шоколад, и остальные вкусности не потянет.

Сундучок «Худеем за неделю» рассчитан на неделю лишь в случаях, когда вам нужно сбросить 2−4 кг. Если ваша цель похудеть более эффективное, то необходимо придерживаться инструкциям фирмы «Леовит», предлагающие три этапа похудения и четыре её схемы. Какой из способов выбирать, решать только вам!

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F93729%2Fetapy-programmy-hudeem-za-nedelyu

Фирма «Леовит нутрио» предлагает три этапа похудения, которые также по отдельности называются — чемоданчик «Худеем за неделю». Любой из этих этапов очень «важный» для похудения, так как система под собой подразумевает похудение по этапам.

Этап первый — ускорение обменных процессов и чистка организма. Этап второй — усиленное похудение, без нанесения вреда организму. Этап третий — закрепление полученного эффекта, без возвращения потерянной массы.

Начинается рацион диеты «Худеем за неделю» — с очищения организма и улучшения работы обменных процессов. По отзывам худеющих, это самый важный этап в диете.

Итак, рассмотрим преимущества первого чемоданчика «Очищение организма».

Преимущества первого этапа «Худеем за неделю»:

  • ускорение работы обменных процессов;
  • полная чистка организма: кожи, печени и кишечно-желудочного тракта;
  • улучшение покрова кожи;
  • выход из организма «лишней» жидкости и холестерина;
  • лёгкое похудение (несколько килограмм) и закрепление этого эффекта.

Калорийность 1-го и 3-го дня — 934 ккал, из которых количество белков — 65 гр., жиров — 14 гр., углеводов — 148 гр.

На четвёртый день происходит чистка печени. Калорийность четвёртого дня — 246 ккал, из которых количество белков — 6 гр., жиров — 2 гр., углеводов — 57 гр.

На пятый день проходит полная чистка организма, а также улучшения состояния кожного покрова. Калорийность пятого дня — 887 ккал, из которых количество белков — 61 гр., жиров — 15 гр., углеводов — 127 гр.

Шестой и седьмой день — белковое меню. Блюда на последние дни можно сделать самостоятельно, а можно купить дополнительную продукцию «Худеем за неделю».

Важно! Кроме предложенного чемоданчика «Очищение организма», нужно каждый день пить по 3 чашки негазированной минеральной воды.

На этом этапе вы активно начинаете худеть, за счёт таких изменений в организме:

  1. Активных жиросжигающих и функциональных веществ.
  2. Поддержанию правильного рациона при помощи сундучка «Худеем за неделю».
  3. Ускоренному обменному процессу.
  4. Уменьшению аппетита.

Ежедневная средняя калорийность: 846 ккал, из которых белков — 21 гр., жиров — 21 гр., углеводов — 131 гр. «Леовит» рекомендует, кроме меню «Худеем за неделю», принимать витамины и минералы.

Для того чтобы не вернуться к изначальной массе тела, которую хотели скинуть, Леовит советует в течение 1−3 месяцев соблюдать программу «стабилизация веса», — это финальный этап похудения.

Третий этап предлагает худеющим рацион, который включает в себя 5 разовое диетическое меню (дробный рацион). Дневное количество калорий в этом рационе — 1700−1800 калорий в день.

Помимо этого, каждую неделю желательно соблюдать «Разгрузочный день» сундучка «Худеем за неделю», а ежемесячно соблюдать «Экспресс-диету» три дня.

Ежедневная средняя калорийность: 1700 ккал, из которых количество белков — 61 гр., жиров — 14 гр., углеводов — 148 гр.

Меню первых трёх дней:

  • Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F93730%2Fmenyu-tryoh-etapovС утра: овсянка с добавлением свёклы и яблока, чай «похудин».
  • Второй завтрак: йогурт, фруктовый батончик, обезжиренный кефир или творог — по вашему желанию один из предложенных продуктов.
  • Обед: «печёночный» кисель, салат «свекольник», гречка, рыба с малым количеством жира без добавления соли — 130 г.
  • Ужин: кисель для чистки организма, суп из крапивы.
Читайте так же:  Можно ли кушать варенье

Дополнительное меню: допускается съесть половинку грейпфрута, один абрикос или два зелёных яблока.

Меню четвёртого дня:

  • завтрак: вместо обычного завтрака минеральная сульфатная вода (пол-литра);
  • обед: печёночный кисель, фруктовый батончик, салат «свекольник»;
  • ужин: кисель для чистки организма.

Рацион на 5-й день:

  1. Завтрак: овсянка с абрикосом, которая содержит микроэлементы и витамины, чай жиросжигающий.
  2. До обеда: кефир или йогурт — один стакан чего-то, фруктовый батончик.
  3. Обед: гречка, суп из крапивы со шпинатом, куриная грудка — 220 гр., печёночный кисель.
  4. Ужин: одно яблоко, горячий шоколад с коллагеном.

Дополнительная еда. Если вы ещё голодны, то меню «Худеем за неделю» допускает съесть 320 гр. варёных овощей: морковки, цветной капусты или кабачков.

Меню 6−7 дня (можно использовать из чемоданчика или готовить самостоятельно):

  • Завтрак (210−230 ккал): одна таблетка Мега Слим, кофе или чай (жиросжигающий), любая каша.
  • До обеда (120 ккал): чистящий кисель, томатный сок или варёное яйцо.
  • Обед (360 ккал): овощной салат, морковный сок, гречневая каша, суп из овощей.
  • До ужина (110 ккал): батончик с мюслями, одно яблоко.
  • Ужин (80 ккал): стакан обезжиренного кефира, фруктовый батончик.

Не забывайте каждый день пить три стакана минеральной негазированной воды.

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=http%3A%2F%2Fdietolog.guru%2Fimages%2F93731%2Fsredizemnomorskoe-menyu

Принципы этой диеты известны уже довольно давно и основаны на употреблении максимального количества питательных элементов и меньшего количества жиров. Рассчитано это меню на 5−7 дней. Чаще всего в него входят блюда французской и итальянской кухни.

В меню обязательно должно находиться немного мяса (только постное), максимальное количество рыбы или морепродуктов, пасты (любые макароны из твёрдой пшеницы), большое количество фруктов, овощей, злаков.

Средиземноморское меню отлично сказывается на состоянии организма и хорошо подойдёт людям с сердечными болезнями, а также страдающим гипертонией и диабетом.

Средиземноморское меню, рекомендации по снижению давления:

  • не переедайте, не перегружайте желудок;
  • питайтесь по плану диеты, исключите употребление соли и сахара;
  • поддерживайте физическую активность, делайте упражнения хотя бы полчаса в день;
  • исключите употребление спиртного, допускается выпить чуть-чуть красного вина.

Чтобы держать себя в форме, требуется определённая диета и постоянная физическая нагрузка, но, для «рывка», нужно составить средиземноморское меню и придерживаться его.

Итак, далее приведём некоторые рекомендации, которые дадут возможность совершить такой «рывок» навстречу здоровью и лёгкости.

Питаться нежно ежедневно до 5 раз. Каждый день надо уделять внимание определённому продукту. Рацион первого дня нужно составить больше из овощей. Картошка, помидоры, кабачки, перец, баклажаны — это основа меню.

Второй день обязан быть насыщен зеленью. Базилик и салаты, а также традиционные укроп и петрушка, можно включать как в состав основных блюд, так и употреблять отдельно.

На 3-й день включите в блюда максимальное количество оливкового масла, лучше всего холодного отжима. Масло богато омега-3 и -6 жирными кислотам и ненасыщенными жирами, которые очень полезны. 4-й день посвятите овощам и хлебу.

Хлеб лучше всего с отрубями. Также допускается употреблять постные хлебцы. 5-й день обязан изобиловать рыбой или морепродуктами. Помимо всего остального, они обогащены фосфором, что активирует умственную деятельность.

Вроде все понятно и просто, но, как и каждое ноу-хау, диета на сундучках «Худеем за неделю» имеет неоднозначные отзывы: вроде бы — комфортность и лёгкость в похудении, но при этом — концентрированная еда из пакетиков, которую, скорей всего, нельзя назвать здоровой.

Как говорят отзывы, меню «Худеем за неделю», при большой популярности, не настолько уж проста на практике: очень часто девушки отмечали необходимость приобретать и дополнительно готовить продукты (покупать овощи, творог и кефир, отваривать яйца, мясо или рыбу). Это, между прочим, написано в инструкции.

Судя по отзывам, в меню «Худеем за неделю» находятся не только натуральные вещества: при тщательном изучении состава пакетиков нашлись такие «полезности», как сливки растительные, текстурированная соевая мука, модифицированный крахмал и т. п. Помимо этого, сундучки «Худеем за неделю» в большом объёме содержит соль и сахар.

Читайте так же:  Операция по удалению матки что можно кушать

Если проанализировать данные и отзывы, то выходит, что сундучки «Худеем за неделю» практически ничем не отличаются от кофе из пакетиков, быстрорастворимых супов и каш, заполонивших в обилии витрины магазинов. Но послушаем отзывы врачей.

Медики не отрицают возможность использования этих программ для похудения, но указывают на то, что соблюдать их надо только ограниченное время — не более недели. Превращать меню «Худеем за неделю» в систему не нужно, можно иногда использовать эти продукты для сохранения веса.

Когда решилась похудеть с программой Леовит, я уже знала, что надо себя держать в рамках на первых этапах, чтоб не сорваться. Но как оказалось, все намного проще аппетит снизился и ощущение голода меня «посещало» реже. Пью на работе коктейль вместо перекусов, на ужин, вместо супа, батончик, завтрак полноценный. За 30 дней минус 5 кг.

Я на чемоданчиках от Леовит худела после беременности. Мне понравился и результат — на 2 кг в неделю худела и меню использовала традиционное. А когда я добилась необходимого эффекта, ушло 10 кг за месяц, то при помощи этих продуктов просто поддерживаю фигуру. Если вижу что набрала, то приобретаю не чемоданчики, а выборочно продукты, которые мне понравились (каши, супы, компоты и т. д. ).

В том году мне удалось хорошо похудеть на чемоданчиках Леовит, читала отзывы и перепробовала практически все. Это похудение меня устроило — и эффективно, и вкусно, и удобно. Все блюда сделаны из натуральных компонентов, никаких проблем с желудком не вызывают, а, наоборот, улучшают пищеварение и обменные процессы.

Сейчас поддерживаю вес при помощи напитков Леовит (чай и компот похудин) и вместо сладкого стараюсь использовать фруктовые батончики. Их ассортимент довольно большой, можно выбрать на свой вкус.

Худеем за неделю, компл питание Средиземномор меню 5 дней

Код товара: 125795

Производитель: Леовит нутрио (г.Москва), Россия

Худеем за неделю Средиземноморское меню

Средиземноморская диета — известный способ снижения веса. На ее основе разработано «Средиземноморское меню» низкокалорийной программы питания «Худеем за неделю».

Низкокалорийные блюда традиционной средиземноморской кухни, помогут вам похудеть, наслаждаясь превосходным вкусом французских и итальянских блюд.

Учитывая, что калорийность рационов низкокалорийной программы питания варьируется от 450 до 490 ккал в день, ежедневно допускается дополнительно употреблять продукты общей калорийностью 500 ккал.

Большая часть дополнительного питания должна приходиться на зелень, овощи, фрукты и ягоды. Рекомендованное дополнительное питание может варьироваться по Вашему усмотрению и не является обязательным.

В качестве дополнительного питания можно использовать кисель «Очищающий» или компот «Похудин», предназначенные для контроля веса. Они входят в программу «Худеем за неделю», а так же могут быть приобретены по отдельности. Эти напитки позволяют значительно снизить калорийность рациона питания, благоприятно влияют на организм, т.к. изготовлены на овсяной основе с добавлением ягод, овощей, пряных трав, пищевых и лекарственных растений.

Программа «Худеем за неделю» – оптимальная схема постепенного снижения веса – предусматривает:
Снижение калорийности питания до 800-1000 ккал в сутки
Дробное питание – 4-5 раз в день
Сбалансированность рациона
Ограничение потребления жиров
Снижение объема потребляемой пищи при длительном применении (в течение месяца)
Снижение веса в зависимости от конкретных особенностей организма при соблюдении предложенного рациона до 2-6 и более кг в месяц.
Эффективность данной программы прошла клиническую апробацию. Рекомендуемая диета является естественной для организма и не требует значительных ограничений в питании, обеспечивает снижение веса за счет снижения калорийности диеты. Результат по применению данных рекомендаций будет заметен через 1-2 недели в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Применение данных лечебно-профилактических продуктов не ограничено, при желании их можно использовать постоянно как в комплексе, так и по отдельности. При длительном приеме наблюдается снижение объема потребляемой пищи за счет более низкой потребности в энергии, в связи с экономной работой организма, чем до начала Программы.

Читайте так же:  Надо ли мне худеть

Продолжительность применения программы «Худеем за неделю» определите для себя индивидуально от 1 недели до 6 месяцев с перерывами или без. Оптимальный вариант это 2 недели диеты и 1-2 недели перерыв (по желанию), затем повторение Программы.

Комплект «Худеем за неделю» Средиземноморское меню разработан на основе знаменитой Средиземноморской диеты и содержит блюда Итальянской, Испанской и Греческой кухни. Комплект дополнен изумительно вкусным новым напитком Кофе для снижения веса «Капуччино».

Женский взгляд, независимое мнение, отзывы

Леовит Худеем за неделю Средиземноморское меню – какая гадость эта ваша заливная рыба

Волшебный сундучок от Леовит был приобретен совершенно случайно в аптеке. Для падких на скидки и акции людей предлагалось пол цены. В голове сложился паззл: недорого, комплексно, можно сбросить вес (как-никак весна на дворе, пора уж), да к тому же еще свежели воспоминания о вкусном, когда-то опробованном ягодном киселе.

Вуа-ля, покупка совершилась.

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=https%3A%2F%2F3.bp.blogspot.com%2F-Yh7b-gGVyb0%2FWNFlyGfmAHI%2FAAAAAAAACc4%2Ft18T8IbyMzAPf3LHhRM6qH8pjPj2lYWCwCLcB%2Fs400%2F017

Разобрав по пакетикам все содержимое коробки, я обнаружила, что ожидаемого кисельчика тут совсем мало. На 5 дней насладиться не хватит. Ну да ладно,

Вся программа питания рассчитана не как самостоятельное меню, а дополнительно нужно добавлять свои, желательно не вредные, калории, так как в суточном рекомендованном наборе всего их 500. Для тех, кто не хочет побледнеть и заполучить анемию от такого режима, рекомендовано добавлять овощи, фрукты, клетчатку. В общем, витаминов тут явно не хватает.

В основе средиземноморского меню – низкое потребление животных, высокое – растительных компонентов.

Я была настроена решительно, и взялась с энтузиазмом, не включая хлеба. =)

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское proxy?url=https%3A%2F%2F2.bp.blogspot.com%2F-DYl0j3FS7AA%2FWNFlyX6P8LI%2FAAAAAAAACdI%2F2Zllr6SvaZgk1zt1OVxjWXqWpUGSonB5gCEw%2Fs400%2F018

Большинство блюд в Худеем за неделю – супы-пюре и кашки. Быстрорастворимые. С соответствующим содержанием стабилизаторов (а кто без них сделает сухую еду?).

Макароны представлены в скудном ассортименте, но все же представлены. Кроме первых-вторых в добавок идет напиток, компот, чай Леовит и тот самый полюбившийся мне кисель. Правда, искренне насмешил компот. Он ну совершенно не отличался по вкусу от киселя, с теми же ароматизаторами и того же цвета. Разве что без крахмала.

Впечатления от использования сундучка для похудения не однозначные.

Сначала по поводу вкуса. За положенную неделю одолев свои пакетики, я сделала вывод – ничего из ассортимента мне не понравилось. Бяка и то, и другое, и третье.

Субъективно, супы не отличаются от магазинных картофельных пюрешек, только сильно разведенных. Сухой зелени мало, и дополнительной прелести она не придает. Каждый раз садясь обедать убеждала себя – надо, Таня, надо. А оно проглатывалось с трудом.

Супруг со смехом предлагал добавить майонезика. И в его шутках таки улавливалась доля правды. Настолько безвкусно, что просит какой-нибудь приправы само.

Черпала я свои пюреши десертной ложечкой без хлеба, из-за стола вставала злая. И даже съеденное после яблоко не давало особого удовольствия.

Эффект да, наступил. Как, наверное, если бы я просто сидела на яблоках. За неделю ушло килограмма 2-3 (весы врут на 300-400 граммов). Но за отсутствием дополнительных калорий и витаминов отразился на лице – синячки под глазками, уставший и голодный вид. =)

ИМХО, Худеем за неделю от Леовит – не та программа, от которой можно ожидать большего. С таким же успехом можно придерживаться дробного питания на свежих продуктах и не страдать от растворимой еды.

К тому же лучшего средства для сброса веса, чем спорт, еще ни один производитель БАДов не придумал. Всем здоровья!

Изображение - Леовит худеем за неделю средиземноморское 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here