Сегодня ответим на вопросы на тему: "Наталья холоденко похудела", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Наталья Холоденко радует своих подписчиков в Фейсбуке новыми видеороликами, в которых начала рассказывать в последнее время о похудении. После того, как она приняла участие в проекте «Танцы со звездами», ее фигура заметно изменилась и многим было интересно, сколько же килограммов психолог сбросила.Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=http%3A%2F%2Fstroynaya-zhizn.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fholodenko-7-683x1024

Буквально несколько часов назад Холоденко поделилась новым видео и рассекретила свой ошеломляющий результат в подписи к нему: «О моем постройнении на 17 кг и о трансформации, которая произошла внутри меня. Мне очень нравится мой результат, я буду его улучшать и хочу, чтобы как можно больше людей присоединились к этому процессу!».Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=http%3A%2F%2Fstroynaya-zhizn.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fholodenko-6-960x640

Видео (кликните для воспроизведения).

Совет от Холоденко: ТОП-4 вещи, которые помогут похудеть

  1. Спорт — каждый день! Только так, чтобы тело просило занятий.
  2. Заставлять себя завтракать! Ну, и, конечно, 4-5 раз кушать, а не хватать на лету яблочко.
  3. Позитивный стресс! Когда есть драйв, эмоция. И вас должен кто-то вести, поддерживать.
  4. Откажитесь от того, что вас грузит морально. Тоже через неудобно, через не могу.

Ну, а дальше посмотрим! Похудеть — этого очень мало. Удержать и продвинуться — вот, что важно.Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=http%3A%2F%2Fstroynaya-zhizn.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fholodenko-5-600x400

В семье есть определенные правила и традиции касательно питания и образа жизни в целом. Они очень внимательны к этому.

  1. К примеру, в доме психолога никогда нет пшеничной муки, белого хлеба. Вместо этого они используем, например, цельнозерновой хлеб.
  2. Вместо белого сахара у них тростниковый сахар.
  3. Они употребляют только оливковое масло или масло виноградных косточек, но никогда не подсолнечное.
  4. Майонеза и кетчупа у них тоже нет, используют другие соусы. А если нужен майонез, то делают его сами.
  5. Также семья очень внимательна и к питьевой воде. Они не ленятся сдать эту воду на анализ в лабораторию, чтобы точно знать, что она хорошая.
  6. Что касается мяса, то тоже, они едят в основном только куриное мясо. Причем, могут дать пользователям сайта настойчивый совет. Считают, что стоит один раз напрячься, и найти для своей семьи поставщика мяса. Наталья Холоденко имеет в виду, покупать продукты у жителей деревни, например. Другое дело, что конечно, нужно очень внимательно к этому отнестись, чтобы знать, что у этого поставщика точно качественный продукт. В магазине они не покупают мясо. Более того, она такой человек, что может в магазине подойти к незнакомой мамочке и спросить, почему она покупает мясо для ребенка с магазинной полки.
  7. Также в ее семье практически никогда не употребляют алкоголь. Только, может 100 г сухого вина, в праздник.

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=http%3A%2F%2Fstroynaya-zhizn.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fholodenko-2-683x1024

Можно резюмировать, что семья Натальи Холоденко во всем ориентируется на здоровый образ жизни.Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=http%3A%2F%2Fstroynaya-zhizn.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F03%2Fholodenko-3-750x750

Наталья Холоденко в легком мини показала результаты кардинального похудения

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fimg2.hochu.ua%2Fthumbnails%2Farticles%2Fcropr_640x490%2F86074_0

Ну что же, снова понедельник. Сколько женщин пообещали сами себе с сегодняшнего дня не есть сладкого, жирного, жаренного, пить много воды и заниматься 3 раза в неделю спортом? Все еще не можете найти мотивацию — посмотрите преображение Наталии Холоденко!

Читайте так же:  Не умею худеть дюкан отзывы

После участия в ТВ-шоу “Танцы со звездами” известный украинский психолог Наталья Холоденко не на шутку занялась собой. Если раньше женщина помогала другим “лечить души”, то сейчас на своем примере показывает поклонникам, как нужно лечить тело.

Наталья Холоденко в Инстаграм регулярно публикует фотографии и видео со своими тренировками. Также медиа-психолог не жалеет полезных советов для фолловеров.

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fhochu.ua%2Fpictures_ckfinder%2Fimages%2F33918481_1837648609591411_1561726469049155584_n%281%29

Смотря на пример Натальи, начинаешь верить, что все в жизни возможно, если очень захотеть:

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fhochu.ua%2Fpictures_ckfinder%2Fimages%2F34809873_2113770982192088_744051196532097024_n

Ну что, сегодня на тренировку и никакого шоколада?

Также вам будет интересно: Ани Лорак заподозрили в пластике лица

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fimg2.hochu.ua%2Fi%2Fredactors%2Felmelo

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fimg1.hochu.ua%2Fthumbnails%2Farticles%2Fcropr_80x80%2F90271_0

Гороскоп на 23 ноября: с судьбой не ведут предварительных переговоров

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fimg1.hochu.ua%2Fthumbnails%2Farticles%2Fcropr_80x80%2F90220_0

Стрижки 2018-2019: модные тренды на зиму

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fimg2.hochu.ua%2Fthumbnails%2Farticles%2Fcropr_80x80%2F90218_0

Гороскоп на неделю с 19 по 25 ноября: когда сворачиваешь с колеи, можно увидеть много интересного вокруг

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fimg1.hochu.ua%2Fthumbnails%2Farticles%2Fcropr_80x80%2F90250_0

Гороскоп на 22 ноября: крылья появятся во время полета

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fimg2.hochu.ua%2Fthumbnails%2Farticles%2Fcropr_80x80%2F90045_0

Принцу Чарльзу исполняется 70: интересные факты о наследнике британского престола

«Я не слышала своего тела»: Наталья Холоденко рассказала, как изменила фигуру и жизнь

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fm.clutch.ua%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2F37122948_995503397268357_1008597709969424384_n

На разных этапах своей жизни психолог Наталья Холоденко имела лишние килограммы и ряд проблем со здоровьем. О жизненном пухленькой девочки, до фигуристой женщины, читай ниже.

История с лишними килограммами началась с детства. В семье Холоденко принято хорошо покушать, при том что мама в прошлом была спортсменкой. В садике маленькая Наталья была пухленькой, а в школе появились первые насмешки со стороны сверстников. Однако, будущий психолог сумела найти рычаги воздействия на комплексы и даже стала звездой школы.

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fclutch.ua%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2F13-2

Далее был университет, новый коллектив, стрессы, тяжелые времена с деньгами в семье. Наталья училась на стационаре, работала, питалась вредными продуктами и, естественно, набирала лишние килограммы. Единственным плюсом такой фигуры оказалось большое количество поклонников. Именно в тот период Холоденко встретила своего будущего мужа. Когда мужчина предлагал Наталье выйти за него замуж, то поставил условие — никакого похудения.

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fclutch.ua%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2F37745938_2231427307102680_6006784657088053248_n-1024x1024

Наталья Холоденко (фото Instagram)

После замужества Наталья не стремилась сбросить вес, ведь муж сказал, что не любит суповые наборы. У пары родился сын. Совместными усилиями они создали семейный бизнес. Холоденко проводила авторские семинары, как психолог и ее стали приглашать для выступлений заграницу. Постоянные перелеты, перекусы на ходу, вредная пища сделали свое дело, Наталья продолжала набирать вес.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fclutch.ua%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2F37818048_2226363937598062_7981873222679265280_n-882x1024

Наталья Холоденко (фото Instagram)

В похудении важно понять, зачем тебе это нужно. Какой мечте мешают осуществиться лишние килограммы. Как только осознание приходит, путь становится значительно легче. Именно с такими мыслями Наталья начала менять свою фигуру. Питание стало другим, физическая активность регулярной и в радость. Как результат, всего за несколько лет, Холоденко избавилась от 25 лишних килограмм. Но это еще не предел, она продолжает тренироваться, питаться правильно и быть счастливой. Такая формула преображения от известного украинского психолога Натальи Холоденко.

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fclutch.ua%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2F39803265_263772637592293_8784390962903252992_n-1-1024x683

Наталья Холоденко (фото Instagram)

Напомним, что ранее Анита Луценко дала рекомендации девочкам в возрасте от 8 до 15 лет.

Смотри видео о том, как Наталья Холоденко похудела на 25 килограмм:

Самые интересные материалы читай на Clutch.

Экс-участница “Танцев со звездами” похудела на 15 килограммов: опубликованы фото

Психолог и экс-участница “Танцев со звездами 2017” Наталья Холоденко, которая выбыла из проекта в третьем выпуске, похудела на 15 килограммов.

Читайте так же:  От помидоров толстеют или худеют

Об этом она рассказала в своем микроблоге.

По словам Натальи, именно участие в танцевальном шоу помогло ей избавиться от лишних сантиметров.

“За два месяца участия в проекте “Танцы со звездами” в сумме на 13-15 кг. Но я занималась только танцами, с утра до вечера, никаких консультаций и семинаров. 2-3 тренировки в день по 2 часа, иногда 8-9 часов без перерыва. Каждый день”, – призналась Холоденко.

Наталья также дала советы тем, кто хочет похудеть: “Спорт каждый день. Только так, чтобы тело просило занятий. Заставлять себя завтракать! Ну и конечно 4-5 раз кушать, а не хватать на лету яблочко. Позитивный стресс! Когда есть драйв, эмоция. И вас должен кто-то вести в этом, поддерживать. Откажитесь от того, что вас грузит морально”.

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Flime.apostrophe.ua%2Fuploads%2F10102017%2Fc5c3a90d56df07a9d10616b40c2cdc47

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Flime.apostrophe.ua%2Fuploads%2F10102017%2Fc7c4bf2330504a4c6ca7279f6218bfd0

А так Наталья выглядела до участия в “Танцах со звездами”.

Наталья Холоденко призналась, на сколько килограмм похудела

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=http%3A%2F%2Fhronika.info%2Fuploads%2Fposts%2F2017-11%2Fthumbs%2F1509980058_holodenko

Самый популярный психолог в Украине рассказала, как похудела и почему.

Наталья Холоденко радует своих подписчиков в Фейсбуке новыми видеороликами, в которых начала рассказывать в последнее время о похудении. После того, как она приняла участие в проекте “Танцы со звездами”, ее фигура заметно изменилась и многим было интересно, сколько же килограммов психолог сбросила.

Буквально несколько часов назад Холоденко поделилась новым видео и рассекретила свой ошеломляющий результат в подписи к нему: “О моем постройнении на 17 кг и о трансформации, которая произошла внутри меня. Мне очень нравится мой результат, я буду его улучшать и хочу, чтобы как можно больше людей присоединились к этому процессу!”.

Кстати, Наталья Холоденко вместе со своими тренерами по силовым и танцевальным тренировкам организовывает новый курс, в процессе которого они будут обучать участников тому, как полюбить себя и наконец-то похудеть.

Наталья Холоденко призналась, на сколько килограмм похудела

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=http%3A%2F%2Fhronika.info%2Fuploads%2Fposts%2F2017-11%2Fthumbs%2F1509980058_holodenko

Самый популярный психолог в Украине рассказала, как похудела и почему.

Наталья Холоденко радует своих подписчиков в Фейсбуке новыми видеороликами, в которых начала рассказывать в последнее время о похудении. После того, как она приняла участие в проекте “Танцы со звездами”, ее фигура заметно изменилась и многим было интересно, сколько же килограммов психолог сбросила.

Буквально несколько часов назад Холоденко поделилась новым видео и рассекретила свой ошеломляющий результат в подписи к нему: “О моем постройнении на 17 кг и о трансформации, которая произошла внутри меня. Мне очень нравится мой результат, я буду его улучшать и хочу, чтобы как можно больше людей присоединились к этому процессу!”.

Кстати, Наталья Холоденко вместе со своими тренерами по силовым и танцевальным тренировкам организовывает новый курс, в процессе которого они будут обучать участников тому, как полюбить себя и наконец-то похудеть.

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fyt3.ggpht.com%2F-ecFvSwQBRfE%2FAAAAAAAAAAI%2FAAAAAAAAAAA%2FgFc3r9RhHMw%2Fs88-c-k-no-mo-rj-c0xffffff%2Fphoto

Наталья Холоденко побила собственный рекорд похудения и как никто знает, как мотивировать себя, и как похудеть на 25 кг. Сегодня она готова поделиться своими секретами похудения с вами. Всю неделю она будет рассказывать все о своей программе похудения: рационе, тренировках и косметических средствах, которые помогают держать себя в форме. Не пропустите выпуск Все буде добре от 12.11.2018!

♦ Видео, которые просмотрели уже более 1 миллиона людей!

↓ Больше полезного ниже! ↓

► Понравилось видео? Оставь нам свой отзыв в комментариях снизу! Также не забудь лайкнуть (палец вверх!) и поделиться видео со своими друзьями с соц сетях 🙂 Не понравилось? Также сообщи об этом в комментариях. Спасибо!

Читайте так же:  С помощью каких таблеток можно похудеть

♦ Больше видео в наших тематических плейлистах!

♦ “Все буде добре” вне YouTube:

«Все буде добре» (ВБД) – развлекательное семейное шоу полезных советов, кулинарных рецептов и секретов, где эксперты программы дают практические советы, применимые в повседневной жизни и в быту. В проекте вы услышите советы, как изменить свою жизнь к лучшему как в отношениях, так и в обустройстве дома, как в воспитании детей, так и в своем стиле одежды. Наши видео помогают найти ответы на следующие вопросы: Как сбросить вес? Как похудеть? Как приготовить? Как и чем питаться? Как красиво и недорого одеться? Как сделать? Как выбрать?

Секреты похудения Натальи Холоденко Смотреть онлайн

Звездный психолог Наталья Холоденко похудела на 25 килограммов и спела оперу

Опубликовал: Administrator в Шоу бизнес 19.09.2018 0 73 Просмотров

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=http%3A%2F%2Fvoznesenskonline.com.ua%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F09%2Feb1d78198e2fea4f62ecdf12aa7bb522

На СТБ вышел третий выпуск шоу «Цієї миті рік потому» с Дашей Трегубовой. Одной из участниц проекта стала известный психолог Наталья Холоденко. За год она пообещала всей стране научиться петь оперу и исполнить любимую песню отца – «Два кольори». Наталье удалось достичь цели и восхитить тысячи украинцев трогательным исполнением вместе с оркестром.

Успешный психолог Наталья Холоденко с детства мечтала научиться классическому пению. Это желание Наталье привил ее отец. Впрочем, она так и не решилась побороть свой страх сфальшивить и опозориться на глазах у всех. И только после смерти отца женщина приняла решение воплотить в жизнь его и свою мечту – спеть оперу вместе с оркестром.

Наталья признается, что за ее плечами есть музыкальная школа – она играла на бандуре.

«Я очень хорошо играла. Но учительница меня настраивала, что я — инструменталист, техник. А петь – это не мое», – отметила Наталья Холоденко в студии «Цієї миті рік потому».

Выбор песни оказался для женщины очевидным – «Два кольори» на слова Дмитрия Павлычко. Наталья признается, что это любимая композиция ее отца и дедушки.

Несмотря на плотный график работы, Наталья Холоденко находила время на занятия по вокалу с преподавателем Натальей Суско.

«Трудностей было очень много. Голос, как и мышцы, – нужно тренировать. Поэтому только тогда, когда ты занимаешься, можешь наработать результат. А как только перестаешь это делать, ты его теряешь», – сообщила Наталья Холоденко.

Женщина признается, что распеваться ей приходилось везде, где только можно! Наталья даже купила себе в офис пианино. Помимо музыки, героиня занималась йогой и уделяла время силовым тренировкам. За этот год психолог успела не только научиться петь, но и впечатляюще похудеть – Наталья потеряла 25 кг.

«Всем, кто хочет подтянуть живот, советую заняться вокалом», – отметила участница проекта.

Кроме того, в социальной сети Наталья Холоденко написала: «Это было невероятно волнительно, но #стбможливовсе! Я еще раз убедилась, как важно все же решиться и сделать, а не ждать идеального момента. Это было живо: живой оркестр, живое волнение, 2 живых дубля… Кстати, только сегодня вместе с вами я впервые смотрела, как это звучит со стороны. Хочу подчеркнуть: когда ты побеждаешь себя, к этому присоединяются все, кто тебя окружает. Кто-то гордится, кто-то вдохновляется, кто-то тоже начинает шевелиться в направлении победы своих страхов. Очень хочу, чтобы вы заряжались по жизни. Вы — большая часть моего окружения!».

Читайте так же:  Как правильно худеть после 35 лет

Телеканал СТБ начал съемки девятого сезона романтического реалити «Холостяк», в котором главным героем стал популярный ведущий телеканала М1 и радиостанции «Русское Радио Україна», главный редактор мужского журнала XXL (Украина) Никита Добрынин.

Самые калорийные продукты нужно употреблять в первой половине дня. На завтрак Михалкова ела овсяную кашу на воде без сахара с черносливом и курагой, 50 г куриного филе с зеленью и томатами и стаканчик натурального йогурта.

На обед разрешается суп на нежирном бульоне, запеченное мясо или рыба, отварные яйца, салаты из свежих овощей.

А вот после 15.00 пища должна быть максимально легкой. Михалкова отдавала предпочтение салату из огурцов и зелени, томатам со сладким перцем на гриле, обезжиренному кефиру. Размер порции не должен превышать 150 г. Кефира можно выпить чуть больше 200 мл.

Актриса устраивала один раз в неделю фруктовый разгрузочный день. Ее любимые – ананасовый и грейпфрутовый. За день нужно съедать 300 г мякоти свежего ананаса, пить зеленый чай без сахара, свежевыжатый овощной сок (до 300 мл) и в неограниченном количестве воду.

На следующей неделе можно устроить грейпфрутовый день. Он базируется на употреблении этого цитрусового (3-4 штуки) и чистой, не минеральной воды.

Выходить из диеты нужно аккуратно, постепенно добавляя в рацион новые продукты (творог, омлеты, запеканки из овощей).

Михалкова не только питается правильно для поддержания своей формы, но и регулярно делает пробежки. Об этом можно узнать из фотографий и записей вее микро-блоге. Актриса уверенна, что без спорта не удастся достичь поставленных целей, и она полностью права. Чтобы мышцы и кожа во время снижения веса не теряли тонус, их нужно поддерживать физическими нагрузками.

Анна выбрала для себя бег, вы же можете проводить и другие кардиологические тренировки: ездить на велотренажере, заниматься на эллиптическом тренажере, прыгать на скакалке и т.д.

Наталья Холоденко потеряла 15 кг благодаря «Танцам со звездами»

Известный психолог поделилась секретом похудения

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fstory.com.ua%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2F1-18-e1507661890482

Известный психолог, экс-участница проекта «Танцы со звездами» Наталья Холоденко в своем Инстаграми призналась, что во время участия в танцевальном шоу потеряла более десяти килограммов веса.

«За два месяца участия в проекте« Танцы со звездами »я в сумме похудела на 13-15 кг, — рассказала Наталья. — Но я занималась только танцами, с утра до вечера, никаких консультаций и семинаров. 2-3 тренировки в день по 2:00, иногда 8-9 часов без перерыва. Каждый день. Плюс очень внимательно относилась к питанию ».

Также Холоденко заявила, что до сих пор сохраняла лишний вес из-за недоедания и неправильного график жизни. К тому же, сбрасывала все на генетическую предрасположенность, что на самом деле имеет не такое большое значение, как многим кажется.

Изображение - Наталья холоденко похудела proxy?url=https%3A%2F%2Fstory.com.ua%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F10%2F2-7

«Как же есть редко и мало, но гарантированно сохранять лишний вес? Мало двигаться, много сидеть. Стресс! Хронический недосып. Иногда неделями спала 3:00 в сутки, даже привыкла. Есть редко и мало. Когда стали считать калории: оказалось, стабильно ниже нормы. Обмен веществ очень замедляется и тело просто все только сохраняет. Конечно, я и грешил, но не так уж сильно, как весила. Я была полной с детства. И все в семье — с лишним весом. Но я уточнила у диетолога — это отмазка. Генетика играет очень маленькую роль в наборе веса, это просто плохая культура питания », — рассказывает Наталья и дает советы по похудению. Они заключаются в том, чтобы каждый день заниматься спортом, заставлять завтракать и регулярно сбалансировано питаться, часто получать сильные положительные эмоции, отказаться от того, что нагружает морально.

Читайте так же:  Что есть и худеть быстро

Звездный психолог Наталья Холоденко похудела на 25 килограммов и спела оперу

На СТБ вышел третий выпуск шоу “Цієї миті рік потому” с Дашей Трегубовой. Одной из участниц проекта стала известный психолог Наталья Холоденко. За год она пообещала всей стране научиться петь оперу и исполнить любимую песню отца “Два кольори”. Наталье удалось достичь цели и восхитить тысячи украинцев трогательным исполнением вместе с оркестром.

Успешный психолог Наталья Холоденко с детства мечтала научиться классическому пению. Это желание Наталье привил ее отец. Впрочем, она так и не решилась побороть свой страх сфальшивить и опозориться на глазах у всех. И только после смерти отца женщина приняла решение воплотить в жизнь его и свою мечту спеть оперу вместе с оркестром.

Наталья признается, что за ее плечами есть музыкальная школа она играла на бандуре.

“Я очень хорошо играла. Но учительница меня настраивала, что я – инструменталист, техник. А петь это не мое”, отметила Наталья Холоденко в студии “Цієї миті рік потому”.

Выбор песни оказался для женщины очевидным “Два кольори” на слова Дмитрия Павлычко. Наталья признается, что это любимая композиция ее отца и дедушки.

Несмотря на плотный график работы, Наталья Холоденко находила время на занятия по вокалу с преподавателем Натальей Суско.

“Трудностей было очень много. Голос, как и мышцы, нужно тренировать. Поэтому только тогда, когда ты занимаешься, можешь наработать результат. А как только перестаешь это делать, ты его теряешь”, сообщила Наталья Холоденко.

Женщина признается, что распеваться ей приходилось везде, где только можно! Наталья даже купила себе в офис пианино. Помимо музыки, героиня занималась йогой и уделяла время силовым тренировкам. За этот год психолог успела не только научиться петь, но и впечатляюще похудеть Наталья потеряла 25 кг.

“Всем, кто хочет подтянуть живот, советую заняться вокалом”, отметила участница проекта.

Кроме того, в социальной сети Наталья Холоденко написала: “Это было невероятно волнительно, но #стбможливовсе! Я еще раз убедилась, как важно все же решиться и сделать, а не ждать идеального момента. Это было живо: живой оркестр, живое волнение, 2 живых дубля. Кстати, только сегодня вместе с вами я впервые смотрела, как это звучит со стороны. Хочу подчеркнуть: когда ты побеждаешь себя, к этому присоединяются все, кто тебя окружает. Кто-то гордится, кто-то вдохновляется, кто-то тоже начинает шевелиться в направлении победы своих страхов. Очень хочу, чтобы вы заряжались по жизни. Вы большая часть моего окружения!”.

Телеканал СТБ начал съемки девятого сезона романтического реалити “Холостяк”, в котором главным героем стал популярный ведущий телеканала М1 и радиостанции “Русское Радио Україна”, главный редактор мужского журнала XXL (Украина) Никита Добрынин.

Изображение - Наталья холоденко похудела 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here