Сегодня ответим на вопросы на тему: "От помидоров толстеют или худеют", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Толстеют ли от помидоров или они способствуют похудению: ответы диетологов

В связи с тем, что в последние годы тема избыточного веса весьма актуальна, то совершенно логично, что возникает такой вопрос, как: толстеют ли от помидоров.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fwebdiana.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2016-07%2F1469423228_1_effbf6a3c345

Данный овощ содержит многие полезные вещества, такие как: витамины В, С и К, крахмал, белок, фолиевую кислоту, микро- и макроэлементы, клетчатку, калий, фосфор. А также отличаются низкой калорийностью. Если посмотреть, сколько калорий включает в себя 100 грамм томатов, то можно приятно удивиться – это всего лишь 18 килокалорий.

Для того, чтобы выяснить, поправляются или худеют люди при употреблении томатов, стоит ознакомиться с основными их свойствами:

– во-первых, содержание углеводов в них незначительное, а жиров нет вообще;

– во-вторых, количество витамина С аналогично его содержанию в апельсине. Также помидор включает в себя кальций, железо – элементы, играющие важную роль для самочувствия человека;

Видео (кликните для воспроизведения).

– в-третьих, можно пополнить суточный запас сильнейшего антиоксиданта ликопина, съев всего лишь 6 томатов, который позволяет сдерживать развитие старения кожи и в общем улучшает состояние здоровья. Еще этот элемент ускоряет пищеварение, способствует расщеплению жиров, ликвидирует расстроенное кислотно-щелочное равновесие, стабилизирует аппетит;

– в-четвертых, включение в рацион этих овощей существенно улучшит работу перистальтики кишечника.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fwebdiana.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2016-07%2F1469423340_pomidori-cherri

Помидоры не содержат холестерина, но в них есть флавониды – вещества, оказывающие содействие очищению организма.
Доля содержания воды в томате составляет около 94 процентов, поэтому они не могут способствовать ожирению.

Надо учитывать, что у данного продукта есть и отрицательное качество – это то, что он может провоцировать развитие мочекаменной болезни, особенно у той категории людей, у которых есть склонность к образованию камней в почках. Здесь правильно будет исключить употребление томатов в пищу либо по максимуму ограничить.

Также нельзя питаться только одними помидорами в целях сброса ненужных килограммов. Такая монодиета очень опасна. Ее не порекомендует ни один диетолог.

Специалисты в этой сфере заявляют о том, что в помидорах содержатся кислоты, оказывающие раздражающие воздействие на стенки кишечника. То есть не стоит злоупотреблять представленным продуктом, и особенно лицам, имеющим проблемы с системой пищеварения. Кроме того, из-за небольшого содержания углеводов и отсутствия жиров, такая помидорная диета может послужить причиной возникновения крупных проблем в функционировании внутренних органов.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fwebdiana.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2016-07%2F1469423508_rec__1334087466_orig

Метаболизм при употреблении такого легкого продукта улучшается, но впоследствии есть большая вероятность появления сложности с расщеплением более калорийной пищи, что и приведет к росту массы тела. Поэтому, если возникает вопрос, можно ли от томатов поправиться, то ответ однозначно будет – нет, но вот использовать только их для похудения не целесообразно.

Существует также вопрос, почему толстеют от этого овоща. В этом случае образование лишних килограммов происходит не от самих помидоров, а от способа их употребления. То есть в качестве заправки для салатов из помидор используется майонез или сметана или производится их обжарка на масле, в ходе чего образовываются канцерогены, отрицательно влияющие на здоровье человека.

Также способствует набору веса употребление томатов с огромным количеством хлеба и сильно сдобренными специями и солью.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fwebdiana.ru%2Fuploads%2Fposts%2F2016-07%2F1469424612_5366


Именно эти пункты могут повлечь за собой повышение веса, а не сами в отдельности помидоры провоцируют этот процесс.

На сегодняшний день существует большое количество самых разнообразных диет на основе этого овоща, которые эффективно избавляют от дополнительного веса, а также позволяют сохранить баланс жизненно важных элементов в организме.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fstroini-e.ru%2Fvse_o_poxudenii%2FFotolia_10003424_Subscription_XL2

Помидоры или «райские яблоки», как их называли в Европе в Средние века – это одни из тех овощей (или, точнее, ягод), которые характеризуются высоким содержанием питательных веществ и при этом низкокалорийны. Помидоры активно включаются в рацион здорового питания, но на базе помидор редко можно встретить монодиету.

Казалось бы, совершенно напрасно, т.к. кушая помидоры, невозможно поправиться. В помидорах крайне мало углеводов, совсем нет жиров, от которых можно растолстеть. Томаты не содержат холестерина и имеют в составе флавониды – вещества, способствующие очистке сосудов тела.

Количество витамина С в помидоре сопоставимо с количеством того же витамина в апельсине. При этом, помидор является источником железа, кальция и множества других полезных микроэлементов.

В состав помидора входит мощнейший антиоксидант ликопин, суточная норма которого содержится всего в 6 помидорах. Казалось бы, если на вопрос «можно ли поправиться от помидоров», ответ отрицательный, кушай только помидоры и похудеешь без ущерба для здоровья. Но не тут-то было.

Да, если вас интересует вопрос, можно ли поправиться от помидоров, то ответ отрицательный. Да, помидоры – это крайне полезный, здоровый, диетический продукт. Да, помидоры – это необходимая составляющая здорового рациона здорового человека. Но в качестве монодиеты эти овощи-ягоды применять нельзя.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fstroini-e.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F01%2F135-600x368

Диетологи утверждают, что содержащиеся в помидорах кислоты способны раздражающе действовать на стенки кишечника, поэтому обильное употребление помидор не рекомендуется всем тем, у кого есть проблемы с пищеварительной системой. Кроме этого, нехватка в помидорах белков, углеводов, жиров способна привести к серьезным нарушениям в работе внутренних органов.

Обмен веществ может ускориться за счет быстрого переваривания таких легких продуктов, но потом возникнут сложности с перевариванием более калорийных блюд, что приведет к дополнительному набору массы тела. Поэтому если вас интересует вопрос, можно ли поправиться от помидоров, ответ отрицательный. Поправиться от них нельзя, но и худеть на них нежелательно.

В том случае, если организм уже выработал иммунитет к различным схемам диетического питания, ожидать похудания не приходится совсем. Как доказывают исследования, после ряда диет организм перестает реагировать на требование освобождать резервы, и вместо этого начинает их копить с удвоенной энергией.

Видео (кликните для воспроизведения).

Возникает парадокс, чем меньше кушаешь, тем больше толстеешь. Для того, чтобы избежать этого, необходимо стабилизировать режим питания, сделать его более сбалансированным, здоровым. Самый простой способ сделать это – отследить те блюда и продукты, которые употребляются на протяжении недели. Как правило, уже за этот короткий срок выясняется, что от сахаров, добавляемых в чай или кофе, накапливается жировая масса сильнее, чем от любых овощей и фруктов вместе взятых.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanadvice.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fwidth_250%2Finessa%2Ftolsteyut_li_ot_pomidorov

Помидоры содержат массу целебных веществ, микроэлементов, витаминов, аминокислот. Ежедневное употребление этого вкусного и полезного овоща помогает организму укрепить иммунитет и справиться со многими заболеваниями.

Читайте так же:  Заговоры на похудение кто худел отзывы

Итак, попробуем разобраться, если каждый день включать в свой рацион питания помидоры, толстеют ли от них или все же худеют. Чтобы выяснить это, сначала рассмотрим состав:

  • витамины группы В, С и К;
  • микроэлементы;
  • макроэлементы;
  • крахмал;
  • белки;
  • фолиевая кислота;
  • клетчатка;
  • ликопин.

Благодаря всем этим веществам, из организма выводятся накопившиеся шлаки, восстанавливается правильный обмен веществ, очищаются сосуды, налаживается процесс пищеварения и улучшается общее состояние человека.

А предположение, что от помидоров толстеют, является неверным, потому что:

  1. Эти овощи обладают минимальной калорийностью. На 100 г плода приходится всего 20-25 ккал в зависимости от сорта, а жиров практически не содержится.
  2. На 94% помидор состоит из воды, а от нее невозможно поправиться, т.к. она не содержит калорий.
  3. Употребление помидоров значительно улучшает перистальтику кишечника.
  4. В состав овоща входит пигмент под названием «ликопин», который дает помидорам красный цвет.

Ликопин способствует снижению веса благодаря своим свойствам:

  • ускоряет переваривание пищи и расщепление липидов, следовательно, в организме не накапливается жир;
  • помогает выводить лишний холестерин;
  • расщепляет жиры;
  • восстанавливает нарушенный кислотно-щелочной баланс в организме;
  • уничтожает опасные радикалы;
  • нормализует аппетит.

Все это неизменно приводит к снижению веса, а значит мнение, что от помидоров толстеют можно опровергнуть. Сегодня существует масса диет на основе помидор, которые помогают бороться с избыточным весом и наполняют организм жизненно важными веществами.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=https%3A%2F%2Fwomanadvice.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fwidth_250%2Finessa%2Fot_pomidor_tolsteyut_ili_hudeyut

Некоторые любители этого овоща все же умудряются набрать вес, употребляя диетический плод. Но лишние килограммы появляются не от самих помидоров, а от того, что:

  1. Употребляется этот овощ с приличным количеством хлеба.
  2. Заправляется жирной сметаной или майонезом.
  3. Перед употреблением помидоры обжариваются на масле, тем самым появляются канцерогены, способные сильно повлиять на вес человека.
  4. Едят помидоры, сильно приправленные солью и специями.

Помидоры являются неотъемлемым компонентом диетического питания, направленного на похудение. Можно ли поправиться от помидоров? Все диетологи сходятся во мнении, что нельзя придерживаться томатной монодиеты. Представленный факт может ввести большинство людей в замешательство, так как все знают, что овощи характеризуются низким содержанием калорий, в связи с этим являются незаменимым продуктом для употребления во время диеты и при проведении разгрузочных дней.

Необходимо более подробно рассмотреть вопрос использования помидоров при диетическом способе питания, в том числе проанализировать полезные для организма свойства томатов.

На первый взгляд, мысль о том, что есть возможность поправиться, употребляя помидоры в пищу, является неправильной. Это связано с тем, что в помидорах содержание углеводов очень низкое, отсутствуют жиры, которые приводят в к появлению лишнего веса. В помидорах отсутствует холестерин, наблюдается высокое содержание таких веществ, как флавоноиды, благодаря которым происходит очистка сосудов организма.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fpopravsya.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2F093_10_2013-e1473690378773-400x255

Показатель концентрации витамина С в томатах практически соответствует содержанию в апельсинах. Совместно с этим представленный овощ выступает в качестве незаменимого источника таких веществ, как железо, кальций и большое количество разнообразных микроэлементов.

Помидоры включают в свой состав наиболее сильный антиоксидант ликопин. С целью удовлетворения требуемого суточного объема представленного вещества достаточным является употребление 6 помидоров. С учетом представленных данных можно прийти к выводу, что использование этого овоща не способствует появлению лишнего веса. Однако имеются некоторые моменты, которые противоречат такому мнению.

Практические данные свидетельствуют о том, что от томатов не поправляются. Этот овощ очень полезный, крепкий, используемый при диетах. Томаты являются неотъемлемым компонентом правильного питания человека. В то же время существуют ограничения, связанные с поддержанием монодиеты из этого продукта.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fpopravsya.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2Ftomaty_1-400x300

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fpopravsya.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fproffit%2Fcache%2F4cdd65160_200x90

Большинство специалистов-диетологов склоняются к мнению, что в томатах зафиксировано большое содержание кислот, оказывающих раздражающее влияние на стенки кишечника. Поэтому данный продукт не рекомендован для людей, у которых есть сложности с системой пищеварения. В то же время в связи с отсутствием в продукте таких веществ, как белки, углеводы, жиры, большая вероятность возникновения значительных проблем в функционировании внутренних органов человека.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fpopravsya.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2Fpitanie_korm_mami-400x258

Ускорение обменных процессов в организме будет происходить за счет употребления этого продукта, однако в дальнейшем могут появиться сложности, связанные с перевариванием продуктов с большей калорийностью. Результатом этого является появление лишнего веса у человека. В связи с этим, ответом на вопрос толстеют или худеют от помидоров, является то, что под влиянием продукта лишний вес не появляется, в то же время худеть с помощью томатов не рекомендуется.

При наличии у организма выработанного иммунитета применительно к разнообразным способам диетического питания, процесс избавления от лишней массы тела становится невозможным. Практические данные анализа этого вопроса свидетельствуют о том, что поддержание нескольких видов диет приводит к тому, что организм перестает их воспринимать. При этом отсутствует процесс высвобождения резервов, и, наоборот, реализуется сильное накопление массы.

Формируется ситуация, при которой, несмотря на употребление небольшого объема пищи, масса тела увеличивается. Предотвращение такой ситуации предполагает формирование сбалансированного режима питания, включать здоровые и необходимые организму продукты. В качестве наиболее оптимального выхода из такой ситуации признается мониторинг пищи и продуктов, используемых для питания в течение всей недели. Практические данные говорят о том, что, к примеру, сахар, используемых в чае и кофе, способствует формированию большей жировой массы по сравнению с фруктами и овощами.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fpopravsya.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2Fbda8fe2387-400x300

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fpopravsya.ru%2Fwp-content%2Fthemes%2Fproffit%2Fcache%2F62acb90d9_200x90

Томаты характеризуются высоким показателем полезности и очень низким уровнем питательности, что предполагает их частое использование в составе оптимального меню различных диет. Как показывают данные, строго запрещено использовать этот продукт при монодиетах. Наиболее крайним вариантом выступает его применение при разгрузочных днях. Такое допущение реализуется при отсутствии проблем с функционированием кишечника и процесса пищеварения.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=https%3A%2F%2Fi.ytimg.com%2Fvi%2FBwalDrbTlwk%2Fhqdefault

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fpopravsya.ru%2Fwp-content%2Fplugins%2Fwp-special-textboxes%2Fthemes%2Fstb-metro%2Fheart

Небольшое количество продуктов, которые употребляются в пищу, содержат в себе все необходимые для организма человека компоненты. Рассматриваемый нами овощ нельзя относить в состав таких продуктов, поэтому питание только с его использованием наносит большой урон здоровью.

Набор лишней массы тела осуществляется только в случае включения томатов в состав достаточно калорийных блюд. Это такая пища, как: соусы, подливы, супы и др. В представленном случае возникновение лишней массы тела связано не с томатами, а с другими компонентами.

Несмотря на существующий запрет на томатные монодиеты, некоторые специалисты предлагают диетические способы питания с этим овощем. К примеру, рассмотрим следующий способ питания:

  • утренний прием пищи состоит из спелых томатов;
  • прием пищи в промежутке между утренним и дневным, состоит из ломтика сыра и 2 томатов;
  • днем необходимо съесть куриную грудку и салат, приготовленный с томатами и огурцами;
  • промежуточный прием пищи аналогичный;
  • вечером готовится салат с добавлением зелени, творога и помидоров.
Читайте так же:  Как худеют звезды твоя диета

Благодаря такому питанию есть возможность избавиться до 3 кг в течение 3 дней. Этот способ достаточно суровый, в то же время обеспечивается поступление в организм необходимых компонентов.

В период лета, когда наблюдается большое количество свежих овощей, в рацион необходимо включать элементарные овощные салаты. Ярким примером является салат из помидоров и огурцов. Польза от огурцов достаточно большая, так как в этом продукте наблюдается высокая концентрация калия, так необходимого для стабильного функционирования человеческого организма.

Вопрос набора веса актуален и сейчас и всегда, пока человек неумеренно кушает. Тем более когда на рядках растут в изобилии эти вкусные овощи. Если вы пристально следите за колебаниями собственного веса, то, наверняка, интересуетесь калорийностью овощей и фруктов. «Популярно о здоровье» поможет разобраться, вредят ли томаты фигуре.

Томаты – одни из самых низкокалорийных овощей. Калорийность свежего помидора на 100 грамм действительно очень мала. В ста граммах их мякоти содержится всего 18 килокалорий. Великолепная калорийность для похудения! Это очень малое значение, тем более, люди не едят эти овощи килограммами. Они служат дополнением к рациону, их подают к ужину или завтраку. Вы можете без опасений кушать свежие плоды, когда вам захочется, так как поправиться от них невозможно.

Если же речь идёт о вяленых плодах, стоит воздержаться от неумеренного употребления продукта. После вяления в овощной мякоти полностью отсутствует вода, остаются лишь питательные вещества и клетчатка. Потому калорийность помидора возрастает. В ста граммах продукта уже содержится 213 килокалорий. Поправиться от вяленых плодов можно, если кушать их много и каждый день.

Сколько калорий в томатном соке и пасте?

Продукция из томатов тоже не отличается высокой калорийностью. Например, в стакане томатного сока всего 42-45 килокалорий, зато сколько пользы! У томатной пасты калорийность на 100 грамм выше – 92 ккал, уже больше, но ведь её никто не ест просто так, лишь добавляют в соусы и борщи для цвета и аромата. Как видите, поправиться от свежих и переработанных овощей невозможно. А что будет, если кушать их перед сном?

Можно ли кушать эти плоды перед сном? Как это отразится на фигуре?

Можно ли поправиться от помидор на ночь? Желательно употребить ужин за 2-3 часа до отхода ко сну, это правило соблюдают все, кто боится поправиться. Но если чувство голода столь сильное, что терпеть нет сил, то помидор – это лучшее, что вы могли бы съесть на ночь. Естественно, речь не идёт о томатах вяленых или с добавлением майонеза. Также желательно не использовать соль на ночь, иначе утром под глазами появятся «мешки» из-за задержки жидкости в организме.

Когда от томатов поправляются?

Если неправильно кушать растительную пищу, даже самую низкокалорийную, то масса тела начнёт расти. Ничего удивительного нет – в сочетании с хлебом и майонезом любая еда станет вашим врагом и отложится в виде ненавистных складок на теле. То же самое касается и салатов, которые заправляют майонезом. Чтобы блюдо оставалось лёгким, а фигура – стройной, в качестве заправки выбирайте растительное масло или нежирную сметану.

Итак, подытожим сказанное. От помидоров не поправляются, если только не есть их с майонезом и хлебом, потому что эти плоды содержат минимум калорий. Они чрезвычайно полезны для здоровья. Можно даже рекомендовать есть помидоры для похудения. Если вы придерживаетесь диеты, обязательно включайте их в рацион питания.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-pravilno.ru%2Fimages%2Fpubls%2Fbig_thumb%2F23%2F99b1aa423327

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-pravilno.ru%2Fimages%2Fpubls%2Fbig_thumb%2F23%2F9bf878b552a1

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-pravilno.ru%2Fimages%2Fpubls%2Ffull%2F0%2F5bf192f1f059

В сентябре на прилавках призывно алеют помидорные пирамиды. А знаете ли вы, что наш любимый овощ долгое время считался смертельно опасным? Сейчас он полностью реабилитирован, но садиться на помидорную диету специалисты все равно не советуют.

Консультант: кандидат биологических наук, биолог-диетолог Ольга Эдуардовна ЗАЙКИНА.

И все же есть в томатах что-то такое, что заставило ученых серьезно заняться изучением помидорных свойств. Их вердикт однозначен: краснощекие плоды очень полезны для здоровья. Ученые обнаружили, что:

А на одних только свежих помидорах, как и на любой другой растительной диете, долго не просидишь – голодно и для желудка вредно.

Заблуждаются и те, кто искренне считает помидоры источником железа. Да, его там немало, но как и в яблоках и другой растительной пище, оно находится в такой форме, которая наиболее плохо усваивается. Даже витамин С, который улучшает процесс переработки железа, не помогает. А вот добавление помидоров к мясным блюдам – хороший способ поднять свой гемоглобин (например, после болезни или операции, при длительных и обильных менструациях).

И главный минус помидоров – крайне высокая их аллергенность. Если от одного-двух неприятностей и не будет, то предугадать, как отзовется помидорная диета, сложно.

Так что синьору помидору – самое место в овощных рагу, тушеных мясных, куриных и рыбных блюдах, овощных супах. А худеющим кроме того полезно пить томатный сок вместо супа, перекуса и в качестве апперитива к любому приему пищи. Желательно, конечно, свежевыжатый – тот, что из пакета, как правило очень пересолен.

САЛАТ ПО-БОЛГАРСКИ
На 4 порции: 200 г помидоров, 100 г белокочанной капусты, 100 г сладкого перца, 80 г моркови, 4 ст. л растительного масла, 3 дольки чеснока, соль, петрушка, сельдерей
Перец очистить от плодоножки и семян, нарезать тонкими кольцами. Капусту нашинковать, помидоры нарезать, морковь и чеснок натереть на терке, измельчить зелень петрушки и сельдерея. Все смешать, посолить, заправить маслом.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.hudeem-pravilno.ru%2Ffood%2Fretsepty%2F2005%2F09%2F15%2Farchive-100%2Fimages%2Fdiet_img%2Fdiety_pomidor5

РУМЫНСКИЙ СУП
На 200 г помидоров требуется 400 мл бульона и 40 г риса. Остальные ингредиенты – по вкусу.
Мелко нарезанный лук подрумянить на растительном масле. Добавить к нарезанным помидорам, залить небольшим количеством воды и варить под крышкой на слабом огне до мягкости. Затем положить нарезанную морковь, корень петрушки, рис, добавить мясной или овощной бульон, посолить, добавить немного сахара и чеснока и варить 10-15 минут, пока рис не разварится. Протереть гущу сквозь сито и прокипятить суп, помешивая, чтобы не пригорел.

Поэтому долгое время во Франции и Италии томаты служили только декоративным украшением беседок, в Германии – красовались в горшках среди комнатных растений, а в Англии и России – выращивались в оранжереях среди экзотических цветов.

Читайте так же:  Фрукты и ожирение

Одними из первых употреблять плоды экзотического растения в пищу начали португальцы и итальянцы. Их примеру последовали другие европейцы – и “золотые яблоки” (так переводится название этого овоща с итальянского) нашли широкое применение в кухне всех народов.

Список сообщений топика “От помидоров толстеют. ” форума Красота, здоровье, отдых > Фитнесс и диеты

помидры один из магических и самых полезных овощей что есть в природе . помимо витаминов в них содержится ЛИКОПЕН

это вещво которое омолаживает кожу и на усваение которого затрачивается большое колво энергии за счет сосбвенного обмена

ешьте помидоры сколько вам охото, НО не ешьте перед сном

курица
помидоры и картофель:) стоит в один ряд со свининой и выпечкой 🙂

вот уж действительно шедевр 🙂

и откуда такие умники берутся:)

помидоры и курица, протеин в мясе способствует запасанию жира:)

Все права на материалы, размещенные на сайте, защищены законодательством об авторском праве и смежных правах и не могут быть воспроизведены или каким либо образом использованы без письменного разрешения правообладателя и проставления активной ссылки на главную страницу портала Ева.Ру (www.eva.ru) рядом с использованными материалами.
За содержание рекламных материалов редакция ответственности не несет. Свидетельство о регистрации СМИ Эл № ФС77-36354 от 22 мая 2009 г. v.3.4.168

Наш сайт использует файлы cookies, чтобы улучшить работу и повысить эффективность сайта. Отключение файлов cookie может привести к неполадкам при работе с сайтом. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь с использованием нами файлов cookies.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fmoznoli.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F09%2Fmozno-li-popravitsa-ot-pomidor

Бытует мнение, что овощи – самый лучший продукт для похудения. Действительно похудение на основе овощей очень результативно. Помидоры богаты калием, йодом, фосфором, антиоксидантами и магнием, потому их часто употребляют, сидя на диетах. Вместе с тем можно найти информацию, что от помидоров можно поправиться, так ли это?

Помидор – низкокалориен, в нем всего 18 ккал на 100 г., а учитывая, что он богат растительной клетчаткой, на усвоение овоща тратится больше энергии, чем организм от него получает. Потому поправиться от томатов невозможно, даже более того, если устроить себе несколько дней на помидорах, можно сбросить несколько килограмм. Однако при этом стоит учитывать, что питаться помидорами в большом количестве можно только, если этому не сопутствуют проблемы с желудочно-кишечным трактом и печенью. Долго придерживаться такой системы питания не следует, поскольку она не снабжает организм белками и жирами, которые также важны в рационе питания. Также стоит помнить, что организм, адаптируясь к перевариванию такого легкого продукта, как томат, в дальнейшем будет с трудом переваривать еду с большим содержанием калорий.

Помидор – диетический продукт, наличие которого обязательно в рационе человека, заботящегося о своем здоровье.

Как овощ помидоры безвредны для фигуры, единственное, что от них можно поправиться только если они входят в состав очень калорийных блюд. Так, икра с помидорами уже будет намного калорийнее, чем помидоры, (80 ккал.), в особенности, если в нее будет добавлено большое количество подсолнечного масла, сыр, сливочное масло, которые являются источником появления лишних килограмм.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fmoznoli.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F08%2Fmozhno-li-paritsya-v-bane-pri-bronhite

Бронхит – заболевание дыхательной системы, при котором воспалительный процесс происходит в бронхах. Для лечения бронхита…

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fmoznoli.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F11%2Fmozhno-li-konservirovannuyu-kukuruzu-na-diete

Желая похудеть, женщины готовы отказываться от любых продуктов, лишь бы достичь желаемого результата. Диет бесчисленное…

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fmoznoli.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F02%2Fmozhno-li-potolstet-ot-ovoshhej

Проблема с весом стоит чуть ли не на первом месте рейтинга женских забот. Кому-то генетически…

Помидоры издавна использовали как один из самых эффективных способов избавления от лишнего веса. Доказано многими худеющими, что с помощью этого вкусного овоща можно за неделю избавиться от 5 кг лишнего веса. Продукт очень вкусен и не наносит организму какого-либо вреда, а при правильном его употреблении можно наладить работу обмена веществ на долгие годы.

Помидор для похудения – прекрасный способ добиться той фигуры и веса, который вы желаете. Этот овощ очень полезен и не заменим в борьбе с лишним весом и многими болезнями. Нюансы похудения, а также подробная информация о помидоре представлены в этой статье.

Помидоры богаты следующими витаминами: А, Е, С, К, РР, вся группа витаминов В, бета-каротин.

В большом количестве в помидорах можно встретить следующие микроэлементы: бор, калий, йод, фосфор, натрий, магний, железо, марганец, медь и цинк.

Помидоры не только красивы на вид и чудесны на вкус, но и содержат в себе необходимое количество практически всех витаминов и минералов, как уже было показано выше.

  1. Знаменитые витамины А и С, содержащиеся в помидорах в огромном количестве, помогают организму справляться с болезнями и инфекциями, укрепляя защитные функции организма.
  2. Яблочная и лимонная кислота в помидорах помогают организму человека бороться с процессами старения и нормализуют пищеварительный тракт, направляя работу обмена веществ в нужное русло.
  3. После нормализации обмена веществ организм самостоятельно начинает избавляться от лишних килограммов, шлаков, застойных веществ.
  4. Помидоры являются прекрасными очистителями организма от загазованности.
  5. Фитонциды, также содержащиеся в этом овоще в больших количествах, способствуют нормализации нервной системы, и, как следствие, улучшают настроение, заряжают бодростью и помогают быстро и непринужденно справляться с негативными сторонами жизни.
  6. Доказано, что регулярное употребление помидоров помогает справляться организму с хроническими заболеваниями почек и печени.
  7. Также этот овощ положительно влияет на сердечнососудистую систему человека.
  8. Помидоры можно смело назвать природным антибиотиком, который легко справляется с внутренними бактериями и внешними вредными воздействиями окружающей среды.

Помидор является низкокалорийным продуктом – в нем на 100 грамм всего 20 ккал. Это в 2 раза меньше, чем в грейпфруте, хотя он тоже прекрасно подходит для похудения! Но следует обратить внимание при выборе помидоров на то, что сладкие сорта такие, например, черри, имеют большую калорийность, чем кислые. Но черри тоже бывают разные.

Также перезрелые помидоры имеют в своем составе больше сахарозных веществ, что также очень влияет на калорийность продукта.

Существует множество томатных диет, но не следует впадать в крайности и начинать питаться одними помидорами. Лучше понемногу употреблять их в пищу, постепенно налаживая работу организма. Так процесс похудения пойдет медленнее, но зато надежнее!

Очень полезно для организма и хорошо для снижения веса устраивать 1 раз в неделю разгрузочный день на помидорах. В такой день допускается съедать до двух килограммов помидоров несладких сортов. Пить можно в неограниченном количестве, но только простую или минеральную воду без газа.

Читайте так же:  Метод довженко ожирение

Очень быстро и с пользой для обмена веществ можно похудеть, если вместо ужина в свой рацион включать следующее блюдо: 1-2 помидора нарезать на дольки, добавить 50 грамм нежирного творога, несколько измельченных оливок. Заправить полученное блюдо оливковым маслом, соль добавлять не рекомендуется.

Возьмите себе за привычку питаться таким ужином в течение 2-3 месяцев, и вы увидите, что тело приобретает изящные формы, кожа становится подтянутой, организм становится крепче. Плюс такого салата в том, что не нужно особо себя ограничивать в других блюдах – процесс похудения пойдет самостоятельно и естественным путем.

Также очень эффективный способ избавления от лишних килограммов с помощью помидор – это на обед съеденная порция томатного супа. Но в данной диете уже следует ограничивать себя в потреблении таких вредных продуктов, как сахар, мучные и макаронные изделия, жаренные и жирные блюда. Данная диета рассчитана на 3 недели, затем необходим перерыв, после которого можно повторить диету снова.

Как и любой продукт, помидор может вызвать аллергические реакции. Поэтому, как только вы почувствовали, что в организме что-то не то, срочно откажитесь от помидоров и сходить к врачу.

Также не следует применять помидоры людям с гастритом, повышенной кислотностью желудочного сока, язвой желудка и двенадцатиперстной кишки. Человеку с острым воспалением почек и бронхиальной астмой помидоры строго противопоказаны.

Больным с мочекаменной или желчекаменной болезнью, перед тем, как садиться на диету на основе помидоров, следует пройти медицинское обследование организма и получить одобрение лечащего врача.

Вообще, каждому человеку, желающему похудеть с помощью помидоров, нужна рекомендация врача, чтобы избежать непредвиденных ситуаций и нехороших последствий.

Помидоры являются для многих одним из самых любимых блюд. Они очень полезны, потому что содержат в себе жизненно необходимые витамины и минералы. И самое главное преимущество помидоров заключается в том, что практически одним этим продуктом можно обрести идеальную фигуру, замедлить старение и обрести крепкое здоровье!

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я как то устроила себе 3 разгрузочных дня на 600 ккал. В эти 600 ккал входили: шоколад, вафли, мороженое, мясо, печенье. Ушло 3 кг. Спустя недельку, объевшись до безобразия, я устроила себе ещё 3 разгрузочных дня, только на этот раз по 500 ккал. в день. В эти 500 ккал входили: овощи (огурцы, помидоры, морковь), мясо, мороженое, фрукты. За 3 дня ушло 1 кг. Я в шоке, на сладком было больше эффекта. Можно ли вообще потолстеть от овощей? или это моё подсознание так играет? Может они мне по группе крови не подходят?

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi42-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fa%2Fc%2Fs_ace997667f342ec7f5782ba0a7ce86a2_2_150x150

Психолог, Эмоционально-образный терапевт. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fb%2Ff%2Fs_bf346c5b845f3c8f50c1865d4e889856_2_150x150

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi42-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fd%2F2%2Fs_d23c0bce4709f03d7ee4a080497187f7_2_150x150

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F2%2Fa%2Fs_2adf8267fcc79932f60593da4a20ee3e_2_150x150

Психолог, Экофасилитатор Супервизор Медиатор. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi42-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fa%2Ff%2Fs_af5cf77ea4bc6b368021c5253357d25f_2_150x150

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fe%2Fd%2Fs_ed374d9df5bb62e8ed120abbd833a9c5_2_150x150

Психолог, КонсультантСпециалист. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F0%2F2%2Fs_0280bc0ad7a25c8a5049ec7bfeaf495b_2_150x150

Психолог, Онлайн- консультант. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi42-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F7%2Fc%2Fs_7c7a1b8a190c5faafd103cd7e17873ac_2_150x150

Психолог, Супервизор, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fb%2F7%2Fs_b7d6c200bb15486ea3b161c7aa958096_2_150x150

Психолог, Консультант. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fe%2F6%2Fs_e6379463284f683c0fb707d27922b812_2_150x150

Психолог, Эмоционально-образная психотерапия. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

мне вас очень жаль. даже советовать ничего не хочется вам.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я толстею от овощей. Можно. Сидела 2 дня на овощах, хлеба по минимуму, + 2 кг.
Пост это точно не для меня)

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Ешь мяско, рыбку , яйца в разгрузочный день,но не меньше 900 калорий, а то совсем обмен веществ собьёшь.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я толстею от овощей. Можно. Сидела 2 дня на овощах, хлеба по минимуму, + 2 кг.
Пост это точно не для меня)

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Овощи задерживают жидкость?
Думаю это просто было много овощей) Всё же предпочитаю маленький кусочек мяса съесть и 2 часа сыта, чем миску салата и через пол-часа есть хочется. Овощи желудок растягивают.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

мне вас очень жаль. даже советовать ничего не хочется вам.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

было много овощей, но это не значит, что все они отложились вам в жир. а автор спрашивала именно об этом.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

то что вы жрали в первый раз несомненно стало жиром, а от овощей свежих нельзя потолстеть, вероятно вы с солью их наворачивали, вот и жидкость осталась, но от них никакой жир не отложится
женщины, чаще пользуйтесь головой

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

В фруктах и овощах, по идее, много жидкости. Иди проссысь и похудеешь сразу.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

от некоторых овощей наверное можно потолстеть, как то наткнулась в одном источнике, где рекомендовали не есть на ужин морковь. -(. А вообще верно замечено-соль надо исключить- ее в овощах достаточно.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

кто-то толстеет от углеводов,кто-то от переизбытка еды. я от переизбытка.
я вот 20 кг когда сбрасывала то не от чего не отказывалась,только порции урезала. а так и шоколад и сахар в чай и всё что душа пожелает,но немного.
у вас Тигра возможно первые 3 дня были сразу после окончания месячных,а 3 дня где овощи незадолго до их наступления( вес трудно согнать в это время). больше нет мыслей почему так произошло. ну если только как уже сказали – соль. первые 3 дня вы обходились без неё,а в овощные употребляли соль.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

а вообще у вас и в первом и во втором дне углеводы почти одни,поздравляю, на вас они не действуют в плане прибавки веса,нужно лишь только не объедаться ими.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

600 ккал входили: шоколад, вафли, мороженое, мясо, печенье. Ушло 3 кг.————————————в 100граммах всего ,что вы перечислили около 600ккал!не вешайте лапшу плиз)

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Да ну нафик, столько заморочек с этой травой. И так невкусная, так её ещё и без соли надо есть, и мочегонное что ли пить после неё? Лучше мясо без соли тогда уж.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

600 ккал входили: шоколад, вафли, мороженое, мясо, печенье. Ушло 3 кг.————————————в 100граммах всего ,что вы перечислили около 600ккал!не вешайте лапшу плиз)

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

На счёт месячных, ими даже не пахло ни в какие разгрузочные дни, так что это наверное не при чём. Овощи тоже без соли все ела, наверное просто по группе крови не подходят.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Гость
мне вас очень жаль. даже советовать ничего не хочется вам.
Почему? Не любите эксперименты? Консерватор до мозга костей?

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

было много овощей, но это не значит, что все они отложились вам в жир. а автор спрашивала именно об этом.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Я как раз решила немного похудеть, и ем уже 5 дней много свежих огурцов. С солью, конечно, и немного черного хлеба вприкуску. Так вот. Эффект обратный. Я так растолстела. Я просто в шоке. Где-то 3 кг добавилось. Такое впечатление, что огурцы не перевариваются, а прямиком в жир откладываются. Хотя, может это жидкость скапливается в теле, не знаю. Но желание есть овощи у меня отпало окончательно. Один-два небольших огурчика в день, достаточно.

Читайте так же:  Ожирение детей школьного возраста

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

то что вы жрали в первый раз несомненно стало жиром, а от овощей свежих нельзя потолстеть, вероятно вы с солью их наворачивали, вот и жидкость осталась, но от них никакой жир не отложится
женщины, чаще пользуйтесь головой

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

от помидоров не возможно потолстеть. их можно есть в любом колличестве в любое время суток. во мне было 67 я за 3 недели на помидорной диете похудела до 55. А с яблоками нужно поаккуратнее, 2 кг в день больше нельзя.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

то что вы жрали в первый раз несомненно стало жиром, а от овощей свежих нельзя потолстеть, вероятно вы с солью их наворачивали, вот и жидкость осталась, но от них никакой жир не отложится
женщины, чаще пользуйтесь головой

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

как могут огурцы перейти в жир=)это же вода и клетчатка,причем из углеводов 90 процентов проходит транзитом,а набор веса это организм принял воду,и как можно сжечь 3 кг за 3 дня этого физеологически невозможно так как за один день человек может сжечь максимум 300 грамм жировой ткани весь остольной вес состоит только лиш из воды и из за того что вы хорошо покакали=)у меня вес если я ооооч много овощей съем за день на килограмма 4 может плясать в течении дня и к жировой ткани это не имеет ни какого отношения,если вы конечно овощи майонезом не запровляете=)углеводы разные бывают,например отруби это чистые углеводы при чем ни капли из них наш организм не может переварить и усвоить=)по тому что мы не каровы гыыы,а резиновые тапочки оооочень каллорийны кстате=)а мука это очень легкоусваемовые углеводы ,сахар вообще сверхусваевыемый углевод то есть он почти сразу попадает в кровь

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Стоит немного поправить про отруби (они не могут вообще не перевариваться). Состав отрубей: белков 15,5; жиров 3,2; клетчатки 8,4. Так вот не переваривается организмом только клетчатка. Белок и жир – перевариваются. Но если их есть с другой пищей то они значительно снижают ее усваимость организмом

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

НЕ ЗНАЮ я вот месяц давлюсь сельдереевым супом и хоть бы что ни на кило не похудела , вроде чувствую живот спал легкость а на весы встану ну стрелка подло стоит на месте

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

то что вы жрали в первый раз несомненно стало жиром, а от овощей свежих нельзя потолстеть, вероятно вы с солью их наворачивали, вот и жидкость осталась, но от них никакой жир не отложится
женщины, чаще пользуйтесь головой

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

ГостьГость
мне вас очень жаль. даже советовать ничего не хочется вам.
Почему? Не любите эксперименты? Консерватор до мозга костей?
дело в том, что моя мама на овощах в 40 лет похудела на 20 кг и меня научила, для нас теперь нет понятия диеты, есть понятие “здоровый образ жизни”, если хочется быть стройной нужно не периодически сидеть на диете, а питаться правильно постоянно, исключая все жирное и калорийное. Поэтому рассказ о том как на ужин есть хлеб с конфетами и худеть для меня звучит как полная глупость. уж извините. Да, кстати, яйца есть часто нельзя, в них оочень много холестерина. Есть нужно в день 4-5 раз, маленькими порциями. Если съедите кг огурцов и прочих овощей, то может и станет плохо, а от одного на ужин ничего не будет. Да и потом смотря какие овощи, картошка тоже овощ, а уж если огурцы с помидорами маслом поливать, то о какой диете может идти речь.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

от помидоров не возможно потолстеть. их можно есть в любом колличестве в любое время суток. во мне было 67 я за 3 недели на помидорной диете похудела до 55. А с яблоками нужно поаккуратнее, 2 кг в день больше нельзя.

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

помидорами не советую увлекаться, у моей знакомой от них так колени раздуло, врач сказала аллергия
самое милое дело огурчики без соли + кефирчик обезжиреный

Изображение - От помидоров толстеют или худеют proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Может вы постоянными разгрузочными днями и диетами себе обмен сбили уже,а?
В любом случае потолстеть от овощей невозможно.Даже картофель,если правильно готовить и в меру употреблять не отложится у вас в жир.
Мне сейчас бы тоже не помешало сбросить 3-5 кг,набрала их из-за любви к сладкому и собственной лени >

Новое за сегодня

Популярное за сегодня

Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.
Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.
Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.
Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)
на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,
информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

Изображение - От помидоров толстеют или худеют 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here