Сегодня ответим на вопросы на тему: "Парень с лишним весом", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Пронзительный взгляд, мускулистое тело с обязательными кубиками пресса и умение думать не только о себе, но и об удовольствии партнерши — вот то, что мы себе представляем, когда кто-то говорит «Бог секса». Однако ученые уверены: выносливость в фитнес-клубе не имеет ничего общего с выносливостью в спальне. Так, исследователи Erciyes University в Турции выяснили, что избыточный вес у мужчин положительно влияет на их сексуальную функцию.

«Мы обнаружили, что пациенты с преждевременной эякуляцией (преждевременным семяизвержением) имели меньший вес, чем участники, у которых не наблюдалось этой проблемы. И вместе с тем, как индекс массы тела (ИМТ) участников эксперимента увеличивался, количество случаев становилось все меньше», — пишут исследователи. В итоге число людей с избыточным весом в группе с отличной сексуальной функцией оказалось в три раза больше.

Видео (кликните для воспроизведения).

По данным клиники Мейо, преждевременной семяизвержение — одна из самых распространенных сексуальных проблем, с которыми сталкиваются мужчины по всему миру. В среднем, эпизоды случаются у одного из трех мужчин, оказывая влияние не только непосредственно на продолжительность полового акта, но и на мужскую самооценку.

В исследовании, опубликованном в International Journal of Impotence Research, турецкие ученые пытались определить соотношение между физическими размерами человека и его выносливостью во время секса. Они опросили более 200 человек, что позволило говорить о том, что полные мужчины в среднем способны получать удовольствие на 90 секунд дольше, чем мужчины более спортивной комплекции. Средняя продолжительность полового акта при этом составила 6 минут.

Почему так происходит? Эксперты выдвигают гипотезу, что мужчины с избыточным весом могут иметь более высокий уровень эстрадиола — женского полового гормона, который, по некоторым данным, может задерживать мужской оргазм. Кроме того, исследователи полагают, что «задержанный оргазм» может быть обусловлен снижением уровня серотонина, гормона счастья, в организме. Анализ исследований на тему показывает, что мужчины и женщины с избыточным весом на 25% чаще страдают от расстройств настроения, включая депрессию.

Впрочем, все сказанное не означает, что вы должны прямо сейчас выбросить абонемент в спортзал и направиться к холодильнику. Важно понимать, что для окончательных выводов необходимы сотни исследований, и все они должны быть масштабными.

С другой стороны, если в погоне за идеальным телом вы перестали чувствовать удовольствие от секса с любимой женщиной, то к результатам исследования стоит прислушаться. И два раза в неделю отменять фитнес и бассейн в пользу романтического ужина с продолжением.

Девушки-женщины, а все-таки насколько правда, что мужчины с лишним весом становятся сексуально непривлекательными для женщин? Говорим об исключительно сексуальном аспекте: мужчины “с запасом” не возбуждают?

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Клинический психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Терапевт практика интеграции. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Трансформационный коуч. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

[1751121854] – 20 июня 2015 г., 09:35

немного или прям с брюшинкой? если чуть чуть ну да бох с ним.а если прям жиртрест-в сад..фее

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

[3350545067] – 20 июня 2015 г., 09:37

Был у меня такой. Бросила всё равно. Лишний вес – это ЛЕНЬ! ОГРОМНАЯ ЛЕНЬ! Это значит, что он за мамонтом не побежит, если семье кушать будет нечего, что он пиво пьёт и играет в компьютерные игрушки, что спит много. Теперь таких мужиков обхожу стороной.
Я кстати своего пыталась вытащить на море в теплую страну. А мамочка его сказала, что у сынули давление.. Млин, а что сынуля пиво пьёт, мама куда смотрела? Давление у него блин.. Ну нафиг таких ленивцев.
Худей, мужик! Худей! Займись спортом!

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

[3437531772] – 20 июня 2015 г., 09:43

Если чуть полноват, пусть живот есть, норм, если жирный прям в складках буэээээ

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

[2678572926] – 20 июня 2015 г., 09:50

Автор, найди себе пышку, если с сексом с твоей стороны все будет впорядке, то она и любить тебя будет.
А если будешь уставать или вообще сходить с дистанции за 5 минут, то уж тут даже пышке не понравится и она тебя бросит. Вообще, купи себе надувную игрушку и не парься.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

[3962190708] – 20 июня 2015 г., 10:01

вызывают только сожаление толстые мужчины, и они еще потеют жутко, воняют, неряшливы как правило, и малоуспешны по жизни.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

[299447071] – 20 июня 2015 г., 10:04

Категорически отталкивают, тем более если он не болен чем-либо, а просто так разъедается и не занимается активной физической деятельностью.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

[299447071] – 20 июня 2015 г., 10:08

Огромные животы у большинства мужчин – это кошмар. Сейчас на пляжах такое зрелище откроется. Как так можно себя обезобразить?!

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

[455342606] – 20 июня 2015 г., 10:09

жирный живот и пивные сис ьки это неряшливо и очень некрасиво. Мужское тело так податливо меняется в спортзале, но почему то именно жиртрестов в зале не увидишь, лень махровая, так что пусть с такими же толстючими женщинами сидят, красотка – это вряд ли, а если девушка спортивная, так она такого же красавца выберет. Толстота это брезгливо. Если мужчина просто крупный, и брюшко небольшое, тогда еще есть варианты. Зачем отказываться от красоты собственного тела, сейчас даже в зал можно не ходить, многие занимаются дома по прогам с ютюба, в стране процветающего пиратства можно заниматься с голливудскими тренерами забесплатно. Будьте спортивными, мужчины, это так возбуждает

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

[3044801124] – 20 июня 2015 г., 10:10

если говорить о сексуальной привлекательности, то прежде всего важно, что у него с параметрами и умеет ли он ими пользоваться – если природа наградила хорошим внушительным инструментом и он мастер им владеть, то многие женщины простят и лишний вес, и пузо (в разумных пределах, конечно)

Читайте так же:  Узи щитовидной железы кушать можно

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

[1419764600] – 20 июня 2015 г., 10:31

Некоторым нравятся мужчины плотные , мощные знаю , но думаю все в пределах разумного должно быть.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

[1093622616] – 20 июня 2015 г., 10:38

Полностью согласна. Толстые мужчины нисколько не привлекательны, они отвратительны и отталкивают.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

[3229681057] – 20 июня 2015 г., 10:53

если говорить о сексуальной привлекательности, то прежде всего важно, что у него с параметрами и умеет ли он ими пользоваться – если природа наградила хорошим внушительным инструментом и он мастер им владеть, то многие женщины простят и лишний вес, и пузо (в разумных пределах, конечно)

именно в жире происходит выработка эстрогена – женского полового гормона. И у мужчин тоже он вырабатывается. Много жира – много эстрогена. Эстроген подавляет влияние тестостерона (мужского гормона). Увы, у всех толстяков есть проблемы с половой функцией. Обидно за женщин которые с ними живут. Откармливают, сами себя лишая качественного секса.
Если мужчина полный и ведет активную половую жизнь, с эрекцией порядок и продолжительностью ПА, если бы он был с нормальным весом то его способности надо умножить в разы. Бывает очень сильная половая конституция, при лишнем весе становится средней нормой.

Видел пару постов в которых спрашивались “Какие парни нравятся девушкам?” В основном там было: высокие-не высокие,
мускулистые-не мускулистые, с длинной или короткой стрижкой. Но почему-то ничего не было написано про парней с лишним весом. Так вот задаю вопрос: “Девушки, вам нравятся парни с лишним весом?” Даже не то что бы нравятся просто как вы к ним относитесь?

Простите что написал так топорно и с ошибками. Пост явно заминусуют, но надеюсь хоть кто-нибудь ответит.

как дрыщавый парень могу сказать, не все так однозначно.

смотря сколько его лишнего. есть полные, а есть жирные. и это очень разные вещи.

такое-то вряд ли кому понравится без уникальнешего внутреннего мира. хотя. и это вряд ли спасёт

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fcs.pikabu.ru%2Fimages%2Fpreviews_comm%2F2013-05_4%2F13688320144645

всегда есть такой вариант, когда недостатки внешности с лихвой компенсируются обаянием, харизмой и подобным, есть такие люди, но их не так много.

но их пример не означает, что если есть лишний вес – то надо собой не нужно работать.
другое дело – если это неизлечимо

Лишний вес у мужчин: причины, о которых вы даже не догадываетесь

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Festet-portal.com%2Fimages%2Farticle%2Fmain%2Flishnij-ves-u-muzhchin-prichiny-o-kotorykh-vy-dazhe-ne-dogadyvae-4w1506976473

Проблема лишнего веса в настоящее время является одной из самых актуальных физических проблем с психологическим аспектом. Говоря простым языком, избыточные жировые отложения – это не только эстетический дефект и серьезная угроза для организма, но и очень сильный удар по самооценке и психологическому здоровью человека. Принято считать, что лишние килограммы гораздо больше волнуют мужчин, чем женщин. Но, как показывают последние исследования, современные мужчины тоже не на шутку озабочены этим вопросом. Сегодня estet-portal.com рассказывает о проблеме лишнего веса у мужчин. Читайте дальше, и вы узнаете о скрытых причинах такого состояния, а также о методах его коррекции.

Проблему лишнего веса большинство людей связывает с неправильным питанием и малоподвижным образом жизни. Безусловно, эти факторы сказываются на состоянии организма, и, в частности, на массе тела, однако истинными причинами лишнего веса у мужчин могут быть совершенно не они.

Существует целый ряд так называемых «скрытых» причин, которым мужчина может не придавать значения, но именно они и провоцируют избыток жировых отложений.

Более того, при появлении даже минимального избытка жира, современные мужчины, также как и женщины, начинают беспокоиться и искать эффективные методы похудения. Оказывается, что проблема лишнего веса сегодня является абсолютно бесполой, и практически не имеет возрастных ограничений.

Лишний вес у мужчин:

  • интересные факты о лишнем весе у мужчин: результаты соцопроса;
  • «скрытые» причины лишнего веса у мужчин;
  • рекомендации по избавлению от лишнего веса у мужчин.

Интересные факты о лишнем весе у мужчин: результаты соцопроса

Компания «Tanita France», которая в 1978 году изобрела первые цифровые весы, а в 1992 году выпустила первые весы-импедансометр, показывающие не только вес, но и процент жира в организме, провела опрос среди более чем 600 пользователей интернета. Смысл этого опроса заключался в том, чтобы выяснить, как относятся к проблеме лишнего веса мужчины и женщины. По результатам такого исследования удалось выяснить несколько интересных фактов:

  • мужчины более озабочены своим весом: 14, 5 % мужчин и всего 8,5 % женщин взвешиваются более одного раза в день;
  • мужчины начинают набирать вес между 21 и 30 годами: 36 % мужчин и 39 % женщин полнеют с возрастом, при этом женщины начинают набирать вес в подростковом возрасте, а мужчины – после 21 года;
  • мужчины тоже поправляются после родов: 37 % женщин и 31 % мужчин начинают набирать лишний вес после рождения ребенка;
  • мужчины тоже сидят на диетах: 58 % женщин и 46 % мужчин хотя бы раз пробовали сидеть на диете;
  • мужчины недостаточно занимаются физической активностью: 18, 5 % мужчин и 20 % женщин занимаются какой-либо физической активностью реже, чем один раз в месяц.

Среди причин лишнего веса у мужчин выделяют так называемые «скрытые» причины, на которые зачастую мужчины не обращают внимания. К ним относятся:

  • гормональные изменения: гормоны ассоциируют с лишним весом у женщин, однако в мужском ожирении они также играют важную роль. В организме здорового мужчины до 25-30 лет уровень тестостерона растет, а затем начинает уменьшаться примерно на 1-2 % в год. В сочетании с гиподинамичным образом жизни, создаются идеальные условия для набора лишнего веса;
  • погрешности в питании: ожирение далеко не всегда ассоциируется с избыточным потреблением тортов, конфет и пирожных. Исследования показывают, что лишний вес у мужчин больше всего провоцируется потреблением жирных продуктов животного происхождения;
  • структура жировой клетчатки: физиологически в теле мужчины меньше подкожной жировой клетчатки, чем в теле женщины, а также она имеет более плотную структуру. Поэтому в организме мужчины ожирение развивается по абдоминальному типу – жир откладывается в области живота, вокруг внутренних органов, что является гораздо более опасным состоянием.

Рекомендации по избавлению от лишнего веса у мужчин

Рекомендации по избавлению от лишнего веса у мужчин достаточно простые. Обязательно необходимо:

  • ограничить потребление жирных продуктов, особенно животного происхождения;
  • увеличить потребление овощей и фруктов, а также белковой пищи;
  • полностью отказаться от потребления алкоголя;
  • отрегулировать режим дня и включить в него обязательную физическую активность;
  • скорректировать уровень тестостерона в организме.
Читайте так же:  Ожирение причина заболеваний

Лишний вес у мужчин – это достаточно серьезная проблема, в борьбе с которой обязательно необходимо упорство и терпение.

Борьба с лишним весом у мужчин: способы и особенности

Из-за избыточного веса переживают, как правило, женщины. И не случайно: среди сильного пола это явление встречается реже, поскольку организм мужчины устроен иначе. Более развитая мышечная ткань постоянно требует новой энергии, и калории сжигаются быстрее, чем у женщин.

Именно по этой причине полнота у мужчины — особенно в раннем возрасте — является отклонением и указывает либо на заболевания, либо на неправильный образ жизни. Борьба с лишним весом у мужчин — это уже не вопрос эстетики, а насущная необходимость, призванная сохранить силы и здоровье.

Причины возникновения этого недуга условно можно подразделить на две категории: внешние и внутренние. Внешние причины в первую очередь обуславливаются малоподвижным образом жизни. Мужчины, работающие в офисах и использующие для передвижения личный транспорт не оставляют себе простора для физической активности. Узнайте как сбросить вес подростку мальчику. Также влияние имеет неправильное питание, причем значение имеет как употребление некачественных продуктов (фаст-фуда, полуфабрикатов), так и неумение контролировать себя во время приема пищи.

Внутренние факторы более многообразны. Наиболее популярные причины, провоцирующие набор веса:

  • Наследственность. Если человек генетически предрасположен к полноте, гормон лептин, дающий мозгу стоп-сигнал в процессе приема пищи, работает слабее. Соответственно, человек может употребить гораздо больше, не чувствуя насыщения;
  • Нарушение работы щитовидной железы;
  • Сердечно-сосудистые заболевания;
  • Сахарный диабет;
  • Возрастные изменения, нарушение обмена веществ.

Казалось бы, вопрос стройности для сильной половины отнюдь не принципиален — напротив, женщинам нравятся крупные мужчины, за которыми как за каменной стеной. Однако это большое заблуждение: избыток жира может нанести организму огромный вред. К чему приводит лишний вес у мужчин?

  • Ухудшение потенции. Жир в нижней области живота сдавливает сосуды и приводит к уменьшению тестостерона в организме, вследствие чего мужчина не может вести полноценную половую жизнь;
  • Проблемы с сердечно-сосудистой системой. Из-за сжатых жиром сосудов сердцу приходится работать в два раза интенсивнее, и такие нагрузки могут стать причиной образования тромбов, инсультов и инфарктов;
  • Болезни суставов. Из-за неравномерного распределения тяжести в организме на поясницу и позвоночник ложится лишняя нагрузка;
  • Неврологические проблемы: хроническая усталость, нарушение сна;
  • Нервозы и депрессии. Постоянные комплексы из-за внешнего вида и неуверенность в себе порождают множество психологических проблем, мешающих здоровой самооценке и полноценной жизни.

Некоторые мужчины склонны принимать резкое решение об изменении своего образа жизни и фигуры, и бросаться изнурять себя в спортзале и на турниках. Такой подход не только не принесет вам желаемых перемен, но и приводит к новым сложностям со здоровьем. Ваш организм не привык к нагрузкам, и не сможет сразу адаптироваться к новому режиму. Несомненно, занятия спортом крайне важны для желающих похудеть, но подходить к этому нужно постепенно.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fmyzhir.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Fkak-sbrosit-ves-muzhchine-1-769x433

Лучше, если вы начнете заниматься с инструктором, который сможет дать вам рекомендации по увеличению нагрузки. Начинать нужно с легких упражнений, и постепенно «набирать обороты» на протяжении шести месяцев. Следите за тем, чтобы нагрузка приходилась на все тело, а не только на отдельные части тела. К основным занятиям можно добавить самостоятельные домашние упражнения, но опять же — важно не переборщить. Читайте совет похудения для мужчин. Поначалу достаточно утренней гимнастики на 10-15 минут, состоящей из несложных упражнений на все группы мышц: приседаний, поворотов, наклонов.

В качестве дополнения к основным занятиям рекомендуется:

  • Посещение бассейна;
  • Поход в сауну после тренировок, с последующим принятием контрастного душа;
  • Употребление большого количества жидкости;
  • Утренние легкие пробежки (в первые 2-3 недели лучше ограничиться простой ходьбой в быстром темпе, со временем увеличить ритм);
  • Дыхательная гимнастика: продолжительные вдохи через нос и выдохи через рот. Применять этот способ необходимо и во время упражнений;
  • Езда на велосипеде.

Способ, столь любимый женщинами, в отношении мужчин имеет свои подводные камни. Сильному полу требуется гораздо больше усилий, чтобы отказываться от пищи — как физических, так и моральных. Еда является незаменимым источником энергии для мужского организма. Возможен даже обратный эффект: получив сигналы голода, организм начинает «накопительную» работу, и количество жира в теле только прибывает.

Однако все-таки существует несколько правил, которые могут помочь с борьбе с избыточным весом:

  • Не ешьте позже 8 часов вечера;
  • Начинайте ужин с диетической пищи: салатов, овощей, нежирных супов;
  • Не стоит сопровождать прием пищи просмотром фильмов и другими занятиями, которые могут отвлечь ваше внимание и заставить съесть больше, чем вы рассчитывали;
  • Не ужинайте в темноте и полумраке;
  • Ешьте медленно;
  • После употребления калорийной пищи выпейте апельсинового сока, или съешьте сам фрукт;
  • Добавляйте к блюдам хрен — этот продукт способствует быстрому снижению веса.

Обратите внимание, что данные методы дают результат только в комплексе со спортивными нагрузками. Использование их по отдельности не приводит к ощутимому результату.

Современная медицина предлагает множество программ для снижения веса. Хорошо зарекомендовала себя электромиостимуляция, особенно в сочетании с регулярной гимнастикой. Существуют специальные разработанные комплексы, включающие в себя метод и подобранные к нему упражнения. Если следовать рекомендациям специалиста, вы сможете сбросить вес уже через 2-3 недели. А вот в домашних условиях экспериментировать с электродами не рекомендуется.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=http%3A%2F%2Fmyzhir.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2Feffektivnyj-sposob-poxudet-muzhchine-2-769x513

Эффективны и другие процедуры: массаж и гидромассаж, грязевые и горчичные обертывания, лимфодренаж. Все эти вмешательства должны осуществляться в специализированных медцентрах. Каждая процедура приводит мышцы в тонус, стимулирует кровообращение, улучшает состояние эндокринной системы, что в свою очередь влияет на процесс жирового распада.

Это может показаться удивительным, но часто единственной причиной набора веса являются психологические проблемы. Нервничая, мужчина начинает много есть, находя в этом успокоение. Перестав видеть в пище источник спасения, обретя веру в себя, можно легко вернуть себе прежнюю форму. Но сделать это самостоятельно непросто: набор веса приводит к новым комплексам, и часто мужчине даже трудно без стеснения отправиться в спортзал. Консультация психолога поможет преодолеть внутренние блоки и отыскать наилучший путь для борьбы с лишним весом.

Что он на самом деле думает про твой лишний вес: 10 мужских мнений

Летом прошлого года исследовательская компания Gallup опубликовала данные опроса, который проводился в разных странах Европы и был посвящен отношению респондентов к лишнему весу их партнеров. 50% опрошенных мужчин заявили, что порвут отношения в случае если их женщина сильно прибавит в весе, среди женщин категоричных оказалось почти в 3 раза меньше – всего 15% респонденток признались, что бросят своего мужчину если он сильно растолстеет.

Читайте так же:  Диета на 3 месяца по дням

Мы решили выяснить у подручных мужчин разных национальностей что они думают по поводу лишнего веса их женщин – думают ли они об этом вообще, влияет ли приобретенная полнота жены/подруги на чувства и может ли быть лишний вес поводом поставить точку в отношениях.

10 разных мужских мнений, абсолютно не репрезентативно, но интересно:

Жена набрала не знаю сколько килограммов после родов. Когда мы познакомились она была очень стройной, сейчас ее фигура очень сильно изменилась. Люблю ли я ее меньше? Нет, я люблю ее сильнее после всего того, что мы пережили вместе. Хотел бы я, чтобы она похудела? Да, врать не буду. Говорю ли я ей об этом? Нет. Я вижу, что ей сейчас не до этого, и думаю, что когда младшая подрастет чуть-чуть, жена сама займется своим весом. Если вопрос в том, замечаю ли я эти килограммы или нет, то да, замечаю. Но на мои чувства это не влияет.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fwoman-delice.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fabigail-bobo

Photo: abigail bobo

Первую жену разнесло раза в три за 8 лет после нашей свадьбы, мы развелись не поэтому, но ее вес тоже сыграл свою роль. Я помню как в какой-то момент зашел в комнату где она переодевалась и обалдел: от женщины, которую я любил, ничего не осталось, она превратилась в жирную жабу. Моя вторая жена далеко не худенькая, но занимается йогой и держит себя в форме, мне это очень нравится. У нее и характер другой, она более независимая, но я думаю, что эти вещи связаны между собой.

У моей девушки отличное тело, но она склонна к полноте, у нее мама просто огромная, и у меня есть страх, что она станет такой же в будущем. Я ей честно сказал, что если она станет как ее мама, я вряд ли смогу с ней быть, для меня это прям важно. Я купил нам велики, поставил ее на лыжи, стараюсь чтобы мы оба занимались спортом, могу ей сделать замечание, если что. Не знаю, брошу я ее или нет, если она разжиреет, но проверять не хочу.

Не надо мне говорить что быть жирной – это нормально, это не нормально, это плохо. Меня бесят все эти завывания «люби себя такой, какая ты есть», это только дает лишние оправдания ленивым дурам. Среди толстых людей тех, кто болен — от силы 10%, все остальные просто не могут с собой справиться. И это отвратно, дело даже не в уродстве тела. Толстая баба – баба с проблемами в голове, я таких стараюсь обходить стороной. В общем, если ты растолстела, то не надо сидеть и успокаивать себя что это нормально, надо шевелить булками и решать проблему. Если моя женщина жиреет и ничего с этим не делает, я это воспринимаю как неуважение в первую очередь к себе.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fwoman-delice.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Ftudayly-dose-of-stuff

Photo: dailydoseofstuff.tumblr.com

Меня волнуют не лишние килограммы, а одержимость этими лишними килограммами. Моя девушка поправилась чуть-чуть, но это нормально, нам не 25, я тоже поправился. Я бы не обратил внимания на ее вес, но она все время об этом говорит и все время мне показывает то бока, то живот. Это уже, если честно, подбешивает. Повлияет ли это на мои чувства? Нет, конечно. Но достает, честное слово.

Жена всегда себя держала в ежовых руковицах, после третьих родов стала поправляться, наконец. Мне очень нравится! Я прям не могу мимо пройти, чтоб не прихватить за попу – ух! Она меня спросила, переживаю я или нет, я сказал, что нет. Потому что мне плевать на ее вес. Честно.

В двадцать лет важно, сколько весит твоя подруга, потом все-таки другие приоритеты. Сейчас мне важно чтобы жена была здоровой, и хорошо себя чувствовала. После родов она поправилась, но мне это не мешает. Я замечаю, что она сама переживает, но у нас есть проблемы поважнее сейчас.

Должна быть золотая середина: я не хочу, чтобы женщина была одержима своим весом, но и женщина, которая после свадьбы расслабляется и начинает жрать в три горла – тоже не айс. После тридцати лишний вес чаще всего смотрится некрасиво, так что, конечно, обращаешь на это внимание.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fwoman-delice.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F06%2Fwitand-delight

Photo: witand delight

Все эти разговоры про вес разрушают мозг. Я хочу чтобы у меня в семье все были здоровы и счастливы, больше меня ничего не интересует. Жена сейчас толще, чем была когда мы познакомились, я тоже толще. Мы два толстячка, и я не собираюсь от нее требовать того, чего сам не могу сделать. Хотел бы я, чтобы она похудела? Нет, потому что тогда худеть придется и мне, а я не хочу.

Любой мужчина обращает внимание на вес и целлюлит, это природа. И если изначально мужчина предпочитает стройность, а не пышные формы, то странно ожидать от него что он изменится и будет радоваться растолстевшей жене. У меня жена худенькая, и она не полнеет, так что мне, слава богу, не грозит оказаться рядом с толстой теткой. Жена друга за пять лет увеличилась в два раза, он сильно парится по этому поводу, и я его понимаю. Он пытался с ней поговорить, но стало только хуже, она впала в депрессию и поправилась еще сильнее. Он ее любит, но непонятно, что делать с этим.

С каким мнением на эту тему сталкивались вы? Приходилось ли вам выслушивать жалобы партнера на то, что вы поправились, и как вы на это реагировали? Случалось ли вам или вашим знакомым пройти через похожий опыт – когда один в паре сильно поправляется и теряет «товарный вид»? Как бы вы сами отреагировали, если ваш партнер сильно набрал вес — стало бы это вас волновать?

Парень с лишним весом получил отказ от девушки и похудел на 100 кг

Иногда толчком к новой жизни, к изменению себя? может стать обида или насмешка.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fxn--b1afrfklu.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F1-205

Молодой человек из столицы Таиланда по имени Мос Сатапорн очень стеснялся своего лишнего веса. Его вес составлял 155 килограмм. Он был постоянным объектом для насмешек. Его часто дергали за его пухлые щеки. Футболки не могли спрятать выпирающий живот. На улице знакомиться с девушками он даже не пытался. Знал, что получит от ворот поворот. В интернете фотографию на свой профиль в социальных сетях старался ставить такую, чтобы не очень было заметно его лишний вес.

Читайте так же:  Ела 500 ккал похудела

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fxn--b1afrfklu.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F3-176

Однажды отважился и пригласил девушку на свидание. Та, никогда не видевшая Моса «живьем», согласилась. Но когда увидела, как он на самом деле выглядит, обозвала его «толстым», рассмеялась в лицо и ушла. Конечно же, парень сильно расстроился.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fxn--b1afrfklu.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F4-151

Придя домой с неудачного свидания, Сатапорн дал себе слово изменить свое тело. На следующий день записался в тренажерный зал. Начал следить за своим питанием. Как можно меньше употреблял сладкого и мучного. Фаст-фуды обходил за километр, чтобы даже соблазна не было. Налегал на белковую пищу, стал кушать больше овощей и фруктов.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fxn--b1afrfklu.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F5-117

В первый месяц он сбросил пять килограмм. Даже эта незначительная для его веса потеря обрадовала его и зарядила продолжать дальше. Каждый свой успех он публиковал на Facebook, потихоньку собирая армию болельщиков и поклонников. За один год Мос избавился от восьмидесяти килограмм. Он стал в два раза меньше себя прошлогоднего.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fxn--b1afrfklu.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F6-79

Теперь Сатапорн совсем другой человек. Он поверил в себя и не боится знакомиться на улице. Его история стала известна на весь Интернет. На его страницу в социальной сети подписано чуть больше пятнадцати тысяч человек. А фотография, где он запечатлен «до» и «после» собрала почти шестьдесят тысяч лайков.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fxn--b1afrfklu.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F7-41

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fxn--b1afrfklu.net%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F01%2F8-28

Мос уверен, что своим примером поможет тем, кто страдает от избыточного веса стать на правильный путь. А еще он благодарен той девушке, которая «отшила» его год назад. Без нее он бы так и дальше оставался толстяком.

Упрямый парень с лишним весом осуществил свою мечту и стал пожарным – ФОТО

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.day.az%2F2018%2F06%2F07%2F1012490_02

Десять лет назад Сэм Руэн стал победителем третьего сезона телешоу “Величайший неудачник”, которое идет по австралийскому телевидению, и посвящено людям с очень большим весом. На самом деле название реалити-шоу – это, своего рода, игра слов: “The Biggest Looser” можно воспринимать и как значение “неудачник”, и как “сбросивший больше всех”. На протяжении всего сезона толстяки должны сбрасывать лишние килограммы, а тому, кто похудеет больше всех, достанется денежное вознаграждение.

19-летнему Сэму тогда удалось достичь сумасшедших результатов: когда он пришел на шоу, его вес достигал больше полутора центнеров, а в финале он весил 71 килограмм!
Сейчас Руэну уже 29 лет, он – пожарный, ведущий ЗОЖ, а недавно он решил опубликовать пост о том, что произошло с ним за это десятилетие.

“У меня не было никакой уверенности, что этот пост когда-то напишется. Десять лет – это не шуточки!
За эти годы было много чего и хорошего, и плохого. В жизни случались прекрасные и ужасные события, но я скажу одно – вокруг меня полно потрясающих людей, которых я хочу поблагодарить за то, что они рядом”.

Его вдохновляющую историю можно просмотреть в картинках:

Механизм набора лишнего веса у мужчин несколько отличается от схожего механизма у женщин. Все мужчины от природы обладают более развитой мускулатурой. Мышечная масса требует больше энергии на свое жизнеобеспечение, чем жировая, поэтому за сутки организм здорового мужчины, даже без наличия значительных физических нагрузок, сжигает намного больше калорий, чем женский.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fkakbik.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F08%2FOzhirenie-u-muzhchiny

Статистические данные показывают, что всего 5-10% мужчин, имеющих лишние жировые запасы, имеют генетическую предрасположенность к набору веса или серьезные заболевания, способствующие этому процессу. В большинстве случае набору лишнего веса у мужчин способствуют внешние факторы, обусловленные современными условиями жизни. Лишний вес в наше время считается не просто косметическим недостатком, а отклонением, вызывающим психологические проблемы и ухудшение здоровья.

Появление лишнего веса у мужчин младше 30 лет — это довольно редкое явление, которое связано с явными нарушениями здоровья. Как правило, полнеют мужчины после 35 лет, когда начинается процесс старения организма. Набор веса у мужчин в корне отличается от этого процесса у женщин. Лишние килограммы у мужчин сначала появляются в области живота и боков, после чего жировая ткань может расползаться на область бедер, верхнюю часть туловища и руки. Для того чтобы устранить лишние килограммы, в первую очередь необходимо выяснить главные факторы их набора, они могут быть внешние и внутренние. Внутренних факторов набора веса у мужчин может быть много.
Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fkakbik.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F08%2FNizkokalorijnoe-pitanie-250x166

Сахарный диабет. Это заболевание обмена веществ, которое приводит к быстрому набору веса и в значительной мере препятствует расходу энергии.

Заболевание сердечно-сосудистой системы. Болезни сердца делают человека более вялым и менее активным физически. Кроме того, нарушение работы сердца приводит к нарушению снабжения клеток всех органов питательными веществами и кислородом, что со временем приводит к атрофии. Первыми атрофируются мышцы, которые в нормальном состоянии сжигают много калорий. Считается, что наиболее часто к набору веса приводят различные пороки сердца, но в некоторых случаях к появлению лишнего жира могут приводить приобретенные патологии сердечного ритма.

Гормональный сбой. Повышение уровня женских гормонов в мужском организме зачастую приводит к появлению жира в области бедер и талии.

Заболевания эндокринной системы. Щитовидная железа производит множество важных для организма веществ и гормонов. Нарушение работы этого органа, независимо от того, имеет ли место повышенный уровень продуцирования гормонов щитовидной железы или наблюдается недостаточность выработки необходимых для организма веществ, приводит к ожирению.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fkakbik.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F08%2Fuverennost-v-sebe-250x166

Генетическая предрасположенность. Проведенные исследования показывают, что у некоторых людей имеется механизм накопления жировых запасов, зафиксированный на генетическом уровне. Считается, что этот защитный механизм появился у некоторых людей на случай голодного периода и позволял человеку выживать даже в экстремальных условиях. В современных условиях, когда прилавки пестрят высококалорийными продуктами, этот механизм не отключается и способствует быстрому набору веса. При наличии генетической предрасположенности у человека наблюдается сильное снижение чувствительности гипоталамуса к лептину. Лептин — это гормон насыщения, который сигнализирует мозгу, что в организм поступило достаточное количество пищи. Таким образом, человек может сильно переесть и лишь после этого почувствовать насыщение.

Если причина набора веса кроется в каком-либо заболевании, обязательно необходимо терять вес под наблюдением врача, следуя его рекомендациям, ведь, к примеру, если у мужчины лишний вес вызван заболеванием сердца, то похудение с помощью физических упражнений может привести к инфаркту или другому усугублению проблем со здоровьем.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fkakbik.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F08%2FSportivnyj-obraz-zhizni-250x166

  1. Малоподвижный образ жизни. Многие мужчины, работающие за компьютером на протяжении всего рабочего дня и добирающиеся домой и на работу на личных машинах, быстро набирают вес, причем равномерно по всему телу. Такой образ жизни приводит к атрофии мышц и снижению расхода калорий, полученных с пищей, что ведет к накоплению в организме энергии в виде жира.
  2. Неправильное питание и переедание. Современный ритм жизни заставляет мужчин игнорировать правила питания. Кроме того, фаст-фуд, полуфабрикаты и другие вредные продукты приводят к растяжению желудка, что становится причиной переедания, ведь людям, имеющим растянутый желудок, требуется больше пищи, чтобы почувствовать насыщение.
  3. Стресс. Прием пищи вызывает у человека выработку гормонов, отвечающих за чувство удовлетворения и счастья. Стремясь снизить уровень стресса и почувствовать успокоение, некоторые мужчины начинают переедать и использовать пищу как антидепрессант.
  4. Вредные привычки. Алкоголизм и курение негативно сказываются на состоянии всего организма и существенно замедляют обмен веществ, что становится причиной набора веса даже у здоровых мужчин. Стоит отметить, что пивной алкоголизм приводит к образованию большого количества жира в брюшной полости.
Читайте так же:  Худеем после 6 вечера не есть

В случае если набору лишних килограммов способствуют внешние факторы, вполне можно справиться с лишним весом самостоятельно.

Лишний вес, имеющийся у мужчины, наносит организму огромный вред.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fkakbik.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F08%2FZdorovyj-obraz-zhizni-250x166

Появление жировых отложений в брюшной полости сразу же отражается на мочеполовой системе. Мужчины, имеющие значительные жировые отложения в области живота, отмечают снижении потенции и полового влечения. Снижение мужской силы происходит по нескольким причинам. Во-первых, жировая ткань, расположенная в брюшной области, приводит к сдавливанию сосудов, отвечающих за питание органов половой системы. Во-вторых, лишняя жировая ткань приводит к сокращению количества тестостерона в организме, жировые отложения могут привести к полной потере потенции у мужчин любого возраста, в том числе младше 35 лет.

Наличие жировых отложений у мужчин негативно сказывается и на состоянии сердечно-сосудистой системы, увеличивая риск развития ишемической болезни сердца, инфарктов и инсультов. У мужчин, страдающих от ожирения, сердце испытывает двойную нагрузку во время прокачки крови через кровеносные сосуды, сдавленные жиром, а также из-за того, что длина кровеносных сосудов становится значительно больше. Кровеносные сосуды, через которые кровь течет более вяло, со временем облепляются холестериновыми бляшками, что приводит к их сужению и в итоге может стать причиной тромбоза. Сужение сосудов также приводит к появлению проблем со стороны сердца, которому приходится прокачивать кровь в сильно суженные сосуды. Нарушения в работе сердечно-сосудистой системы приводит к нарушению работоспособности, постоянному чувству усталости, раздражительности и многим другим факторам, способствующим дальнейшему набору веса.

Лишний вес может стать причиной появления проблем с суставами, а кроме того, заболеваний поясничного отдела позвоночника, так как основная нагрузка от накопленного в брюшной полости жира приходится именно на этот отдел. Появление лишнего веса влияет негативно и на эмоциональное состояние мужчины, вызывая депрессию, неуверенность в себе и т.д.

Борьба с психологическими проявлениями лишнего веса

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fkakbik.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F08%2FPravilnoe-pitanie-250x166Многие специалисты считают, что для эффективной борьбы с лишним весом нужно преодолеть ряд психологических проблем, препятствующих эффективной потере веса. Все дело в том, что некоторые мужчины воспринимают пищу не как средство утоления физиологической потребности организма в питательных веществах, витаминах и минералах, а как средство развлечения. Считая пищу средством, позволяющим расслабиться и получить удовольствие, некоторые мужчины начинают сильно передать и набирать лишний вес. Для того чтобы вернуться в правильную колею, необходимо кардинально поменять свое отношение к пище.

После набора большого количества лишних килограммов мужчины начинают терять уверенность в себе, что снижает их самооценку. Неуверенность в себе отражается на всех сферах жизни, в том числе на интимной и рабочей. Лишний вес постепенно приводит к тому, что человек становится менее социально активным, поэтому, даже осознавая, что ему необходимы дополнительные физические нагрузки, старается решить все самостоятельно без похода в спортзал, так как боится осуждения или брезгливых взглядов на его далеко не идеальные черты фигуры. В дальнейшем неуверенность в себе приводит к еще большему злоупотреблению пищей, которой человек старается заесть свои проблемы, и жировая прослойка на разных частях тела становится еще больше.

http://www.youtube.com/watch?v=fhOR_4Ra1Eg
Справиться с психологическими проблемами не все могут самостоятельно, поэтому стоит обратиться к психологу, который поможет выявить имеющиеся проблемы и эффективно решить их. После идентификации психологических проблем и их устранения снизить вес будет намного проще.

Правильное питание — мощное средство борьбы с избыточным весом

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fkakbik.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F08%2FPoseshhenie-sportzala-250x166

Правильное питание и отказ от алкоголя позволяет быстро привести в норму вес, но заставить себя придерживаться режима и есть только полезные продукты и блюда достаточно трудно. Сложность заключается в том, что для поддержания правильного режима питания необходимо полностью изменить свои образ жизни и постоянно следить за калорийностью и полезностью продуктов, что довольно утомительно для людей, привыкших есть готовые блюда, предлагаемые индустрией быстрого питания.

Еда — это самое действенное средство в борьбе с лишними сантиметрами. Полный отказ от нее — это серьезная ошибка многих худеющих. Еда является мощным средством воздействия на метаболизм, ведь правильный прием пищи позволяет существенно ускорить обмена веществ и заставить организм сжигать больше калорий и избавляться от лишних килограммов.

Изображение - Парень с лишним весом proxy?url=https%3A%2F%2Fkakbik.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F08%2FEzhednevnaja-probezhka-250x166

Физические упражнения играют не последнюю роль, когда речь идет о похудении мужчины. Физическая нагрузка позволяет не только подтянуть мышцы и кожу во время похудения, но и значительно ускорить метаболизм. Силовые упражнения, а кроме того, упражнения на растяжку позволяют укрепить сердечно-сосудистую систему и сделать организм более выносливым и устойчивым к различным болезням и стрессовым ситуациям.

Стоит помнить, что мужчины, имеющие лишний вес, находятся не в самой лучшей форме, поэтому длительность и интенсивность физических упражнений должна наращиваться постепенно. Выполняя даже минимальный комплекс упражнений утром и вечером, можно в короткие сроки увеличить физическую выносливость, укрепить мышцы и снизить вес. Вес у мужчин уходит быстро, если прилагаются максимальные усилия.

Поделитесь ей с друзьями и они обязательно поделятся чем-то интересным и полезным с Вами! Это очень легко и быстро, просто нажмите кнопку сервиса, которым чаще всего пользуетесь:

Изображение - Парень с лишним весом 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here