Сегодня ответим на вопросы на тему: "Перестать пить пиво можно похудеть", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Люди, задумывающиеся о своем здоровье, часто спрашивают у специалистов о том, можно ли похудеть если бросить пить пиво. Особенно часто этот вопрос возникает у людей, страдающих от избыточного веса в сочетании с пивным алкоголизмом.

Желание бросить пить алкоголь редко возникает само по себе, без каких-либо значительных предпосылок. В качестве первого звоночка выступают проблемы со здоровьем, которые заставляют человека задуматься о необходимости расстаться с вредной привычкой.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Falcogolizmed.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%25A4%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE-1-26

В том, что кто-либо из членов семьи ежедневно употребляет, казалось бы, такой безвредный напиток, как пиво, есть своя опасность. Значение пивного алкоголизма часто преуменьшается не только обычными людьми, но и практикующими врачами, а между тем хмельной напиток оказывает на здоровье заметное влияние. Ежедневное его употребление ведет к следующим последствиям:

  • у мужчин развивается импотенция, а у женщин значительно снижается либидо;
  • под воздействием этанола погибают клетки головного мозга;
  • этанол проникает в грудное молоко и представляет опасность для малышей, если женщина кормит грудью;
  • со временем страдают печень и почки, развивается недостаточность этих органов.
Видео (кликните для воспроизведения).

Если не пить пиво в течение длительного времени, можно добиться не только потери веса, но и восстановить частично или полностью утраченное здоровье. Нередко пивные алкоголики говорят о том, что существуют специальные диеты на основе напитка, помогающие избавиться от веса, но не расстаться с привычкой. Все подобные диеты – всего лишь самообман, направленный на сохранение своего пагубного для здоровья пристрастия.

Запомните! Пивной алкоголизм – это не миф, а суровая реальность, с которой сталкиваются многие люди. Похудеть с помощью напитка невозможно, а все попытки это сделать или приносят временный эффект, или вовсе оказываются бесполезными!

Пиво может стать полезным, но только в том случае, если пьешь его не ежедневно и в небольших количествах. Небольшая доза хмеля способна привнести в организм витамины группы B, задержать развитие склероза, поставить минеральные вещества, необходимые для нормальной работы всех органов и систем. Но при систематическом употреблении все положительные эффекты полностью нивелируются, так как этанол – сильнейший яд.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Falcogolizmed.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%25A4%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE-2-26

Если бросить пить пиво можно похудеть, вопреки распространенному и ошибочному мнению о том, что хмель не влияет на набор веса. Регулярное употребление пивным алкоголиком любимого напитка влияет на вес из-за следующих его особенностей:

  • любой алкоголь обладает высокой калорийностью

Крепким спиртным, как считают некоторые, вполне можно наесться, и это мнение небезосновательно. Калорийность спиртосодержащих продуктов составляет 250-300 калорий. В пиве же в большинстве своем калорий еще больше, так как в нем содержится не только этанол, но и дополнительные вещества, такие как сахар, консерванты, позволяющие сохранять свежесть напитка, подкрашивающие вещества. Естественно, похудеть невозможно, если ежедневно употреблять такой объем калорий.

  • начнете пить – не перестанете есть

Алкоголь можно назвать едва ли не одним из самых сильных стимуляторов аппетита. Если человек начал выпивать систематически, он неминуемо наберет вес. Ученые связывают подобное влияние этанола с тем, что он не только способствует выработке желудочного сока, но и стимулирует центр голода в головном мозге, из-за чего пивной алкоголик ощущает неконтролируемый голод.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Falcogolizmed.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%25A4%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE-3-25

Если выпить и побороть голод, то кажется, что все не так страшно. Однако в большинстве случаев человек, систематически пьющий пиво, в больших количествах потребляет разнообразные калорийные закуски. Это может быть копченая рыба, мясо, различные чипсы или орехи, в которых содержится большое количество калорий. Даже месяц подобной «диеты» если не контролировать себя, скажется на фигуре неблагоприятно.

  • пивной алкоголизм снижает волю

Казалось бы, можно отказаться от закусок, сопровождающих возлияния пивом. Но все не так просто. Человек, зависимый от любого алкоголя, теряет свою волю, он оказывается не способен остановиться, если уже начал какое-либо действие, и на бесконтрольное потребление еды это тоже распространяется.

Способствует набору веса при пивном алкоголизме не только калорийность напитка, но и его состав. В хмеле содержится много природных эстрогенов, которые довольно быстро влияют на мужское телосложение, способствуя образованию характерного пивного брюшка. Женскому организму избыток эстрогенов также вредит: представительница слабого пола не защищена от образования пивного брюшка (усиление отложения жира в области живота), хотя в ее организме гораздо больше эстрогенов, чем у представителя мужского пола.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Falcogolizmed.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%25A4%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE-4-13

Бросил пить и похудел – это не миф и не красивая сказка, а обоснованный особенностями поведения и физиологии факт. Влияние этанола, содержащегося в пиве таково, что сбросить вес на пивных диетах не просто сложно, а порой и вовсе невозможно. В большинстве случаев пивная диета – это попытка отговориться от давления общества относительно сочетания вредной привычки и лишних килограммов или поиск легкого пути для похудения, которого не существует.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Falcogolizmed.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%25A4%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE-5-3

Способы самостоятельно отказаться от хмельного напитка

Как бросить пить пиво так, чтобы потом не вернуться к этой пагубной привычке? Ведь если алкоголик начал употреблять спиртное, остановиться ему очень сложно, и на отказ от вредного пристрастия может потребоваться не неделя или месяц, а гораздо более длительный срок.

Читайте так же:  Ожирение 4 степени лечение

Если вы выпиваете систематически по 1,5-2 литра пива в день, то можно попробовать бороться с привычкой самостоятельно, без помощи специалистов. Для этого рекомендуется:

Видео (кликните для воспроизведения).
  • научиться составлять финансовый план или вести дневник финансов (хороший стимул отказаться от пива – воочию увидеть, сколько денежных средств уходит на эту привычку);
  • начать ставить себе цели, с которыми несовместимо употребление алкоголя (например, человек может ежедневно садиться за руль и проезжать для собственного удовольствия какое-то расстояние или заниматься еще какой-либо деятельностью, которая требует повышенного внимания);
  • придется пересмотреть свой рацион, составив его таким образом, чтобы в организм поступало достаточно минералов, витаминов и питательных веществ (организм перестанет испытывать потребность в каких-либо недостающих элементах, и желание выпивать, в котором может проявляться, например, недостаток железа, исчезнет само собой, а значит исчезнет и лишний соблазн);
  • выбрать комплекс физических упражнений и ежедневно его повторять (физкультура даже самая элементарная поможет отвлечься от зависимости, восстановить потерянное здоровье, сбросить лишний вес).

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Falcogolizmed.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%25A4%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE-6

Важно! Мало кто может бросить употреблять пиво сразу, без каких-либо дополнительный стимулов или воздействий.

«Я кидаю пить пиво каждый месяц, но у меня совершенно ничего не выходит», — может пожаловаться любой алкоголик, зависимый от хмельного напитка. В этом случае рекомендуется придумать себе дополнительную мотивацию, которая может поспособствовать отказу от пагубной привычки. Подойдут следующие варианты:

  • не пейте даже по праздникам, придумав для себя какой-то другой способ поощрения вместо употребления алкоголя;
  • каждый месяц без пива отмечайте каким-нибудь особенным событием, будь то поход в парк развлечений, в театр (подойдет любой способ поощрить себя за выдержку, кроме возвращения к спиртному);
  • необходимо тщательно изучить влияние алкоголя на организм и постоянно помнить о нем, чтобы не возникало желания снова обратиться к «зеленому змию»;
  • если начал завязывать с регулярным употреблением пива, нельзя делать себе поблажек.

Начать борьбу с вредной привычкой и лишним весом можно одновременно, чтобы следить за своими успехами в обоих направлениях и видеть взаимосвязь между ними. Подобный подход поможет убедиться в том, что избавление от привычки пить пиво благоприятно сказывается не только на весе человека, но и на его здоровье в целом.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Falcogolizmed.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%25A4%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE-7

Женщины, в отличие от мужчин, не только сильнее подвержены влиянию спиртного, но и больше заботятся о своей внешности. Именно этим объясняется их частое стремление бросить пить пиво и похудеть. Но как это сделать?

Самый важный шаг — признаться, что зависимость есть, сказать себе: «Да, я пила пиво ежедневно, но я откажусь от этой привычки и начну борьбу с лишним весом». Без признания наличия проблемы просто невозможно начать борьбу с пивным алкоголизмом, как бы велико ни было желание.

Затем, когда этап принятия и осознания проблемы остался позади, применяют следующие способы справиться с пивным алкоголизмом:

  • любое спиртное, а не только пиво, исключают из жизни полностью, заменяя его любым другим хобби (эффективность замены пристрастия к пиву на более полезное дело справедлива не только для представителей мужского пола, хобби – способ избавиться от зависимости и для женщин тоже);
  • возможный вариант борьбы – это борьба с помощью окружающих, которых можно попросить следить за поведением и одергивать, если снова появляется тяга к регулярному питью пива;
  • если справиться с зависимостью не получается в домашних условиях, можно обратиться за помощью к специалистам, которые помогут бросить пить и похудеть.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Falcogolizmed.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%25A4%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE-8

Важно! Не стоит рассчитывать расстаться с привычкой в первый же месяц начала борьбы. Часто женщинам сложнее перестать пить пиво из-за того, что у них быстрее вырабатывается зависимость от этанола.

Если необходимо бросить пить пиво или другой алкоголь, то могут помочь народные средства. Принимайте вместо хмельного напитка следующие отвары и настои лекарственных трав:

  • чай с добавлением чабреца;
  • настой олеандра;
  • настойку любистка;
  • отвар баранца и др.

Худеющему человеку отвары на основе трав также будут полезны, так как некоторые из них обладают жиросжигающими свойствами. Наибольшей популярностью из всех средств пользуется чай из чабреца. Это объясняется доступностью сырья и легкостью его приготовления. Все, что надо – это 2-3 чайные ложки травы заварить 200 мл воды и пить подобный настой в течение всего дня. Чабрец также можно добавлять в обычный черный чай. Это растение полезно и для худеющих, так как эфирные масла, входящие в состав, имеют мочегонный эффект, улучшают пищеварение и насыщают организм витаминами, микро- и макроэлементами.

Баранец или, как его еще называют, плаун-баранец в виде отвара также полезен в борьбе с пристрастием к пиву и легкодоступен. Отвар готовят, залив веточки растения водой и продержав их в кипящей жидкости 10-15 минут. Если человек начал принимать баранец, ему строго запрещается пить. Более того, впервые принимать подобный отвар можно только в том случае, если алкоголик не пил уже 2-3 дня.

Читайте так же:  Сайты худеющих людей

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Falcogolizmed.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F06%2F%25D0%25A4%25D0%25BE%25D1%2582%25D0%25BE-9

Люди сомневаются в том, что если перестать пить, удастся избавиться от лишних килограммов. Эти сомнения небезосновательны, но развеять их можно.

  • Во-первых, важно помнить о том, что если бросить пить — похудеешь просто потому, что перестанешь бесконтрольно есть вредные закуски. Калории, получаемые с закусками, перестанут поступать в организм, что поспособствует избавлению от лишнего веса.
  • Во-вторых, хобби, которое будет выбрано на замену распитию пива, также поможет избавиться от лишнего веса. Человек вместо того, чтобы получать новые калории с очередной бутылкой и пачкой чипсов, будет их тратить, так как ему придется заниматься делом.
  • В-третьих, к человеку вернется его сила воли. Он снова научится говорить себе «стоп», когда ему предлагают выпить, а также научиться отказываться от переедания, которым часто сопровождается алкоголизм. Сила воли поможет не только бороться с пивным алкоголизмом, но и избавляться от лишних килограммов, что делает ее вдвойне полезным подспорьем.

Если человек решится отказаться от употребления пива, он без проблем даже в первую неделю сможет избавиться от лишних 2-3 кг. Но важно не только перестать пить, но и следить за своим образом жизни. Эффективность похудения будет в разы выше, если не бросить пить пиво и начать активно заниматься спортом, следить за собственным рационом питания, стараясь сделать его здоровым и полноценным.

Избавление от пагубной привычки принесет человеку удовлетворение своим внешним видом, позволив избавиться от лишних килограммов и поможет восстановить здоровье.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Ffit-book.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F02%2FEsli-brosit-pit-pivo-mozhno-li-pohudet-260x195

Многие считают пиво напитком, не приводящим к алкогольной зависимости. Соответственно, пьют его каждый день, не боясь попасть в плен пивного алкоголизма.

Однако ежедневное употребление, казалось бы, безобидного пива оказывает значительное влияние на организм человека. Хмельной напиток прежде всего отражается на качестве сексуальной жизни человека, снижая женское либидо и приводя мужчин к импотенции. Содержащийся в напитке этанол — сильный яд. Он оказывает губительное действие на клетки головного мозга и развивает почечную и печеночную недостаточность.

Пивной алкоголизм — это суровая реальность, наступающая при чрезмерном злоупотреблении продукта. Не стоит тешить себя иллюзиями пивных диет, не имеющих эффекта. Чтобы избавить свое тело от лишней массы и восстановить утраченное здоровье, желательно отказаться от пагубной привычки.

При этом, употребление напитка в малых дозах привносит в организм витамины группы В, минеральные вещества и способно задержать развитие склероза.

На вес влияют следующие особенности пива:

  • Высокая калорийность алкогольного продукта. Спиртные продукты имеют в своем составе порядка 300 калорий. Пиво же содержит ряд дополнительных веществ, увеличивающих содержание калорий в продукте.
  • Употребление напитка развивает чувство голода, провоцирующее хороший аппетит.
  • Часто сопровождением к пиву является употребление всяческих калорийных закусок.
  • Хмель содержит природные эстрогены, что формирует в теле мужчины «пивной живот». В женском теле это сопровождается жировыми отложениями в области живота.

Привычку ежедневного употребления не более 2 литров пива можно попробовать побороть самостоятельно. На этот счет есть ряд рекомендаций:

  • Составление финансового плана и ведение дневника расходов поможет увидеть какое большое количество денег уходит на приобретении напитка из вашего ежемесячного бюджета.
  • Занять свое внимание деятельностью, требующей повышенной концентрации, что несовместимо с употреблением алкоголя. Например, ежедневное вождение автомобиля.
  • Составление нового рациона, богатого питательными и полезными веществами, устраняющими нехватку веществ.
  • Одним из самых полезных способов справиться с пагубной привычкой может стать занятие физкультурой. Оно позволит отвлечь себя от выпивки и восстановит утраченное здоровье.

Очень сложно отказаться от привычки мгновенно. Стоит прибегнуть к дополнительной мотивации. Придумайте себе стимул, это может быть ежемесячный поход в кино, покупка обновки. Устройте себе праздник без алкоголя, повторяя его ежемесячно. Оставайтесь стойким, не давая себе и малейшей поблажки.

Стремление представительниц прекрасной половины поддерживать свое тело в хорошей форме заставляет их задумываться об отказе от пивной продукции с целью похудения.

Осознав проблему, можно начать борьбу с лишним весом, отказываясь от употребления высококалорийного продукта. Помощником в этой борьбе с хмельным напитком может стать следующее:

  • Полное исключение алкогольной продукции из своего рациона. Замена пагубных привычек новыми увлечениями, не несущих вреда здоровью. Помощниками в данном деле могут быть физические упражнения, прогулки на воздухе и даже вышивка, требующая концентрации внимания.
  • Попросите своих родных присматривать за вами во избежание срывов и возможного употребления алкоголя. Хорошо будет отказаться от употребления спиртного совместно с единомышленниками.
  • Обращение к специалистам также поможет преодолеть зависимость от алкоголя. Одним из вариантов может быть визит к психологу.

Различные фитосборы, продающиеся в аптеках, способны стать хорошим помощником в борьбе с пивной зависимостью. Лечение травами помогает сбросить вес, поправляя испорченное здоровье.

Вот несколько простых рецептов:

  • Настой из пяти лавровых листьев, выдержанный в течение суток, поможет добиться в течении двух недель стойкого эффекта неприязни алкоголя. Перелитый в стеклянную тару отвар необходимо принимать ежедневно по половине стакана.
  • Столовая ложка отвара из тыквенных семечек, применяемая ежедневно, также способна помочь в борьбе с пристрастием к алкоголю. Пол стакана очищенных семечек тыквы в течении двух недель настаиваются в 200 мл водки.
  • Существует еще один отвар из смеси тысячелистника и зверобоя. Применяют его ежедневно перед едой по две ложки. Пять ложек смеси залить кипятком и процедить — отвар готов.

Вопреки мнению любителей хмельного напитка, отказавшись от употребления хмеля, можно похудеть. Такое похудение является закономерным физиологическим фактом. Начните борьбу с излишками веса одновременно с избавлением от пристрастия к выпивке. Прослеживаемая взаимосвязь убедит вас в пользе отказа от пива, сопровождающейся благотворным влиянием на здоровье.

Читайте так же:  Диета при асците при онкологии

Можно ли похудеть если бросить пить пиво: процесс похудения

Опубликовал: admin в Алкоголь 21.11.2017

Многих пивоманов (особенно женщин) интересует вопрос похудения при отказе от алкоголя. В частности, интересует достоверность утверждения, что если бросить пить пиво можно похудеть. Так ли это на самом деле, и какие изменения происходят в организме при отказе от пенного напитка, разбираемся в материале ниже.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Falkotraz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2F1-1

Все, кто длительное время пьет пиво и при этом в больших количествах (литр и более в день) явно заметили у себя прибавку в весе. Причём часто она имеет вид своеобразной отечности. Как бы водянистости. Подобный эффект кроется в нескольких причинах:

  • Пенный напиток богат эстрогеном (женским гормоном). А потому особенно выражено влияет на мужчин. Фигура под воздействием гормона становится женоподобной, увеличиваются объемы груди, талии живота и бедер. То же самое происходит и с женщинами, но менее заметно ввиду привычности женской фигуры. Но это лишь на первых порах.
  • Пиво достаточно калорийно. При этом речь идёт не о тех жалких калориях, которые содержатся в 100 мл напитка, а о тех, которые организм получает суммарно при всём выпитом объеме алкоголя. То есть, если выпить раз в неделю бутылочку светлого пива объемом 0,33 л, то получим лишь 90-100 ккал в среднем, поскольку у светлого сорта напитка калорийность составляет 30 ккал на 100 мл. Если же объемы пива ежедневно сводятся к литру и более, то организм получает уже 300-500 и более калорий в день помимо съеденной пищи.
  • Калорийность пенного алкоголя «пустая». То есть энергетическая ценность напитка будет нулевой. Калории получаем, а энергию из них — нет.
  • Пиво не насыщает. То есть, получив калории с пивом, вы не насытите свой организм. Скорее наоборот, тело попросит еды. А это дополнительный «бонус» в пользу жиров.

А для тех, кто сомневается во вреде пенного для фигуры, приведем небольшую информацию. Так, один грамм этанола (компонента любого алкоголя) содержит 7 ккал, в то время как 1 грамм злополучных углеводов, которые все обвиняют в первопричине избыточного веса, содержит всего 4 ккал. При этом жиры имеют на 1 гр. 9 ккал. Выводы делайте сами, умножив граммы потребляемого продукта на его калорийность.

Поэтому ответом на вопрос «можно ли похудеть если бросить пить пиво» будет однозначное ДА. Почему? Разбираемся ниже.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Falkotraz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2F2-1

Чтобы понимать, как работает принцип « не пить пиво и похудеть», необходимо разобраться в общей калорийности рациона, необходимой человеку для нормального функционирования организма. Итак, примем за аксиому информацию о том, что нормальному человеку для здоровой работы организма и функционирования всех систем нужно примерно 2200-2400 ккал в день. При этом диета для похудения подразумевает сокращение калорий до 1500 ккал/сутки. То есть именно такое количество энергии необходимо организму, чтобы успешно работать. Недостающие калории он начнет извлекать из жировых запасов.

Если же человек, помимо привычного рациона употребляет еще и лишние 500 ккал в день вместе с пивом, то за неделю эта цифра составляет в среднем 3000-3500 ккал, которые и трансформируются в жир (примерно 400 гр.). А если сюда еще добавить не просто еду, а «пивные» калорийные закуски в виде орешков, чипсов, копченых колбасок, семечек и пр., то становится явным, что калорийность рациона просто зашкаливает. Отсюда и пивная прибавка в весе.

В дополнение хочется отметить тех, кто сидит на диете, но при этом не отказывает себе в пиве. Как было сказано выше, для диетического рациона калорийность должна составлять не менее 1500 кал. Если вам удается соблюдать рацион, но при этом вы дополняете его бутылочкой светлого пива, то знайте, что вы превышаете калорийность на 150-300 калорий, а это уже безрезультатная диета. В этом случае нужно снизить пищевой рацион на 300 калл и заменить их пивом. Но подвох заключается в том, что алкоголь пенного типа не даёт энергии, а значит, на такой диете не долго получить и упадок сил.

Важно: те, кто пытаются привести в пример алкоголиков, которые худые, должны понимать, что такие люди уже отдают предпочтение исключительно выпивке, но не еде. Даже если у них есть деньги, они предпочтут алкоголь, а не закуску. Отсюда и патологическая худоба. То есть организм сначала черпает ресурсы из скопившихся жиров, а затем по их окончании просто съедает сам себя. Но это уже алкоголизм 2-3 степени.

Читайте так же:  Можно ли сидеть на питьевой диете

Стоит знать, что новомодные веяния в диетических направлениях, такие как полная замена пищи алкоголем, приводят лишь к беде. Человек получает страшные необратимые последствия для печени, почек и мозга. Поэтому единственный путь к похудению — это отказ от пива и спиртного вообще.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Falkotraz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2F3-1

Стоит знать, что пиво при поступлении в организм, требует немедленного расщепления, как и любой другой алкоголь. То есть организм расставляет приоритеты в пользу пенного напитка. Таким образом, вся остальная поступившая еда расщепляется позднее, а значит, все калории из неё откладывают на потом, то есть идут в резерв на живот, бока и бедра.

Для примера происходящих в организме процессов при расщеплении пива приведём такую ситуацию:

  • Представим, что организму человека для совершения определенного действия понадобилось 400 ккал. Он мог почерпнуть их из имеющегося резерва (жира на боках или бедрах).
  • Но, вот человек пьет заветную бутылку-другую пенного, и организм берет энергию из сразу поступивших калорий. А те резервные так и остаются лежать на боках. При этом очередная закуска также ушла в жировые запасы.

Поэтому если не выпивать совсем, возможно значительно похудеть уже в течение первого месяца отказа от пива и другого алкоголя.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Falkotraz.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F07%2F4-1

Бросив употреблять пиво, человек может увидеть результаты уже через три-четыре недели. При этом можно будет смело говорить товарищам «худею без пива». Подобные трансформации будут происходить благодаря таким процессам в организме:

Совет: если вы хотите не полностью отказаться от пенного напитка, а лишь сократить его потребление, то спешим вас огорчить — контролировать дозы пива вы не сможете. Дело в том, что пиво, как и любой другой алкоголь, притупляет работу мозгового центра. В частности центра контроля и насыщения. Таким образом, выпивший даже одну бутылку слабого алкоголя человек, со 100%-ной вероятностью потянется за второй. При этом съест калорийной закуски. Апогеем в этой ситуации станет отсутствие насыщения от съеденного. Захочется еще еды, а значит, в организм поступят еще калории. И похудению придёт конец. Так что выбор за вами!

ВАЖНО. Информация представленная в материале, носит исключительно информационно-ознакомительный характер. И не является инструкцией к действию. Необходима обязательная консультация с Вашим лечащим врачом.

Многие из нас порой задумываются о последствиях влияния алкоголя на организм, а некоторые даже начинают ощущать их на себе. Именно это и становится отправной точкой, после которой возникает твердое желание бросить пить пиво навсегда.

Расстаться сразу («с понедельника», «с Нового года» и т.д.) с этой пагубной привычкой сможет далеко не каждый. Для этого требуется сила воли и, возможно, врачебная помощь, а вот постепенно — вполне возможно. Как можно бросить пить пиво? Рецепт довольно прост: снижать объем выпиваемого пива и увеличивать временной промежуток. То есть, сначала довести дозу выпиваемого напитка до одного стакана, а потом постепенно довести его прием до одного раза в месяц или еще реже ( в оптимальном варианте — вести трезвый образ жизни).Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Fizlechenie-alkogolizma.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F02%2F11-1

Рецепт второй — разрешить себе пить пиво в определенные дни — в выходной день, по определенным праздникам или в день рождения и т.п. Однако у этого метода есть свои подводные камни — бывшему алкоголику очень трудно удержаться от срыва из-за особенностей работы его головного мозга. Будет намного легче психологически, если за выполнение поставленных задач назначить себе награду — покупку какой-либо вещи, просмотр интересного фильма и многое другое.

Бросить пить намного легче, если у человека есть какое-либо хобби. Например, многие заядлые рыбаки утверждают, что рыбачить и выпивать невозможно — либо то, либо другое. Так же как и пиво, занятие своим любимым делом приносит удовольствие, поэтому это может стать хорошей мотивацией отказа от вредной привычки.

Женский пивной алкоголизм победить намного труднее, чем мужской.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Fizlechenie-alkogolizma.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2Fmed-plus

Как бросить пить пиво женщине, если пара бокалов помогает расслабиться и отвлечься ненадолго от всех забот? В первую очередь требуется осознание проблемы.Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Fizlechenie-alkogolizma.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F02%2F11-4

Для кого-то лекарством может стать работа, интересное хобби и семья. Ну, а потом стоит заняться собой и своим внешним видом. Выпивающая женщина опускается и перестает за собой следить. Посещение парикмахерской и приобретение новой одежды станет первым шагом в нужном направлении. Иногда сравнение себя вчерашней и своего нового облика помогает преодолеть многие психологические проблемы.

Ответить на вопрос о том, как самостоятельно бросить пить пиво, помогут следующие методики:

  1. составление финансового плана;
  2. постановка дополнительных целей;
  3. переориентация рациона на другие продукты, употребление достаточного количества витаминов и минеральных веществ;
  4. физические упражнения.

Я пью пиво каждый день, как бросить? Как правило, алкозависимый человек не способен сказать себе «стоп», и больше не возвращаться к этой проблеме. Но ему поможет дополнительная мотивация, создать которую можно следующим образом:

  • сделать себе праздник;
  • вооружиться необходимыми знаниями;
  • распланировать будущее;
  • воспользоваться помощью друзей и родственников;
  • не пытаться найти себе оправдание.
Читайте так же:  Диета два белковых два овощных

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Fizlechenie-alkogolizma.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F02%2F11-2

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Fizlechenie-alkogolizma.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F07%2F031

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки – победа в борьбе с алкоголизмом пока не на вашей стороне.

И вы уже думали закодироваться? Оно и понятно, ведь алкоголизм – опасное заболевание, которое приводит к серьёзным последствиям: циррозу или даже смерти. Боли в печени, похмелье, проблемы со здоровьем, работой, личной жизнью . Все эти проблемы знакомы вам не понаслышке.

Но может все же есть способ избавиться от мучений? Рекомендуем прочитать статью Елены Малышевой о современных методах лечения алкоголизма.

Преодолеть пивную зависимость в домашних условиях помогут следующие рецепты, основанные на действии лекарственных трав:

  • чай из чабреца;
  • отвар баранца;
  • настой олеандра;
  • настойка любистка;
  • порошок копытня;
  • настойка на желудях.

Как бросить пить пиво после работы? Чай из чабреца станет отличным средством преодоления проблемы на физическом уровне. Сделать его просто, достаточно взять 2 ч. л. высушенного растения и перемешать с 200 мл горячей воды. Пить по несколько маленьких порций в день, общий курс лечения составляет 25-30 дней.

Чтобы бросить пить навсегда, приготовьте себе отвар баранца. Возьмите несколько веточек растения и залейте их водой. После этого поставьте на огонь и кипятите 10-15 минут, далее отставьте и дайте напитку настояться. Принимать его можно при условии, что человек не пьет уже 2-3 дня, и его организм очистился от алкоголя. Пейте отвар по 50 мл каждый день по утрам в течение 20-25 дней.Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Fizlechenie-alkogolizma.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F02%2F11-3

Как бросить пить пиво каждый вечер? Нужно взять листы олеандра, нарезать их на мелкие части и залить 500 мл водки. Настаивать напиток следует не менее 10-15 дней, а пьют его по 50 мл до еды 2-3 месяца без перерыва.

Чтобы бросить пить пиво по вечерам, заварите копытень по аналогии с чабрецом. Готовый отвар лучше всего пить утром за несколько часов до приема пищи. Для его создания берется 0,5 ч. л. порошка, который разводится в 200 мл воды и заваривается 10-15 минут. Также можно добавить его в кофе, что существенно упростит прием средства.

Хорошую эффективность в борьбе с пивной зависимостью показывает настойка на желудях. Как бросить пить пиво каждый день с ее помощью? Нужно измельчить в порошок несколько высушенных плодов и настоять их на 200 мл водки. Принимать средство 3 раза в день по 8-10 капель, смешивая их с водой.

Найти, наконец, ответ на вопрос «как самостоятельно бросить пить пиво?» поможет известное средство AlcoLock. Его эффективность доказана на всероссийском уровне, препарат позволяет всесторонне бороться с вредной привычкой при помощи исключительно натуральных компонентов.

В состав этих капель входят золототысячник, бобровый мускус, копринус, концентрат артемии и другие целебные растительные ингредиенты. Совместное действие этих элементов дает возможность полностью устранить тягу к спиртному, как на физическом, так и на психологическом уровне.Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Fizlechenie-alkogolizma.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2014%2F02%2F25-11

Кроме того, применение AlcoLock оказывает благотворное воздействие на весь организм, способствуя:

  • общему очищению организма;
  • восстановлению нервной системы;
  • повышению полового влечения;
  • нормализации работы сердечно-сосудистой системы;
  • улучшению самочувствия;
  • нормализации давления.

Все эти качества в совокупности с нейтрализацией тяги к спиртному помогают полностью устранить зависимость всего за 30 дней (именно столько длится курс лечения AlcoLock).

Как ни странно, бросить пить пиво не только женщине, но и мужчине может помочь само пиво. Дело в том, что это очень калорийный продукт. Постоянное его распитие плюс закуска провоцируют набор лишних килограмм, а чтобы избавиться от них — требуется полностью исключить этот напиток из рациона. Именно поэтому можно часто услышать такую фразу, что «бросил пить и похудел».

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Fizlechenie-alkogolizma.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2Fa11

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть proxy?url=https%3A%2F%2Fizlechenie-alkogolizma.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2018%2F04%2Fa11-3

Уже много лет я изучаю проблему АЛКОГОЛИЗМА. Страшно, когда тяга к спиртному разрушает жизнь человека, из-за алкоголя рушатся семьи, дети теряют отцов, а жены мужей. Часто спиваются именно молодые люди, которые разрушают свое будущее и наносят невосполнимый вред здоровью.

Оказывается, пьющего члена семьи можно спасти, причем сделать это в тайне от него самого. Сегодня мы поговорим о новом натуральном средстве Alcolock, которое оказалось невероятно эффективным, а так же участвует в федеральной программе “Здоровая нация”, благодаря которой до 13.5.2018 (включительно) средство можно получить всего за 1 рубль.

Конечно, на самом деле причина не совсем в отказе от алкоголя, а в нормализации своего питания. Но отказ от пива и похудение человек подсознательно связывает между собой и прекращает выпивать.

Изображение - Перестать пить пиво можно похудеть 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here