Сегодня ответим на вопросы на тему: "Похудеть за неделю на 5 отзывы", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Firecommend.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F300o%2Fproduct-images%2F66956%2Fpv1ri9yednw

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Firecommend.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2F60i%2Fpictures%2Fpicture-94480

-5 кг за неделю. Невозможное возможно))МЕГА-ОБНОВЛЕНИЕ ПОСЛЕ РОДОВ!! + ФОТО РЕЗУЛЬТАТА.

Девчонки- это что-то,а не диета)) никогда в них не верила, какие только диеты не перепробовала, чтобы убрать зимний жирок к лету (а он у меня собирается в количестве 3-5 кг каждую зиму), и без толку, решила-эта последняя, которую я попробую. и о чудо! свершилось)) – минус 5 кг!!

(фото сделано на 5-й день диеты, там 58 кг. еще один килограмм ушел по окончании, на 7 день, итог: с 62 до 57 за неделю)

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Firecommend.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fcopyright%2Fuser-images%2F94480%2FLhhUL4oDUjqldLOxzHSlg

в общем диета такая:

Первый день – питьевой: разрешается пить любую жидкость и в неограниченных количествах. желательно бульон, чаи, кефир, вода, томатный сок,я еще пила питьевые йогурты и кофе;

Второй день – овощной: употреблять любые овощи, помидоры,, баклажаны, огурцы, лук, морковку, перец, капусту, которая является естественным средством сжигания жиров, все это в любых количествах, (я делала из всего этого овощное рагу на оливковом масле, очень замечательно получалось, и вкусно и сытно и по диете))

Видео (кликните для воспроизведения).

Третий день – питьевой: повторяем то, что делали в первый день, то есть, жидкость- неограниченно в течении всего дня

Четвертый день – фруктовый: в этот день можно употреблять любые фрукты: яблоки, апельсины, киви (хороший жиросжигатель) бананы (я лично не советую, они очень калорийные), отлично подойдут грейпфруты;

Пятый день – белковый: необходимо употреблять продукты с большим содержанием белка, например, отварная куриная грудка, яйца, йогурты, творог обезжиренный, не жирный сыр;

Шестой день – питьевой: опять пьем все что душе угодно( ну кроме алкоголя, хотя я пила сухое красное вино)

Седьмой день –выход из диеты : сбалансированное питание.Утром: 2 вареных яйца и чай, перекус-фрукт, обед: легкий суп (например куриный), полдник : опять фрукт (я ела грейпфрут) ужин: салат с одной ложкой оливкового масла.

Вот таким образом я питалась неделю, благо что муж уехал в командировку, и готовить никому не надо было и вкусняшками никто не соблазнял, и силу воли не расшатывал)) Перенесла отлично, не голодала, единственное, что тяжело пришлось на фруктовом дне, ну не люблю я сладкое, даже фрукты, так что подавилась я пару раз кивями))) и апельсинами, да плюнула на них, сделала себе салат из пекинской капусты и помидор и перца, так что грубо говоря, заменила фрукты овощами.Питьевые дни прошли вообще легко, я больше всего их боялась)) спасалась кофе, кефиром и томатным соком(сок можно только овощной, не в коем случае не покупной фруктовый в тетрапаках, там много сахара).Ну а дальше как по накатанной, помимо диеты старалась много ходить, делала нехитрые упражнения для бедер (лежа на боку делала махи, задерживала на 45 градусов, опускала потом пружинила) больше фитнесом себя не изнуряла. И конечно же мои косметические помощники, любимый GUAM : Маска антицеллюлитная , Крем антицеллюлитный с разогревающим эффектом , маска антицеллюлитная с охлаждающим эффектом , Крем охлаждающий с дренажным эффектом .ДИЕТА СУПЕР!В общем эффект, я думаю на лицо)) А как вы думаете судя по фото?)

ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ: САДИТЬСЯ НА ДИЕТУ ТОЛЬКО В ПЕРВОЙ ПОЛОВИНЕ ЦИКЛА.

либо во время месячных пропуская первый день- два(самых активных), либо сразу же после них! ПРОВЕРЕННО на себе,особенный эффект будет только в этот период,так как гормональный фон в этот период самый благоприятный

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Firecommend.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fcopyright%2Fuser-images%2F94480%2FdC8ADhVLzan9vBYsbYPRKg

Девчонки, обновляю отзыв, вот последние фотки с моей “новой фигурой” из отпуска.Больше худеть не буду, так как все устраивает теперь)) вес 56,5-57кг

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Firecommend.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fcopyright%2Fuser-images%2F94480%2Fimg_8661_0

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Firecommend.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fcopyright%2Fuser-images%2F94480%2Fimg_8871_0

Вот и настал мой черед стать мамочкой)) Счастье материнства конечно же было омрачено последствиями беременности, которая не обошлась без беспощадного жора,отеков, гормонального взрыва, и к тому же плод был очень крупный)) В общем за свою счастливую беременность набрала почти 30 кг. 10 оставила в роддоме. По приезду домой имела при себе дочку,весом 4200 кг и 20 лишних килограмм.Смотреть на себя не могла, на меня из зеркала смотрела ооочень расплывшаяся особа с огромными руками, попой и дряблым животом.

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Firecommend.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fcopyright%2Fuser-images%2F94480%2Fyt7rrW1h5ZeoWogphSgJjA

Менее чем через месяц после родов началась моя борьба с лишним весом. Я кормила грудью (кормлю до сих пор.правда,последний месяц оставила только ночные кормления.дочке 8-й месяц), это было противопоказанием для всех диет, так как молоко пропадет и токсины от распадающегося жира попадают в молоко, но я не смогла больше терпеть,плюнула на все и села на свою “любимую”, запаслась обертываниями, от Гуам, и начала борьбу

Читайте так же:  Ожирение 1 степени вес

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Firecommend.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fcopyright%2Fuser-images%2F94480%2FBq3omkw71bvzV1LUrecX7Q

.Не буду все описывать в подробностях, на фото все видно. скажу только так, что сидела я на диете неделю через 2. то есть неделя- диета, 2 нед. пропуск, потом опять диета. Так интенсивно 2 месяца, а потом перешла на раз в месяц.

P.S.Девочки,смотрите по самочувствию, кому-то может не подойти такой режим!!

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Firecommend.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fcopyright%2Fuser-images%2F94480%2FNHyfPqX6PfEqCiF5B4g

То есть начиная с февраля по апрель 2 раза в месяц, апрель и май раз в месяц и в итоге к середине мая у меня уже была моя прежняя фигура.

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Firecommend.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fcopyright%2Fuser-images%2F94480%2FhMzuhABHGGbTeWS0roqSQ

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Firecommend.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fcopyright%2Fuser-images%2F94480%2FNQV9oVmXhfwx8PC58xEwQ

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Firecommend.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fcopyright%2Fuser-images%2F94480%2FvbeTDp5kW5bEvppvez9Q

Никому из новоиспеченных мамочек твердо советовать не буду мой способ, так как у всех организм разный, может и молоко пропасть.У меня, к счастью ничего не пропало,даже ни на капельку не убавилось токсины к ребенку не попадали, я надеюсь, здоровая девчонка растет(тьфу,тьфу,тьфу), Cоня моя с животом не мучилась, даже колик не было, в тот момент, когда сидела на диете и кормила))
Но если надумаете, обязательно условие принимать витамины для кормящих. и самое главное, не частите, делайте перерывы между кругами, чтобы организм не привык к диете, и чтобы желудок не пострадал))

Вообщем подведем итог:

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=https%3A%2F%2Firecommend.ru%2Fsites%2Fdefault%2Ffiles%2Fimagecache%2Fcopyright%2Fuser-images%2F94480%2FzTv3A8D3PGWsfoZROsU3Zg

Добавляю фоточки с последнего отпуска) чтобы не было вопросов, вернулись ли килограммы) Бывают,не спорю, моменты, когда позволяешь себе лишнего “налопать”,в итоге + 1- 1,5 кг, но я быстро беру себя в руки и все возвращается в норму!Все таки, пожалуй, эта лучшая диета)

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Скажите пожалуйста! Мне срочно надо похудеть до 10 апреля! Будет вечеринка и мне надо быть в отличной форме! Я очень хочу до 10 апреля сильно потерять вес! Ну в пределах разумного! скажите реально ли до этого времени сбросить кг 5 или 7? и не очень это вредно ли? Если знаете посоветуйте как? Я вешу 80 кг! Хотелось бы за это время весить 70 . или 67 =)

Узнай мнение эксперта по твоей теме

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi42-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F7%2Fa%2Fs_7aa6afdd6a8c9b11ce45bf55a8fdf4f9_2_150x150

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fc%2F2%2Fs_c2f4409e7684687e78a5c14b74ce76d6_2_150x150

Психолог, Консультации в Skype. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F0%2Fa%2Fs_0ab8214e8ae13ea4244be749afc3f5c1_2_150x150

Врач-психотерапевт. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fb%2F8%2Fs_b82303fdbd93bff5c840f289188c24c5_2_150x150

Психолог, Терапевт практика интеграции. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fb%2Ff%2Fs_bf346c5b845f3c8f50c1865d4e889856_2_150x150

Психолог, Кинезиолог Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi42-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F4%2F2%2Fs_426ff8d1588b9c020271f26dfc742a94_2_150x150

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F3%2F5%2Fs_35ced266aa82fda587f29c9287af1c64_2_150x150

Психолог, Супервизор, Ведущий тренингов. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2F3%2Fe%2Fs_3ef995388989032c47c5d5c43c447958_2_150x150

Психолог. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Ff%2Fd%2Fs_fd1bcaf0c584840f00de15e97019057c_2_150x150

Психолог, Онлайн-консультант. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi43-cdn.woman.ru%2Fwomanru%2Fimages%2Fuser%2Fe%2F9%2Fs_e9bdde053928baa2a23fcabac4fb06b7_2_150x150

Психолог, КонсультантСпециалист. Специалист с сайта b17.ru

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

ну я похудела за 3 дня на 5 кг, правда я вешу 50. я тогда траванулась жутко . ну и диарея мне была обеспеченна сильная и есть я ничего не могла. вот.

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

ляля! у вас еще и сильное обезвоживание было

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

НИчего не жрать калорийного и после 6,заниматься спортом!хотя бы пресс дома качать и бегать утром и вечером,пить побольше воды за полчаса до еды,тогда меньше будет хотеться есть!Удачи! все в твоих руках!Главное захотеть и все получиться.

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

5 кг за неделю без потери жидкости только за счет жира – забудьте. Когда у меня были проблемы с желудком и кишечником, неделю абсолютно ничего не ела, только минералку пила – минус 3 кг. Ищите лучше одежду, которая скроет лишние кг.

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

что-то автор путается в цифрах..то за неделю,то до 10апреля.То похудеть на 5-7 кг, то с 80 кг до 70-67..

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Подруга дней десять ела ведрами капустный салат. Говорит, столько гадости вышло из организма,что просто ужасс! И талия стала где-то 60 см. Цель была, правда, медицинская, подозрение на рак груди, ну да какая разница..

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Пару дней попить слабительного и фуросемида плюс витамины,похудеете килограмм на 5 точно,если конечно раньше этим не увлекались

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Да! И еще один способ: через день переходить на свежевыжатые овощные соки. Это вещь! И худеешь, и чистишься!

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

кушать только яблоки, в день по кг улетает!

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

почему убить зубы? в яблоках железо и витаминов больше. чем в капусте. да вобще делать салат метелку и есть.

Читайте так же:  Не кушать после 6 похудеешь

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Кошка! Как известно, в яблоках еще и яблочная кислота, которая успешно разрушает эмаль. После яблок неплохо почаще полоскать раствором соды рот.. нейтрализует

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

купи беловый котейль – Доктор Слим или типа того, он хорошо насыщает, энергетичный, почти не каллорийный и ноль жира! За 15-20 мин до еды – выпивай порцию, так ты потом съешь меньше обычной привычной еды.. А ужин, например, замени коктелем.. Или 2 приёма пищи.. Если сильно есть захочется, его можно и на ночь выпить. Это невредно. И белок насыщает на долго. Найти инфу в инете, продаётся в аптеке. Не ешь ничего жирного. Оставь то что ты ела, но жир убери, конечно не прям совсем, но основное.. Гуляй побольше, хотя бы пол часа быстрым шагом после работы.. не обязательно в тренажерном зале карпеть. Но двигаться побольше надо..

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

да, чаи всяие жиры не расщепляют и не выводят. нет такого средства, которое заставляет жир сжигаться. Его можно заставить тратится, только за счет ограничения жиров в еде – чтоб организм брал у себя из запасов, и за счет двигательной активности.. Даже приём душа ативизирует расход жира.. Так что, если жрать охото вечером ужасно, сначала в душ сходите, отпустит. Не в холодный конечно..)

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Хотите похудеть за неделю на 7 кг? Это ОЧЕНЬ ПРОСТО худейте по килограмму каждый день:)))

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

АВТОР! Вывод сам собой напрашивается. Натрескаться тухлятинки! И по средствам сильнейшего отравления и обезвоживания, схуднуть. СТРАШНО? Тогда слабительное каждый день!

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

утром вода, в обед кур грудки с капустой, вода, вечером стакан кефира, вода. витамины, кальций! в неделю: 2 раза степ, 2 пилатес, 1 тренажеры. с таким весом за мес минус 5-8 кг не смертельно.

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

На завтрак, обед и ужин (а также в перерывах) – сколько угодно – горячей воды.

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Не закидывайте меня тухлыми помидорами – но я худею так- два дня( обычно во вторник и пятницу) в неделю, принимаю Лиду( без нее не выдерживаю жесткой диеты) и сижу или на кефире или на фруктах.На следующий день диета чуть расширяется за счет куриных грудок или нежирной говядины. третий день после ЛиДы ем как обычно, но не обжираясь. Если при этом хоть немного увиличивать физ нагрузку, то уходит больше 3 кг в неделю.Фурасемид не применяю никогда – он очень вреден для почек, а вот триампур или настой петрушки пару раз в неделю можно, хорошо выводит лишнюю жидкость, особенно если есть склонность к отекам.

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic

Anonymous [87263810], он на самом деле вреден. Во первых он выводит калий, а во вторых пробивает клеточную мембрану почки.Неужели вы считаете, что все сговорились вас напугать и только из за этого говорят о его вреде? Если есть другие препараты так же хорошо помогающие, но менее вредные, то почему бы не применить их. Тот же триампур, например.

Изображение - Похудеть за неделю на 5 отзывы proxy?url=http%3A%2F%2Fi41-cdn.woman.ru%2Fi%2Fuserpic