Сегодня ответим на вопросы на тему: "Реалити шоу худеем", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Сегодняшнее телевидение – мир реалити-шоу. Иногда они приносят огромную пользу: помогают худеть не только своим героям, но и нам с вами. Мы собрали 8 крутых ТВ-шоу, которые точно замотивируют вас.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fwefit.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fx_03552dbf

Программа выходит с 2011-го года, на данный момент вышло 6 сезонов прекрасной передачи. Ведущий – тренер Крис Пауэлл. Каждая передача строится по одному и тому же сценарию: герой, чей вес редко бывает меньше 150 кг (иногда – значительно больше), пишет Крису письмо. Крис прилетает и спасает героя: отправляет его на медицинское обследование, пока команда передачи переоборудует квартиру/дом героя, превращая ее из уютного гнездышка в тренажерный зал. Крис ставит герою первую цель на 3 месяца – потерять от 40 до 70 кг собственной массы. Через три месяца героя ждет еще одна цель и испытание. После успешных 9 месяцев герой расстается не только с лишним весом, но и с отвисшей кожей – хирургическим путем. Спустя ровно год герой предстает перед нами обновленным. Преображение обычно шокирует.

Видео (кликните для воспроизведения).

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fwefit.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2F2367902_51192

Толстяков-участников шоу делят на две команды. Они тренирются, правильно питаются и выполняют разнообразные задания. Выпасть из шоу можно в случае, если в контрольном взвешивании ты потерял меньше всех веса. Сначала участники соревнуются командами, но потом каждый начинает бороться только за себя, тренируясь с тренером. На финальном этапе передачи каждую неделю те двое, кто сбросил меньше килограмм, вылетают из программы. Шоу крайне популярно в США, есть версии передачи в других странах – Великобритании, Австралии, Украине. Выходит с 2004-го года и для многих толстяков стало реальным шансом спасти не то что свое здоровье – свою жизнь.

На украинском передача называется “Взвешенные и счастливые”, а так как это полный аналог, мы приведем тут несколько серий из него.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fwefit.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fko1mqefd0siehc2wo8uc-569x320

Шоу запустилось в США в 2011-м году, ведущая – актриса Сара Рю, сама когда-то бывшая полной и значительно похудевшая (помните сериал “Клава, давай?”). «Два центнера любви» – шоу, в котором участвует 9 влюбленных пар с лишним весом, мечтающих и похудеть, и пожениться. Их цель – шикарная свадьба. Их цель – здоровое будущее и дети. Но у всех этих пар есть проблема. Большинство участников весит около 100 килограмм. Все участники пришли на проект с целью похудеть и уже в обновленном виде стать мужем и женой. Помогают избавиться от лишнего веса участникам два профессиональных тренера и ведущая Сара Рю. На протяжении трех месяцев пары усиленно тренируются и соблюдают строгую диету. Пара, которая сможет побороть свою проблему, получит приз – шикарную свадьбу.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fwefit.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fsvadebnyi-razmer-big-648x320

Шоу о похудении, ведущая – Анита Цой (тоже успешно похудевшая в прошлом). Стартовало в 2015-м году. Между прочим, телеканал «Домашний» с проектом «Свадебный размер» вышел в финал главного в Великобритании конкурса в области телепромоушена, дизайна и маркетинга PromaxUK в номинациях «Лучшее развлекательное промо» и «Лучшее реалити-ТВ промо». Герои реалити-шоу «Свадебный размер» — это семейные пары, которые провели вместе не менее десяти лет. Как известно, за такой срок многое может измениться. Главным образом супруги меняются. в размере. В начале каждого шоу для сравнения показывают, какими были эти люди накануне свадьбы. Обычно разница просто громадна. Цель участников шоу – вернуть себе досвадебные пропорции с помощью специалистов по диете, косметологии, фитнесу и здоровому образу жизни.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fwefit.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fbyla_tolstoi_4-488x320

Стартовало в США в 2010-м году. Героями, а точнее героинями документального проекта «Я была толстой» стали девушки-старшеклассницы, страдающие от проблем с избыточным весом, которые твердо решили похудеть посредством перехода на здоровый режим питания и занятий физкультурой. Каждая серия длится час, и в ней рассказывается история победы девушки и ее похудения. На самом деле на это уходит три месяца работы под руководством тренера, диетолога, врача и других специалистов. Многие старшеклассницы на момент начала шоу весят больше 100 кг – и успешно худеют до нормальных размеров. Девушки участвуют в реалити в момент перехода из старших классов школы в колледж – три месяца передачи приходятся на их летние каникулы, а заканчивается каждый выпуск началом учебы на новом месте. Много пота и слез прольется, пока каждая из девушек сможет сказать с гордостью про себя: «Я БЫЛА толстой!»

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fwefit.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fyah-569x320


И снова люди с лишним весом находят в себе силы отказаться от вредных привычек и начать правильно питаться, теперь на НТВ.
Каждый выпуск проекта — история преображения одного из участников, уже в конце которой зрители узнают, удалось ли герою воплотить мечту в жизнь или хотя бы приблизиться к исполнению желания.
Читайте так же:  Как похудеть в области ягодиц

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fwefit.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2FPv0F8rR07RA-569x320

Первое в России фитнес-реалити-шоу о девушках, которые пришли в качалку с желанием избавиться от лишнего веса (канал Yougifted). После отбора в шоу выбрали двух участниц – Дашу и Надю, заниматься с которыми предстоит тренеру Марии Шинкевич. Кстати, можем показать вам программу тренировок и питания обеих участниц – вдруг вы тоже не против больших перемен в своей жизни?)

Тренировка «больших перемен»

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fwefit.ru%2Fwp-content%2Fuploads%2F2016%2F03%2Fmaxresdefault-569x320

Еще одно российское фитнес-реалити от канала BodyMania, успешно продолжившееся во втором сезоне. Цель участников – соревнования: для девушек по фитнес-бикини, для молодых людей – physique. Во втором сезоне, который продолжается прямо сейчас, участников ожидают суперпризы, включая главный приз – поездку в Лас-Вегас на главное шоу в мире бодибилдинга и фитнеса Mr. Olympia 2016. Цель проекта – дать возможность красивым, сильным и целеустремленным молодым людям проявить себя в подготовке к весенним соревнованиям по фитнесу и бодибилдингу. Кроме того, получить бесценный опыт, тренируясь и общаясь со звездами нашего спорта. Благодаря спонсорской поддержке и профессиональным наставникам у каждого участника есть все шансы успешно выступить на соревнованиях по бодибилдингу и фитнесу и занять призовые места!

Видео (кликните для воспроизведения).

Современное телевидение немыслимо без реалити-шоу. Можно по-всякому относиться к ним: одни считают их постановочными спектаклями, другие, что такие шоу являются не только красочными передачами, но и приносят несомненную пользу их зрителям.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118846%2Fthumb%2Fperedachi-i-shou-pro-pohudenie


Передачи и шоу про похудение

Американская программа реалити-шоу «Похудевший больше всех»

«Похудевший больше всех» с 2011 года успешна среди зрителей и участников проекта уже 6 сезонов. Ведущий передачи – тренер Крис Пауэлл. Для участия в шоу отбираются кандидаты, вес которых не менее 150 кг. Чтобы стать участником передачи кандидат должен подать заявку. После того как претендент пройдет медицинское обследование, он становится участником проекта и в его квартире оборудуют тренажерный зал. Участнику намечают первую на ближайшие три месяца цель – снизить вес на определенное количество килограммов (зависит от стартового веса участника передачи). Каждые три месяца перед участником ставят новые задачи.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118847%2Fthumb%2Ftv-shou-pro-pohudenie


ТВ-шоу про похудение

ТВ-шоу для толстяков, желающих сбросить вес, проходит как командное соревнование. Участников делят на две группы, занятия которых происходят в соревновательном режиме. Тренировки, режим питания даются на старте обеим командам одинаковые. По ходу соревнования участников регулярно взвешивают. Если кто – то из участников не выполняет норму сброса веса за определенный период, то его отстраняют от участия в дальнейшем соревновании. После прореживания участников, соревнования переходят на новый этап, когда каждый из членов команды борется за свой личный результат. К финалу соревнований в командах остаются только те участники, которые успешно сбрасывали вес на всех этапах соревнования.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118849%2Fthumb%2Fshou-dlya-tolstyakov


Шоу для толстяков

Шоу «Два центнера любви», ведущей которого стала актриса Сара Рю. Она сама была в прошлом толстушкой, приложила немало усилий, чтобы избавиться от лишних килограммов, поэтому приняла участие в ТВ-шоу с огромным желанием помочь участникам.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118850%2Fthumb%2Fperedachi-pro-tolstyakov


Передачи про толстяков

Аналог российского ТВ-шоу «Свадебный размер», ведущей и вдохновительницей, которого стала известная певица Анита Цой. Проект «Свадебный размер» вошел в финал конкурса Великобритании, который проводился в номинации «Лучшее развлекательное промо».

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118851%2Fthumb%2Fshou-svadebnyij-razmer


Шоу “Свадебный размер”

На помощь участникам реалити-шоу пришли тренеры, врачи-диетологи, специалисты по здоровому образу жизни. Приложив много усилий, пары остались довольны результатами. Они утверждали, что вернулись в молодость не только в физическом смысле, но и обрели мощный импульс в своих взаимоотношениях.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118852%2Fthumb%2Fuchastniki-shou


Участники шоу

ТВ-шоу «Я была толстой» – американская телепрограмма, которая вышла на экраны телевизоров в 2010 году. Участницами могли стать девушки выпускницы старших классов с весом не менее 100 кг.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118853%2Fthumb%2Fshou-ya-byila-tolstoj


Шоу “Я была толстой”

Телепередача длится час, в котором одна из участниц проекта рассказывает свою историю победы над лишним весом. Проект был запущен так, что девушки участвуют в нем в период перехода из выпускного класса в колледж. Этот период длится три месяца и приходится на летние каникулы. Три месяца девушки занимались под наблюдением тренера, питались по строгой диете, за их состоянием здоровья наблюдали медики. Много пота и слез было пролито каждой участницей проекта перед тем, как они могли сказать о себе: «Я была толстой».

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118855%2Fthumb%2Fperedachi-pro-tolstyih-lyudej


Передачи про толстых людей

На российском канале НТВ уже несколько сезонов выпускается реалити-шоу «Я худею». В проекте приняли участие люди, у которых появилось непреодолимое желание похудеть и наладить свою жизнь так, чтобы сброшенные килограммы никогда больше не возвращались. Каждый выпуск программы – это рассказ об одном из участников реалити-шоу, который рассказывает, какие трудности ему пришлось преодолеть, чтобы вес начал снижаться и его мечта, наконец, осуществилась.

Читайте так же:  Лишний вес плавание

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118856%2Fthumb%2Fya-hudeyu-na-tv


Я худею на ТВ

Российское реалити-шоу «Большие перемены» – это проект о девушках, которые решили заняться фитнесом, чтобы избавиться от лишнего веса. В результате отбора кандидаток, участницами проекта стали девушки Маша и Даша. Все занятия проходили под наблюдением тренера Марии Шинкевич.

Программа фитнес-тренировки составлена так, что любой телезритель может использовать ее для себя:

  1. 15 мин. На беговой дорожке (пульс не чаще 140 ударов);
  2. 10 мин. Разминка для суставов;
  3. 30 мин. Силовой тренировки (повтор упражнений и освоение новых):
  • упражнение для ног и ягодиц;
  • разработка мышц спины;
  • упражнение для мышц груди;
  • упражнение для пресса.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118858%2Fthumb%2Ffitnes-trenirovka


Фитнес-тренировка
  • Каша из овсяных хлопьев без сахара на воде в которую добавлены фрукты
  • Творог с низким процентом жирности с сезонными ягодами;
  • Сырники из нежирного творога.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118859%2Fthumb%2Fzavtrak


Завтрак
  • Белое куриное мясо с гарниром из гречки или тушеных овощей;
  • Паровые котлеты из филе курицы или индейки с гарниром из тушеных овощей.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118860%2Fthumb%2Fobed


Обед
  • Морепродукты с гарниром из овощей;
  • Филе курицы с таким же гарниром.
  • Овощной салат, заправленный оливковым маслом и лимонным соком.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118861%2Fthumb%2Fuzhin


Ужин
  • Яичный белок;
  • Нежирный творог;
  • Зеленое яблоко;
  • Овощной салат.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118862%2Fthumb%2Fperekusyi


Перекусы

В финале проекта Маша и Даша показали, какие большие перемены произошли с ними.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=http%3A%2F%2Fwww.tolstuh.net%2Fimage%2F118863%2Fthumb%2Fchto-v-finale-shou


Что в финале шоу

Плеер автоматически запустится (при технической возможности), если находится в поле видимости на странице

Размер плеера будет автоматически подстроен под размеры блока на странице. Соотношение сторон — 16×9

Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео

© 1996-2018, Первый канал. Все права защищены.
Полное или частичное копирование материалов запрещено.
При согласованном использовании материалов сайта необходима ссылка на ресурс.
Код для вставки в блоги и другие ресурсы, размещенный на нашем сайте, можно использовать без согласования.

Онлайн-трансляция эфирного потока в сети интернет без согласования строго запрещена.
Трансляция эфира возможна исключительно при использовании плеера и системы онлайн-вещания Первого канала.
Заявка на организацию трансляции.

Справочная Первого канала тел. +7 (495) 617-73-87

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2Fe%2F6%2Fe%2Fd%2Frsz140x185_e6ed64e8f6625866d6516d18d73f4c38

Реалити-шоу, в котором в котором восемь добровольцев, страдающих от избыточного веса, под руководством тренера Криса Пауэлла и его жены Хайди изменяют себя и свой образ жизни.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2F2%2F1%2Fb%2F3%2Frsz140x185_21b38183e2856892a0927303f15f8646

Реалити-шоу о похудении.

Героями, а точнее героинями документального проекта «Я была толстой» стали девушки-старшеклассницы, страдающие от проблем с избыточным весом, которые твердо решили похудеть посредством перехода.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2Fc%2Fb%2F8%2F1%2Frsz140x185_cb8156ff920528046cb07b5f70feb5fa

Реалити-шоу на канале СТС – первый российский аналог всемирно известного реалити-проекта The Biggest Loser, которое транслируется в 90 странах мира.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2F8%2F0%2F0%2F1%2Frsz140x185_8001b3576324565a0939bbfd3e24f1df

Реалити-шоу на канале «Домашний», посвященное долгосрочным семейным отношениям и их обновлению.

В 2015 году телеканал «Домашний» с проектом «Свадебный размер» вышел в фин.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2Fe%2F6%2F4%2Fe%2Frsz140x185_e64eb1d5d93f21200036b286d7f59eb3

  • «Я худею» – программа телеканала НТВ, которая поможет изменить себя. На НТВ на протяжении многих лет выходят программы, которые помогают людям преобразить свое жилье – квартиру, дачу. Проект «.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2Fb%2Fb%2F6%2F4%2Frsz140x185_bb64df6179913a95fcafffea018e4c0e

«Жить здорово!» – программа признанного медицинского эксперта Елены Малышевой о здоровом образе жизни во всех сферах деятельности человека: дома, на работе, в транспорте, на отдыхе.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2F4%2Fd%2F9%2F5%2Frsz140x185_4d956e730a2dcf15aea567b535837bc8

Американское реалити-шоу «Похудевший больше всех» (The Biggest Loser) впервые было показано в 2004 году. Целью участников шоу является возвращение спортивной формы и радикальное похудение с помощью физических упражнений и диет. Герой, потерявший наиболь.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2F7%2F4%2F4%2Fa%2Frsz140x185_744a80ed39cf5d24501151e3c27106fa

Американское реалити-шоу «Два центнера любви» (Shedding for the Wedding) вышло на экраны в 2011 году. Ведущей передачи выступила комедийная актриса и телеведущая Сара Рю, сама неск.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2Fe%2F6%2Fe%2Fd%2Frsz140x185_e6ed64e8f6625866d6516d18d73f4c38

Реалити-шоу, в котором в котором восемь добровольцев, страдающих от избыточного веса, под руководством тренера Криса Пауэлла и его жены Хайди изменяют себя и свой образ жизни.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2F2%2F1%2Fb%2F3%2Frsz140x185_21b38183e2856892a0927303f15f8646

Реалити-шоу о похудении.

Героями, а точнее героинями документального проекта «Я была толстой» стали девушки-старшеклассницы, страдающие от проблем с избыточным весом, которые твердо решили похудеть посредством перехода.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2Fc%2Fb%2F8%2F1%2Frsz140x185_cb8156ff920528046cb07b5f70feb5fa

Реалити-шоу на канале СТС – первый российский аналог всемирно известного реалити-проекта The Biggest Loser, которое транслируется в 90 странах мира.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2F8%2F0%2F0%2F1%2Frsz140x185_8001b3576324565a0939bbfd3e24f1df

Реалити-шоу на канале «Домашний», посвященное долгосрочным семейным отношениям и их обновлению.

В 2015 году телеканал «Домашний» с проектом «Свадебный размер» вышел в фин.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2Fe%2F6%2F4%2Fe%2Frsz140x185_e64eb1d5d93f21200036b286d7f59eb3

  • «Я худею» – программа телеканала НТВ, которая поможет изменить себя. На НТВ на протяжении многих лет выходят программы, которые помогают людям преобразить свое жилье – квартиру, дачу. Проект «.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2Fb%2Fb%2F6%2F4%2Frsz140x185_bb64df6179913a95fcafffea018e4c0e

«Жить здорово!» – программа признанного медицинского эксперта Елены Малышевой о здоровом образе жизни во всех сферах деятельности человека: дома, на работе, в транспорте, на отдыхе.

Читайте так же:  Как удержать вес после жесткой диеты

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2F4%2Fd%2F9%2F5%2Frsz140x185_4d956e730a2dcf15aea567b535837bc8

Американское реалити-шоу «Похудевший больше всех» (The Biggest Loser) впервые было показано в 2004 году. Целью участников шоу является возвращение спортивной формы и радикальное похудение с помощью физических упражнений и диет. Герой, потерявший наиболь.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fvokrug.tv%2Fpic%2Fproduct%2F7%2F4%2F4%2Fa%2Frsz140x185_744a80ed39cf5d24501151e3c27106fa

Американское реалити-шоу «Два центнера любви» (Shedding for the Wedding) вышло на экраны в 2011 году. Ведущей передачи выступила комедийная актриса и телеведущая Сара Рю, сама неск.

Очередная прокачка? Засушка?
Жиротопка? Попотряска?

Я эти тренинги по похудению
уже видеть не могу.

Привет, меня
зовут Артем.

И отвечаю
на твой вопрос

– Понимаешь, я давно понял, что 90% всех тренингов либо
не работают, либо крайне неэффективны.

Тренинги бывают мотивационные.
А любая мотивация очень быстро заканчивается
вместе с твоей силой воли, ты опять откатываешься назад.

Тренинги бывает обучающие.
Как правило, на них учат очень скучным вещам, и такие
занятия нереально высидеть до конца.

Получается интересная ситуация.

Если тебя поставить в рамки – в конце получим отказ:
организм откажется насиловать себя упражнениями.

Если тебя просто обучать и пичкать знаниями – отказ:
голова пухнет и не хочет воспринимать новое.

Давай сделаем одну вещь. Просто положим рядом с тобой
на стол факт о том, что я знаю, как помочь человеку похудеть,
как избавиться от лишних килограммов и большого количества жира.

И не только знаю, но и сам олицетворяю собой этот факт.

Постоянно обучая и тренируя клиентов, я заметил, что ко мне очень часто приходят участники различных похудательных тренингов, которые опять набрали вес.

И я пришел к очень важной мысли.

Обучать и мотивировать нужно в игровой форме.

Мозг — он как маленький ребенок: если его не развлекать, он быстро устает и теряет интерес.

Тебе интересно. Это игра.

Но, если перед тобой положить книгу “История импрессионизма
в музыке”, просто так ты её не будешь читать. Скучно.

А что крайний раз захватило тебя по телевизору?
Что это было?

Ой, это был сериал и одно очень
интересное реалити-шоу.

Было очень интересно наблюдать
за героями.

Оно проходит онлайн.

Набираются 10 участников совершенно разной комплекции, веса и роста, которых я сам лично буду обучать и говорить им, что нужно делать, чтобы похудеть.

Полный фарш.
Схемы питания, калории и БЖУ, пищевая корзина, упражнения.
От А до Я: все, что нужно знать новичку для хорошего старта.

А ты просто следишь за ними.
За их отчетами и успехами, неудачами и провалами.

И попутно учишься.

Ты понимаешь, что нужно делать именно тебе.
На живых примерах.

Смотри финал реалити-шоу «Взвешенные и счастливые люди» на CTC.RU

2 июня на канале СТС состоялся финал реалити-шоу «Взвешенные и счастливые люди» производства компании «Вайт Медиа». Главный приз — 2 500 000 рублей — достался 28-летнему Антону Авдуевскому из Ачинска (Красноярский край), который достиг лучшего результата за всю историю проекта и установил новый рекорд, сбросив половину своего начального веса, — 82 килограмма. Второй приз шоу — 500 000 рублей — получил 28-летний Андрей Шляхов из города Волжского (Волгоградская область), показавший лучший результат борьбы с лишним весом в домашних условиях после ухода из проекта. Герою удалось похудеть на 73 килограмма, что составляет 46,49% от его первоначального веса. Всего в четвёртом сезоне за новую жизнь боролись 18 участников со всей России, которые сбросили в совокупности 875 килограммов.

Антон Авдуевский, победитель шоу:

Я доказал, прежде всего, самому себе, что я очень сильный человек. Конечно, я рад, что в своё время мне пришла идея поучаствовать в кастинге проекта, ведь после этого моя жизнь круто поменялась. Более того, я не собираюсь останавливаться, а пойду дальше — в моих планах сдать нормативы по триатлону, а это бег, велосипед и плавание.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fctc.ru%2Fsystem%2Fimages%2Fproject_news_images%2F25429

Свой выигрыш Антон планирует потратить на погашение ипотечного кредита, а на оставшуюся сумму хочет отправиться в путешествие вместе с финалисткой реалити — 28-летней москвичкой Аней Лежневой, с которой в проекте у него завязались романтические отношения. За сердце девушки боролся и второй победитель — Андрей Шляхов, покинувший проект на 11-й неделе.

Андрей Шляхов:

Когда я вернулся домой, самым сложным было сдержаться и продолжить путь, который я начал в проекте. Всё-таки там за нами присматривали тренеры и диетологи, режим дня был чётко выстроен: сейчас тебе нужно поесть, потом ждёт тренировка. А дома я сам себе и тренер, и диетолог, и контролёр.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fctc.ru%2Fsystem%2Fimages%2Fproject_news_images%2F25437

Четвёртый сезон самого популярного реалити-шоу про похудение и здоровый образ жизни «Взвешенные и счастливые люди» снимали в олимпийском Сочи. Ведущей проекта стала Анфиса Чехова, а в тренерский штаб вошли рэпер и фитнес-инструктор Серёга, Мисс Олимпия, чемпионка России, Европы и мира по фитнес-бикини Наталья Луговских и легендарный спортсмен, телеведущий и известный актёр Сергей Бадюк.

Читайте так же:  Худеют ли во сне

Анфиса Чехова:

Для меня каждый участник — супергерой, достойный быть в финале. Все боролись, выкладывались до последнего, преодолевали самих себя, включали силу воли, о существовании которой они раньше и не подозревали. Но самое главное, что никто никого ни разу не подставил, не предал, ни один из участников не пошёл по головам. Это уникальный сезон, в котором все были добры друг к другу».

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fctc.ru%2Fsystem%2Fimages%2Fproject_news_images%2F25461

Цифры и факты

  • 16 недель провели участники проекта в олимпийском Сочи. В распоряжении героев были дом и кампус, расположенные на территории гостиничного комплекса площадью в 30 га. За новую жизнь «взвешенные» боролись на фоне олимпийских объектов, в горах Красной Поляны, на берегу Чёрного моря, в открытом карьере по добыче камня, на территории закрытой воинской части, в дельфинарии и дендрарии, в национальных заповедниках и на территории таких режимных объектов, как аэропорт и ж/д вокзал.
  • В проекте СТС героям предстояло везти 14-тонные ратраки по снегу на высоте 2200 метров, переходить по 50-метровому полуразрушенному мосту, преодолевать 50-метровую полосу препятствий, поднимать себя на высоту 30 метров с помощью альпинистского сооружения, катить 20-килограммовые шары по трассе, удерживать 200-литровые бочки, наполненные песком, и бежать кросс по сочинскому автодрому.
  • Самый тяжёлый участник за всю историю проекта — машинист автокрана из Ивантеевки Александр Повагин — мужественно боролся со своими 250 килограммами и вошёл в финальную четвёрку. Герой установил личный рекорд, потеряв больше трети своего веса, — 84 килограмма.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fctc.ru%2Fsystem%2Fimages%2Fproject_news_images%2F25453

О победителях:

Антон Авдуевский, 28 лет, г. Ачинск, начальный вес — 167 кг.

В Ачинске все знают Антона как яркого, весёлого парня, который организовывает и ведёт мероприятия. Профессия обязывает его улыбаться, но он уверен, что это маска, а сам он «нелюдимый гном». Дома его никто не ждёт, кроме змеи по имени Зоя — домашнего питомца. Набирать вес начал после смерти отца — в тот день Антон летел к нему на день рождения, но в итоге оказался на похоронах.

Андрей Шляхов, 28 лет, г. Волжский, начальный вес — 157 кг.

В девятом классе Андрей впервые влюбился, но девушка не отвечала взаимностью парню, который на тот момент уже весил 100 килограммов. Только в 28 лет Андрей задумался, что ему нужно похудеть. У него уже были попытки сбросить вес, но пищевые привычки семьи и отсутствие примера перед глазами мешали справиться со своей проблемой самостоятельно. По словам Андрея, как-то в детстве его отправили к бабушке на лето, а вернулся он уже «колобком».

На нашем канале СТС проект запустили после того, как он уже имел успех в других странах. К примеру, на Украине вышло целых 6 сезонов – проект пользуется большой популярностью и называется «Взвешенные и счастливые».

Но недавно случилось ЧП. В конце январе 2017 года умерла 44-летняя участница «Взвешенных и счастливых». В социальных сетях активно обсуждают причину смерти экс-участницы телепроекта. Оказалось, что это уже третья смерть бывших героев реалити-шоу «Взвешенные и счастливые». Несмотря на то, что их допускают к соревнованию после тщательного медосмотра, а за нагрузками и диетами следят профессионалы, возник вопрос: не спровоцировало ли смерть людей их похудение в телепроекте?

Евгения Мостовенко (на фото вверху она до похудения и после) пришла на проект «Взвешенные и счастливые» в 2013 году. Ей тогда было 40 лет. Весила женщина 130 кг при росте 170 см. Сильно поправилась после приема гормональных препаратов. Через 5 недель она ушла из шоу, сбросив 10 кг. Дома Мостовенко продолжила худеть — на контрольном взвешивании в реалити-шоу она весила 94 кг. Итого: за 9 месяцев ушло 36 кг.

Женщина решилась на участие в проекте, чтобы родить ребенка мужу, который был младше ее на 8 лет. Доктора говорили: для этого надо похудеть. Еще одним стимулом прийти на телевидение для Евгении стало желание помочь дочке похудеть: в этом сезоне проекта худели парами. Женя хотела стать примером и компанией для своей Александры.

Мостовенко рассказывала, что после похудения у нее улучшилось самочувствие, перестали болеть ноги, и она смогла кататься на коньках, на любимом велосипеде.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fs8.cdn.teleprogramma.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2F2c22dbd2cb8024407066528bb39e5964

Евгения с дочкой. Фото: ВКонтакте.

— Мама – гипертоник. Но давление повышалось только, когда она нервничала, — рассказала Александра Мостовенко.

Читайте так же:  Количество людей страдающих ожирением

В январе 2017-го года у Евгении на работе подскочило давление, женщина потеряла сознание, через несколько дней Мостовенко умерла в реанимации. Диагноз – цереброваскулярная болезнь (развивается на фоне гипертонии, вызывает нарушение мозгового кровообращения); инсульт.

У Жени Мостовенко не получилось родить второго ребенка, но с мужем они собирали документы для усыновления…

32-летний Илья Яковлев умер тоже от инсульта. Он, как и Евгения Мостовенко, был участником 3-го сезона «Взвешенных и счастливых».

В 2013-м году парень дошел до финала телепроекта: пришел в шоу с весом 147 кг, сбросил 48 кг, стал весить 99 кг. Ильи не стало в 2015-м году.

Изображение - Реалити шоу худеем proxy?url=https%3A%2F%2Fs4.cdn.teleprogramma.pro%2Fwp-content%2Fuploads%2F2017%2F03%2F4f8b9337d3ff45e393958bc25e8c481d

Илья до проекта «Взвешенные и счастливые» весил 147 кг. Фото: ВКонтакте.

Яковлев пришел на телепроект с надеждой похудеть (поправился из-за сидячей работы и малоподвижного образа жизни) и, благодаря этому, встретить вторую половинку.

Все мечты сбылись: парень из Донецка похудел и на проекте влюбился в участницу Наташу. Через год пара поженилась.

Стоит отметить, что в начале Илью Яковлева даже считали на «Взвешенных и счастливых» ленивым. Причина – он не стремился быстро сбрасывать вес, отказался от больших нагрузок, решив сбрасывать по несколько килограмм в месяц. Мужчина боялся навредить здоровью.

52-летний Игорь Пашинский умер от инфаркта. Мужчина пришел в 5-й сезон телепроекта с весом 193 кг (рост 176 см) и за 13 недель сбросил 37 кг. После участия в шоу, он продолжал худеть дома – за полтора месяца сбросил еще 14 кг.

Пашинский принял решение худеть с помощью специалистов на телевидении, так как самостоятельно сбросить вес не удавалось. А из-за проблем со здоровьем, вызванных в том числе и ожирением, он боялся стать инвалидом. Мужчина работал в милиции, принимал участие в ликвидации последствий взрыва на Чернобыльской АЭС, вернувшись, стал часто болеть. У Игоря был сахарный диабет второго типа.

После участия во «Взвешенных и счастливых» Пашинский стал лучше себя чувствовать. «Он перестал бояться людей, скрываться от них, — рассказала его супруга Галина Пашинская. — Вес привел к тому, что он два года практически нигде не работал. Его убрали из банка: ну что за охранник, который в дверь не проходит».

Жена Пашинского рассказала, что таким счастливым не видела мужа давно. Но через полтора месяца после возвращения со съемок Игоря не стало — обширный инфаркт, ишемическая болезнь сердца. Галина Пашинская сказала, что доктора признались ей: если бы ее муж не пошел на проект и не сбросил вес, то он не прожил бы и этого времени.

На проекте Игоря берегли: освобождали от конкурсов, давали небольшие нагрузки.

Комментарий врача-диетолога Ирины Кабасакал:

— Заболевания, от которых умерли эти люди, развивались ни один год. Это заболевания, приобретенные за долгие годы неправильного образа жизни, ожирения.

— Какие самые частые причины смерти полных людей?

— Самая частая причина смерти у людей, страдающих ожирением, — инсульты и инфаркты.

— Какие нагрузки опасны для больных ожирением?

— Для людей, страдающих ожирением, опасны резкие скачки массы тела. Они влияют на процессы кровообращения – некоторые начинают резко пить много воды, а у человека может быть застой в малом круге кровообращения. Интенсивные физические нагрузки, к которым человек не привык, должны проходить под контролем не только тренера, но и врача. Стройнеть необходимо медленно, постепенно уменьшая рацион «от большего — к меньшему» и под строгим наблюдением специалиста.

— Насколько похудение может продлить жизнь, если оно проходит под контролем врачей?

— Не похудение продлевает жизнь, а правильное и рациональное питание. Можно похудеть до истощения и спровоцировать дефицитом пищевых веществ и нутриентов заболевания, которых раньше не было. Стройность – это лёгкость. Стройный человек всегда выглядит здоровее, лучше себя чувствует и живёт дольше. Снижение веса облегчает течение некоторых заболеваний – гипертонии, сахарного диабета.

— Люди, страдающие ожирением, какие проблемы со здоровьем имеют чаще всего?

— Сахарный диабет, варикозное расширение вен нижних конечностей, заболевания суставов, сердечно — сосудистые заболевания (артериальная гипертензия, ишемическая болезнь сердца, атеросклероз сосудов).

Изображение - Реалити шоу худеем 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here