Сегодня ответим на вопросы на тему: "Сколько процентов людей страдают ожирением", а наш диетолог Валентина Толмачева даст свои комментарии и рекомендаци.

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=http%3A%2F%2Fbodryach.com%2Fwp-content%2Fuploads%2F2015%2F01%2Ftolstaya-zhenschina-350x270

Глобальный показатель ожирения и избыточной массы тела растет с каждым годом. Последний доклад исследователей из Института медико-санитарных измерений и оценки (IHME) при Вашингтонском Университете (США) пришел к выводу, что около 30% мирового населения, то есть примерно 2100 миллионов человек страдают от ожирения или избыточного веса.

Исследование, которое было опубликовано в журнале «The Lancet», сообщает, что темпы избыточной массы тела (ИМТ больше или равная 25) и ожирения (ИМТ, равная или превышающая 30) растут как среди мужчин, так и женщин. Что же касается молодого поколения, ожирение и избыточная масса тела среди детей и подростков выросла на 50% по сравнению с 1980 годом.

Видео (кликните для воспроизведения).

«Ожирение является проблемой, которая затрагивает людей всех возрастов и доходов, везде, за последние три десятилетия, ни одной стране не удалось снизить показатели ожирения и они неуклонно растут по мере роста доходов в развивающихся странах, необходимо срочно принять соответствующие меры для решения этого кризиса в общественном здравоохранении», говорит Кристофер Мюррей, руководитель исследованием.

Соединенные Штаты Америки возглавляет список из десяти стран с наибольшим количеством людей, страдающих от ожирения, в Бразилии и Мексике также появились подобные сообщения. На эти десять стран приходится примерно половина от общего количества людей, страдающих от ожирения во всем мире, их численность доходит до 671 миллиона человек.

Данную тревогу забили и в Европе, в частности в Испании, где более половины населения страдает от ожирения или избыточного веса, а именно 54%, то есть около 22 миллионов человек. Что касается молодых людей, это почти 26% испанских детей и подростков, около 2,3 миллионов человек страдают от ожирения или избыточного веса. Если мы обратим свое внимание на самых маленьких, то почти половина детей в возрасте от шести до девяти лет в этой стране страдают от избыточного веса.

«Испания придерживается аналогичной тенденции в избыточном весе и ожирении, как и в других странах Западной Европы, где ставки выросли с 1980 года, но стабилизировались в последние десять лет, в отличие от многих развивающихся странах, где эти показатели продолжают расти быстрыми темпами», сказал Рафаэль Альфонсо из Вашингтонского университета.

Эта запись опубликована в Суббота, 24 января, 2015 – 14:10. Вы можете оставить комментарий.

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fimg.gazeta.ru%2Ffiles3%2F933%2F6051933%2F891-pic330-330x220-50523

Ученые пересчитали людей с лишним весом и ожирением по всей планете за последние 25 лет: их оказалось 30%

От избыточного веса и ожирения страдают 30% населения Земли, выяснили ученые, изучив данные почти за 25 лет. Немало людей с лишним весом и в России, хотя в США их еще больше. Ученые также установили, где живут самые толстые женщины, и заявили, что борьба с ожирением важнее борьбы с глобальным потеплением.

В последние годы казалось, что проблема ожирения волнует исключительно жителей США, власти которых активно борются с любителями традиционного для страны фастфуда и малоподвижного образа жизни. Но оказалось, что подобная проблема имеет по-настоящему колоссальный масштаб. Американским ученым из расположенного в Вашингтоне Института показателей и оценки здоровья (IHME) вместе с их зарубежными коллегами удалось выяснить, что ожирение становится одной из глобальных проблем, бороться с которой практически не удается. Их статья в ночь на четверг опубликована в научном журнале The Lancet.

Ученые проанализировали метаданные, собранные в 188 странах мира, в результате чего им удалось установить, что примерно 2,1 млрд человек (около 30% населения Земли) страдают от ожирения и избыточного веса.

Распространение фастфуда влечет за собой увеличение индекса массы тела

Примечательно, что данные собирались с 1980 по 2013 год, что позволило также проследить и тенденцию, в рамках которой жители нашей планеты становились гораздо менее стройными. Если в 1980-м страдающих от ожирения было порядка 857 млн, то за прошедшие 33 года их число возросло примерно на 1 млрд 253 млн человек.

В то же самое время стоит сделать и небольшую оговорку: высчитать избыточный вес можно благодаря индексу массы тела (BMI) — величине, определить которую можно, поделив массу тела человека в килограммах на возведенный в квадрат рост в метрах. В соответствии с рекомендациями Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) людьми с избыточным весом стоит считать тех, чей BMI находится в пределах 25–30 кг/м2. Если индекс превышает это значение, то человек считается страдающим от ожирения.

И если раньше от ожирения в развитых странах страдали преимущественно женщины, то теперь тренд поменялся. Более того, толстеть жители таких стран начинают смолоду.

Человек, дрожа на холоде, выделяет тепло и сжигает жиры

Толще жители развитых стран становились в период с начала 1990-х по 2006 год. После финансового кризиса рост числа страдающих от ожирения и избыточного веса людей в них замедлился, а «эстафетную палочку» в виде хотдога перехватили уже развивающиеся страны.

Кроме того, число не в меру толстых мужчин во всем мире за 33 года возросло с 29 до 37%, а женщин — с 30 до 38%. Исследователи предостерегают правительства стран с низким и средним уровнем доходов: людей, страдающих от ожирения и избыточного веса, в ближайшие годы в них будет появляться все больше.

Читайте так же:  Диета при обострении язвы желудка
Видео (кликните для воспроизведения).

Более того, ни одна из относящихся к успешным стран не смогла изменить тенденцию к набору веса — число таких людей в тех же США продолжает расти.

СТРАНА – МАЛЬЧИКИ ( 20 ЛЕТ) – ДЕВОЧКИ ( 20 ЛЕТ)
США – 28,8 (12,4) – 70,9 (31,7) – 29,7 (13,4) – 61,9 (33,9)
Китай – 23 (6,9) – 28,3 (3,8) – 14 (2,8) – 27,4 (5)
Индия – 5,3 (2,3) – 19,5 (3,7) – 5,2 (2,5) – 20,7 (4,2)
Россия – 21,7 (7,3) – 54,3 (15,3) – 18,6 (6,6) – 58,9 (28,5)
Бразилия – 22,1 (6,8) – 52,5 (11,7) – 24,3 (7,6) – 58,4 (20,6)
Мексика – 28,4 (10,5) – 66,8 (20,6) – 29,3 (9,8) – 71,4 (32,7)
Египет – 31,5 (12,7) – 71,2 (26,4) – 39,5 (14,4) – 79,4 (48,4)
Германия – 20,5 (5,5) – 64,3 (21,9) – 19,4 (5,3) – 49 (22,5)
Пакистан – 6,2 (4,1) – 27,9 (14,4) – 10,4 (3,8) – 38,4 (14,3)
Индонезия – 6 (6) – 21,4 (5,4) – 10 (6) – 30,6 (8,3)

Украина – 10,6 (7,3) – 59,1 (14,6) – 20,1 (6,5) – 57,4 (25,2)
Цифрами указан процент страдающих избыточным весом и ожирением (в скобках — только ожирение) от общего числа населения страны

Так, в Соединенных Штатах живут 13% от общего числа страдающих от ожирения и избыточного веса. Еще по 15% проживают на территории Китая и Индии. Если говорить в целом, то 617 млн таких людей живут в десяти странах мира — США, Китае, Индии, России, Бразилии, Мексике, Египте, Германии, Пакистане и Индонезии.

Так, в нашей стране страдают избыточным весом или ожирением 21,7% мальчиков и юношей и 18,6% девочек и девушек в возрасте до 20 лет, а также 54,3 и 58,9% мужчин и женщин соответственно.

Впрочем, по каждому из этих параметров Россия уступает (в хорошем смысле этого слова), к примеру, Соединенным Штатам.

Также исследователям удалось выяснить, что сильнее всего тенденция к набору веса проявляется среди жителей государств Ближнего Востока и Северной Африки, Центральной Америки, а также островных держав Тихого океана и Карибского моря.

Так, на Ближнем Востоке и в Северной Африке от ожирения и избыточного веса страдают более 58% мужчин и примерно 65% женщин старше 20 лет.

Догоняют их и жители оставшихся регионов из числа упомянутых.

Ученые не смогли обойти стороной и рекорды: самые толстые женщины в мире живут в Кувейте, Кирибати, Микронезии, Ливии, Катаре и Самоа. В то же время стран с особенно толстыми мужчинами в таком процентном соотношении (более 50% от общего числа) найти не удалось.

Еще одной опасностью, которую выявили ученые в рамках своего исследования, оказался набор избыточного веса детьми. В частности, выяснилось, что растет и частота ожирения среди детей. Ученые заявляют, что это является одной из самых главных угроз, а причиной тому — серьезные сердечно-сосудистые и другие сопутствующие лишнему весу заболевания. Ежегодно от подобных болезней умирают порядка 3,4 млн человек во всем мире.

Опубликованы новые результаты масштабного исследования влияния водки на смертность в России

За прошедшее с начала 1980-х время число страдающих от ожирения и избыточного веса детей возросло ровно на 50%.

Также оказалось, что подобные темпы в основном характерны для уже упомянутых стран. Примечательно только то, что самые худые и здоровые люди проживают в Швеции и Нидерландах.

«Люди пытаются бороться с изменением климата, выбросами парниковых газов. А проблема гораздо ближе. Надо бороться с нездоровым питанием, лишним весом. Эта проблема серьезно ударит по человечеству уже к 2025 году, а честолюбивые программы ООН так и останутся словами», — утверждает профессор Клим Макферсон из Оксфорда, который также принял участие в исследовании.

Россия вышла на 4-е место по количеству страдающих ожирением жителей

За 33 года количество толстяков выросло в 2,5 раза

15.06.2015 в 20:43, просмотров: 41305

Казалось бы — страну, которая всегда сдавала нормы ГТО, гордилась балетом и спортивными достижениями, эта беда никогда не коснется. Мы снисходительно смотрели на тучных американцев и жалели этих несчастных, которые с трудом передвигаются под непосильным весом собственного тела.

Однако теперь впору пожалеть нас самих — Россия стремительно вырвалась на четвертое в мире место по количеству людей с ожирением. После США, Китая и Индии.

Однако, как отмечает член-корреспондент РАМН Марина Шестакова, если считать не по абсолютному количеству, а по уровню распространенности ожирения, мы пока только на 19-м месте. И все же эксперты называют ситуацию крайне тревожной.

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic.mk.ru%2Fupload%2Fentities%2F2015%2F06%2F16%2Farticles%2FdetailPicture%2F1a%2Fa9%2F55%2F964350323_5256904

Быстрое питание, гиподинамия, экология — причин стремительного роста числа тучных людей множество. Несколько веков назад человеку приходилось честно зарабатывать свой кусок хлеба непосильным физическим трудом. Сегодня и хлеб, и мясо вам могут доставить прямо домой. Есть мы стали гораздо больше, двигаться гораздо меньше. Для поддержания жизни нам нужно 1200–1400 ккал в день, а едим мы, как правило, в среднем 2500 ккал. Неудивительно, что эпидемия ожирения в мире растет как снежный ком. Недавно были подведены итоги широкомасштабного международного исследования, которое длилось 33 года и в котором участвовали 188 стран. За это время количество полных людей выросло в 2,5 раза. Но больше всего экспертов тревожит прирост полных детей. «Появилась абсолютно новая проблема, которой еще 10–15 лет назад не было вообще, — ожирение и сахарный диабет II типа у детей, — рассказывает Марина Шестакова. — Уже у десятилетних детей мы теперь диагностируем диабет».

Читайте так же:  Психосоматика лишнего веса у женщин луиза хей

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic.mk.ru%2Fupload%2Fentities%2F2015%2F06%2F15%2FarticlesImages%2Fimage%2Fef%2F9c%2F54%2Ff4%2F1151748_8165044

Сегодня наиболее признанным критерием ожирения в мире считают индекс массы тела (ИМТ), который высчитывается по простой формуле: вес нужно поделить на рост в квадрате. Золотым стандартом считается ИМТ до 25 (но не меньше 18,8!). ИМТ от 25 до 30 свидетельствует о лишнем весе, а выше 30 — о разных степенях ожирения (30–40 — 1-я стадия, больше 40 — морбидное ожирение).

— Однако сегодня американцы предлагают пересмотреть эту классификацию и диагностировать ожирение не по ИМТ, а по совокупности осложнений у человека с лишним весом, — продолжает профессор Шестакова.

Проблем со здоровьем у тучных людей немало. Главная из них — сахарный диабет. Кстати, то самое исследование показало и рост количества пациентов с СД II типа в те же 2,5 раза. Доказано, что увеличение ИМТ всего на 1 единицу (то есть веса всего на 2,5–3 кг) повышает риск диабета сразу на 12%. Следующая проблема людей с лишним весом — целый спектр сердечно-сосудистых заболеваний. Далее следуют онкологические заболевания разных органов, в первую очередь желудка и кишечника. За ними — болезни суставов. Нельзя забывать и о жировой дистрофии печени, которая также напрямую связана с лишними килограммами. Ожирение является причиной 30% случаев желчекаменной болезни и 75% случаев стеатоза печени. А еще не стоит забывать о патологиях почек, репродуктивной системы, тромбозах и даже кожных заболеваниях (ожирение снижает иммунитет). Например, у 2 миллионов женщин бесплодие вызвано именно ожирением.

— Сегодня Всемирная организация здравоохранения определяет ожирение как хроническое заболевание, которое ведет к развитию сопутствующих соматических болезней, — отмечает профессор кафедры клинической фармакологии и пропедевтики внутренних болезней Первого МГМУ им. Сеченова Марина Журавлева.

Конечно, главная причина ожирения — переедание. Чаще всего полные родители с детства приучают своих чад «не голодать», накладывая им тарелки с горкой. «Такие дети повторяют образ жизни родителей и в будущем имеют такие же проблемы», — вздыхает Марина Шестакова. Чаще от проблемы лишнего веса страдают социально неблагополучные слои населения — ведь самая дешевая пища является и самой калорийной. Кроме того, тучных людей больше в городах — согласно одному исследованию, например, Москва среди 15 регионов страны по распространенности ожирения заняла первое место. Ну а самый опасный возраст с точки зрения развития ожирения — 29–49 лет. Как раз в это время люди достигают определенных успехов в карьере, пересаживаются на автомобили, просиживают штаны в офисах.

В США уже пошли на радикальные меры — в обязательную медицинскую страховку жителей включили операции по установке специальных баллонов в желудок, которые, говоря по-простому, не позволяют человеку объедаться. В нашей стране к таким методам относятся настороженно и применяют их лишь в случаях серьезных показаний. Что же касается лечения ожирения, тот тут подходы к каждому пациенту должны быть сугубо индивидуальными.

— Все зависит от серьезности проблемы. Кому-то поможет гомеопатия, кому-то потребуется серьезное медикаментозное лечение — препараты, подавляющие аппетит. Однако пациенты должны понимать, когда им следует обратиться к врачу. Я считаю, что тревогу следует бить уже тогда, когда ваш ИМТ достиг верхней границы нормы. Ожирение начинается с 29,9, а действовать нужно, если ваш ИМТ превысил 25, — говорит Марина Журавлева.

При этом, как отмечают эксперты, таким людям требуются консультации нескольких специалистов: терапевта, невролога, эндокринолога, кардиолога, а иногда и психиатра. «Важно, чтобы врач, к которому обращается тучный пациент хотя бы по поводу насморка, направил его на обследование по поводу лишнего веса. Но у нас пока этой культуры нет», — сетует Шестакова.

Профессор Журавлева приводит красноречивые цифры, свидетельствующие, сколько денег наша страна теряет из-за тех, кто слишком много ест. Так, потери ВВП от сердечно-сосудистых заболеваний за последние 10 лет составили 8,2 триллиона рублей. При этом у 18% мужчин и 28% женщин сердечные хвори развились исключительно из-за лишнего веса. В год страна тратит 71 миллиард рублей на лечение инсультов, и из них — 10,5 миллиарда на лечение инсультов, вызванных проблемами с лишним весом. «Каждый седьмой мог бы не заболеть, если бы следил за фигурой», — уточняет Марина Журавлева. Потери от инфаркта миокарда оцениваются в стране в 36 миллиардов рублей ежегодно; потери от инфаркта, вызванного лишним весом, — в 12,8 миллиарда. «Эти деньги лучше бы потратить на борьбу с ожирением», — вздыхает Журавлева. Еще круче ситуация с диабетом, на терапию которого уходит 407 миллиардов, из которых 306,8 млрд — на случаи, связанные с ожирением. Недавно в России даже стартовала социальная программа «Стройная Россия».

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fstatic.mk.ru%2Fupload%2Fentities%2F2015%2F06%2F15%2FarticlesImages%2Fimage%2F5d%2Fe3%2Fc1%2F1e%2F1723663_9888569

Врачи напоминают о необходимости правильного питания и о важности движения. Например, всего 6 часов неподвижности в день (например сидения за компьютером) повышают риск сахарного диабета втрое! Риск сахарного диабета и ожирения в 3,5 раза повышается у детей, которые выпивают всего лишь 200 мл сладкой газировки в день!

Самый простой способ повышения физической активности — ежедневно проходить быстрым шагом не менее 20 минут. А вообще старайтесь двигаться при каждом удобном случае. Что касается питания, то предпочтение следует отдавать свежим фруктам и овощам, а также рыбе и нежирному мясу. Сливочное масло, майонез, жареную пищу, свинину и другие жирные продукты хорошо бы исключить вовсе. Кроме того, сократите потребление соли, а алкогольные напитки употребляйте в меру — они не только калорийны (в каждом грамме спирта — 7 килокалорий), но и повышают аппетит.

Читайте так же:  Худеем за 3 месяца

Однако доводить борьбу с весом до абсурда врачи тоже не советуют. «Например, у пожилых людей повышение ИМТ до 25–27 — абсолютно нормальное явление, которое является даже защитой от развития заболеваний», — говорит Марина Шестакова.

Борьба с ожирением стоит населению Земли 2 триллиона долларов ежегодно.

Каждый третий россиянин трудоспособного возраста имеет проблемы с лишним весом. 15% мужчин и 28,5% женщин страдают от ожирения, 54% мужчин и 59% женщин — от лишнего веса.

Заголовок в газете: Здравствуй, жир, здравствуй, друг?
Опубликован в газете “Московский комсомолец” №26834 от 16 июня 2015

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fs0.rbk.ru%2Fv6_top_pics%2Fresized%2F1180xH%2Fmedia%2Fimg%2F0%2F92%2F755323717062920

Алтайский край стал субъектом Федерации с максимальной долей страдающих от ожирения. Там этот диагноз в 2017 году был поставлен 5,4% жителей региона, следует из данных, опубликованных в ежегодном статистическом сборнике Министерства здравоохранения, с которым ознакомился РБК. На втором месте Магаданская область с 3,4%, на третьем — Курганская с 2,8%.

При этом в Алтайском крае доля населения с избыточным весом с 2016 по 2017 год снизилась на 9%, в Магаданской области — на 7,5%. В Курганской области число таких пациентов продолжает расти.

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fs0.rbk.ru%2Fv6_top_pics%2Fresized%2F1005xH%2Fmedia%2Fimg%2F8%2F34%2F755320887466348

В целом в 35 из 85 регионов России число жителей, страдающих ожирением, за год увеличилось более чем на 10%. Более чем на 25% их количество выросло в Кабардино-Балкарии, Курской, Смоленской, Ивановской, Костромской, Ульяновской, Калужской и Ярославской областях. В Ненецком автономном округе, где в 2016 году, по данным Минздрава, числился всего один человек с ожирением, в 2017 году их стало 536.

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fs0.rbk.ru%2Fv6_top_pics%2Fresized%2F1005xH%2Fmedia%2Fimg%2F5%2F12%2F755320886623125

Значительное снижение числа пациентов с ожирением произошло в шести регионах. В Северной Осетии доля населения с этим диагнозом снизилась на 46,6% за год, теперь это менее 4,5 тыс. человек. В Ставропольском крае стало на 4,5 тыс. (18%) меньше пациентов с ожирением.

В Москве пациентов с ожирением — 66,3 тыс., или 0,5% населения. Меньше этот показатель только в Приморском крае: там ожирение диагностировано у 0,4% жителей.

В Еврейской автономной области более половины всех пациентов с ожирением — это дети и подростки (от 0 до 17 лет). Доля несовершеннолетних среди всех страдающих ожирением в регионе в 2017 году превышала 64%. Еще в 14 регионах дети и подростки составили более трети всех пациентов с ожирением, показал анализ РБК. Среди них Северная Осетия, Башкортостан, Калужская область, Пермский край, Брянская область, Тува, Ульяновская область, Волгоградская область и Крым.

В двух регионах — Республике Алтай и Ульяновской области — диагноз «ожирение» поставили более чем 3% от всех детей и подростков. Доля детей с ожирением выросла в Республике Алтай в 3,5 раза за год, в Ульяновской области — в два раза, причем большая часть пациентов — это дети до 14 лет. По данным Минздрава, в Ульяновской области каждый 14-й подросток в возрасте 15–17 лет страдает ожирением. В Петербурге ожирением страдает каждый 15-й подросток из этой возрастной группы. Число пациентов с ожирением в возрасте до 18 лет также резко увеличилось в Кабардино-Балкарии — с 373 в 2016 году до 2082 в 2017 году, это 1% детей.

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fs0.rbk.ru%2Fv6_top_pics%2Fresized%2F1005xH%2Fmedia%2Fimg%2F0%2F58%2F755320886972580

Доктор медицинских наук, профессор НИИ питания РАМН Алла Погожева считает, что рост заболеваемости ожирением среди детей в России связан с тем, что «их кормят родители, у которых у самих ожирение». По мнению Погожевой, именно родители формируют у детей пристрастие к нездоровой еде и перееданию.

В целях укрепления здоровья детского и взрослого населения, профилактики неинфекционных заболеваний и состояний, обусловленных недостатком «микронутриентов», Министерство здравоохранения утвердило «Рекомендации по рациональным нормам потребления пищевых продуктов, отвечающих современным требованиям здорового питания», сообщили РБК в пресс-службе ведомства.

Доля жителей России с диагнозом «ожирение» с 2016 по 2017 год выросла на 6%, до 1,3% населения (1,9 млн человек). Среди детей и подростков до 18 лет в целом по России рост числа болеющих ожирением составил 5,3% — в конце 2017 года их насчитывалось почти 451 тыс. человек. Всего за последние пять лет доля россиян, страдающих ожирением, выросла на 30%.

В пресс-службе Минздрава сообщили, что в реальности ситуация может быть существенно хуже. «Существует исследование («Эпидемиология сердечно-сосудистых заболеваний в различных регионах России». — РБК), проводимое на указанную тему каждые пять лет. Так, по состоянию на 2013 год распространенность ожирения среди мужчин в возрасте от 25 до 64 лет составила 26,9%, среди женщин в возрасте от 25 до 64 лет составила 30,8%», — заявили в ведомстве.

Количество российских мужчин, страдающих ожирением, к 2013 году выросло в три раза по сравнению с 2003 годом, также заявляла в апреле 2018 года директор ФГБУ «Государственный научно-исследовательский центр профилактической медицины» Министерства здравоохранения Оксана Драпкина, опираясь на данные того же исследования.

​Год назад правительство для борьбы с ожирением и другими факторами, снижающими здоровье населения, утвердило проект «Формирование здорового образа жизни», напомнили в министерстве.

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fs0.rbk.ru%2Fv6_top_pics%2Fresized%2F1005xH%2Fmedia%2Fimg%2F3%2F29%2F755320887189293

Одной из основных причин роста числа россиян с диагнозом «ожирение» является отсутствие системного образования в вопросах здорового питания, пояснил РБК научный руководитель ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии», главный специалист-диетолог Минздрава России Виктор Тутельян. «Женщина еще не стала беременной, а уже должна знать все основы здорового питания для будущего ребенка. Пищевые привычки формируются бабушками, дедушками, мамами, папами. Чуть что — дают сладкое, чтобы ребенок не плакал», — отметил он.

Читайте так же:  Какой жирности творог кушать

Проблема ожирения в мире

По данным Всемирной организации здравоохранения за 2016 год, около 39% взрослого населения планеты имеет избыточный вес (индекс массы тела — ИМТ — больше или равен 25). Это 1,9 млрд человек, из них свыше 650 млн страдают ожирением (индекс массы тела больше или равен 30). При этом специалисты ВОЗ отмечают, что в мире от последствий избыточного веса и ожирения умирает больше людей, чем от последствий аномально низкой массы тела.

На первых строчках в рейтинге стран по доле населения, страдающего от ожирения, расположились островные государства Тихого океана. Среди основных причин такого положения дел называются генетическая предрасположенность местного населения, отказ от местных продуктов питания в пользу более дешевых, но менее полезных импортных продуктов, снижение физической активности.

Из крупных стран в лидерах (11-е место в мире) по числу страдающего от ожирения взрослого населения — США (37,3%). Россия занимает в рейтинге 55-е место (25,7%).

По мнению Тутельяна, здоровое питание и физическая активность — два фактора, которые могут улучшить ситуацию с ожирением и сопутствующими заболеваниями: «Человек должен понимать, что если съел два пирожных, это надо два часа ходить или час бегать, чтобы потратить энергию».

В реальности количество людей с ожирением в разы больше, чем следует из данных Минздрава, уверена ведущий научный сотрудник Федерального исследовательского центра питания и биотехнологии (бывший Институт питания РАМН) Ольга Григорьян. «В России каждый третий человек имеет избыточный вес, а каждый четвертый, то есть 20–25%, страдает от ожирения. Это статистика Центра питания. Если бы в стране страдали такой проблемой только 1,3% всех россиян, мы бы сидели без работы», — заявила она РБК.

По словам Григорьян, рост числа страдающих ожирением обусловлен еще и тем, что пациенты стали чаще обращаться к врачу. «Кто-то спохватывается раньше и идет к врачам», — отметила она. Эксперт указывает, что в целом диагноз «ожирение» ставят очень редко — причем как в регионах, так и в Москве. «Ставят уже осложнения от ожирения. Гипертония, сахарный диабет, артроз — все, что является последствием», — резюмировала она.

Когда диагностируют ожирение

Врачи выделяют четыре степени ожирения. При необходимости узнать стадию заболевания можно, воспользовавшись показателями индекса массы тела. Чтобы вычислить ИМТ, надо разделить вес в килограммах на квадрат роста в метрах. Например, при весе 55 кг и росте 1,65 м ИМТ составит 20,2.

При ожирении первой степени превышение нормального веса тела составляет 10–30%. Для женщин это соответствует ИМТ 28–31, для мужчин — ИМТ 30–32. Ожирение второй степени — это превышение нормального веса тела на 30–49% (ИМТ женщин — 31–34,5, для мужчин — 32,3–37,2). Третья степень — это превышение нормального веса на 50–99%. ИМТ женщин — 35,5–47,3, мужчин — 37,7–49,7. При ожирении четвертой степени нормальный вес превышен на 100%. У женщин в таком случает ИМТ составляет больше 47, а у мужчин — больше 49.

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fcdnimg.rg.ru%2Fimg%2Fcontent%2F122%2F81%2F63%2FDepositphotos_9918072_850_t_100x67

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fcdnimg.rg.ru%2Fimg%2Fcontent%2F122%2F81%2F63%2FDepositphotos_9918072_850_d_850

Тем не менее, сами граждане многих стран не верят, что масштабы проблемы столь серьезны. Это подтвердил опрос населения, проведенный недавно британской аналитической компанией Ipsos Mori. Всего опросили жителей 28 стран. Только в трех из них реальные данные по ожирению люди переоценивают. Это Япония, Индия и Китай, где в реальности процент ожирения не превышает 28 процентов. Лидерами опроса стали жители Саудовской Аравии, которые считают, что в их стране страдают ожирением 28 процентов, хотя на самом деле более 70. Россияне расположились на 3 месте с 57 процентами толстяков. Тревожный показатель и то, что в 10 странах ожирение уже характерно более чем для половины населения, но в четырех из них признаваемые масштабы бедствия и реальные различались на 20 и более процентов.

Главной причиной ожирения сегодня ученые считают неправильное питание, за ним следуют недостаточная физическая активность, стресс, внешние факторы и наследственность. “Сегодня наши главные угрозы – переедание и дефицит микронутриентов, – считает директор Института питания академик Виктор Тутельян. – Нет плохих продуктов, есть плохой рацион, плохая система питания, то есть структура потребления. А она полностью зависит от самого человека и отражает уровень его образованности”.

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fcdnimg.rg.ru%2Fimg%2Fcontent%2F122%2F19%2F09%2Fprod_850_t_310x206

Но в недооценке масштабов ожирения виноваты не только граждане. Понятие “здоровый рацион” все время меняется, и новые рекомендации зачастую противоречат предыдущим. Так, главной причиной лишнего веса и ожирения всегда считались жиры. Годы обезжиренной диеты, которые в России продолжались не так долго, а в США, например, растянулись на несколько десятилетий, не улучшили ситуацию – скорее, наоборот. Недавно в США были выпущены новые рекомендации на основе последних научных данных. Они снимают ограничения на потребление жиров и пищевого холестерина, отмечая, что важен вид потребляемого жира, а не его количество.

– Теперь ученые подразделяют жиры на полезные и не очень, – говорит руководитель Национального исследовательского центра “Здоровое питание” профессор МГУ Олег Медведев. – Полезные – это ненасыщенные жиры, которые содержатся в растительных маслах, орехах и рыбе. Несмотря на то, что эти продукты очень калорийны, их можно потреблять практически без ограничений. Насыщенные жиры – это мясо, жирные молочные продукты, которые необходимы организму, но в ограниченном количестве. Продукты, в которых они содержатся, лучше употреблять не каждый день. А вот от транс-жиров, которые содержатся в гидрогенизированном растительном масле (в маргаринах и кулинарном жире. – Ред.), лучше отказаться совсем – они вредны для здоровья.

Читайте так же:  Как скинуть вес с ляшек

Россия занимает четвертое место в мире по ожирению

МОСКВА, 30 мая — РИА Новости. Число людей с избыточным весом и ожирением в мире возросло с 857 миллионов человек в 1980 году до 2,1 миллиарда в 2013 году, При этом Россия занимает четвертое место в мире по числу людей, страдающих лишним весом и ожирением, сообщает национальный исследовательский центр “Здоровое питание”.

“Уровень ожирения сильно различается в разных странах. Более половины из 671 миллиона людей, страдающих ожирением, живут всего в десяти странах мира: США, Китай, Индия, Россия, Бразилия, Мексика, Египет, Германия, Пакистан и Индонезия”, — приводит центр данные исследования, опубликованного в международном медицинском журнале The Lancet.

В исследовании приняли участие более 150 ученых, которые проанализировали данные о количестве людей с избыточным весом или ожирением в 188 странах за последние 33 года.

“В мире наблюдается рост ожирения и избыточного веса как среди взрослых — на 28%, так и детей — на 47% — в период с 1980 года по 2013 год. Рост распространенности ожирения был значительным, широко распространенным и возник за короткий промежуток времени”, — отмечает в исследовании руководитель исследования профессор Эммануэла Гакиду (Emmanuela Gakidou).

Однако, по его словам, рост ожирения у взрослых стабилизируется, что дает надежду на то, что в отдельных развитых странах эпидемия достигла своего пика, и что другие страны могут не дойти до самого высокого уровня — свыше 40% населения, который отмечается в некоторых развивающихся странах.

В странах с высоким уровнем доходов наибольший рост распространенности ожирения среди взрослых наблюдался в США, где ожирением страдает примерно треть взрослого населения. В Австралии от этого страдают 28% мужчин и 30% женщин, в Великобритании — около четверти взрослого населения.

“В развитых странах темпы роста ожирения среди взрослых в последние восемь лет начали замедляться”, отмечают ученые. При этом там темпы роста ожирения у мужчин выше, чем у женщин, в то время как в развивающихся странах наблюдается противоположная картина.

“В настоящее время 62% из всех людей, страдающих ожирением, живут в развивающихся странах. Следует отметить, что в 2010 году лишний вес и ожирение стали причиной 3,4 миллиона смертей”, — говорится в результатах исследования.

В России, согласно исследованию, 54% мужчин старше 20 страдают от лишнего веса и 15% — от ожирения. Среди российских женщин ожирение наблюдается у 28,5% женщин, а лишний вес почти у 59% женщин.

“Если сравнивать со странами Восточной Европы, положение России не самое печальное, но учитывая разницу в разы по численности населения, Россия попадает в топ-4 стран по ожирению”, — отмечается в исследовании.

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn1.img.ria.ru%2Fi%2Fdefault_avatar_50x50

Версия 5.1.11 beta. Чтобы связаться с редакцией или сообщить обо всех замеченных ошибках, воспользуйтесь формой обратной связи.

© 2018 МИА «Россия сегодня»

Сетевое издание РИА Новости зарегистрировано в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 08 апреля 2014 года. Свидетельство о регистрации Эл № ФС77-57640

Учредитель: Федеральное государственное унитарное предприятие “Международное информационное агентство “Россия сегодня” (МИА “Россия сегодня”).

Главный редактор: Анисимов А.С.

Адрес электронной почты Редакции: [email protected]

Телефон Редакции: 7 (495) 645-6601

Настоящий ресурс содержит материалы 18+

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn1.img.ria.ru%2Fi%2Fdefault_avatar_50x50

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn1.img.ria.ru%2Fi%2Fdefault_avatar_50x50

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением proxy?url=https%3A%2F%2Fcdn1.img.ria.ru%2Fi%2Fdefault_avatar_50x50

Регистрация пользователя в сервисе РИА Клуб на сайте Ria.Ru и авторизация на других сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» при помощи аккаунта или аккаунтов пользователя в социальных сетях обозначает согласие с данными правилами.

Пользователь обязуется своими действиями не нарушать действующее законодательство Российской Федерации.

Пользователь обязуется высказываться уважительно по отношению к другим участникам дискуссии, читателям и лицам, фигурирующим в материалах.

Публикуются комментарии только на тех языках, на которых представлено основное содержание материала, под которым пользователь размещает комментарий.

На сайтах медиагруппы МИА «Россия сегодня» может осуществляться редактирование комментариев, в том числе и предварительное. Это означает, что модератор проверяет соответствие комментариев данным правилам после того, как комментарий был опубликован автором и стал доступен другим пользователям, а также до того, как комментарий стал доступен другим пользователям.

Комментарий пользователя будет удален, если он:

Пожалуйста, пишите грамотно — комментарии, в которых проявляется пренебрежение правилами и нормами русского языка, могут блокироваться вне зависимости от содержания.

Администрация имеет право без предупреждения заблокировать пользователю доступ к странице в случае систематического нарушения или однократного грубого нарушения участником правил комментирования.

Пользователь может инициировать восстановление своего доступа, написав письмо на адрес электронной почты [email protected]

В письме должны быть указаны:

  • Тема – восстановление доступа
  • Логин пользователя
  • Объяснения причин действий, которые были нарушением вышеперечисленных правил и повлекли за собой блокировку.

Если модераторы сочтут возможным восстановление доступа, то это будет сделано.

В случае повторного нарушения правил и повторной блокировки доступ пользователю не может быть восстановлен, блокировка в таком случае является полной.

Изображение - Сколько процентов людей страдают ожирением 3568945767745
Автор статьи: Валентина Толмачева

Позвольте представиться. Меня зовут Валентина. Я чуть меньше 10 лет занимаюсь диетологией и йогой. Считаю себя профессионалом и хочу помочь посетителям сайта решать разнообразные задачи. Все данные для сайта собраны и тщательно переработаны с целью донести в доступном виде всю нужную информацию. Однако чтобы применить все, описанное на сайте, всегда необходима консультация с профессионалами.

Обо мнеОбратная связь
Оцените статью:
Оценка 4.8 проголосовавших: 5

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here